المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مسابقةمنتدى الطب والصحة


رند العراقية
06-30-2008, 01:31 AM
تحية عطرة تفوح بعبق الورد وريحة الياسمين وعطر الفل وزهرة النرجس اسعدني ان اعلن عن بدءمسابقة افضل دكتور عبقري القسم الطبي في منتدانا الغالي
رغبة مني في انعاش قسمنا الطبي في المنتدى وأنا أحب أن يكون منتدانا مميزا بكل قسم

المطلوب
لكل من يرغب بالمشاركة يجب أن يقدم موضوع افضل موضوع ومميز عافانا الله وإياكم من كل مرض

ونعلن كل اسبوع فائز


المشاركة تنزل هنا كردود

الجائزة عبارة عن 100 مشاركة للعضو الفائز

ولقب افضل دكتور عبقري
ووسام

تمنياتي لكم بالفوز
تحياااااااااتي القلبية

روحي تحبك
06-30-2008, 01:35 AM
مسابقة روعه عاشت ايدج حبيبتي

رند العراقية
06-30-2008, 01:40 AM
يسلموووووووووو
على المرور باانتظار
المشاركاتكم الحلوة
تمنياتي بالفوز
تحياااااااااااتي القلبية

اميرة الحب الحزينة
06-30-2008, 01:42 AM
يسلموعاشت الايادي الروعه على المسابقة الجميلة جدا بالتوفيق للجميع

رند العراقية
06-30-2008, 12:38 PM
يسلموووووووو على المرور عزيزتي
باانتظار مشاركاتكم تحيااااااتي القلبية

♥ṜỠɱ£Ỡ βắĢҢĐắĐ♥
07-01-2008, 12:27 PM
السلام عليكم
شكرا على المجهود الرائع غاليتي واتمنى من جميع
الاعضاء المشاركه والفوز بالجوائز القيمه ونحن
بدورنا ندعم ونؤيد كل ما هو جديد وممتع وشيق
من اجل رقي منتدانا الغالي ودمتم بووود

تحياتي
المشرف العام
حلم بغداد

رند العراقية
07-01-2008, 06:10 PM
يسلمووووو على المرورالطيب
باانتظار مشاركاتكم كل اسبوع
كل يوم احد اعلن عن اسم الفائز
والمشاركات تنزل هنا كردود
انتظر مشاركاتكم تمنياتي بالفوز
تحياتي القلبية

MiSs AnGeL
07-01-2008, 07:33 PM
عاشت ايدك حبيبتي الغالية مسابقة ولا اروع وانشاء الله اتمنى الفوز للكل

رند العراقية
07-01-2008, 10:18 PM
يسلمووووووووووو على المرور
انتظر مشاركاتكم تنزل كردود
وليس موضوع مفرد تمنياتكم
بالفوز تحيااااااااااااتي القلبية

♥ṜỠɱ£Ỡ βắĢҢĐắĐ♥
07-03-2008, 06:04 PM
ما هو دورك في الوقاية من مُضاعفات مرض السكري السكري وأمراض القلب

إن أكبر مُشكلة تُواجه مرضى السكري هي أمراض القلب والأوعية الدموية والتي قد تؤدي إلى الموت بالجلطة القلبية أو الجلطات الدماغية , وتُسبب أيضاً نقصاً في الجريان الدموي في الساقين والقدمين ويؤدي إلى مشاكل مثل العرج المتقطع أو البتر .

يتحرى الطبيب عن مرض القلب والأوعية الدموية في مرضى السكري باجراء بعض الفحوصات مرة سنوياً:


فحص الكوليسترول مرة سنوياً.
قياس ضغط الدم كل زيارة.
وقد يفحص الطبيب حالة الأوعية الدموية في القدمين والساقين والعنق.


إن الطريقة المُثلى للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية في السكري هي العناية الجيدة والإنتباه للسكري لديك ويتم ذلك ب :

تناول طعاماً قليل الملوحة و الدسم.

حافظ على مستويات السكر ضمن الحدود المقبولة.

يجب أن يكون الخضاب الغلوكوزي HBA1c أقل من 7% .

اقلع عن التدخين فوراً إن كنت مدخناً. :

مارس الرياضة بانتظام.

حافظ على وزن مثالي وحاول أن تتخلص من الوزن الزائد.

ربما تحتاج إلى الأسبرين مرة يومياً ( بعد سؤال طبيبك المعالج ).

حافظ على ضغط الدم الطبيعي والمقبول هو أقل من 80/130, وقد نحتاج إلى الأدوية الخافضة لضغط الدم إذا كان عالياً.
حافظ على كولسترول الدم ضمن الحدود الطبيعية, إن مستوى ال LDL (الكوليسترول منخفض الكثافة) يجب أن يكون اقل من 6.2 Mmol/L عند أغلب المرضى.



ما هو مستوى الضغط الدموي المطلوب؟

يدلنا الضغط الدموي على ضغط الدم تجاه جدران الأوعية الدموية, الضغط الدموي الإنقباضي يدل على إنقباض القلب والضغط الإنبساطي يدل على ارتخاء القلب, إذا كان ضغطك الدموي أعلى من المعدل الطبيعي قد تحتاج إلى إتباع الحمية الغذائية أو إجراء تمارين رياضية أو تناول أدوية .إن الهدف الذي يجب أن تسعى إليه كمريض سكري </SPAN>
هو أن يكون الضغط الدموي اقل من 80/130.
بالنسبة للشحوم ؟ ماهي المستويات المناسبة ...
الكولسترول هو نوع من الشحوم موجود في الدم ويظهر بأشكال مُختلفة, إذا كان مستوى الكولسترول LDL ( الكولسترول السيئ ) فوق 100 مغ أو 2.6 ممول فأنت مُعرض لخطر الإصابة بأمراض القلب وقد تحتاج لعلاج.
وكذلك مستوى الكولسترول الكلي له علاقة بأمراض القلب أيضاً.
ولكن الكولسترول HDL (عالي الكثافة- الكولسترول الجيد ) يحميك من خطر أمراض القلب وبالتالي كلما كان عالياً كان أفضل, و أما الشحوم الثلاثية TG( التريغليسيريدات ) فالأفضل أن تبقى أقل من 150 مغ أو 2 ممول.
بلوغ هذه الأرقام مهم جداً بالنسبة لك للوقاية من أمراض القلب.

مستويات شحوم الدم المُفضلة عند مرضى السكري

الكولسترول الكلي تحت 200 مغ ( 5.2 ممول ).

الكولسترول الضار LDL أقل من 100 مغ (2.6 ممول ).

الكولسترول المفيد HDLأكثر من 40 مغ للرجال و أكثر من 50 مغ للنساء.
الشحوم الثلاثية التريغليسيريدات تحت 150 مغ.

السكري والعين

يجب أن تفحص عينك مرة سنوياً, لأنه قد يكون لديك فيها مشاكل لم تلاحظها بعد لأنه من المهم أن نكتشف هذه المشكلات مُبكراً حيث يمكن مُعالجتها, إن المعالجة المُبكرة لمشاكل العين يقيك من حدوث العمى.

إن إرتفاع سكر الدم قد يجعل الأوعية الدموية في العينين تنزف وهذا النزف قد يقود للعمى ويمكن أن تتجنب الإصابة بالعين بالحفاظ على مستويات السكر قريبة للطبيعي قدر الإمكان.
أما إذا اكتشف أن عينيك يهما مشكلة فان طبيب العيون قد يحافظ على بصرك بواسطة العلاج بالليزر أو الجراحة. إن الطريقة المثلى للوقاية من أمراض العين بالسكري هي الكشف السنوي للعين, في هذا الكشف يضع الطبيب قطرة في العينين لتوسيع البؤبؤ أو الحدقة لكي يستطيع أن يرى قاع العين ( القسم الخلفي من العين ) و هذا يدعى فحص العين بعد التوسيع وهو لا يؤلم, إذا لم تخضع لمثل هذا الإجراء سابقاً يجب أن تجري واحداً الآن, حتى لو لم تشكو من أي مشكلة في عينيك, إذا راجعت طبيب عيون, أخبره أن لديك سكري.


بعض النصائح للعناية بعينيك بالسكري:


لمرضى السكري النوع الأول: ليكن الفحص الأول لعينيك بعد مرور خمس سنوات من الإصابة بالسكري 1 و من ثم كل سنة ( الأطفال يجب أن يخضعوا إلى فحص قعر العين بي 10-15 سنة.

بالنسبة لمرضى السكري النوع الثاني يجب إجراء فحص قعر عين سنوياً.

بالنسبة للنساء اللواتي يخططن للحمل, يجب إجراء فحص قعر عين قبل الحمل.

اقلع عن التدخين إن كنت مدخناً.

حافظ على مستوى السكر والضغط ضمن الطبيعي.


إذا كنت تشكو من أي مشكلة مثل تغيم رؤيا أو رؤية بقع معتمة أو أنوار لامعة فلاشات أو حلقات حول الأضواء, في هذه الحالة يجب أن تراجع طبيب العيون فوراً.




السكري والكلية


الكليتين تساعدان الجسم في تنقية الفضلات من الدم وتعمل أيضاً على خلق توازن صحيح للملح والسوائل في الجسم.

إن المستويات العالية للسكر في الدم يرهق الكليتين وبعد عدة سنين سكر الدم العالي يمكن أن تؤثر على عمل الكليتين وقد تؤدي بالنهاية إلى توقف عمل الكليتين وهذا ما يدعى القصور الكلوي وهذا يحتاج إلى غسيل كلوي أو كلية اصطناعية أو زرع كلية.
يجب فحص بول مرة سنويا من أجل علامات إصابة الكلية, التحليل يقيس كم من البروتين في البول, أدوية خفض الضغط ( المُسماة ACE-I) يُمكن أن تُساعد في الوقاية من إصابة الكلية, اسأل طبيبك إن كان هذا الدواء يساعدك أم لا.


الوسائل الأخرى للحفاظ على وظيفة الكلية هي:


تناول العلاج إذا كان لديك إرتفاع ضغط دموي.

اسأل طبيبك أو أخصائي التغذية إذا كان من الضروري تقليل كمية اللحم و الجبنة و السمك والبيض.

راجع طبيبك فوراً إذا حصل لديك إلتهاب كلية أو مثانة, وطبعاً علامات إلتهاب الكلية والمثانة هي تعكر البول أو وجود دم بالبول ,ألم وحرقة أثناء التبول, أو لديك تكرار تبول أو عدم تحكم أو سرعة تبول أو ألم ظهر, قشعريرة أو حُمّى.

حافظ على مستويات السكر والضغط قريبة من الطبيعي.
إذا كنت مدحناً اقلع الآن عنه.


السكري والأعصاب


بمرور الوقت فإن إرتفاع سكر الدم المستمر يؤذي الأعصاب, وتأذي الأعصاب يمكن أن يسبب فقدان الإحساس في القدمين أو الإحساس بالألم و الحرقان في القدم , ويمكن أن تسبب أيضا آلام في الساقين والذراعين أو مشاكل في الهضم وفي التبول وفي ممارسة الجنس.

تأذي الأعصاب تحدث ببطء , و يمكن أن لا تقتنع بوجود المشكلة العصبية , يجب إن يفحصك الطبيب من أجل الأعصاب مرة سنوياً, وجزء من هذا الفحص يتضمن اختبارات لمعرفة الإحساس والنبض في القدمين .

اخبر الطبيب عن أي مشكلة في قدميك أو الساقين أو اليدين أو الذراعين , وكذلك أخبر الطبيب أن كان لديك مشاكل في الهضم أو إمساك أو مشاكل بولية أو في ممارسة الجنس أو الإحساس بالدوخة في بعض الأحيان.

إن إصابة الأعصاب في القدمين قد تؤهب للبتر , يمكن أن تشعر بالألم لحدوث الإصابات والجروح والتقرحات في قدميك , إذا كان الجريان الدموي ضعيفاً في القدمين بسبب مشاكل الأوعية الدموية في القدمين أو الساقين , فإن التقرحات في القدمين يصعب شفائها وقد تلتهب , وإذا لم يُعالج الإلتهاب فانه قد يقود للبتر.
اسأل الطبيب إذا كان لديك بالأصل اضطراب في الأعصاب في القدمين , إذا كان ذلك , من المهم ان تعتني بشكل جيد بقدميك لمنع الاختلاطات التي يمكن أن تحدث. يجب أن تفحص قدميك يومياً.


و إليك بعض النصائح للعناية بالأعصاب لديك :


حافظ على سكر الدم طبيعي قدر الامكان.
قلل كمية الكحول أو أوقفها.

افحص قدميك يومياً.


إذا كنت مدخناً توقف عن التدخين الآن.


نصائح للعناية بالقدمين

يمكنك أن تعمل الكثير لمنع الاختلاطات والوقاية منها , الحفاظ على سكر دم طبيعي والعناية بقدميك يساعدك في حمايتهما :


افحص قدميك بعد تعريتهما, ابحث عن الجروح والفقاعات والبقع الحمراء واستعمل المرآة او بمساعدة احد أفراد العائلة للمساعدة إذا لم تتمكن من مشاهدة أسفل قدميك.

اغسل قدميك بالماء الساخن وليس الحار كل يوم ولا تنقعهما , استخدم صابون لطيف , جفف قدميك بمنشفة ناعمة ونشف بعناية بين أصابع القدمين.

بعد غسيل قدميك ضع لوشن قبل أن تلبس الجرابات والحذاء لا تضع كريم أو لوشن بين الأصابع.

قص أظافر القدمين بشكل مستقيم على حافة الإصبع لا تبق نهايات شئزة والتي قد تجرح الإصبع المجاور.

لا تحاول ان تزيل التسمك الجلدي ( الثفن ) بالشفرة أو السكين و لا تستعمل مزيل الثآليل على قدميك, إذا كان لديك مسامير لحمية أو ثفن راجع أخصائي الجلدية او عيادة القدم.

البس جرابات سميكة وناعمة.

تفحص حذائك قبل أن تلبسه من انه لا توجد حواف حادة أو أشياء بداخله.

البس الحذاء المُناسب و اجعل أصابع القدم تتحرك , انتعل الأحذية الجديدة ببطء ولا تستخدم الأحذية ذات الفليب فلوب( الشريط اللاصق ) , والأحذية الحادة أو الأحذية البلاستيكية لا تمش حافياً ابداً.

البس الجرابات إذا كنت تشعر بالبرد أثناء النوم لا تستخدم اللحاف المدفأ أو زجاجات الماء الساخن.

يجب على الطبيب فحص قدميك بشكل دوري, اخلع نعليك و الجرابات عند الدخول للكشف وبالتالي تُذكر طبيبك بالكشف على القدمين.
عند وجود أي مشاكل سوف يحولك طبيبك إلى أخصائي القدم .

السكري وأمراض اللثة والأسنان


قد يسبب السكري إلتهابات في اللثة وعظام الفك وبشكل مشابه لكل الإلتهابات يمكن أن ترفع غلوكوز الدم , وإذا لم تأخذ علاجاً فإن الأسنان تصبح متخلخلة وتسقط.


حتى تساعد في منع مشاكل الأسنان لديك:


تابع عند طبيب الأسنان مرتين سنوياً , واخبر طبيبك أن لديك سكري.

استعمل الفرشاة والخيط مرتين يومياً على الأقل.

اقلع عن التدخين.
حافظ على سكرك قريب من الطبيعي.

بمحافظتك على السكر طبيعيا و استعمال الفرشاة كل يوم والمراجعة الدورية المنتظمة عند طبيب الأسنان هي الطرق المثلى للوقاية من مشاكل الأسنان.


اتمنى تستفادون من الموضوع
تحياتي
المشرف العام
حلم بغداد
مو متفوزوووووني
هع هع هع

♥ṜỠɱ£Ỡ βắĢҢĐắĐ♥
07-03-2008, 06:55 PM
كيف أعرف إذا لدى طفلي ربو شعبي أم لا ؟

هذا السؤال دائما يدور في خلد الامهات والأباء ويسبب قلق كبير لديهم وقلما يجدون الإجابة الشافية لهذا السؤال المهم.الإجابة على هذا السؤال قد تبدو سهلة ولكن في الحقيقة هناك الكثير من الامور المتداخلة التي يجب التعرض لها ولو بإختصار لإمكانية توضيح هذا التساؤل.إن أهم اعراض الربو الشعبي لدى الاطفال هي ثلاث اعراض فقط لاغير:
الكحة "السعال" المستمر.
الصوت المصاحب للتنفس ويشبه صوت الصفير ويجب التنبيه هنا إن هناك الكثير من الأصوات التي تنتج مع التنفس عند إصابة الأطفال بنزلة برد مثل صوت الخرخشة وغيرهاولكن الصوت الدال على الربو هو صوت مميز ومستمر يشبه صوت الصفير.
ضيق التنفس.

لذا معرفة هذه الاعراض وتمييزها مهم جدا ولكن المشكلة إن هذه الأعراض قد تنتج من حالات مرضية اخرى مثل نزلات البرد الشديدة أو الالتهابات الرئوية سواء كانت بسبب فيروسات معينة أو بكتيريا وبالتالى يصعب في بعض الاحيان التمييز بين هذه الحالات المرضية وبين مرض الربو الشعبي وخصوصا في الأطفال صغار السن من فترة مابعد الولادة إلى سن 3سنوات .بالرغم من ذلك يوجد هناك مؤشرات تدل على أن المشكلة التي يعاني منها الطفل هي مشكلة الربو الشعبي وهذه المؤشرات هي:
1) تكرار الأزمات بنسب أكثر من 3مرات في السنة بحيث يكون الطفل معافي تماما في الفترة ما بين هذه الأزمات.
2) استمرار الكحة أو (السعال) الناشفة أو المصاحبة للبلغم البسيط ولفترة طويلة اكثر من 3-4 اسابيع وخصوصاً عند عمل الطفل أي مجهود.
3) استجابة الطفل للعلاج المستخدم في علاج الربو سواء عن طريق الكمام أو البخاخ.
4) وجود اعراض اخرى تدل على الحساسية مثل الاكزيما أو الرشح الانفي المزمن.
وهنا يجب التأكد انه في حالة حدوث هذه الأعراض في السنة الأولى من عمر الطفل بصورة مفاجئة فإن غالبية هذه الحالات تكون بسبب التهاب فيروسي في الشعب الهوائية الدقيقة وفي الغالبية العظمى من الأطفال تزول هذه الحالة تدريجيا خلال السنة الأولى من العمر ولا تؤدي إلى مشكلة أو حساسية مزمنة.
ما يجب أن نعرفه:
اعراض الربو عند الاطفال هى الكحة المستمرة المزمنة،الصفير، وضيق التنفس.
يمكن تشخيص الربو عند الاطفال بأخذ التاريخ المرضى الدقيق والفحص السريرى ولكن هذا الأمر يكون أصعب عند الأطفال في عمر اقل من 3سنوات.
في حالة حدوث اعراض الصفير والكحة بشكل مفاجئ في السنة الأولى من العمر عادة تكون هذه الحالة مؤقتة بسبب ألتهاب فيروسي في الشعب الهوائية وليس مرض الربو الشعبي.


طفلي يعاني من الربو الشعبي ماذا أفعل؟


عندما يعلم الأبوين بأن طفلهما يعاني من مشكلة الربو الشعبي يكون لهذا الخبر وقع الصاعقة عليهما. هل هذا يعنى أن لدى طفلى مشكلة مزمنة ، وهل يجب مراجعة الأطباء وقسم الحوادث في المستشفيات ، وهل يعنى هذا بانه يجب استخدام ادوية وبخاخات بصورة مستمرة.إن هذه الصورة القاتمة عن مرض الربو الشعبي بين الأطفال ليس لها ما يبررها سوى قلة الوعي لدى أولياء الأمور أو تجارب شخصية محدودة لبعض الأباء والامهات. ففي حقيقة الامر مشكلة الربو الشعبي لدى الاطفال يمكن علاجها بصورة فعالة لدى الغالبية العظمى من المصابين بهذا المرض بحيث يستطيع الطفل ان يعيش حياة طبيعية.
إن أول تساؤل يرد إلى ذهن الأم أو الأب هو هل يوجد علاقة بين نوعية أكل الطفل أو نوعية الحليب ومشكلة الربو الشعبي؟
الجواب هو:أنه في غالبية الحالات لا يوجد علاقة بين نوعية الأكل والربو وعلى الارجح لايمكن السيطرة على الربو بتغيير نوعية الأكل إلا في بعض الحالات القليلة التي يلاحظ على الطفل انتشار طفح جلدي "حساسية جلدية" قد يصاحبها ضيق في التنفس عند أكل أنواع معينة من المأكولات مثل "الأسماك أو الفول السوداني" بأنواعه ففي هذه الحالة فقط يمنع الطفل من تناول هذا النوع من المأكولات .
وهناك أيضا اعتقاد خاطئ انه يجب منع الطفل من الخروج خارج البيت أو ممارسة الرياضة خوفا عليه من تقلبات الطقس أو تأثير المجهود العضلى عليه بإثارة الازمات الربوية والحقيقة أن هذا الشيئ يخالف اساس علاج مرض الربو لدى الأطفال وهو علاج الطفل بحيث يمارس حياته بصورة طبيعية ولا نجعل مرض الربو يؤثر على حياته اليومية سواء في الخروج من المنزل ومخالطة باقي الأطفال أو ممارسة الرياضة بصورة مستمرة. ولكن كيف السبيل إلى تحقيق هذا الهدف.
خلال الخمسة عشرة سنة الماضية تم اكتشاف حقيقة مهمة جدا وهي أن أساس مشكلة في الربو الشعبي وخصوصا عند الأطفال هو ألتهاب في البطانة المغلفة للشعب الهوائية وهذا الالتهاب بدوره يؤدي إلى تقلص العضلات في جدار الشعب الهوائية وبالتالى تصبح الشعب الهوائية ضيقة. هذه الحقيقة غيرت من تركيز العلاج على استخدام الادوية الموسعة للشعب الهوائية وإلى التركيز على استخدام الادوية المضادة للالتهابات كعلاج وقائي لمنع الازمات المتكررة. واثبتت الدراسات المتعددة أن استخدام دواء وقائي كبخاخ الكورتيزون بجرعات بسيطة مناسبة للطفل ليس فقط يحافظ على صحة الطفل ويمنع تكرار الازمات الربوية ولكن أيضا يعتبر علاج أمن جداً ويمكن استخدامه لفترات طويلة جداً.
ما يجب أن نعرفه:
1) في الغالب مشكلة الربو عند الأطفال يمكن علاجها بحيث يستطيع الطفل ممارسة حياته بصورة طبيعية .
2) في الغالب لايمكن السيطرة على اعراض الربو من خلال تغيير نوعية أكل الطفل ولايجب منع الطفل من ممارسة الرياضة .
3) الدواء الوقائي وأهمها بخاخ الكورتيزون علاج آمن وفعال للسيطرة على أعراض الربو.

اتمنى تستفادون من الموضوع
تحياتي
المشرف العام
حلم بغداد

طيبتي اكبر همومي
07-03-2008, 11:57 PM
السلام عليكم

اويكي اختي رند فوتي بالمسابقه والفائز بس ديزلي الرساله الاسم والمعلومات الكاملة عن العضو الفائز اوكي

واني متابع
سلامي لكم

محبكم طيبتي اكبر همومي

رند العراقية
07-04-2008, 12:27 AM
يسلموووووووو حلم بغداد
على مشاركة تمنياتي لك بالفوز
تحيااااااااااتي القلبية

رند العراقية
07-04-2008, 12:28 AM
شكرا لك طبيبتي
ان شاءالله تحياتي

MiSs AnGeL
07-04-2008, 12:13 PM
زين حبي انزل الموضوع هنا كم موضوع باليوم

MiSs AnGeL
07-04-2008, 12:22 PM
http://za3eem15.jeeran.com/images/besm.gif





http://www.jewelsuae.com/fwasel/fwasel1/jewelsfasel8.gif

الارتداد المعدي المريئي كأحد اسباب الالام الصدرية التي يشتبه بها ان سببها القلب لكن ذلك غير صحيح

المريء هو أنبوب عضلي ضيق يبلغ طوله حوالي 40 سنتيمتر . ويبدأ بعد اللسان وينتهي في المعدة يتألف من ثلاث طبقات ليفية من الخارج وعضلية في الوسط وغشاء مخاطي من الداخل .
التعريف
الارتداد المريئي هو أعراض مزمنة أو تخريب لمخاطية المريء ينتج عن رجوع زائد وغير طبيعي لحامض المعدة إلى المريء وهذا ما يطلق عليه الارتداد ، ويحدث نتيجة قصور في الوظيفة العضلية للمريء أو فشل في وسائل الحماية الأخرى.

الوبائيات
يعتبر الارتداد المريئي مرض شائع جداً يصيب 20 -40 % من الناس . وقد زادت نسبة حدوثه خلال العقود الماضية ويحدث الارتداد بالتساوي في كلا الجنسين أما التهاب المريء ( الناتج عن الارتداد ) فيحدث في الذكور ضعف الإناث كما يحدث الارتداد في كافة الأعمار وتزداد نسبة حدوثه بعد سن الأربعين .
آلية حدوث الارتداد المريئي
في الواقع إن البنية الأهم في الحماية من حدوث الارتداد المريئي هي طبقة عضلية في أسفل المريء عند اتصاله بالمعدة تسمى مصرة المريء السفلي حيث تفتح بعد البلع ليتمكن الطعام من الدخول إلى المعدة وتنغلق مباشرة بعد ذلك لمنع حدوث أي ارتداد لمحتويات المعدة ( بما فيها الحامض ) إلى المريء وتحافظ على وضعية الإغلاق حتى يتم البلع مرة أخرى .

الأعراض السريرية
• الحرقة : إحساس بالحرقة خلف عظمة القص ويحدث هذا الإحساس بإرتداد الحامض المعدي الذي تزيد كميته بعد تناول الوجبات وفي وضعية الاستلقاء .
• عسر البلع
• البلع المؤلم
• التجشوء
• التظاهرات خارج المريء وهى الأعراض التي تحدث في مناطق خارج المريء وتلاحظ كثيراً في المرضى المحولين من عيادات أخرى للإشتباه بوجود الارتداد المريئي لديهم ، وأ÷م هذه الأعراض .
- ألم الصدر غير المفسر
حيث يحضر المرضى إلى عيادات أمراض القلب إثر معاناتهم من ألم في الصدر والاشتباه بوجود أمراض نقص التروية القلبية من ذبحة صدرية وأحتشاء قلبي ولكن بعد إجراء جميع الفحوصات يتبين عدم وجود أي علامات لذلك وهنا يتم الأشتباه بوجود الارتداد المعدي المريئي كمسبب لألم الصدر .
- تظاهرات رئوية
هناك العديد من الأمراض الرئوية قد تظهر بسبب وجود الارتداد المريئي وأهمها
• الربو القصبي
• التهاب القصبات المزمن
• ذات الرئة الإستنشاقية
• انقطاع التنفس أثناء النوم
• انخماص الرئة
• التليف الرئوي

- تظاهرات أذنية
قد يراجع المرضى اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة إثر شكواهم من أحد الأعراض التالية :
• السعال
• ألم الحلق
• بحة الصوت
• التهاب الجيوب الأنفية المزمن
• التهاب البلعوم الخلفي
• إحساس بوجود جسم غريب في الحلق
التشخيص
القصة المرضية مهمة جداً في تشخيص الارتداد المعدي المريئي ، وهناك أسئلة ذات أهمية تشخيصية عالية يوجهها الطبيب لمريضة وهى:
1- هل تعاني من إحساس عدم الارتياح منتشر للأعلى خلف القص ؟
2- هل يصاحب هذا الإحساس حرقة بأعلى البطن ؟
3- هل استعمال مضادات الحموضة تخفف الأعراض ؟
4- هل حدثت الأعراض لمدة أكثر من 4 أيام خلال الأسبوع المنصرم ؟
وقد وجد أن 85% من المرضى يجيبون بنعم على جميع الأسئلة .
وقد يلجأ الطبيب لإجراء الفحوصات الشعاعية ونعني هنا الوجبة الباريتية وهي مفيدة في المرضى الذين يعانون من عسر البلع حيث يمكن أن توضح مكان وجود التضيق إن وجد كما يمكن الاستدلال على وجود وشكل الفتق الحجابي لإذا كان مصاحباً
وفي كثير من الأحيان يُّجرى للمريض التنظير الهضمي العلوي بالمنظار حيث يتم التأكد من وجود التهاب المريء وتحديد درجة الالتهاب وإمكانية وجود داء باريت وينفي وجود أمراض أخرى مشابهة من ناحية الأعراض مثل القرحة الهضمية . وفي أكثر من نصف المرضى يكون التنظير طبيعياً بالرغم من وجود الارتداد .
ومن الفحوصات التي قد يلجأ إليها الطبيب مراقبة إفراز الحامض المعدي لمدة 24 ساعة . ويستطب إجراء هذا الفحص في المرضى ذوي التنظير الطبيعي ويعانون من أعراض الارتداد ولا يستجيبو للعلاج أو الذين يشكون من ألم صدر غير نوعي ومظاهر خارج المريء ( ربو ، بحة ، سعال مزمن ) ، وكذلك في المرضى ذوي التنظير المرضي ولا يستجيبو للعلاج أو المرضى الذين سيخضعوا للعلاج الجراحي .

التشخيص التفريقي
يمكن أن يختلط تشخيص الارتداد المريئي بالكثير من الأمراض التي تتشابه معه في الصورة السريرية نذكر منها :
• التهاب المعدة
• التهاب المريء الميكروبي
• التهاب المريء بالأدوية
• القرحة الهضمية
• عسر الهضم
• أمراض القنوات الصفراوية
• أمراض الشرايين التاجية القلبية
• اضطرابات المريء الحركية

المضاعفات
قد يترافق الارتداد المريئي بالعديد من المضاعفات ومنها
• التضيق
• داء باريت
• السرطان الغدي للمريء

العلاج
يهدف العلاج إلى إراحة المريض من الأعراض وشفاء التهاب المريء بالإضافة إلى تجنب حدوث المضاعفات ؟
والخطوة الأولى والأهم في علاج التهاب المريء تقع على كاهل المريض ذاته وذلك بإتباع النصائح والإرشادات التالية :
رفع رأس السرير من جهة الرأس وإتباع حمية صارمة لإنقاص الوزن وتناول وجبات خفيفة بفترات متقاربة بدلاً من الوجبات العادية والأهم عدم تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم بساعتين على الأقل .
كما يتوجب على المريض الامتناع عن التدخين والكحول والنعناع والشوكولاته والأطعمة الدسمة .
أما العلاج الدوائي فالهدف الأساسي منه هو إراحة المريض من الأعراض التي يشكو منها والحفاظ على درجة حموضة المعدة بمستوى 4 أو أكثر .
وكانت مضادات الحموضة حجر الزاوية في العلاج حتى السبعينات من القرن الماضي حيث تم استحضار مضادات مستقبلات الهستامين حيث بدأ استعمال السيميتيدين وحالياً يتوفر علاجات أخرى ضمن هذه المجموعة تعطي وظيفة ألإضل ومضاعفات أقل .
وفي عام 1988 بدأ استعمال مضادات البروتون والعلاج الأقدم في هذه المجموعة هو الأميبرازول وتلا ذلك استحضار علاجات أخرى ضمن هذه المجموعة ومؤخراً طرح عقار إيسوميبرازول للتداول في عام 2000 م .
وتعطى هذه الأدوية بمعدل مرة إلى مرتين يومياً وقد يحتاج المرضى للمواظبة على العلاج لفترات طويلة . وفي بعض الحالات قد يلجأ الطبيب للتدخل الجراحي بإجراء عمليات الهدف منها منع حدوث ارتداد حامض المعدة إلى المريء


http://www.jewelsuae.com/fwasel/fwasel1/jewelsfasel8.gif

تحياتي لكم اخوتي واخواتي الاعزاء واتمنى لكم الاستفادة

MiSs ANGeL

MiSs AnGeL
07-04-2008, 12:27 PM
http://img105.imageshack.us/img105/2729/51501909ki7.png

!|| الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر ||!'

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا
دمتم بأتم الصحه والعافيه

http://img124.imageshack.us/img124/701/hangs201249bq0.gif
تحياتي واتمنى لكم الاستفادة اخوتي الافاضل

رند العراقية
07-04-2008, 05:47 PM
:0101:يسلموووووووو على المشاركة
موضوع واحد تمنياتي لك بالفوز تحياتي القلبية

MY SWEET HEART
07-04-2008, 07:25 PM
حساسية الأنف من أكثر الأمراض شيوعا ويشكو منها 50% من المترددين على عيادات الأنف والأذن والحنجرة . أعداد المصابين بها في تزايد مستمر ، وقد أجريت العديد من الأبحاث العلمية التي أجابت على الكثير من الأسئلة المتعلقة بالحساسية ، ولكنها لم تجب على كل الأسئلة حولها . وقبل التحدث عن الحساسية نلقي الضوء على الأنف ووظيفته .

فهو يتكون من مجريين للهواء يتوسطهما حاجز ، و يمر الهواء منه إلى الحلق والحنجرة ومن ثم إلى القصبة الهوائية فالرئتين . ويحتوي جداره الجانبي على عدة بروزات تدعى بقرنيات الأنف ، ويكسو الأنف والجيوب الأنفية غشاء مخاطي رطب ذو أهمية قصوى للحفاظ على الحالة الصحية ومن ثم الحفاظ على الإنسان ، ويتحكم الأنف في درجة حرارة ورطوبة الهواء الداخل إلى الجسم . كما يقوم هذا الغشاء بحماية الجسم من الجسيمات الغريبة التي تدخل الأنف وذلك بالتقاطها وتنظيف الأنف منها . وأغلب الناس يعانون من نوبة أو نوبتين بما يدعى الزكام ، وتستمر النوبة لأيام معدودة وتختفي بعدها ، وسبب الزكام فيروسات الزكام أو الأنفلونزا ولكن حساسية الأنف لها مسببات مختلفة تماما .

يحتوي الهواء على أجسام دقيقة عديدة تتطاير في الهواء ، ويدخل بعضها المجاري الهوائية ، وتشمل هذه الأجسام البكتيريا ، والفيروسات ، وذرات الغبار ، وطلع النبات ، وعناصر حيوانية مختلفة . ولدى جهاز المناعة البشرى القدرة على حماية الإنسان من كل ما يصيبه من عوامل خارجية. ومتى ما دخلت هذه الأجسام الغريبة الأنف فإن الجسم يتفاعل معها ويحيدها وكثير من الأجسام يتكون من بروتينات غير ضارة بالإنسان ولكن البعض من الناس يتفاعل مع هذه الأجسام الغريبة بحساسية مفرطة تؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية علماً بأن نفس هذه الأجسام لا تؤدي إلى نفس النتيجة عند أناس آخرين وردة الفعل الشديدة هذه تسمى الحساسية وقد يكون لدى الفرد استعداد للإصابة بالحساسية وراثياً فليس من الغريب أن نجد عائلة بأكملها تعاني من أمراض الحساسية.
ما هي أسباب حساسية الأنف؟
لحدوث الحساسية يجب توفر عاملان:

أولهما وجود شخص ذو قابلية جسمانية للإصابة بالحساسية

وثانيهما وجود العناصر المسببة للحساسية في المحيط الخارجي لذلك الشخص

ويوصف مثل هؤلاء الأشخاص بأن لديهم فرط حساسي وراثي وعند تعرض الواحد منهم لعنصر مسبب للحساسية مثل طلع الزهور مثلاً فإن جهاز المناعة لديه يقوم بإفراز أجسام مضادة تتلاحم مع العناصر المسببة للحساسية وتلتصق بخلايا الأنف ويؤدي ذلك إلى إفرازات من أهمها مادة الهستامين histamine وهذه الإفرازات هي المسؤولة عن ظهور أعراض حساسية الأنف.

ما هي أعراض الحساسية؟

العطاس لمرات عديدة

نزول إفرازات مائية وفيرة من الأنف

انسداد الأنف والتنفس عن طريق الفم

أكلان أو حكة بالأنف أو الحلق أو الأذنين وقد يصاحب هذه الأعراض حكة بالعينين مع احمرارهما ونزول الدموع

فقدان حاسة الشم

التهاب الحلق نتيجة للتنفس عن طريق الفم

علماً بأنه ليس من الضروري أن تحدث كل تلك الأعراض مجتمعة عند كل مريض مصاب بالحساسية.
ما هي مسببات حساسية الأنف؟
هناك عناصر كثيرة مسببة للحساسية منها:

طلع النبات

ذرات الغبار

وبر الحيوانات

ريش الطيور

الفطريات

الصراصير

بعض المأكولات مثل السمك والبيض والحليب

وتعتبر عثة ذرة الغبار من أكثر العناصر المسببة للحساسية في العالم بما في ذلك المملكة العربية السعودية ، وخاصة في المناطق الساحلية منها ، لان عثة ذرة الغبار يحلو لها العيش في جو دافئ ذو رطوبة عالية.

ما هي أنواع حساسية الأنف؟
هناك نوعين من حساسية الآنف:

حساسية موسمية

وحساسية مستمرة

ولا يوجد اختلاف في أعراضهما ولكن الاختلاف في المسببات ، فالحساسية الموسمية تأتي في الربيع وبداية الصيف مع طلع النبات ، أما الحساسية المستمرة فتأتى طوال العام ومسبباتها عثة ذرة الغبار والفطريات والصراصير.

وهناك نوع آخر من التهاب الأنف يشبه الحساسية ويدعى التهاب الأنف غير الحساس ، والفرق بينهما هو عدم وجود أي مسبب له يمكن التعرف عليه ، وهو يظهر عند التعرض لتقلبات الجو أو أكل مواد حراقة كالشطة أو عند شم بعض الروائح
كيف تعالج حساسية الأنف؟



للأسف لا يوجد حتى الآن دواء فعال يقضى على الحساسية تماما إلا الابتعاد عن مسبباتها ، وكل ما يوجد من أدوية تتحكم في الأعراض ولكن لا تقضي على المرض ، ولكن معظم المصابين بالحساسية هذه يمكنهم التمتع بحياة عادية خالية من منغصات المرض ، وهي ليست مرضا خطيرا ولا تنتقل بالعدوى إلا أنها قد تكون وراثيه.

ويرتكز علاج الحساسية الأنفية على شيئين:

الابتعاد عن العناصر المسببة له

والعلاج الدوائي.

الابتعاد عن العناصر المسببة للحساسية ، ويعنى هذا التحكم في المحيط الخارجي الذي يعيش فيه المريض وذلك بالقيام بالآتي:

بالنسبة لطلع النبات والذي يكثر عادة في موسم الربيع وبداية الصيف ، وينصح في مثل هذه الأوقات بقفل النوافذ بإحكام في المنزل والسيارة ، والابتعاد عن الحدائق والبساتين واستعمال بخاخ الأنف المسمى بالصوديوم كروموجلايكيت ، وذلك لمدة ستة أسابيع قبل بداية موسم الربيع.

بالنسبة للحيوانات يبتعد المصاب عن الحيوانات التي تسبب له الحساسية مثل القطط ، والخيل والطيور.

بالنسبة لعثة ذرة الغبار: وهي أجسام ميكروسكوبية دقيقة حية تتغذى على خلايا الجلد التي يلفظها الجسم ، وعندما تجف فضلات هذه العثة وتتطاير فى الهواء يستنشقها المصاب فتظهر أعراض الحساسية عليـه. وتعيش هذه العـثة على أغطيـة الوسائد والسرر والبسط والستائر والأثاث المنجد. وللأسف لا يمكن القضاء عليها ولكن يمكن التقليل من وجودها باتباع الأتي:

تغطية الوسائد بأنسجة لا تحـتفظ بالغبار

عدم استعمال الوسائد المحشوة بالريش أو استعمال البطانيات المصنوعة من الصوف.

يجب غسل أغطية الوسائد والسرر مرة على الأقل أسبوعيا

تنظيف الأرضية والسجـاد بصفة منتظمة وبالمكنسة الكهربية ، على ألا يقوم بذلك المصاب نفسه

تنظيف قطع الأثاث بقماشة مبتلة

التقليل قدر الإمكان من الأثاث الموجود في غرفة نوم المصاب والاستعاضة بالستائر المعدنية بدلا عن الستائر العادية

الاحتفاظ بالملابس في دولاب مقفل

عدم السماح بدخول الحيوانات لغرفة المصاب

تخفيض درجة رطوبة المنزل إلى اقل من 20% ودرجة الحرارة إلى أدنى حد محتمل.
كيف تعالج بالأدوية؟

استنشاق ماء ملح دافئ (ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام مذابة فى كوب ماء دافئ) الامرالذى يساعد على طرد الإفرازات من الآنف.

مضادات الهستامين: يمكن استعمال مضادات الهستامين بصفة مستمرة أو متقطعة حسب تعليمات الطبيب ، وهي تأتى في شكل أقراص أو بخاخ للأنف.

بخاخ الكورتيزون الأنفي: ويستعمل مرة أو مرتين في اليوم حسب تعليمات الطبيب.

المداواة المناعية: أو التداوي بالأمصال ، وهى حقنة تعطى على فترة طويلة. ويتم أخذ هذه الحقنة بعد إجراء فحص جلدي للحساسية وآخر للدم.

معظم حالات حساسية الأنف يمكن التحكم فيها والاستمتاع بحياة عادية ، وذلك باستعمال مضادات الهستامين وبخاخ الأنف الكورتيزوني فقط. وكانت مضادات الهستامين تسبب في السابق النعاس والنوم ولكن الآن هناك مستحضرات خالية من هذه الآثار الجانبية. ويتخوف الكثيرون من استعمال بخاخ الأنف الكورتيزوني ، والحقيقة أن هذا المستحضر أساسي وهام في علاج هذه الحالات ، وقد أثبتت الأبحاث ضآلة المضاعفات والآثار الجانبية ، طالما تقيد المريض بالجرعة التي وصفها الطبيب، ولكن تكون مضاعفات الكورتيزون أكثر شيوعا وخطورة عندما يؤخذ على هيئة حقن طويلة المدى أو أقراص لمدة طويلة ، والكورتيزون عقار ذو فائدة قصوى ، ولكن يجب التعامل معه بكل حذر من قبل الطبيب والمريض على السواء، وكثير من أطباء الأنف والأذن والحنجرة لا يحبذون أخذ حقن الكورتيزون طويلة المدى لخطورتها، وهناك بعض الأطباء يقومون بحقن الكورتيزون في الأنف مباشرة، وتحمل هذه الطريقة نفس مضاعفات الكورتيزون/ بالإضافة إلى أنها قد تسبب العمى في بعض الحالات النادرة.

ما هو التداوي بالأمصال؟
المداواة المناعية أو التداوي بالأمصال عبارة عن حقن من أمصال مصنعة من نفس العناصر المسببة للحساسية ، وتعطى لفترة زمنية طويلة ، علما بأن هذه الطريقة للعلاج لا تصلح لكل أنواع الحساسية ، كما أنها يجب ألا تستعمل إلا إذا ثبت فشل الطرق العلاجية الأخرى.

ما هو دور الجراحة؟
وهناك سؤال يخطر على بال معظم مرضى الحساسية الأنفية ، وهو يتعلق بمدى فاعلية التدخل الجراحي ، والحقيقة أن الجراحة لا دور لها على الإطلاق في علاج حساسية الأنف. ولكن لها دور كبير في علاج مضاعفات الحساسية ، كتضخم القرنيات الأنفية.

ماذا عن المستقبل؟
تجرى الأبحاث والتجارب على قدم وساق في كل أنحاء العالم من أجل فك طلاسم مرض الحساسية والتوصل لعلاج شافي لها بإذن الله ، والأمل كبير في الله بإيجاد علاج باتر وفعال. فمثلا تدور في أوروبا حاليا أبحاث هدفها التعرف على مرضى الحساسية منذ صغرهم وقبل أن تبدأ أعراض الحساسية بالظهور لديهم على أمل إيقافها عند ذلك الحد. كذلك ظهرت أمصال يمكن استعمالها عن طريق الأنف مباشرة أو عن طريق الفم. وهندسة الجينات الوراثية أيضا في تقدم مستمر. كما تدور أبحاث عديدة تستهدف إفرازات الحساسية الكيميائية الأخرى.
__________________

رند العراقية
07-04-2008, 07:43 PM
شكرا على المشاركة بيكهام
بالتوفيق تحياااااااااتي القلبية

القلب المحب
07-05-2008, 02:51 AM
عاشت ايدج اختي العزيزه رند على هذه المسابقة الرائعه

تمنياتي لكي بكل الموفقيه والمزيد من الابداع والتألق

رند العراقية
07-05-2008, 06:53 PM
يسلموووووووو على المرور باانتظار مشاركاتك
بالمسابقة باجر اعلن عن الفائز تمينياتي لكم
بالفوز تحيااااااااااااااااااااتي القلبية

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:29 PM
http://up.arabsgate.com/u/5201/3663/50809.png


الورم الوعائى للدماغ Brain aneurysm


مقـــــــدمة :

قبل أن نبدأ بالحديث عن الإصابة بالورم الوعائي للدماغ يجب أن نتعرف أولا على التركيب التشريحى للجهاز العصبى المركزى وهو جزء الجهاز العصبى المحمى بالعظام والمحاط بالسائل المخى الشوكى ويضم :

أ - الدماغ (و تحميه الجمجمة )
ب- الحبل الشوكى (وتحميه القناة الفقارية)

الدماغ (the brain) :

ويتكون من :
أ - المخ(نصفى الكرة المخية + الدماغ البينى ) أو (cerebru
ب - جذع المخ أو (brain stem) وهو يضم :
- الدماغ المتوسط أو (midbrain) الجزء العلوى
- قنطرة فارولى (pons) الجزء الوسط
- النخاع المستطيل (medulla oblongata)
- الجزء السفلى
ج - المخيخ أو (cerebellum)
ويغطى الدماغ ثلاثة أغشية سحائية : الأم الجافية أو (dura matter) الطبقة الخارجية ، الأم العنكبوتية أو(arachnoid matter) الطبقة الوسطى ، الأم الحانية أو(pia matter) الطبقة الداخلية .

وتتكون الدورة الدموية للمخ من أتحاد فرعى الشريان الفقارى (vertebral artery ) والذى يمتد على جانبى العمود الفقارى ، ويتحد فرعاه عند جذع المخ مكونا الشريان القاعدى (basilar artery) والذى يعطى للمخ زوجين من الشرايين المخية الخلفية (posterior cerebral arteries-PCA) وبريط بين هذين الشريانين وصلة شريانية خلفية(posterior commissure) ، بينما يعطى الشريان السباتى -شريان الرقبة- (internal carotid artery) زوجين من الشرايين المخية الأمامية ويربطهم مع بعض الوصلة الشريانية الأمامية( (anterior commissure ويربط بين الشريانين الأماميين والشريانين الخلفيين وصلات شريانية وبذلك تكون على شكل دائرة وتسمى دائرة ويلز (circle of Wills)

نظرة عامة :

الورم الوعائي (aneurysm) هو عبارة عن أنتفاخ على شكل كيس فى جدار الوعاء الدموى ، ويتكون نتيجة ضعف فى جدار الوعاء الدموى مما يسبب انتفاج بالونى فى الجدار مع مرور الوقت ، وغالبا ما يظهر عند الوصلات الشريانية وتظهر فى أكثر من مكان فى نفس الوقت فى 15% من الحالات .
الأسباب وكيفية الحدوث :

يعد الأنيوريزم من الأمراض المكتسبة التى لا تظهر عند الميلاد وأن كان البعض يرى أن للوراثة دور ولكنه غير واضح حتى الآن وقد ظهر هذا الرأى بناءعلى اصابة بعض أفراد الأسرة الواحدة بنفس الحالة وهناك بعض الاسباب التى تزيد من نسبة حدوثها ومنها :

التدخين : حيث حيث تزيد النسبة بين المدخنين 10 مرات أكثر منها بين الغير مدخنين
الارتفاع المستمر فى ضغط الدم
ارتفاع نسبة الكوليستيرول بالدم (hypercholesterolaemia)
استخدام الكحوليات بكثرة ولفترات طويلة

وهناك بعض الظواهر الأخرى المصاحبة للأنيوريزم مثل :

اصابة الكلى بالتكيسات -الحويصلات المتعددة -(polycystic kidney disease) وهى من الأمراض الموروثة.
متلازمة مارفان -(Marphan's syndrome)> وهى من الأمراض الموروثة أيضا وفيها يصاب المريض بضعف عام بأنسجة الجسم ، ليونة فى المفاصل ، طول مفرط وارتجاع بالصمام الأورطى .
متلازمة Ehler Danlos -> وهى من الأمراض الموروثة ويصيب المريض ليونة شديدة فى المفاصل وارتخاء بالجلد والأنسجة.


المضاعفات :

تتمثل فى حوث نزيف بالمخ بمنطقة ما تحت الأم العنكبوتية -الطبقة الوسطى- (subarachnoid haemorrhage) وتشكل نسبة حدوث نزيف المخ 8\100.000 حالة فى السنة وغالبا ما يصيب النساء أكثر من الرجال فى الفئة العمرية من 35-65 سنة .
ووجود هذه الأنتفاخات الشريانية يكون بمثابة القنبلة الموقوتة فى الدماغ وتزداد خطورة الحالة تحت الظروف الآتية :

اذا كان عمر المريض أكثر من 45 سنة .
اذا ما كان قطر الأنيوريزم أكثر من 7 مم وخصوصا اذا ما كانت بينinternal carotid &posterior commissure أو عند منطقة تفرع أوعند أو عند تفرع الشريان القاعدى عند جذع المخ .
حالات ضغط الدم المرتفع المستمر.
حدوث حالة نزيف مماثلة فى الماضى مما يزيد من احتمالات تكرار حدوث الحالة .


وحديثا ثبت أنه اذا ما زاد قطر الأنيوريزم عن 12مم زادت معه احتمالية حدوث النزيف 17 مرة أكثر من التى حجمها يتراوح من 7-12 مم فقط .
ويؤدى النزيف بالمخ الى حدوث العديد من المضاعفات بعد السيطرة على الحالة كالضعف فى الذاكرة ، عدم التركيز ،الضعف الشديد فىالابصار وصعوبة الحركة .

الأعــــــــراض :

اذا لم يحدث نزيف من الأنيوريزم لا تظهر على المريض أى أعراض وغالبا يتم اكتشافها بالصدفة عند عمل أشعة مقطعية لأى سبب آخر.

وفى حالة حدوث نزيف بالمخ تظهر الأعراض الآتية :

حدوث صداع مفاجىء شديد جدا يحس به المريض لأول مرة ولايشبه أى نوع من الصداع الذى يكون قد أصاب المريض فى يوم من الأيام طوال حياته ، ويعانى 50% من المصابين من الصداع الشديد المستمر قبل حدوث النزيف باسبوعين ويكون بمثابة انذار .
تدهور مفاجىء فى الوعى قد يصل الى الغيبوبة الكاملة.
حدوث تصلب بالرقبة وعدم القدرة على تحريكها.
غثيان
عدم القدرة على احتمال الضوء
ظهور تشنجات فى 25% من الحالات .
اتساع حدقة العين وتظهر فى عين واحدة فقط دون الآخرى .
تأثر مجال الابصار (visual field defect) .
عدم القدرة على تحريك العين فى مختلف الاتجاهات كنتيجة لشلل عضلات العين.
ألم فى مقدمة الرأس والعينين .
متى يجب الاسراع باللجوء الى الطبيب ؟
يجب الاسراع باللجوء الى أقرب مستشفى واستدعاء الطبيب المعالج وخصوصا اذا كان المريض معروف انه مصاب بالأنيوريزم عند حدوث الآتى :
*حدوث صداع شديد ومفاجىء مع تدهور فى درجة الوعى ويكون مصحوبا باحد هذه الأعراض الآتية --->
تشنجات ، قىء ، ثقل فى حركة أحد الأطراف ، صعوبة فى الكلام وثقل اللسان ، دوار ، زغللة بالعينين والآلام بمقدمةالرأس و العينين .

ملحوظة: يجب على أقارب المصاب من الدرجة الأولى سرعة استشارة الطبيب عند الشعور بأى من الأعراض السابق ذكرها


التشخيص :

يقوم الطبيب المعالج بفحص المريض فحصا اكلينيكيا دقيقا وخصوصا فحص الأعصاب وتحديد درجة الوعى وأخذ التاريخ المرضى من المرافق سريعا .

ملحوظة :عند حدوث أى تدهور مفاجىء فى درجو الوعى أو تغير مفاجىء فى الضغط يقوم الطبيب بالتدخل سريعا لانقاذ حياة المريض وتكون أول خطوة هى محاولة حفظ مجرى التنفس مفتوحا أو وضع المريض على جهاز تنفس صناعى ثم محاولة التعامل مع أى طارىء ممكن أن يظهر .

وللتأكد من التشخيص يتم عمل الفحوصات الآتية &szlig;

أشعة مقطعية على المخ (CT brian) وهى من أفضل الوسائل للتشخيص فى المراحل المبكرة من حدوث النزيف .
بزل عينة من السائل المخى الشوكى (lumber puncture) ويتم عمله بعد 12 ساعة من الشعور بالأعراض ولكن يجب التأكد من عدم وجود ما يمنع عمل البزل مثل وجود أورام بالمخ والتى يتم الكشف عنها عن طريق عمل الأشعة المقطعية لذا يجب أن تكون أول خطوة فى التشخيص .
ويتم عمله عن طريق ادخال ابرة فى منطقة أسفل العمود الفقارى بعد انتهاء الحبل الشوكى وأخذ عينة من السائل المخى الشوكى CSF فاذا ظهر أحمر اللون فهذا يدل على وجود نزيف مستمر الى الآن،
أما اذا ظهر أصفر اللون فهذا يدل على حدوث النزيف ولكنه توقف الآن ، وبتحليله معمليا تظهر نواتج تكسر كرات الدم الحمراء كالهيموجلوبين Hb أو bilirubin .
عمل أشعة بالصبغة على شرايين المخ(cerebral angiography) :
ويتم عملها عن طريق ادخال انبوبة (قسطرة) من الشريان الفخذى تحت تأثير مخدر موضعى وتصل الى شرايين المخ ويتم عن طريقها حقن صبغة معينة ثم تؤخذ عدة لقطات بالأشعة السينية فيظهر وجود الأنيوريزم .(2)
الجديد فى التشخيص :
تصوير شرايين المخ عن طريق الرنين المغناطيسى magneticresonance angiography : وهو من أدق الوسائل لتشخيص الأنيوريزم قبل حدوث انفجار بها وتتميز بعدم الحاجة لأستخدام الصبغة .

Helical CT angiography : وهى عبارة عن أشعة مقطعية ولكن يتم عملها بعد حقن صبغة كالتى تستخدم فى Angio وهى توضح أماكن وجود الأنيوريزم بالنسبة لعظام الجمجة مما يسهل التدخل الجراحى .

العــــــــــــــلاج :

تعتمد خطة العلاج على حدوث المضاعفات من عدم حدوثها وعلى مدى تاثيرها على حالة المريض العامة
أولا : فى حالة عدم حدوث نزيف من الأنيوريزم&szlig;يتم ادخال ملف معدنى Coilالى الأنيوريزم وذلك عن طريق أنبوبة تدخل من الشريان الفخذى وتصل الى شرايين المخ مثل التى تستخدم فى حقن الصبغة عند عمل ال Angio وعند استقراره فى الأنيوريزم يعمل هذا الملف المعدنى على تحفيز تجلط الدم وتسد الأنيوريزم وبذلك يتم فصل الأنيوريزم عن الدورة الدموية للمخ فلا يحدث منه نزيف وتستخدم طريقة الcoil كاجراء وقائى ضد حدوث أى مضاعفات .
ثانيا : اذا حدث نزيف من الأنيوريزم يكون التدخل على حسب ما تسمح به حالة المريض ، فاذا كانت حالة المريض تسمح باجراء جراحة يمكن اجراء جراحة لغلق الشريان النازف بواسطة مشبك يوضع على عنق الانتفاخ وبذلك نقوم بفصله عن باقى الدورة الدموية فلا ينزف مجددا حيث يتوقع حدوث نزيف مرة أخرى من هذا الشريان فى 30% من الحالات خلال 72 ساعة من المرة الأولى مما يسبب الوفاة فى 60% من الحالات .

أما اذا كانت حالة المريض لا تسمح باجراء جراحة يتم استخدام طريقة الcoil .

العلاج بعد الجراحة :

يكون عن طريق اعطاء المريض مغلقات قنوات الكالسيومCCB وذلك لمنع حدوث تقلصات لباقى شرايين المخ والذى عادة ما يحدث بعد جراحات المخ مما يمنع الدم من الوصول الى المخ ويسبب الاصابة بالجلطة .
بالاضافة الى هذا فهناك بعض العلاحات الاضافية التى تعطى لكل مريض حسب حالته ومنها :

ادخال درنقة فى الجرح الموجود لسحب السائل المخى الشوكى الزائد و ذلك لتقليل الضغط على المخ Decrease ICT .
اعطاء مضادات التشنج Antiseizure لان التشنجات غالبا ما تظهر مصاحبة للنزيف .
اعطاء مركبات الكورتيزون لتقليل الالتهابات بالمخ وان لم يثبت فاعليتها بعد .
اعطاء مضادات السيولة Antifibrinolytic agents وخصوصا عند استخدام الcoil ولكن ظهور العرض الجانبى المتمثل فى حدوث جلطة على المدى الطويل جعل العديد من الأطباء يمتنعون عن استخدامها وان كان البعض الآخر يفضلها .(2)
الجديد فى العلاج :
تعد فكرة استخدام الcoil metallic (الملف المعدنى ) من أحدث الطرق الوقائية لسد الأنيوريزم قبل حدوث أى نزيف منها وكذلك للمرضى الذين حدث لهم نزيف بالمخ ولكن حاله المريض لا تسمح باجراء جراحات كبرى .(2)

الوقـــــــاية :

اذا ما اصيب أحد أقارب الدرجة الأولى (أحد الأخوة مثلا ) بنزيف فى المخ أو اكتشف اصابته بالأنيوريزم يجب على باقى الأخوة أو أولاده المتابعة بعمل فحص دورى كل 5 أعوام عند وصولهم لعمر الثلاثين وذلك عن طريق عمل أشعة بالرنين المغناطيسى على شرايين المخ للتأكد من عدم الأصابة وتحديد مدى الخطورة عند ظهورها وذلك لأن هناك من يرى أن الوراثة تلعب دور فى هذا المرض .

العناية بالنفس :

يجب على من أكتشف اصابته بالأنيوريزم أو من تعرض لمضاعفات وتم شفائه منها اتباع الآتى :

الاقلاع عن التدخين والامتناع عن شرب الكحوليات نهائيا .
متابعة ضغط الدم متابعة دقيقة جدا مع الطبيب والمحافظة على العلاج حتى يتجنب ارتفاع الضغط .
الكشف الدورى وعمل فحوصات دورية مع ملاحظة علامات الخطر كالصداع والزغللة واضطرابات الابصار أو أى أعراض اخرى من السابق ذكرها وتعليمها لمن يعيش مع المريض لنقله للمستشفى فورا عند ظهور أى منها .

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:31 PM
سرطان عنق الرحم هذا القاتل المتخفي



ما يثير الدهشة ، هو المعلومات القليلة المتوفرة حول هذا المرض وأسبابه ، على رغم نسبته العالية بين الأمراض التي تصيب النساء .

المعروف أن سرطان عنق الرحم يرتبط بفيروس " ورم الحليمي البشري " HPV Human Papilloma Virus ، الذي يسبب نمو الثآليل التناسلية لأنه حسب قول الدكتور جون توى في حملة الأبحاث السرطانية : " يتبين دائماً لدى التشخيص أن المرأة التي تعاني من سرطان عنق الرحم ، تكون اشتكت من “ HPV”في وقت السابق "

ويشرح توى بأن “HPV” هو فيروس ينتقل بالعدوى من خلال الأعضاء التناسلية ، لذا يعتبر تعدد الشركاء الجنسيين والنشاط الجنسي المبكر من العوامل التي ترفع احتمالات العدوى والتقاط هذا الفيروس . والمعروف أيضاً أن المرأة المدخنة عرضة مرتين أكثر من المرأة غير المدخنة لهذا المرض ، إضافة إلى الاستعداد الوراثي الذي لم تؤكده الإحصاءات حتى الآن . أضف إلى كل هذه العوامل ، عامل استخدام حبوب منع الحمل على المدى الطويل .

مع تعداد كل هذه الأسباب المحتملة تعترف المراجع الطبية أن ثمة حلقة ما زالت مفقودة . وارتفاع معدلات الوفيات من جراء سرطان عنق الرحم في بلد كبريطانيا مثلاً أكثر من غيرها في كل دول أوروبا ، يترك الأطباء في حيرة من أمرهم .

القاتل غير المنظور

إحدى الصعوبات التي تترافق الكشف عن هذا المرض هي عدم وجود أية عوارض مرئية له ، إلى حين تفشيه وتطوره إلى مرحلة متقدمة جداً وهي مرحلة تنخفض فيها نسبة نجاح العلاج إلى نقطة متدنية جداً ، وتواجه المرأة معها العقم أو سنّ الأياس المبكر . لكن الصورة ليست قائمة إلى هذا الحدّ فثمة بارقة أقل تتمثل في إجراء اختبار " اللطخة " أو " الزجاجة " Smearing Test الذي يحدّ من الوصول إلى مرحلة متقدمة من المرض ويزيد كثيراً من احتمالات النجاة . من شأن هذا الاختبار إذا خضعت له المرأة كل ثلاث سنوات ، أن يكشف عن أي خلل في نمو الخلايا قبل أن تتحول إلى نمو سرطاني .




الوقاية خير علاج

حتى الآن ، تم إنفاق ملايين الدولارات في محاولة لمعرفة أسباب هذا السرطان الذي يقضي على 1500 مواطنة بريطانية سنوياً . ولكن الحقيقة الواضحة هي أنه من أكثر الأمراض القابلة للشفاء إذا اكتشف في مرحلته المبكرة . إن خضوع 19 ألف بريطانية لعلاج بداية التحول السرطاني يثبت أهمية اختبار " اللطخة " وضرورته .

تروي سمر تجربتها ، ونجاتها من هذا المرض قائلة : لم أتجاوز الثانية والعشرين وهما إن اختبار اللطخة يأتي إيجابياً . لقد ذهلت وشعرت بالهلع والخجل في آن لأنني قرأت بأن سرطان عنق الرحم هو نتيجة الاتصال الجنسي غير السليم وغير الشرعي لكن الطبيب أوضح لي أن النتيجة الإيجابية تعني وجود تلف في بعض خلايا عنق الرحم ، ليتحول إلى خلايا سرطانية فيما لم أخضع للاختبار . بعد بضعة أيام كنت في المستشفى أجري جلسات علاج تستغرق في كل مرة 15 دقيقة . وبعد مرورستة أشهر أصبح كل شيء نظيفاً . وتعترف سمر بأنها لو تجاهلت القيام بهذا الاختبار ، لكانت اليوم في عداد الأموات أو في أقل الأحوال حالة خطرة وهي تنصح النساء بعدم إهمال إجراء هذا الاختبار . فبضع دقائق من الإزعاج ليست سوى ثمناً زهيداً لحياة مديدة .

حقائق حول سرطان عنق الرحم

يبدأ سرطان عنق الرحم في خلايا البطانة القابلة للتسرطن وهو لا يتكون فجأة بل يتبع تطوراً تدريجياً قد يتطلب من سنة إلى عدة سنوات .

ثمة نوعان من هذا السرطان : الخلايا السرطانية المحرشفة Squamous Caranoma وتنمو في أعلى عنق الرحم وتشكل 85 في المئة من الحالات والأورام الغددية المسرطنة تنشأ من المادة المخاطية التي تنتجها الغدد في أسفل عنق الرحم وهي مسؤولة عن 10 إلى 15 في المئة من الإصابات .




لا يمكن الشعور بالإصابة السرطانية في عنق الرحم أو ملاحظتها إلا بعد بلوغها مرحلة متقدمة وبعد ظهور ورم على جدار العنق . يحتاج هذا النمو عند البعض إلى أعوام يظهر في حين ينتشر عند الأخريات في غضون أشهر فقط .

سبل العلاج

يصنف سرطان عنق الرحم وفق تدرجه بدءاً من المرحلة صفر ( ما قبل السرطانية حيث يتم كشف تبدل خلوي غير خبيث قد يتحول إلى سرطان ) وصولاً إلى المرحلة IVB التي تعتبر غير قابلة للعلاج . وتختلف سبل العلاج حسب تقدم المراحل :

1- مرحلة ما قبل الحالة السرطانية : يمكن اتباع نوعين من العلاج ، يقوم الأول على أشعة اللايزر ولا يتطلب سوى عشرين دقيقة تحت تخدير موضعي ، يتم خلالها تركيز حزمة من أشعة اللايزر على الخلايا المصابة ، إنه علاج غير مؤلم وتبلغ نسبة نجاحه مئة في المئة تقريباً .

2- الاستئصال المخروطي للنسيج المصاب Cone Biopsy : وهو ايضاً علاج غير مؤلم ويتطلب وقتاً أقل من العلاج باللايزر .

3- المرحلة صفر : يتم اللجوء إلى نفس علاجات المرحلة السابقة باستثناء حالات تكرار الإصابة حيث يتم استئصال الرحم عندما تكون المرأة غير راغبة بالإنجاب .

4- المرحلة أ – “IA” في هذه المرحلة يصبح الاستئصال الكامل للرحم وعنق الرحم والغدد اللمفاوية وفي بعض الأحيان أقنية فالوب والمبيضين ، إذا ما تجاوز الورم السرطاني ثلاثة مللميترات . إن لم يعاود الورم إلى الظهور في غضون السنوات الخمس اللاحقة ، يكون الأمل بالنجاة كبيراً .

5- المرحلة ب – “ IB “ : تجري عملية استئصال كاملة لكل الأعضاء التناسلية إضافة إلى الغدد الواقعة في الحوض ويتبع العملية علاج شعاعي عند انتشار المرض إلى الأعضاء المجاورة ويبلغ معدل نجاح هذا العلاج 85 إلى 90 في المئة إذا لم يعاود خلال خمس سنوات .

6- المرحلة ج – “IIA” : تتدنى فرص النجاح السابق لكن تنخفض نسبة النجاح إلأى 75 في المئة بحسب حجم الورم .

7- المرحلة د – “IIB” : تتدنى فرص النجاح في هذه المرحلة إلى 65 في المئة وتتطلب المراحل الثلاث " ب " و "ج " و " د " إلى اتباع علاجات كيميائية إضافة إلى العلاجات الشعاعية . في كل الأحوال ، كما أشرنا سابقاً ، تبقى الوقاية الحل الأفضل . فمحلات التوعية وتشجيع السلطات الصحية النساء على القيام بفحوصات " اللطخة " إضافة إلى تحسين مواصفات المختبرات وتزويد الأطباء بالتوجيهات والإرشادات في هذا الشأن ، هي خطوات لا بد منها لتجنب هذا الخطر غير المنظور

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:31 PM
سرطان الثدي له أسباب وراثية وأخرى بيئية



العناصر المسببة لسرطان الثدي تعود في جزء منها فقط ، إلى النظام الوراثي ، وطريقة اختيارنا لنمط حياتنا ، إلا أن العلماء بدأوا يميلون اليوم إلى إتهام البيئة الملوثة .

في إحدى الجمعيات السنية في حي من ضواحي مدينة نيويورك تقطن جوان المصابة بسرطان الثدي ، إلى جانب 8 نساء ، هن أيضاً أصبن بالمرض نفسه . والغريب في الأمر أن جوان كانت المرأة الثامنة التي تصاب بالمرض ، وبعد جارتها التي تسكن في الشقة المجاورة لها تماماً ، وأخرى في المبنى المقابل .

وتعيش هؤلاء النساء في زقاق غير نافذ ، يبعد أميالاً عن ضجة وزحمة مدينة نيويورك . وإذا كانت هذه لصدفة تدعو إلى القلق إلا أنها في المقابل لا تخرج عن المألوف . في مقاطعة " ناسو " في لونغ إيلاند ، هناك منطقة ، واحدة واحدة منأصل كل 4 مناطق مصنفة على أنها الأماكن " الأكثر خطراً " من حيث بيئتها المسببة للسرطان .

ومن الشائع أيضاً في هذه المقاطعة أن تصاب 25 امرأة في كل مجمع سكني بسرطان الثدي ، وأن تلتقي الجارات وهن في طريقهم لإجراء جراحة أو جلسات كهربائية للثدي ، أو أن تبيع إحدى المصابات منزلها إلى مالكة جديدة لتصاب هي الأخرى بعد خمس سنوات بالمرض نفسه .

أمام هذه الوقائع ، لم يعد غريباً أن تتساءل النساء عن السب أو العامل الحقيقي الكامن وراء الإصابات الجماعية بسرطان الثدي . وقد كشفت الإحصائيات أن كل إصابة من أصل 20 تعود لعامل الوراثة .


وفي أفضل الأحوال فإن مجمل العوامل المعروفة والمتداولة حتى الآن على هذا الصعيد ، لا تفسر أكثر من 30 في المئة فقط من الإصابات فيما تبقى 70 في المئة من الحالات لغزاً كبيراً .

إلا أن نساء لونغايلاند تدركن تماماً أن الأسباب الحقيقية الكامنة وراء إصابتهن الجماعية ، لم يكشف النقاب عنها صراحة وأن هناك حلولاً أكيدة كفيلة بمنع مثل هذه الإصابات . وفي هذا السياق بالذات , قامت مؤخراً حملة إنتقادات استهدفت كلا من " المعهد الوطن للسرطان " و " المؤسسة الأميركية للسرطان " ، لإهمالهما البحث في العناصر المسببة وتلك الواقية من السرطا ن لصالح الدراسات التي تشجع على إجراء الصور الشعاعية واتباع شعوذات العلاج الكيميائي إذا صح التعبير، والتي لم تؤد إلى إنقاذ سوى حياة القلة القليلة من المصابات . وفي تعليقها على هذا الأمر ، تقول إحدى مؤسسات " مشروع الجمعية النسائية للسرطان " في جامعة كامبرديج ، ريتا ارديتي ، وهي أخصائية في علم الأحياء ومصابة أيضاً بالسرطان " إننا اليوم مازلنا على الحال نفسها منذ 40 سنة " .

إلا أن الحالة اليوم هي في الواقع أسوأ من قبل . فمنذ 40 عاماً كانت امرأة واحدة من اصل كل أربع أميركيات تتعرض للإصابة بالسرطان ، أما حالياً فقد زادت هذه النسبة بمعدل امرأة واحدة بين كل ثلاث نساء .

وفي العام 1984 ، أعلن " المعهد الوطني للسرطان " عن نيته تخفيض عدد الوفيات الناتجة عن السرطان بنهاية القرن العشرين إلى نصف معدلها في العام 1980 ، ولكن في العام 1991 ، أقر المعهد أنه لم يخفق فقط في تحقيق هدفه بل وأعلن أيضاً أن معدل الوفيات سيزيد بحلول العام 2000 .



في شباط / فبراير 1992 ، عقد فريق ضم 68 خبيراً في الأمراض السرطانية والصحة العامة ، مؤتمراً صحافياً ، أعلنوا خلالها ما اعتبروه حقيقة واقعة " أننا نخسر الحرب أمام السرطان " وأشار هؤلاء الخبراء المحبطون إلى نقص كبير على صعيد الأبحاث الوقائية ، والتي لم يخصص لها " المعهد الوطني للسرطان " سوى جزء من عشرين من موازنة العام 1992 .

وكانت هذه الأبحاث قد اعتبرت أن نظام الحمية ( أي الريجيم ) والتدخين هما المتهمات الرئيسيان بالإصابات السرطانية ، فيما أحيلت العوامل البيئية ، وذلك بسبب النظريات الحديثة ، إلى مستوى أدنى بكثير مما هي عليه في الواقع .

لكن بالرغم من كل ذلك ، تبقى إحصائيات لونغ إيلاند المشاهدالأكبر على الواقع البيئي الخطير .

الأمر الذي دفع بعض المؤسسات الوطنية للصحة العامة الى تمويل دراسات عدة تهدف إلى إستكشاف أسباب المعدلات العالية للسرطان في المناطق الصناعية الواقعة في شمال شرق البلاد .



واحدة من هذه الدراسات على الأقل . تحاول وبتوكيل رسمي ، الكشف عن الواقع البيئي في لونغ إيلاند . أما العناصر المشتبه بها حتى الآن . فهي " الكلور العضوي " وهو مادة كيميائية غازية سامة استعملت منذ العام 1960 لإبادة روائح المجمعات القذرة ، في وقت كتبت فيه راشيل كارسون عن مبيد الحشرات " دي. دي. تي " و " الربيع الصامت " ، حيث أدى إستعماله إلى قتل العصافير والحياة الحيوانية في المناطق لا سيما في لونغ إيلاند . وقد خطر إستعمال هذه المادة " دي. دي. تي " فيما بعد ، وتم على الأثر تشكيل وكالة حماية البيئة .

إلا أن هذا الخطر عرز انطباعاً مزيفاً بالأمان ، فقد استمر العمل بهذا المبيد بشكل أو بآخر ، لاسيما في الحالات الطارئة ، بالإضافة إلى أنه ما يزال يصنع في الولايات المتحدة ليصدر إلى دول أخرى .

علاوة على ذلك فقد استقر هذا المبيد نهائياً في التربة والماء وأنسجة الحيوانات . www.tartoos.com (http://www.tartoos.com/)

وإذا كان الـ " D.D.T " هو التركيبة الأكثر شيوعاً ، لمادة " الكلور العضوي " إلا أن هذه المادة دخلت أيضاً في تركيبة الكثير من مبيدات الجرذان والذباب وفي آلية التصنيع ككل . وقد تطلب الأمر سنين طويلة . قبل أن يتم إكتشاف خطورة بعض هذه التركيبات الكيميائية . ليحظر إستعمالها فيما بعد كال" بينينيل " الممزوج بأنواع مختلفة من الكلور ، فهو عبارة عن " هيدروكاربون أبيض " والـ " كلوروفليورو كاربون " الذي يستنفذ طبقة الأوزون .

إلا أن ما يثير قلق العلماء حالياً ، هو اكتشافهم لـ 177 مادة أخرى استقرت منذ زمن وتراكمت في الأنسجة البشرية لا سيما في أنسجة الثدي .

وفي فنلندا ، قامت عالمة الفيزياء والكيمياء هيلينا موسلالو روهاما ، بتحليل أنسجة الثدي لدى 44 امرأة مصابة بالسرطان و 33 امرأة غير مصابة ، واكتشفت أن نسبة التعرض لسرطان الثدي تزيد 10 أضعاف عند المرأة التي تحمل في أنسجتها بقايا مهمة من " الكلور العضوي " ( بيتا – HCH) ) من المرأة التي تحمل معدلات خفيفة من أنواع أخرى من المبيدات .

وفي كونكتيكت في الولايات المتحدة ، اكتشف الأطباء بعد تحليل أنسجة مستئصلة لدى 40 امرأة مصابة بالورم الخبيث ، إن 20 منهن يحملن معدلات عالية لثلاثة أنواع من الكلور العضوي الممزوج " بالبيفينيل " .

وبمقارنة عينات دم 58 امرأة مصابة مع 171 من غير المصابات ، تبين لهؤلاء الأطباء أنه إلى جانب مسببات المرض المعروفة ، كالعامل الوراثي مثلاً ، فإن نسبة تعرض النساء اللواتي يحملن معدلات عالية من الـ " D.D.T " ، وهي مادة مشتقة من الـ " D.D.T ." ، تفوق بـ 4 أضعاف تلك اللواتي يحملن نسباً خفيفة .

ولكن بالرغم من كل هذه الإكتشافات فإن ارتباط هذه المعدلات مباشرة بمرض السرطان مازال قيد الدرس حيث أن الإصابة متوقفة على نوع علاقة هذه المواد الكيميائية بالـ " إستروجين " ، وهو الهورمون المسؤول الأول عن نمو الثديين . وهي علاقة يصعب تحديدها في كل الأحوال ، لأنها في أساس كل أنواع الإصابات ، وليس فقط الكيميائية منها .

وفي تقرير عن " أبعاد البيئة الصحية " ، يصف العلماء والخبراء مادة الكلور العضوي وغيرها من المواد الكيميائية السامة بـ " الغزينوستروجين " بسبب قدرتها الغريبة على إنتحال صفة هورمون الاستروجين " والإضطلاع بمهامه . فهي تتسلل إلى الخلايا عبر المراكز العضوية المعدة خصيصاً لإستقبال الأستروجين " ، وتؤدي الكثير من وظائفه ، بما فيها إحيائه لعملية تكاثر خلايا الثدي . وهو ما يمنع بالتالي الإصابة بسرطان الثدي .

وهنا يتساءل العلماء كيف يمكن لهذه المواد المصطنعة أن تشكل وقاية من سرطان الثدي ؟



في الواقع ، لقد كشفت أبحاث قامت بها جامعة " تافتس " الأميركية ، أن هذا الشبيه المزيف ( أي الغنزينوستروجين ) الذي يترسب نهائياً في الأنسجة الدهنية يشكل للجسم ما يعرف بالأستروجين " السيء ، الذي يعزز الإصابة بسرطان الثدي . فهو على غرار الكوليسترول ، حيث هناك الجيد ( HDL) والسيء ( LDL ) الذي يعزز الإصابة بأمراض القلب كإنسداد الشرايين مثلاً .

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:32 PM
سرطان الثدي لدى الرجال.. ماذا تعرف عنه؟


أشارت الدراسات الحديثة بأن واحداً في المائة من مجموعة سرطانات الثدي تحدث لدى الرجال. ومن عوامل الخطورة للإصابة بالسرطان لدى الرجل البدانة ووجود إصابة سرطانية لدى أحد أفراد الأسرة، والتقدم في العمر وكذلك التدخين وتناول الأغذية الدسمة.



كما يمكن أن يتعرض الرجل لسرطان الثدي إذا خضع لتصوير شعاعي متكرر أو إذا تعرض إلى بيئة ملوثة أو إذا كانت نسبة هرمون الاستروجين عالية في الأغذية الاصطناعية أو إذا كانت لديه إصابة في الكبد.


ما يميز سرطان الثدي هو وجود كتلة غير مؤلمة في الثدي مع ضخامة في العقد الليمفاوية الموجودة تحت الإبط وإذا كان السرطان متقدما يمكن أن يحدث تقرح في الكتلة أو تبدل في موضع حلمة الثدي إضافة إلى الاختلافات الأخرى مثل ضخامة في اليد ووذمة أو تورم لمفي في الإبط. www.tartoos.com (http://www.tartoos.com/)

المعالجة تعتمد، على درجة تقدم السرطان ويعرف ذلك من خلال إجراء خزعة واستئصال عقدة لمفية من الإبط لمعرفة نوع ودرجة السرطان. المعالجة الأساسية هي جراحية باستئصال جزء من الثدي مع تجريف العقد الليمفاوية. إضافة إلى المعالجة الشعاعية المكثفة ويمكن استخدام المعالجة الهرمونية والمعالجة الدوائية.
ومن جانب آخر وحول موضوع تضخم الثدي عند الرجل والذي يكون من أكثر الأشياء المزعجة بالنسبة له هناك العديد من العوامل التي تسبب حدوث هذا التضخم. ومن أهم هذه العوامل هي تعاطي بعض الأدوية مثل سبيرونو لاكتون وميثوتريكسات ومختلف العقاقير المضادة للاكتئاب وارتفاع ضغط الدم.

وتلعب الكحول دورا مهما في تجمع الشحم في ثديي الرجل، خصوصا البيرة التي تحتوي على حشيشة الدينار. ولأن الإدمان على المخدرات في أوروبا بدأ يصيب كبار السن أيضا فقد حذر المختص الألماني بأمراض الغدد يوهانس فايلشيفتر، من تعاطي الماريوانا وقال إنها تسبب تضخم ثديي الرجل أيضا. إذ تحتوي الماريوانا على إستروجين نباتي يؤدي إلى تضخم الثديين.
ومن العوامل الأخرى التي تؤدي إلى تثدي الرجل هي اضطراب وظائف الكبد والكليتين واختلاف عمل الغدة الدرقية. وينبغي على الطبيب التأكد من مستويات الهورمونات التالية عند شكه بوجود أسباب غددية لتضخم الثديين. وهذه الهورمونات هي الأوستراديول، التيستوستيرون، برولاكتين LH و FSH و B-HCG.

ومن الطبيعي أن يعاني الرجل في عمر متقدم من انخفاض ضئيل في مستويات التيستوستيرون، إلا أن الفحوصات السريرية تثبت أن هذا النقص يؤدي إلى تحفيز إفراز الأوستراديول، كما يمكن لارتفاع اللاكتون أن يؤدي إلى تضخم الثدي من خلال انعكاسه السلبي على فرز الهورمونات الرجولية.



وأخيرا لا ينبغي أن ينسى المرء أورام الخصية وأورام الغدة الكظرية ودورها في تثدي الرجل. إلا أن هذه الأورام تكشف عن هورمون B-HCG، خصوصا الأورام التي تزيد نمو الغدد التي تفرز نفسها من خلال العديد من الأعراض قبل أن تؤدي إلى تضخم ثديي الرجل.

والطريف في الموضوع أن عمليات تجميل الصدر لم تعد مقتصرة على السيدات فمع انتقال العدوى بالرغبة في الظهور في شكل أكثر جاذبية، يعرض الرجال الآن أنفسهم بمحض إرادتهم لمشاق العمليات. فهم يرغبون في التخلص من شكل جسمهم المثير للهمسات أو من الانحناءات الأنثوية في ارتفاع الصدر. ويقدر جراح التجميل يواخيم هيكر من لانجت في ولاية هيسه أن رجلا من بين كل عشرة رجال لا يرضى عن شكل صدره . ويؤكد ديتليف ويتزل رئيس جمعية جراحي التجميل في برلين أن غالبيتهم يبحثون عن حل بإجراء جراحة تجميل.

وفي الوقت الذي يتخذ فيه الجزء الأعلى من صدر الرجل هذه النسب الأنثوية، يصبح العلاج الهرموني غير مجدٍ ويكون الحل الوحيد هو أن تزال جراحيا الأغشية الدهنية التي تبدو كثدي الأنثى. ويقول هيكر إنه من أكثر الأسباب شيوعا لكبر الصدر غير الطبيعي هو تعاطي العقاقير التي تساعد على نمو العضلات، والتي تحتوي عادة على منشطات مماثلة لهرمون الإستروجين الأنثوي

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:32 PM
زيت بذرة القطن يساعد في علاج السرطان



أظهر بحث جديد قام به بحث من جامعات ميشيغان الأميركية أن مادة غوسيبول ( gossypol ) . وهي عقار مستخلص من زيت بذر القطن ، قادرة على تحسين فعالية العلاج من أورام البروستات ، وربما من أنواع السرطان الأخرى كذلك .

وكان قد ثبت لدى عدة مجموعات بحث أن غوسيبول قد أظهرت أنشطة مضادة للأورام ، ولكن فريق بحث ميشيغان – بقيادة الدكتور مارك ليبمان والدكتور شاومينغ وانغ والدكتور ليانغ إكسو – قد أظهر أن هذا المثبط الجزئي الصغير لبروتينات Bcl-2 و Bcl-xl يمكن أن يرفع فعالية وكفاءة العلاج الكيميائي والإشعاعي للسرطان .

وأظهر الباحثون أن جزيء غوسيبول ( السالب ) قد ثبط وظيفة تلك البروتينات المضادة لمةت الخلايا المبرمج والتي تقلل من فعالية العلاجات ، بل إنه يستحث موت الخلايا المبرمج ويزيد من حساسية الأورام إزاء العلاج الشعاعي لأورام بروستات الإنسان التي استزرعت في فئران المختبرات .

وقد وجد الباحثون – ولأول مرة – أن غوسيبول ( السالب ) قد عزز من فعالية العلاج الشعاعي المضاد للأورام عملياً بزيادة استحثاث موت الخلايا المبرمج ، وأهميته ذلك أن بروتينات Bcl-2 و Bcl-Xl موجودة بصورة كبيرة في كثير من الأورام السرطانية ، مما يزيد من مقاومة الأورام للعلاج بالعقاقير والإشعاع .

ولذلك لا تنحصر نتائج هذه الدراسة في حالات سرطان البروستات بل تشمل السرطانات الأخرى المحتوية على بروتينات Bcl-2 و Bcl-Xl ، كسرطانات الرئة والثدي والمبيض والبنكرياس والجلد والدماغ والرأس والعنق ، حيث يمكن لغوسيبول ( السالب ) أيضاً أن يستحث خلايا السرطان لكي تتأثر بالعلاجات الكيميائية والإشعاعية .

المفارقة أن مادة غوسيبول قد تم تجريبها مبكراً في الصين منذ عام 1929 كعقار يتعاطاه الرجال لمنع الحمل ( الإخصاب ) ، ولم تنشر نتائج التجارب إلا عام 1957 . ولكن بعد دراسات واسعة في السبعينات الماضية ، تم التخلي عنه لأنه تسبب في عقم بعض الرجال وحتى بعد التوقف عن تعاطيه . وفي عام 1989 أعلنت منظمة الصحة العالمية أن البحث بشأن استخدامه كمانع للحمل أن يتوقف تماماً .

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:33 PM
دواء مضاد للسرطان



قد تكون مادة السيلينيوم هي الحل المنتظر للسرطان . لقد أظهرت دراسات عدة أن هذا المعدن ، الذي يمكن ان يمتصه الناس من خلال الأغذية التي تنمو في تربة غنية بالسيلينيوم ، قد يساعد في منع سرطان الرئة والقولون . وعندما قام العلماء في جامعة هارفارد بقياس مستوى السيلينيوم عند 34 ألف طبيب وراقبوا حالتهم الصحية لسبع سنوات ، فوجدوا أن الرجال الذين لديهم المستوى الأعلى من هذا المعدن في اجسادهم يصل إحتمال إصابتهم بسرطان البروستات إلى ثلث احتمال إصابة الذين لديهم المستوى الأقل .

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:34 PM
المسكنات تقلص خطر الاصابة بسرطان الفم



قال علماء نرويجيون يوم الجمعة ان المسكنات شائعة الاستخدام يمكن ان تقلل من احتمالات الاصابة بسرطان الفم لدى المدخنين ولكن استخدامها على المدى البعيد قد يرفع خطر الاصابة بالوفاة نتيجة أمراض القلب.


وقلصت المسكنات المعروفة باسم مضادات الالتهاب الخالية من مادة الاستيرويد non-steroidal الى النصف خطر الاصابة بسرطان الفم في دراسة أجريت على نحو 500 مدخن. وأمكن مقارنة التأثير بذلك الناجم عن الاقلاع عن التدخين.


ولكن المسكنات لم ترفع من معدل العمر الاجمالي لان المرضى أصبحوا أكثر عرضة للاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية.


وقال جون سودبو من مستشفى راديوم النرويجي في اوسلو في تقرير نشر في دورية لانسيت العلمية "توضح هذه الاكتشافات الحاجة لاجراء تحليل دقيق للفائدة والاخطار عند التفكير في مضادات الالتهاب الخالية من مادة الاستيرويد."


ومن ضمن تلك المضادات الشائعة ايبوبروفن ونابروكسين وهو عقار يباع تحت اسم اليف Aleve دون الحاجة لتذكرة طبية من انتاج شركة باير. والمسكنات الاحدث تعرف باسم مثبطات انزيم كوكس-2 (COX-2 inhibitors) ومنها عقار فيوكس Vioxx انتاج شركة ميرك وتم اكتشاف وجود صلة بين استخدامها وبين الاصابة بازمات وسكتات قلبية.
وسحبت ميرك عقارها فيوكس من الاسواق في سبتمبر ايلول 2004 عقاب مخاوف بشأن الخطر الذي قد يمثله على صحة المرضى.


وتعمل مضادات الالتهاب الخالية من الاستيرويد عن طريق تثبيط انزيمين اسمهما كوكس-1 وكوكس-2 ولكنها قد تسبب نزيفا في البطن والامعاء. وتم ابتكار مثبطات كوكس-2 لتقليل هذا الخطر.


وقارن سودبو وفريقه بين تأثير استخدام المضادات في 454 من المدخنين الشرهين المصابين بسرطان الفم وبين عدد مماثل من المدخنين غير المصابين بالمرض. واستخدم اكثر من 263 شخصا بقليل المضادات الخالية من الاستيرويد.


وقال الباحثون ان مضادات الالتهاب الخالية من الاستيرويد تقلل من نسبة الاصابة بسرطان الفم بنسبة 53 في المئة لدى المدخنين. ولكن 42 في المئة ممن تناولوا تلك المسكنات ماتوا بأمراض القلب والأوعية الدموية.


وقال سودبو ان دراسات بِشأن الوقاية من سرطان الفم قد تقررت أو تجري بالفعل مما سوف يسلط المزيد من الضوء على أخطار ومزايا تلك العقاقير.


ويقول المعهد الوطني للسرطان ان الولايات المتحدة وحدها تشهد إصابة حوالي 30 الف شخص بسرطان الفم أو الشفتين أو جزء من الحلق أو سرطان في الجزء الخلفي من الفم. www.tartoos.com (http://www.tartoos.com/)


وتقع معظم الاصابات بسرطان الفم لدى من يدخنون السجائر أوالسيجار أو يمضغون التبغ. وكذلك فان معاقرة الخمر ترفع خطر الاصابة بالمرض.
واضاف "على مدار السنوات القليلة القادمة سوف تقرر هذه التجارب مااذا كانت مضادات الالتهاب الخالية من الاستيرويد يمكن ان تقلص من الخطر المدمر لسرطان الفم لدى المرضى وعائلاتهم والصحة العامة."

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:34 PM
البدانة تؤدي لارتفاع حالات الاصابة بالسرطانات



اشارت احصائيات حديثة الى أنه يمكن تفادي حوالي 10 في المئة من جميع حالات الاصابة بالسرطانات في الولايات المتحدة أي أكثر من 100 ألف حالة سنويا اذا أمكن التخلص من زيادة الوزن والبدانة.


وقال جراهام كولديتش في مؤتمر صحفي في مقر الرابطة الامريكية لابحاث السرطان في بالتيمور والتي تعقد حاليا مؤتمرها الدولي للتحديات بشأن الوقاية من السرطان ان التوقعات الجديدة مستمدة من مراجعة لدراسات منشورة وأرقام تم تحديثها لتقرير الوكالة العالمية لابحاث السرطان الصادر عام 2002 وبيانات من الدراسة الثانية لصحة الممرضات والتي تضم 116686 امرأة.


وقال كولديتش وهو من كلية طب الصحة العامة بجامعة هارفارد ان تطبيق المستويات الامريكية الحالية لزيادة الوزن والسمنة يوضح ان 14 في المئة من حالات الاصابة بسرطان القولون أي أكثر من 14 ألف شخص يمكن تجنبها عن طريق تفادي زيادة الوزن او البدانة.


واضاف أن التخلص من تفادي زيادة الوزن أو البدانة يؤدي الى "تجنب 11 في المئة من حالات سرطان الثدي أي أكثر من 18 ألف امرأة و49 في المئة من سرطان بطانة الرحم اي حوالي 20 الف امرأة... و31 في المئة من حالات سرطان الكلى اي اكثر من 11 الف شخص."


واضاف ان القضاء على زيادة الوزن او البدانة يجعل من الممكن "تجنب 39 في المئة من الاصابات بسرطان المريء أي 5500 حالة و14 في المئة من الاصابات بسرطان البنكرياس أي 4500 حالة و20 في المئة من الاصابات بسرطان الغدد الليمفاوية أي أكثر من 11 ألف مريض و17 في المئة من المصابين بأورام نخاعية متعددة."
وقال كولديتش انه بالنظر الى الانتشار المتزايد للبدانة في الولايات المتحدة فان هذه التقديرات متحفظة.


وتابع قائلا "يمكن ان نخلص بوضوح الى أن زيادة الوزن والبدانة عند البالغين تؤدي الى اصابتهم بالسرطان وان المعدلات المتنامية للبدانة في الولايات المتحدة تؤدي الى زيادة مستمرة لعبء الاصابة بالسرطانات."


وقال ان البيانات "تعزز أهمية توجيه رسالة الى البالغين لتجنب زيادة الوزن وضرورة ان يعملوا على انقاص وزنهم... اذا كانوا مصابين بزيادة الوزن او البدانة من اجل تقليل خطر الاصابة بالسرطانات وأمراض مزمنة اخرى مثل البول السكري وامراض القلب والجلطات

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:35 PM
دراسة:علاقة بين قرح المعدة لدى الامهات واصابة اطفالهن بسرطان الدم



اشارت دراسة أجريت لاول مرة الي ان اصابة الامهات بالبكتريا الحلزونية البلورية وهي البكتريا المسببة لغالبية حالات الاصابة بقرح المعدة يصاحبها ازدياد مخاطر اصابة اطفالهن بسرطان الدم (اللوكيميا) .


ويمثل سرطان الدم نحو 25 في المئة من حالات الاصابة بالسرطان بين الاطفال على مستوى العالم او ما يسمى سرطان الدم الليمفاوي الحاد وهو اكثر الاشكال شيوعا بين امراض سرطان الدم الذي يمثل نحو 80 في المئة من اصابات الاطفال بسرطان الدم.


واوضح الدكتور ماتي ليتنين من المعهد الوطني للصحة العامة في اولو بفنلندا وزملاؤه في عدد الشهر الحالي من الدورية الامريكية لعلم الاوبئة ان الحقيقة التي تشير الي أن سرطان الدم الليمفاوي الحاد يميل الي التركز في العائلات ومع "اختلاط البشر" تفترض وجود صلات بين الاصابة بقرح المعدة واصابة الاطفال بسرطان الدم.


ولجأ ليتنين وزملاؤه الي مجموعة مكونة من 550 الف ام وابنائها لدراسة دور البكتريا الحلزونية البلورية اضافة الي نوعين من الامراض الشائعة الناجمة عن البكتريا وهما الالتهاب الرئوي الميكوبلازمي والالتهاب الرئوي للحراشف البرعمية على الاصابة بسرطان الدم لدى الاطفال. ويقيم هؤلاء الاشخاص في فنلندا وايسلندا.


واشار التقرير الطبي الي انه مع عزل هؤلاء الاشخاص فان الالتهاب الرئوي الميكوبلازمي ولا حتى الالتهاب الرئوي للحراشف البرعمية قد صاحبهما ازدياد في مخاطر الاصابة بسرطان الدم لدى الاطفال.


في المقابل وجد الباحثون ان الاختبارات التي اجريت على المجموعة الموجودة في ايسلندا اثبتت ان الامهات اللائي يعانين من الاصابة بالبكتريا الحلزونية البلورية عانين من زيادة تبلغ 2.8 مرة في مخاطر اصابة اطفالهن بسرطان الدم. وكشفت النتائج عن ان المخاطر قفزت الي 3.7 مرة عندما تم تقييد التحليل على الحالات في ايسلندا التي تم تشخيصها قبل بلوغ سنة السادسة.


ولاحظ الباحثون ان المجموعة الموجودة في فنلندا وعلى الرغم من اصابتها بالبكتريا الحلزونية البلورية الا ان هذا لم يصحبه زيادة في مخاطر الاصابة بسرطان الدم لدى الاطفال.
وخلص الباحثون الي القول "حسب ما نما الي علمنا . لقد سجلنا لاول مرة امكانية وجود صلة بين الاصابة بالبكتريا

الحلزونية البلورية لدى الامهات ومخاطر الاصابة بسرطان الدم لدى اطفالهن . الامر يحتاج الي دراسات تأكيدية مستقلة

امبراطور الرومانسيـه
07-05-2008, 07:36 PM
دراسة : سيليكون الأثداء المزروعة لا يسبب السرطان



برىء السليكون المتسرب إلى الجسم من الثدي المزروع من الاشتباه في أنه يسبب الإصابة بالسرطان بعد أن اكتشفت باحثة ألمانية أنه يزول تدريجياً من الجسم في كثير من الحالات .

وأجرت بتينا فلايديرر الكيميائية والطبية المشهود لها في جامعة مونستر الالمانية دراسة على 600 امرأة أجرين جراحة لتكبير الصدر باستخدام وسادات مليئة بالسليكون يختفي أثره من كبد ودم النساء اللاتي أجرين جراحة لتكبير الصدر وذلك بعد ثلاث إلى خمس سنوات من إزالة الوسادات . وقالت " لكننا اكتشفنا دليلاً على أن السليكون المتسرب يؤدي إلى تصلب النسيج الرابط في منطقة الزرع " .

وتشير دراسات سابقة إلى أن الأنسجة المحيطة بمكان زرع الثدي وتكون غلفة مستقرة من الألياف سمكها نحو 1,4 ملليمتر . .وقالت فلايديرر إن تلك الغلفة قد يزداد سمكها نتيجة العلاج الكيماوي أو الإشعاعي من مرض السرطان . وذكرت أن الوسادات القديمة التي كان يميزها سطح أملس يتسرب منها قدر أكبر من هلام السليكون مقارنة بالوسادات الحديثة ذات السطح الخشن لأن جزئيات الدهون تتراكم على سطح أملس يتسرب منها قدر أكبر من هلام السليكون مقارنة بالوسادات الحديثة ذات السطح الخشن لأن جزئيات الدهون تتراكم على سطح الوسادات القديمة الملساء .

وأضافت " تتسرب تلك الجزئيات عبر غلاف الوسادات مما يؤدي إلى زيادة اتساع مسامه فيتسرب منها السليكون " .

قمرالمنصور
07-05-2008, 11:33 PM
مسابقة حلوة عاشت الايادي رنودة
دومج مميزة ومبدعة ياغالية
تقبلي تحياتي

رند العراقية
07-06-2008, 08:20 PM
شكرا للجميع على المشاركاتهم الراقية
والمواضيع الهادفة والمميزة اعلن عن الفائز
اسد بغداد على موضوعة السرطان باانواعة
مبروك اخي على الفوز تمنياتي الفوز للجميع
انتظر مشاركاتكم وانتظرو فائز جديد على الاسبوع
القادم دمتم بخير تحياتي القلبية

امبراطور الرومانسيـه
07-06-2008, 08:37 PM
شكرن الج اعز واطيب اخت اليه والله فرحتيني فرح كلش جميل
فعلن فعلن فعلن اني اخذت وسام عدد اثنين
بس هاذ الوسام من منتدى الطب عندي احسن واحد راح احمله لان يعني
حملت رايت ابويه هوه جان طبيب او انكتل بل مستشفى او هاي رايت ابويه
تعاملت اب كل جهدي او جبتلكم هاض الموضوع الطبي
بس والله تعبت علا اختيار افضل موضوع لكم
واتمنا الموفقيه للجميع
اشكرج اختي الغاليه
رند العراقيه
تحيااااااتي القلبيه

رند العراقية
07-06-2008, 08:57 PM
مبروك اسد على الفوز
باانتظار مشاركتك
تمنياتي لك بالموفقية
تستاهل كل خير
تحياااااااااااااااتي القلبية

MiSs AnGeL
07-06-2008, 09:15 PM
مبروك عيناي تحياتي

اسد سوريه
07-08-2008, 09:28 AM
الف مبروك

http://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gif

امبراطور الرومانسيـه
07-08-2008, 09:37 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخوااني حرصاً مني على تقديم كل ماهو جديد
ومفيد لمركاز عامه واقسامي خاصه
من هنُا كانت الفكره بتقديم شي مختلف عما تعودناه
فقررت صنع موضوعي وطرحه لكم
متمنيه ان تعم الفائده

:: ,, :: ,, :: ,,

التجربه كانت على المشروبات الغازيه وتأثيرها على جسم الانسان
فأستخدمت قطع صغيره من الكبد لنشاهد مايحدث عليها
المشروبات هي :
بيبسي - سفن - كوكاكولا

بحثت هنا وهناك عن اضرار كلاً منهم فلكم ماوجدت

1- تحتوي العلبة الواحده من كوكا كولا على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر كافيه لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية
2-تحتوي على الكافايين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب إلتها بات وتقرحات للمعدة والاثنا عشر كما يعمل على إضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسبباً الألم والإلتهاب .
3-تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة لتحتوي على أحماض الفسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان .
4- تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية والتي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدرجي وإصابة الكبد بالتليف

بعض من استخدامتها

*اسكب علبة كوكا كولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت وذلك لأن حامض السيتريك قد أزالها بفعالية .
* لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة افرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكا كولا وستقوم الكوكا كولا بالمهمة .
* لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكا كولا على اصابع البطارية و لاحظ فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
* لإزالة بقع الدهون عن الملابس اضف مقدار علبة كوكا كولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت .
*في العديد من ولايات أمريكا الشمالية يحمل بوليس الطرق السريعة مقدار جالونين من المشروبات الغازية وذلك لغسل الطريق السريع من آثار الدماء بعد الحوادث .

نرجع للتجربه

المشروبات الغازيه وقطع صغيره من الكبد لأجراء التجربة عليها

http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_01197632791.jpg


وضعت القطع داخل الاكواب

http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_11196771516.jpg

بعد مرور 6 ساعات فقط شاهد تفتت جزيئات صغير تلاحظ باالعين المجردة وبسهوله

http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_21196771516.jpg

وضعته امام الضوء شاهد فتات الكبد بكأس البيبسي

http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_31196771516.jpg

كوب الكوكاكولا

http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_01197633391.jpg

صوره قريبه للكبد داخل الاكواب بعد مرور 20 ساعه

http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_41196771516.jpg

بعد مرور 22 ساعه فقط بصراحه صدمت
لاحظ ماذا حدث في القطع


http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_11197633391.jpg

ماحدث للكبد في كأس البيبسي

http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_21197633391.jpg

كأس السفن

http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_31197633391.jpg

التفتت في كوب السفن أب قليل ... ربما لأن السفن أب لا يحتوى على مادة الكولا ولكنه يحتوي على ماده لاتحتوي في البيبسي والكولا وهي بنزوات الصوديوم مادة مسرطنة على المدى البعيد

كأس الكولا

http://forum.merkaz.net/uploaded/16967_41197633391.jpg

اقسم بالله منظر وراائحه نتنه مقرفه

مثل ماهو واضح لكم الكبد محروقه

:: ,, :: ,, :: ,,


صحيح ان المعده محميه بجدار ويوجد بها عصاره هاضمه خلافاً عن الكبد فجميع مانشربه لايتجه مباشره للكبد وانما للمعده المبطنه ولكن رائيكم
بالمدمنين عليها يومياً 3او 5 علب يومياً هذا سيضغط على المعده
وسيدمر حمايتها أضافه الى ذلك الأضرار التي ستسببها للأجهزه الأخرى مثل الكليتين

والآن هل ستتناول مشروباً غازياً عند شعورك بالعطش
أم ستتناول كأساً من الماء؟


:: ,, :: ,, :: ,,

وبعد طول إنتظار (4 شهور )
قررت طرح الموضوع بهالوقت اتمنى تجدون فيه الفائده
والشكر اكيد لك من دعمني معنوياً وساعدني بهالموضوع http://forum.merkaz.net/images/smilies/blushing.gif

الله يسعدهم

لاتنسوني بصالح دعائكم

http://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gifhttp://forum.merkaz.net/images/star2.gif

رند العراقية
07-08-2008, 07:31 PM
شكرا على المشاركة اسد بغداد
تمنياتي لك بالفوز وين مشاركاتكم
انتظر مشاركاتكم تحياااااااااتي القلبية

روحي تحبك
07-09-2008, 10:21 AM
الليمون يطردُ السموم ........

أكَّد بحث فرنسي أن لليمون فوائد مضادة للضغط والتوتر، يسّـل عملية الهضم ويطرد المواد السامة من الجسم. وأوضح البحث أن الليمون يحتوي على فيتامينات من شأنها تقوية جهاز المناعة، ويفضل شرب عصير الليمون بماء ساخن في الصباح لينشط الجسم. ويساعد الليمون أيضاً في تخفيف الصداع عن طريق قطع الليمونة الى حلقات ووضعها على مكان الالم، أو غمس قطعة من القطن في عصير الليمون والمسح بها على مكان الالم.

روحي تحبك
07-09-2008, 10:25 AM
اسفه صار غلط بالرد دا اسويله تعديل مديصير ماعرف ليش

رند العراقية
07-09-2008, 08:05 PM
تسلمين عزيزتي على المشاركة
الحلوة تمنياتي لك بالفوز تحياتي القلبية

قلب مشتاق لحبيب خائن
07-09-2008, 08:43 PM
مسابقة جملية عاشت الايادي اخت رند العراقية

روحي تحبك
07-10-2008, 08:51 PM
.:: الككاو افضل شراب صحي ::.

قالت دراسة اجريت حديثاً في الولايات المتحدة ان تناول كوب من الكاكاو
يوميا يقي من الإصابة بالأمراض لما فيه من المواد المضادة للأكسدة وكانت
دراسات سابقة قد رجحت أن الكاكاو يحتوي على كيماويات يمكن أن تقي
الشخص من العديد من الأمراض وتقلل من تأثير الشيخوخة الا ان الدراسة
الجديدة تؤكد أن الكاكاو غني بالمواد المضادة للأكسدة أكثر من أي شراب
صحي اخر كالشاي وغيرهـ من المشروبات.
وفي العديد من الدراسات قد ألقت الضوء على الفوائد الصحية للشاي
الاخضر مقابل فوائد الكاكاو فقد خلصت دراسة صينية إلى أن محتسي
الشاي تقل معدلات الإصابة بالسرطان لديهم إلى النصف مقارنة بمن لا
يحتسيه .
وقد أجرى الدكتور تشانج يونج لي ورفاقه بجامعة كورنيل بنيويورك
اختبارات لقياس معدلات المواد المضادة للأكسدة في الشاي والكاكاو
وأظهرت نتيجة الاختبارات أن كوبا من الكاكاو يحتوي على ضعف المواد
المضادة للأكسدة المتواجدة في الشاي ، كما تزيد نسبة المواد المضادة
للأكسدة في الكاكاو ثلاث مرات عنها الشاي الأخضر، وخمس مرات عن
الشاي الأسود.
وعلى الرغم من وجود الكاكاو في العديد من المنتجات مثل الشكولاتة، إلا أن
الباحثين يقولون إن احتساءهـ هو أفضل الطرق للاستفادة التامة من فوائدهـ الصحية
وذلك لأن الشيكولاتة غنية بالدهون ، حيث تحتوي الشيكولاتة التي يبلغ حجمها 40
جراما على 8 جرامات من الدهون، مقارنة بـ 0.3 جرام في كوب الكاكاو .

منقووول

Pure Love
07-12-2008, 05:32 AM
مرحلة ماقبل الحمل الأسبوع الأول والثاني



كيف يحسب سن الحمل ؟

يحسب تاريخ تطور الجنين بدءا" من تاريخ أول يوم لآخر طمث طبيعي حتى ولو كان الجنين لم يبدأ بعد حتى الالقاح الذي يحدث عادة بعد أسبوعين من التاريخ المذكور وذلك لصعوبة تحديد تاريخ الالقاح بدقة وبالتالي سيعطي تاريخ آخر طمث LMP المجال للطبيب الفاحص بمتابعة القياسات بدقة أكثر ويعتبر عدد أيام الحمل حوالي 280 يوم

ماهي التغيرات الطارئة على جسمك ؟

تكون الدورة قد بدأت للتوّ وبالتالي قد تفكرين بالحمل ، وبالتالي يجب أن تفهمي موعد الاباضة

تحدث الاباضة عندما تتحرر بيضة ناضجة من المبيض ، وتندفع باتجاه أنبوب فالوب (الأنابيب الرحمية )وتكون جاهزة للالقاح ، وتكون بطانة الرحم قد تثخّنت (أصبحت سميكة )لتحضيرها للبيضة الملقحة،اذا لم يحدث الالقاح فستطرح بطانة الرحم السميكة ويكون ذلك موعد الدورة

لابد من معرفة عدة أمور حول الاباضة :

1_تعيش البيضة حوالي 24 ساعة بعد خروجها من المبيض

2- عادة الطبيعي يتحررمن المبيض بيضة واحدة فقط كل شهر وقت الاباضة

3- قد تتاثر الاباضة بالشدة النفسية ، المرض ،خلل الروتين الحياتي العادي

4- قد تعاني بعض النساء من بعض النزف الخفيف (المشح )أثناء الاباضة

كيف تتابعين موعد الاباضة ؟

تقاس الدورة الشهرية من أول يوم للدورة حتى أول يوم للدورة التالية وكمعدل طبيعي حوالي 28-32 يوم

تحسب الاباضة بدءا" من تاريخ اول يوم بدات فيه الدورة وعلى الأغلب الاباضة تحدث عند معظم النساء مابين اليوم 11-21 من الدورة وهذا نسميه وقت الخصوبة وتزداد فيه فرص الحمل

يمكن الاستعانة بشرائط خاصة لتحديد موعد الاباضة عن طريق البول بقياس هرمون LH يرتفع قبل موعد الاباضة ب 24-48 ساعة والذي يؤدي الى اطلاق البيضة من المبيض يؤخذ الفحص في اي وقت من اليوم ويفضل تقليل شرب الماء ويكون الاخصاب عاليا" خلال الايام الثلاثة التالية لكون التحليل ايجابيا" أول يومين قبل الاباضة وثالث يوم يوم الاباضة .....سنعود لذلك بتفصيل اكبر فيما بعد ..

ماالذي ينبغي فعله في هذا الوقت ؟؟

لابد من تغيير بعض تفاصيل نمط الحياة لتزداد الخصوبة وللحصول على طفل سليم ، لابد من البدء بالفيتامينات الخاصة والتخلي عن بعض الأمور مثل
القهوة

المحليات الصنعية

الكحول

التدخين (سجائر أو ارجيلة )

الأدوية الترفيهية

واذا كنت تتناولين أدوية لحالة مرضية فلابد من مراجعة الطبيب لتعلمي مدى امانها بالنسبة للحمل وامكانية تغييرها من قبل طبيبك



أمور تخص الزوج

في هذه الفترة لابد أن يمتنع الزوج عن التدخين ، الكحول ، أو أي أنواع من الأدوية أو المخدرات وتحسين النمط الغذائي وحتى تناول الفيتامينات

Pure Love
07-12-2008, 05:37 AM
رصد فيروس خطر في لبن الثدي



كشف أطباء من فنلندا أن فيروس الورم الحليمي البشري من النوع 16 الشديد الخطورة والذي يرتبط بسرطان عنق الرحم، يمكن رصده في لبن الثدي الذي يجمع خلال الفترة المبكرة من ولادة امرأة لطفلها.

وقالت المتخصصة في تشخيص وتحليل الأمراض في جامعة توركوز الدكتورة شتينا سيريانين إن الحامض النووي (دي أن أي) لفيروس الورم الحليمي البشري (أتش بي في) الموجود في لبن الثدي، قد ينتقل إلى الطفل خلال الرضاعة.

وفي بحث سابق وجدت المشرفة على الدراسة سيريانين وزملاء لها دليلا على انتقال هذا الفيروس من أم مصابة إلى طفلها الحديث الولادة، وأدى ذلك إلى إجراء دراسة تهدف إلى التحقق من انتقال أنواع من فيروس "أتش بي في" بين أفراد العائلة.

وبحث فريق سيريانين عن فيروس الورم الحليمي البشري في عينات صغيرة، أخذت من عنق رحم 223 أما، وعينات أخرى أخذت من فم الأمهات و87 أبا قبل الولادة وبعدها بشهرين وستة أشهر و12 شهرا، كما بحثوا عن الفيروس في لبن الثدي في ثالث يوم من الولادة.


ورصد الفريق الـ"دي أن أي" لفيروس الورم الحليمي البشري العالي الخطورة في عشر عينات للبن الأمهات، أي ما نسبته 4.5%.

وقال الفريق إن تسلسل "دي أن أي" لتسع عينات أكد أن الفيروس من نوع 16 العالي الخطورة.

وبلغ معدل رصد فيروس الورم الحليمي البشري العالي الخطورة من 12 إلى 15% في عينات عنق الرحم، ومن 20 إلى 24% في العينات المأخوذة من فم الأمهات، ومن 21 إلى 26% في العينات المأخوذة من الفم لدى الآباء.

كما لاحظ الفريق وجود صلة كبيرة بين الفيروس الورم الحليمي في اللبن ووجود فيروس الورم الحليمي العالي الخطورة في العينات التي جرى جمعها من فم الأب.

وقال سيريانين إن الفيروس قد ينتقل من فم الشريك إلى حلمة الثدي، ومنها إلى حليب الأم، أو قد ينتقل الفيروس من يدي الأم.

وخلصت نظريا إلى أنه "إذا كانت هناك جسيمات فيروسية في لبن الثدي فإن الطفل يمكن أن يصاب بعدوى فيروس الورم الحليمي من لبن الأم عن طريق الفم أثناء الرضاعة".

__________________

Pure Love
07-12-2008, 05:40 AM
الجلوس فترة طويلة قد يسبب سرطان البروستات
حذرت دراسة من أن المهن التي تتطلب الجلوس فترة طويلة خلال اليوم قد تسبب سرطان البروستات.

وتبين للباحثين أن الأشخاص الذين يقومون بأعمال مكتبية أكثر عرضة للإصابة بالأورام مقارنة بغيرهم من أصحاب المهن الأخرى كالعمال والحلاقين والخبازين.

وقالت الدراسة -التي نشرت في المجلة الأوروبية للوقاية من السرطان وأعادت ننشرها نتائجها اليوم السبت صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية- إن التمارين الرياضية المنتظمة تخفض خطر الإصابة بالمرض.

وقارن باحثون من جامعة أثينا بين حالة 320 مريضاً مصابين بسرطان البروستات وحالة عدد مماثل من أشخاص أصحاء، ثم طلبوا من أفراد المجموعتين ذكر العمل الذين يقومون به وأسلوب الحياة الذي يتبعونه، فتبين أن الرجال الذين يقومون بأعمال مكتبية ازداد لديهم خطر الإصابة بالمرض بنسبة 30% واحتمال الإصابة بمرض البروستات الحميد بنسبة 40%.

وقال الدكتور أريال لاغيو الذي أعد الدراسة "في عام 1997 لم تدرج النشاطات الجسدية على أنها عامل محتمل للوقاية من سرطان البروستات".

وأضاف "خلال العقد الماضي تراكمت أدلة على أنها (التمارين) قد توفر هذه الحماية".

وكانت دراسة أشارت أخيراً إلى أن بعض الخضار مثل البروكلي قد تكون مفيدة في منع أو التخفيف من سرطان البروستات.

وتشير إحصاءات إلى أن 32 ألف شخص يصابوا بسرطان البروستات سنويا، ويموت منهم نحو 10 آلاف في بريطانيا سنويا.

ويقول أطباء إن هذا مرض شائع تتضخم فيه البروستات وتجعل من الصعب على المرء التبول، وعلى الرغم من أن هذه الحالة لا تؤدي إلى الوفاة لكنها قد تتطلب إجراء عملية جراحية للمريض.

Pure Love
07-12-2008, 05:43 AM
أفاد علماء كوبيون أن السلطات أجازت استخدام لقاح هو الأول من نوعه الذي يمد في أعمار مرضى سرطان الرئة.

وصرح العلماء بمركز علوم المناعة الجزيئية بأن اللقاح "سيمافاكس إيغياف" الذي أصبح متاحا بمستشفيات كوبا أثبت قدرة على إطالة أعمار مرضى سرطان الرئة من أربعة إلى خمسة أشهر.

من جهتها قالت جيسلا غونزاليس رئيسة عملية التطوير التي بدأت عام 1992 إن سيمافاكس أول لقاح لسرطان الرئة مسجل في العالم، ويمر حاليا باختبارات مختلفة في عدد من الدول.

وأضاف العلماء أن سيمافاكس إيغياف خال من الآثار الجانبية على عكس العلاج الكيميائي، وهو مطور من البروتين الذي يهاجم الخلايا السرطانية وحدها.

ورغم وجود عدة لقاحات يجري اختبارها في أماكن أخرى من العالم فإن سيمافاكس هو أول لقاح لسرطان الرئة يتم إقراره حاليا. ويرجح إقراره مستقبلا في بيرو ثم استخدامه نهاية العام.

Pure Love
07-12-2008, 05:44 AM
ذكرت دراسة قام بها باحثون سويديون أن تناول المدخنين الرجال القهوة والشاي قد يقلل خطر تعرضهم لسكتة دماغية بسبب انسداد الأوعية الدموية.

وأوضحت د. سوزانا سي لارسن من معهد كارولينسكا في ستوكهولم بالسويد في دراسة نشرتها دورية ستروك، أن تناول القهوة والشاي قد يقلل خطر السكتة الدماغية لاحتوائهما على خصائص مضادة للأكسدة.

وبعد متابعة استمرت 13.5 عاما سجلت الدراسة التي شملت 26556 رجلا مدخنا من فنلندا لم يصب أحدهم بسكتة دماغية سابقا -قدموا معلومات عن نظامهم الغذائي- وقوع 2702 حالة احتشاء للدماغ و383 حالة نزف بالمخ و196 سكتة دماغية تحت العنكبوتية و84 حالة سكتة غير محددة.

بالمقابل أظهرت الدراسة أن الرجال الذين تناولوا ثمانية فناجين من القهوة أو أكثر يوميا قلت لديهم احتمالات الإصابة باحتشاء الدماغ بنسبة 23% مقارنة بمن تناولوا أقل من فنجانين يوميا.

وانخفض خطر الإصابة بهذا النوع من السكتات لدى الرجال الذين شربوا فنجانين أو أكثر من الشاي يوميا بنسبة 21% مقارنة بالذين لم يشربوه، وذلك كله بعد أخذ الباحثين في الاعتبار عوامل السن ووجود عوامل الإصابة بالسكتة.

ولم يسجل أي ارتباط بين تناول القهوة والشاي والإصابة بالنزف في المخ أو نزف تحت العنكبوتية.

وأشار فريق لارسن إلى أن الآثار الإيجابية لتناول القهوة والشاي بالنسبة لخطر الإصابة باحتشاء الدماغ معقولة بيولوجيا لاحتوائهما على مركبات الفينول، وخصائص مضادة للأكسدة التي قد تمنع تصلب الشرايين.

وفي حين أجريت تجارب على الرجال، لازال تأكيد نتائجها لدى النساء وغير المدخنين بحاجة إلى اختبار.

MiSs AnGeL
07-12-2008, 01:16 PM
السكري Diabetes Mellitus

ربما لا يخلو مجلس إلا ويتطرق أحد المتحدثين للكلام عن مرض السكري وما سببه
هذا المرض لفلان من الناس، قريب كان أو صاحب، من مضاعفات ومشاكل صحية كبيرة. وربما لا ندعى إلى مائدة طعام إلا ويتنحى أحد المدعوين معتذراً عن المشاركة في الطعام لإصابته بمرض السكر. أو يطلب نوعاً خاصاً من الطعام. ـــى فيه عزما وتصميما على الإلتزام أحيانا ونراه أحيانا أخرى وقد تهاون تحت ضغط وإلحاح الحاضرين بتناول قطعة الحلوى هذه والمجاملة في تذوق هذه الأكلة. إلى آخره من العادات المتبعة.

ونظرا لأن الداء السكري من الأمراض المتشعبة ويحتاج إلى صفحات كثيرة لإستيفاء الحديث عنه. فسوف نحاول قدر الإمكان الإجابة على ما يجول في خاطر مريض السكر بشكل خاص وكذلك الكثير من الناس الذين أصبح شبح مرض السكر يسبب لهم الكثير من القلق والخوف ويثير في ذهنهم الكثير من التساؤلات عن احتمال إصابتهم بمرض السكر.

ما مدى انتشاره؟
ينتشر مرض البول السكري في جميع بقاع العالم ويصيب الأغنياء والفقراء، الصغار والكبار، الرجال والنساء. ويلاحظ ازدياد انتشار مرض البول السكري مع تقدم الحضارة رغم انه كان معروفا قبل الاف السنين. وربما يكون وراء الإنتشار الكبير تغير نوع الطعام، والرفاهية، والتدخين، والشدة النفسية، والقلق، والسمنة، وأسباب أخرى. ولذلك تتوقع منظمة الصحة العالمية أن يتضاعف عدد المصابين بمرض البول السكري إلى 239 مليون شخص بحلول عام 2010.

وتصل نسبة الإصابة به حوالي 7% من عدد السكان. فمثلا توصلت إحدى الدراسات الكندية التي أجريت في الفترة 1986-1992 إلى أن نسبة الإصابة به في كندا تتوزع كالتالي:

رجال من 18-24 عام 0.9% 25-64 6.2% 65-74 13.2% نساء من 18-24 عام 2.9% 25-64 5.9%65-7412.0%



ويقدر انتشارة بين 2 و 4 بالمائة في الولايات المتحدة الأمريكية، ويتوقع أن نسبةالإصابة بالبول السكري في الخليج العربي ربما تصل إلى 10% من عدد السكان. وتشكلمضاعفات السكري ما يزيد عن 25% من حالات القصور الكلوي، وما يزيد عن 50% من حالاتبتر الأطراف. كما يعتبر داء السكري السبب الرئيسي للعمى بما يقدر بحوالي 5000 حالةجديدة كل عام. وبالإضافة لذلك يشغل مرضى السكري 10% من أيام المكوث في المستشفياتللسيطرة على الحالات الحادة منه.


ما العلاقة بين الإنسولين والسكر؟
في البداية من المفيد أن نعرف أن السكر في الدم (الجلوكوز Glucose أو سكر العنب أو سكر الدم) يعتبر مصدر الطاقة الرئيسي لكافة التفاعلات الحيوية المهمة لاستقرار خلايا الجسم في الحياة وتأدية الوظائف المطلوبة منها والتي تشكل في مجموعها عمل الجسم ككل من جهد عقلي وعضلي. ويحتوي جسم الإنسان الطبيعي على كمية محددة من السكر في الدم تتراوح عند شخص صائم ما بين 70-120 ملغرام لكل 100 مل (أو سنتيمتر مكعب) من بلازما الدم، أو بالمقياس الآخر تكون من 3.5 إلى 6.7 ملي مول للتر الواحد. وهذه الكمية قابلة للزيادة والنقصان بحسب كمية ونوعية الغذاء المتناولة.

ولكي يستطيع الجسم استعمال الجلكوز كمصدر للطاقة فلابد من وجود هرمون الإنسولين Insulin الذي يساعد على دخول الجلكوز إلى داخل الخلية وبدء عملية التمثيل الغذائي للجلكوز لإنتاج الطاقة الحرارية. وتتم عملية دخول الجلكوز إلى داخل الخلايا بواسطة مستقبلات خاصة بالإنسولين على سطح الخلايا. أي فقط بوجود الإنسولين على المستقبلات الخاصة به على سطح الخلايا يتم نفاذ الجلكوز إلى داخل الخلايا. هنا نستطيع أن نقول أن داء السكري هو عبارة ارتفاع نسبة السكر في الدم فوق المعدل الطبيعي نتيجة لنقص في إفراز هرمون الإنسولين أو عدم فاعليته أو كليهما معا.

وإذا عرفنا أن أي كمية من الطعام يتناولها الإنسان، وخاصة اذا كان يحتوي على مواد نشوية أو سكرية كما هو الحال في الطعام العادي، تؤدي إلى ارتفاع كمية السكر عن الحد السوي وهذا يؤدي إلى استثارة مستقبلات خاصة تحرك البنكرياس Pancreas على إفراز هرمون الإنسولين Insulin الذي يتدخل بآليات معقدة ليعيد كمية السكر إلى الحدود السوية. وكذلك إذا عرفنا أن الكبد ومجموعة كبيرة من الهرمونات تتدخل في هذا العمل أدركنا أهمية السكر في الدم وعرفنا تفسير ترافق مرضى السكر مع الكثير من أمراض الغدد الصماء والكبد وكذلك اضطراب هذه الأجهزة إذا كان الداء السكري هو المرض الأولي الذي له علاقة بالأنسولين والبنكرياس. فما هو البنكرياس؟ وما هو الأنسولين؟ وما علاقتهما بمرض البول السكري؟

ما هو البنكرياس؟

http://www.sehha.com/diseases/diabetes/pancreas1a.jpghttp://www.sehha.com/diseases/diabetes/pancreas1a.gif




البنكرياس عضو فريد يقع في أعلى البطن منجسم الإنسان وقريبا من المعدة، ويحتوي على غدد قنوية تعرف باسم الغدد النسخية، تفرزعصارة البنكرياس في الاثنى عشر. وتحتوي هذه العصارة على أنزيمات لهضم الطعام، كمايحتوي البنكرياس على غدد صماء تعرف بجزر لانجرهانز Langerhans وهي تحتوي على خلايابيتا beta التي تفرز هرمون الإنسولين الذي ينظم السكر في الدم، وتحتوي أيضا علىخلايا ألفا alpha التي تفرز هرمون معروف باسم جلوكاجون glucagon له مفعول معاكسلمفعول الأنسولين.


كيف يتم المحافظة على توازن السكر فيالدم؟إن معدل سكر العنب(الجلكوز) في دم الإنسان السليم ثابت، ويبلغ حوالي جرام واحد لكل كيلوجرام منبلازما الدم. إلا إن هذه النسبة وسطية، لأن نسبة سكر العنب قد ترتفع بعد وجبة غنيةبالسكر والنشاء مثلا، وقد تنخفض هذه النسبة قليلا إذا امتنع الشخص عن تناولالكربوهيدرات كالسكر والخبز والأرز. وفي مطلق الحالات لا يحتمل دم الإنسان نسبةعالية من سكر العنب (الجلكوز). فإذا ارتفعت نسبة سكر العنب عن معدل 1.8 جراماتبالألف، تقوم الكليتان بطرح الفائض في البول، وتسمى هذه الحالة المرضية بالبولالسكري (داء السكري).

كيف تتم المحافظة على نسبة السكر في الدم؟عندما ترتفع نسبة السكر في الدم تفرز غددالبنكرياس الصماء، أي خلايا بيتا، هرمون الإنسولين الذي يحول سكر العنب إلى مادةنشوية (مادة احتياطية) لكي تنخفض نسبة السكر في الدم، فتعود إلى معدلها الطبيعي. ويطلق على هذه المادة اسم النشاء الحيواني أو الجلايكوجين glycogen. يخزنالجلايكوجين في الكبد والعضلات وذلك لآستعماله فيما بعد كوقود للجسم حيث يتحول عندذلك إلى سكر عنب. كما أن بعضا من الجلوكوز يتحول إلى دهون ثلاثية تخزن في المناطقالسمينة من الجسم.

أما إذا انخفضت نسبة السكر، فتفرز غدد لانجرهانز هرمونهاالثاني من خلايا ألفا alpha (الذي له مفعول معاكس لمفعول الأنسولين) والمعروف باسمجلوكاجون glucagon، فيحول النشاء الحيواني (المادة الاحتياطية) إلى سكر العنب،فترتفع نسبة السكر في الدم مرة أخرى إلى معدلها الطبيعي.

ولكن إذا نقص إنتاجالإنسولين من البنكرياس بسبب تلف خلايا بيتا أو بسبب نقص في عدد مستقبلات الإنسولينعلى سطح الخلايا أو بسبب خلل في شكلها فإن الجلكوز لا يتسطيع دخول الخلايا مما يؤديإلى ارتفاع نسبة الجلكوز بالدم والإصابة بداء السكري.

MiSs AnGeL
07-12-2008, 01:18 PM
مريض السكر وفريضة الحج




مريض السكر وفريضة الحج
Diabetic patients and Hajj
هناك بعض الترتيبات التي يجب على مريض السكر (http://www.sehha.com/diseases/diabetes/diabetes1.htm) مراعاتها قبل أداء فريضة الحج وأثناء القيام بالمناسك وهذه الترتيبات كالآتي :

إذا كانت عند المريض نية الحج فعليه أن يناقش الأمر مع الطبيب المعالج أو أخصائية تعليم وتدريب مرض السكر لأخذ جميع التعليمات اللازمة لأداء فريضة الحج بصحة وسلامة .
قبل السفر إلى الحج يجب على مريض السكر أن يأخذ معه الآتي :

كمية كافية من العلاج سواء كان حبوبا أو أنسولين
جهاز لقياس نسبة في الدم .
البطاقة التي تدل على نوع المرض والعلاج .
حقن الجلوكاجون لعلاج انخفاض السكر .
حلوى أو قطع من السكر لاستخدامها في حالات انخفاض السكر .
ملابس قطنية خفيفة ومريحة .
أحذية واسعة ولينة تم استخدامها من قبل .
شمسية للوقاية من حرارة الشمس .
يجب على مريض السكر أن يضمن الرفيق قبل الطريق فيصحب معه قريبا أو صديقا يعرف كيف يتعامل مع مرض السكر في حالة الطوارىء .

أما أثناء أداء المناسك , فعلى مريض السكر أن يراعي الآتي :

أن لا يجلس لمدة طويلة وأن يتحرك على فترات لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وخاصة القدمين .
أن يهتم بتهوية القدمين وفحصهما في كل مرة يخلع فيها الحذاء حتى يتأكد من عدم وجود احمرار أو إصابات .
أن يقوم بفحص السكر للتأكد من عدم وجود ارتفاع أو انخفاض في نسبة السكر .
أن يأخذ قسطا كافيا من الراحة والنوم أثناء أداء المناسك .
عند تقليم الأظافر , يجب أن يكون ذلك بحرص لتفادي الجروح والإصابات .
أن يحمل قطع الحلوى أو السكر معه دائما .
أن يأكل وجباته الرئيسية والخفيفة في أوقاتها المنتظمة وبكمياتها المحددة مع تناول كميات كبيرة من الماء والعصيرات غير المحلاة .
عند أداء الطواف والسعي , على مريض السكر أن يختار الأوقات الباردة نسبيا وأن يبتعد عن المناطق المزدحمة . كما يجب عليه تناول وجبة خفيفة وشرب الكافي من الماء قبل الشروع بالطواف والسعي , وبإمكانه أن يرتاح بين الأشواط إذا كان بحاجة لذلك .
وللوقاية من ضربات الشمس (http://www.sehha.com/generalhealth/heatstroke/hs.htm) , يجب على مريض السكر أن يستخدم الشمسية ويفضل أن يبقى داخل الخيمة في الأوقات شديدة الحرارة وأن يشرب الكثير من الماء والسوائل والعصيرات .
يجب على مريض السكر أن لا يهمل في أخذ العلاج الخاص به في أوقاته المحددة وجرعاته الصحيحة .
يجب على مريض السكر أن يلاحظ أعراض انخفاض السكر ويعالجها فورا بدون أي تأخير مع أخذ قسط من الراحة 15-20 دقيقة .
يجب على مريض السكر أن لا يمشي بمفرده أثناء المناسك .
يجب على مريض السكر أن يراعي الحرص والنظافة أثناء الحلق والتقصير تفاديا لحدوث أي إصابات أو جروح .

MiSs AnGeL
07-12-2008, 01:22 PM
السكري والصوم Diabetes & Ramadan


المرضى المصابون بالنوع الثاني من مرض السكر " البدينين " والذين يتبعون نظام غذاني خاص كعلاج ، يمكنهم الصوم بدون أي مشاكل لأن الصوم سيساعدهم على تخفيف الوزن وتخفيض مقاومة الجسم للأنسولين.

المرضى الذين يحتاجون إلى تناول أقراص عن طريق الفم لتخفيف نسبة السكر في الدم وذلك بالإضافة إلى النظام الغذائي:
النوع الأول يتناول جرعة واحدة من الأقراص يوميا ، يمكنه الصيام وتناول الأقراص مع وجبة الإفطار في المغرب
النوع الثاني يتناول جرعتين من الأقراص يوميا ، يمكنه الصيام وتناول الجرعة الأولى من الحبوب مع وجبة الإفطار ، أما الجرعة الثانية فيأخذها مع وجبة السحور مع تقليل الجرعة إلى النصف بعد استشارة الطبيب وذلك حتى لا تسبب هبوطا في السكر أثناء النهار

المرضى المصابون بالنوع الأول من مرض السكر ويستخدمون الأنسولين كعلاج . في حالة استخدام جرعة واحدة من الانسولين يوميا ، يمكن للمريض الصوم وتناول جرعة الأنسولين عند وجبة الإفطار في المغرب . أما المرضى الذين يحتاجون إلى حقنتين من الأنسولين يوميا فيجب عليهم في حالة رغبتهم في الصوم مناقشة ذلك مع طبيبهم قبل بدء شهر رمضان مع ملاحظة إمكانية حدوث انخفاض "هبوط شديد في مستوى السكر في الدم " في بعضهم عند الصوم

في حالة الصوم يجب على مريض السكر مراعاة الآتي:
المحافظة على كمية ونوعية الطعام اليومية كما حددتها اخصائية التغذية
تقسيم كمية الطعام المحددة يوميا إلى وجبتين رئيسيتين هما الفطور والسحور ووجبة ثالثة خفيفة بين الوجبتين
يجب تأخير وجبة السحور إلى ما قبل الإمساك فجرا
يمكن ممارسة النشاط اليومي كالمعتاد مع الحرص على أخذ قسط من الراحة بعد الظهر
يجب الإكثار من تناول الماء في وقت الإفطار لتعويض فترة الصيام
في حالة حدوث هبوط / انخفاض في مستوى السكر في الدم يجب قطع الصيام فورا وتتناول مادة سكرية حتى لو كان ذلك قبل المغرب بفترة قصيرة

MiSs AnGeL
07-12-2008, 01:26 PM
السكري والكوليسترول

تعتبر زيادة الكولسترول (http://www.sehha.com/diseases/metabolic/cholesterol.htm) في الجسم حالة شائعة جدا عند مرضى السكري (http://www.sehha.com/diseases/diabetes/diabetes1.htm) ( أكثر من 70 % من مرضى السكري من النوع الثاني لديهم مثل هذه الزيادة ) . والكوليسترول عامل مهم يدخل في تركيب أغشية الخلايا الحية . ويلعب دورا مهما في تكوين الكثير من المواد الأساسية في الجسم منها الهرمونات ، التستسترون والأستروجين والبروجسترون ، بالإضافة إلى كونه أساسي في تركيب المادة الصفراء التي تصنع في الكبد (http://www.sehha.com/diseases/liver/liver.htm) وتخزن في المرارة (http://www.sehha.com/diseases/liver/gallbldr1.htm) ، بالإضافة إلى وظائف أخرى يقوم بها داخل الجسم . لكن زيادة الكوليسترول أو أي اضطراب أو خلل في تصنيعه داخل الجسم يؤدي إلى مشاكل جمة وخطيرة تؤثر في صحة الإنسان وحياته . ويتداخل اضطراب الكوليسترول مع أمراض كثيرة لها علاقة مباشرة مع السكري وارتفاع ضغط الدم (http://www.sehha.com/diseases/cvs/hypertension.htm) ، فتراكم الكوليسترول الواطئ الكثافة ( LDL ) بالإضافة إلى الدهون الثلاثية في الشرايين وخصوصا الشريان التاجي يؤدي إلى حدوث أمراض قاتلة مثل تصلب الشريان واحتشاء عضلة القلب .

لذلك فقد ارتأيت ذكر شيء عن الكوليسترول وتأثيراته وارتباطه الوثيق بالمرضين السابقين ، السكري وارتفاع ضغط الدم ، لكونه أحد الأسباب التي تساعد في حصول المضاعفات ، بالإضافة إلى أن طرق العلاج بغير الأدوية تناسب العلاج من التأثيرات السيئة للكوليسترول .

الكوليسترول عبارة عن مادة ستيرويدية كحولية تمتلك مزايا الدهون، وبالتالي ارتبط اسمها بمرض تصلب الشرايين (http://www.sehha.com/diseases/cvs/arterioscl1.htm) المغذية للقلب . هناك عدة أنواع من الكوليسترول ، لكن ما يهمنا نوعين رئيسين هما الكوليستيرول واطئ الكثافة ( LDL ) والذي يطلق عليه الكوليسترول السيء " يقوم بالالتصاق على الطبقة الداخلية للشرايين المغذية للقلب (http://www.sehha.com/diseases/cvs/heart.htm) " ، والكوليسترول العالي الكثافة ( HDL ) والذي يطلق عليه الكوليسترول الجيد " يمنع تراكم الكوليسترول الرديء على جدران شرايين القلب " .

نسبة الكوليسترول العالي الكثافة إلى المجموع الكلي للكوليسترول هو العامل الحاسم في تحديد خطورة الكوليسترول الكلي في الجسم على صحة الإنسان. وإذا كانت نسبة الكوليسترول الجيد (HDL) تساوي 0,3 من الكوليسترول الكلي فأكثر (أي ثلث الكوليسترول الكلي تقريبا) فان مجموع الكوليسترول الكلي ليس مهما من ناحية صحية لأن نسبة الكوليسترول الجيد كافية لمنع الكوليسترول الرديء من الالتصاق على شرايـين القلب. تكون نسبة الكوليسترول الجيد (HDL) الطبيعية هي 45 ملغم/سم3 عند الذكور بينما تكون هذه النسبة عند الإناث هي 60 ملغم/سم3، وهذا يفسر سبب ندرة حدوث مرض تصلب الشرايين لدى الإناث مقارنة بالذكور ، يعزى السبب في ذلك إلى إن هرمون الاستروجين الموجود لدى الإناث بكميات أكبر من الذكور، حسب رأي الأطباء، هو سبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الجيد في جسم المرأة ، بدليل أن سن اليأس هو نقطة زوال الحماية عن الإناث فيما يخص إمكانية التعرض لمرض تصلب الشرايين، ومن المعروف أن سن اليأس هي النقطة التي تبدأ فيها عملية نقص وتلاشي إفراز هرمون الاستروجين عند الإناث. ويجب أن لا يقل الكوليسترول الجيد في الجسم عن 25 ملغم/سم3 عند الذكور، وأن لا يقل عن 45 ملغم/سم3 عند الإناث.

الوقاية والعلاج من ارتفاع الكوليسترول

اتباع التغذية الصحية المتوازنة مع الإقلال من الشحوم الحيوانية (الدهون المشبعة) إضافة إلى زيت جوز الهند وزيت النخيل (زيوت مشبعة ).
إنقاص الوزن سواء من خلال الرياضة أو الريجيم أو كلاهما معا، والأفضل الجمع بين الاثنين.
التركيز على تناول الكربوهيدرات (http://www.sehha.com/nutrition/carbohd.htm) المركبة وكذلك الأغذية الغنية بالألياف والقابلة للذوبان في الماء مثل البقول والخضار والفواكه.
الرياضة (http://www.sehha.com/nutrition/sports/index.htm) المستمرة والمناسبة .
التحكم في الضغوط النفسية (http://www.sehha.com/mentalhealth/index.shtml) ومشاكل الحياة.
العلاج بالأدوية
توجد عدة أنواع من الأدوية التي تستخدم لعلاج ارتفاع مستوى الكولسترول ويطلق عليها خافضات الكوليسترول cholesterol-lowering medications أو منظمات الدهون Lipid – regulating drugs ، وهي كما يلي :
<LI dir=rtl>ستاتين Statins:
مثل اتورفاستاتين atorvastatin ، و سريفاستاتين cerivastatin ، و فلوفاستاتين fluvastatin ، و برافاستاتين pravastatin ، وسمفاستاتين simvastatin .

تستخدم كخط علاجي أول لبعض أنواع ارتفاع الكوليسترول ، تعمل هذه المجموعة على تثبط أنزيم يتحكم في نسبة تصنيع الكوليسترول في الجسم يسمى HMG CoA reductase ، بالتالي تخفض مستوى الكوليسترول عن طريق خفض سرعة تصنيع الكوليسترول وزيادة مقدرة الكبد على التخلص من الكوليسترول الضار الموجود في الدم . عادة تؤخذ في مساء مع وجبة العشاء أو عند النوم للاستفادة من الحقيقة القائلة بأن الجسم ينتج كميات أكبر من الكوليسترول ليلا .هذه المجموعة بصفة عامة آمنة ويتحملها معظم المرضى ، والإعراض الجانبية الخطرة نادرة . من التأثيرات الجانبية لهذه المجموعة حصول وهن في العضلات ، عند حصول ذلك لابد من استشارة الطبيب لاستبدال الدواء أو تقليل الجرعة . تعتبر هذه المجموعة الأحسن في علاج حالات ارتفاع الكوليسترول . هذه المجموعة مناسبة لعلاج مرضى السكري المصابين بارتفاع ضغط الدم ، لكن يجب الحذر من انخفاض ضغط الدم عند الوقوف .

<LI dir=rtl>فيبرات Fibrates:
مثل بزافايبريت bezafibrate ، و فينوفايبريت fenofibrate ، و جيمفيبروزيل gemfibrozil . تعمل هذه المجموعة على خفض نسبة الدهنيات الثلاثية بشكل كبير . و تستطيع خفض الدهنيات الثلاثية بنسبة 50% ورفع مستوى الكوليسترول الجيد بنسبة 10-25% . أما الكوليسترول الضار فربما يرتفع أو ينخفض وذلك يعتمد على نوع الخلل الذي يتم علاجه . الأعراض الجانبية الخاصة هي : اضطرابات بسيطة في الجهاز الهضمي ، هناك احتمال أن تؤثر أدوية هذه المجموعة على العضلات مسببتا وهن في العضلات myopathy . وقد لوحظ وجود بعض الحالات التي تتفاعل فيها أدوية هذه المجموعة مع مجموعات أدوية السلفونايل يوريس Sulphonylureas ، المستخدمة في علاج مرضى السكري .

<LI dir=rtl>راتنجات أو راتينات تبادل الشوارد السالبة Anion-exchange resins:
مثل كولستيبول colestipol ، و كوليستيرامين cholestyramine . يطلق عليها أحيانا فاصلات أو عازلات أحماض الصفراء Bile acid sequestrates ، لأنها ترتبط بأحماض الصفراء في الأمعاء وتمنع إعادة امتصاصها وبهذا يقوم الكبد بتحويل المزيد من الكوليسترول إلى أحماض الصفراء ، وبالتالي يقل مستوى الكوليسترول في الدم . توصف هذه المجموعة عادة مع مجموعة الستاتين لبعض المرضى المصابين بأمراض القلب التاجية لزيادة التأثير والحصول على نسبة أعلى لخفض الكوليسترول تصل إلى 40 % . لكن يجب أن يكون هناك فرق زمني بين فترة تناول الدوائين ، لأن أدوية هذه المجموعة تؤثر على امتصاص أدوية مجموعة الاستاتين .

تعيق أدوية هذه المجموعة امتصاص الفيتامينات (http://www.sehha.com/nutrition/vitamins.htm) الذائبة في الدهون ، ولهذا إن استمر تناولها لفترة طويلة فربما يتطلب ذلك تناول فيتامين أ ، د و ك. الآثار الجانبية لها قليلة لأنها لا تمتص بالعادة ، لكن قد تظهر أعراض تؤخر في تخثر الدم عند حصول نزيف بسبب نقص فيتامين ك . يوخذ في العادة بفترة زمنية لا تقل عن 4 ساعات عن الأدوية الأخرى حتى يضمن عدم حصول تفاعل مع الأدوية الأخرى .

<LI dir=rtl>حمض النيكوتين Nicotinic acid:
مثل نياسين Niacin . يعمل على خفض مستوى الدهنيات الثلاثية عن طريق خفض الأحماض الدهنية الحرة أو الطليقة free fatty acids . ربما يؤدي هذا الدواء إلى ارتفاع مستوى السكر بسبب عدم التحمل للجلوكوز glucose intolerance إن كانت الجرعات كبيرة وربما يؤدي إلى تفاقم حالات النقرس gout . العقار acipimax من مشتقات حمض النيكوتين يتميز بأعراض جانبية أقل ولكن تأثيره أقل في خفض الدهون .

الأدوية الطبيعية Neutraceuticals:
من الممكن أن يفيد زيت السمك fish oils الغني بـ Omega-3 marine triglycerides في حالات ارتفاع دهون الدم الثلاثية . يعتقد بأنه يحفز الجسم على أتباع مسار بديل لإستقلاب الدهون .

تعليم المريض
تقع مسؤولية أعلام المريض بكل ما يتعلق بحالته المرضية ضمن مسؤولية الطبيب ، فإيضاح أهم ما يتعلق بهذين المرضين ومعنى الإصابة بهما وما ستكون النتيجة في حالة إهمالهما بالإضافة إلى مخاطر ارتفاع الكوليستورل والدهون الثلاثية .

لابد أن يدرك المريض جيدا أن الغرض من إعطاءه هذه المعلومات هو ليس زيادة مخاوفه ، بل الأمل في أن يلتزم المريض بالعلاج الدوائي وغير الدوائي لتحقيق الغرض من العلاج .

بالإضافة إلى مهمة الطبيب في علاج المريض ، فالصيدلي تقع عليه أيضا مهمة كبيرة في شرح تأثير الدواء وأثاره الجانبية التي يمكن أن تظهر ، وأوقات أخذ الدواء بالإضافة إلى التعليمات والإرشادات التي يجب أن تقدم للمريض والتي يجب أن تركز على الدواء بالإضافة إلى تكييف نمط الحياة ليتناسب مع المرض و لا يتعارض معه .

لابد أن يتذكر المريض دائما أنه هو الأصل دائما في العلاج ، فعلى عاتقه تقع مهمة العناية والمحافظة على صحته ، وهو الشخص الأول المسؤول عن نفسه .

على المريض عدم تناول أي علاج ، دوائي أو غير دوائي ، من دون أن يسأل الطبيب فيما إذا كان هذا العلاج متناسبا مع حالته الصحية . فربما يكون للعلاج الدوائي تفاعل مع الأدوية التي يأخذها المريض ، مما يؤدي إلى عدم الحصول على العلاج المناسب أو تضاعف تأثير الدواء . وفي حالة ظهور أي عارض غير موجود سابقا يجب استشارة الطبيب لاحتمالية أن يكون الدواء مسؤولا عنها .

بسبب كون هذه الأمراض ليس لها أعراض ظاهرة ، يمكن الإحساس بها أو تلمسها ، إلا إذا ارتفعت بمستويات عالية جدا . فمن الضروري أن يعرف المريض أن العلاج لا تكون له أثار ظاهرة بشكل مباشر يستطيع أن يحس بها ، لذلك فظهور بعض الآثار الجانبية وخصوصا في بداية العلاج ، لا يعني أن العلاج غير مفيد ، فلا يجب أن يقل الإقبال على العلاج . بالإضافة إلى الانتباه إلى عدم نسيان وقت الدواء أو قطع الدواء بدون استشارة الطبيب سيكون له عواقب وخيمة .

أخيرا ، لابد أن يتذكر المريض أن هذه الأمراض مزمنة لابد من التعايش معهما ، وتعديل نمط الحياة والتكييف للالتزام بما يناسب الحياة الصحية مع هذه الأمراض

نونا_علي
07-12-2008, 04:51 PM
كوليرا
الهَيْضَة أو الكوليرا Cholera، مرض بكتيري مُعدي قصير الأمد، يُصيب الجهاز الهضمي وبصفة خاصة يُصيب الأمعاء الدقيقة، حيث يقوم بالتكاثر وسطها وإفراز سموم تؤثر على عملها فيجعلها تفرز السوائل والأملاح بكميات كبيرة جدا ً.

يُصنف كأحد الأمراض المحجرية التي قد تسبب أوبئة في حال عدم السيطرة عليها، وهي من الأمراض المدارية المهملة.

الميكروب المسبب للمرض

بكتيريا الكوليرا، تعيش لفترات طويلة في المياه غير النظيفة والأماكن الرطبة، تتأثر بالحرارة والأحماض بشدة.

مصدر العدوى

* الإنسان المريض.
* حامل الميكروب.

يظل الإنسان معديا منذ ظهور الأعراض عليه وحتى الشفاء التام.


طرق انتشار العدوى

* تلوث مياه الشرب بالفضلات الآدمية التي تحتوي على الميكروب.
* دخول الميكروب بطريقة مباشرة عبر الفم باستعمال أدوات ملوثة به.
* يكون للذباب في بعض الأحيان دور بسيط في نقل العدوى خصوصا ً في أثناء الأوبئة.


الأعراض والعلامات

إسهال شديد مفاجئ بدون آلام في البطن يتبعه قيء، ينتج عنه فقدان الجسم لكميات كبيرة من الماء والأملاح، والتي تؤدي بدورها إلى خلل في وظيفة الكلى والفشل الكلوي، وصدمة فقدان سوائل قد تؤدي إلى الوفاة في حالة عدم التعويض السريع لهذه السوائل المفقودة.

العلاج

تعويض السوائل المفقودة والأملاح، وكذلك التداوي بالمضادات الحيوية.


الإجراءات الوقائية

الإجراءات العامة:

* يُحظر الإنتقال إلى المناطق الموبوءة بالكوليرا، إلا بعد أخذ اللقاح المناسب قبل الإنتقال بستة أيام على الأقل.

* الإهتمام بنظافة البيئة، وبتوفير مياه شرب نقية مع زيادة نسبة الكلور فيها وحفظ الأطعمة من التلوث.

تجاه المريض:

* التبليغ الفوري والعزل الإجباري للمريض المصاب وعلاجه وعدم السماح له بالخروج إلا بعد التأكد من شفاءه تماما.

* التطهير المستمر للمريض وملابسه وأماكن عزله بالمستشفى والتخلص من الفضلات بصورة صحيحة.

تجاه المخالطين:

يتم حصر المخالطين ووضعهم تحت المراقبة والملاحظة المباشرة لمدة ستة أيام مع إعطائهم التطعيمات والمضادات الحيوية اللازمة وكذلك الكشف عنهم لاكتشاف حاملي الميكروب.

النتائج و التوصيات

أن يتم التخلص الجيد من الفضلات الإنسانية وتعقيم المياه جيدا، أيضا يجب غلى المياه جيدا ويجب عدم أكل الخضروات غير المطبوخة جيدا، أو غير المغسولة وأن يتم أخذ التطعيم اللازم حتى يتم السيطرة على المرض من الإنتشار.

رند العراقية
07-12-2008, 09:05 PM
يعطيكم العافية وعاشت الايادي
على الاختيار المواضيع الهادفة
والقيمة تمنياتي لكم بالفوز
تحياتي القلبية

رند العراقية
07-13-2008, 08:57 PM
شكرا على مجهودكم الطيب
الله يعطيكم العافية اعلن عن الفائز
هي مسس انجل عن موضوعها الف
مبروك عزيزتي
السكري حظ اوفر لجميع بالمرة القادمة

انتظر مشاركاتكم الحلوة
على الاسبوع الجاي تحياتي القلبية

MiSs AnGeL
07-14-2008, 12:44 PM
اشكر جهودك عزيزتي رند وهذا كلهة لاستفادتكم اخوتي

سفيرة الصداقة
07-15-2008, 08:46 AM
غذاء ودواء

العسل هو مادة سائلة صافية تخرجها النحل من بطونها وينتجها النحل من عناصر سكرية تفرزها ازهار بعض النباتات الطبية فيمتصها النحل ويصنعها في جسمه ويخرجها سائلا يضعه في ثقوب مهيأة صنعها النحل من الشمع تسمى النخاريب تعدها النحل لتضع العسل فيها ثم تسترها بغلاف رقيق من الشمع.

تعرف النحلة علميا باسم Apis Mellifera من الفصيلة Apidae).)

والنحل من الحشرات الاجتماعية التي تعيش في مجموعات تتكون كل منها من الملكة والشغالة والذكور.. والملكة لا تختلف كثيرا عن بقية النحل عند خروجها من البيضة ولكن بإطعامها بالغذاء الملكي (Royal Gilly) المصنع في الغدد اللعابية, لبقية النحل يكبر حجمها بسرعة خيالية وتبدأ بوضع بيضة كل دقيقة على مدار اليوم. ونظرا لغذائها الخاص فهي تستمر في التبييض لمدة تصل إلى خمس سنوات.

بالإضافة إلى صناعة العسل يقوم النحل بتحويل جزء من رحيق الازهار الذي يمتصه من النباتات إلى شمع يفرزه من خلال خلايا خاصة في الجزء الأسفل من بطونه. ويستعمل هذا الشمع لبناء الخلايا النحلية.

والعسل عادة يوجد في الاقراص الشمعية المكون من خلايا سداسية الشكل صنعها النحل بدقة متناهية وللحصول على العسل من هذه الخلايا الشمعية يستعمل عادة جهاز الطرد المركزي او طريقة العصر لنحصل على عسل صاف نقي.

واكثر بلدان العالم انتاجا للعسل هي شيلي واستراليا وجزر الهند الغربية وبعض الأقطار الاوروبية والافريقية.

وللعسل اسماء كثيرة منها "الشهد" ويعني العسل المختلط ما دام لم يعصر من شمعه وكذلك "الضرب" ويطلق على العسل الابيض الغليظ "الجامد" وكذلك "الذوب" ويطلق على العسل الصافي الخالي من اي شائبة وأيضا "رحيق النحل" أي الصافي والخالص من منتوج النحل.تاريخ العسل

تعود معرفة الإنسان للعسل إلى ما قبل التاريخ وربما عرفه الإنسان منذ أن وجد على سطح الأرض, واقدم الكتابات التي تحدثنا عن العسل يعود إلى قبل ثلاثة آلاف سنة قبل الميلاد, فقد وجد العسل منقوشا على بعض الآثار الفرعونية, كما وجدت مقادير من العسل في مقابر فرعونية, لم تفسد وإنما تغير لونها فقط إلى لون مسود, كما عثر على ملاعق في برميل عليها آثار العسل من أيام الفراعنة.. كما عثر على جثة طفل مغمورة في إناء مملوء بالعسل وذلك في هرم من أهرام الفراعنة بمصر, وذلك إن دل فهو يدل علي ما في العسل من أسرار عجيبة جعلت جثة هذا الطفل خلال 4500 سنة لا تتعفن ولا تعطب وذلك بأمر الله الذي أودع في العسل شفاء من كل داء. كما يروى إن جثة الاسكندر الأكبر أرسلت إلى مقدونيا وهي مغمورة بالعسل, وكان الرومانيون واليونانيون يستعملون العسل لحفظ اللحوم.

لقد عرفت العرب النحل والعسل منذ زمن بعيد وتحدثوا عنهما في شعرهم ونثرهم فقد وصفوا النحل نثرا كما يلي: وكفى النحلة فضيلة ذات, وجلالة صفات, إنها أوحى إليها, واثني في الكتاب عليها.. تعلم مساقط الأنواء وراء البيداء. فتقع هناك عن نوارة عبقة, وبهارة انقة, وترتشف منها ما تحفظه رضابا وتلفظه شرابا, وتتجافى بعدا منه عن اكرم مجتني واحكم مبتنى".

ووصفوه شعرا حيث وصف الشاعر إبراهيم بن خفاجة الأندلسي هدية عسل جاءته من صديق فقال:لله ريقة نحل

روحي تحبك
07-16-2008, 08:21 PM
تمارين للعين بعد استخدام الكمبيوتر فترات طويلة



هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن ****سها كل واحد منا

ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب.

وهو أطلق عليها اسم 20-20-20.

الخطوة الأولى:-

كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه

وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري

لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.

الخطوة الثانية:-

أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.

الخطوة الثالثة:-

حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة

من الجلوس في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.






__________________







مع تحياتي لكم

روحي تحبك
07-16-2008, 08:26 PM
صلاة الفجر تقي من امراض القلب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صلاة الفجر تقي من أمراض القلب

------------------------------------------------------------------قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر يقيه من أمراض القلب

أكد خبراء في جمعية أطباء القلب في الأردن أن أداء صلاة الفجر في موعدها

المحدد يوميا" خير وسيلة للوقاية من أمراض القلب . وتصلب الشرايين بما في

ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة

للسكتة الدماغية .

جاء ذلك التأكيد ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب

الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن .

وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض احتشاء القلب وهو من أخطر الأمراض

ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي سببها الرئيسي هو النوم

الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل .

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا " قلت نبضات قلبه إلى درجة

قليلة جدا " لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم

في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد الأمر الذي يؤدي الى ترسب الأملاح

والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب الانسان بتصلب الشرايين أو أنسدادها حيث يؤدي ذلك الى

ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم من القلب واليه حيث

تحدث الجلطة القلبية أو أنسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ واليه مما يسبب

السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان .

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا

تزيد فترة النوم على اربع ساعات حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي

لمدة 15 دقيقة على الأقل وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية

رند العراقية
07-17-2008, 09:15 PM
شكرا على جهودكم الطيبة
والمواضيعكم الجميلة دمتم بخير
تحياتي القلبية

امبراطور الرومانسيـه
07-18-2008, 05:03 PM
إتبعوا هذي الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرشه
ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا

ا2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا
ا3- الإقلال من أكل (الأرز) والأشياء الي تسبب الغازات..ا
ا4- المشي على الأقل نصف ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء أثناء الرياضه

ه5- صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها
1
2
3
جاهـزين ؟؟؟ ..... إبدأ
http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/tip_toes.gif
تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات
http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/leg_straighteners.gif
تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
و8 مرات للرجـل اليسـرى
http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/sit_ups.gif
تمرين المعدة ( هذا محتاج إشوي تحمل ) لأن إشـوي صـعب تعمله 8 مرات
http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/knee_bend_to_chest.gif
أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى
http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/bridges.gif
تمرين الأرداف تعمله 8 مرات
http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/head_and_shoulder_lifts.gif
هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات
http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/back_leg_lifts.gif
أيضـاً تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى
http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/knee_rolls.gif
تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات
http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/froggies.gif
تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات

تحياتي لكم

رند العراقية
07-19-2008, 12:36 AM
شكرا على الموضوع الجميل
اسد تمنياتي لكم بافوز
تحياتي القلبية

MY SWEET HEART
07-20-2008, 01:14 AM
الإنسان لا يستطيع أن يعيش بلا ماء إلا نحو أيام, وهذا يكفي في الدلالة على أنه من أكبر الضرورات لإقامة الحياة بعد الهواء. لهذا السبب كانت حاجة الجسم إلى الماء ضرورية جدا، فلا بد للإنسان الذي يريد أن تكون صحته تامة أن يتعاطى من الماء عدة مرات في اليوم.

وقال في هذا الصدد الأستاذ(بلز) في كتابه الطب الطبيعي: إن الجسم المحروم من الماء كالآلة المحرومة من الشحم.

وقال: يجب إعطاء المصابين بالحمى والكوليرا والبول السكري من الماء بقدر ما يطلبون على العكس مما يقول به الأطباء الآخرون.

وقال: إن شرب الماء بكثرة يفيد المصابين بأمراض مزمنة.

وقال: إن الإنسان لو شرب كل نصف ساعة أو كل ربع ساعة جرعة من الماء فهذا الأمر يساعد كثيرا على شفاء التهابات المعدة والأمعاء. ولا يجوز أن يفهم من هذا أن الإكثار من الماء نافع في كل الأمراض بل يجب التمييز بين ما ينفعه الماء وما يضره من تلك الأمراض حتى لا يضع الشيء في غير محله.

وقال ذلك الأستاذ المتقدم ذكره: إن أحسن مشير على الإنسان هو ميله, فيجب إعطاء الجسم من الماء بقدر ما يطلبه, ومع هذا فيجب إعطاء المصاب بأمراض مزمنة جرعة من الماء كل ربع أو نصف ساعة حتى ولو لم يمل إليه. لأن ذلك يفيده.

قال: والناس اليوم قد اعتادوا عدم الإكثار من الشرب وهذا خطأ فيجب أن يشرب الإنسان يوميا من نصف لتر إلى لتر واحد. واللتر يسع نحو أربعة أقداح.

ولشرب الماء أوقات فلا يجوز شربه مع الأكل ولا بعد الأكل بزمن نحو نصف ساعة, أو ساعة, لأن الماء في أثناء الأكل يعطل نزول اللعاب إلى الريق على الأطعمة, والريق ضروري جدا في حركة التغذية, فإن اللقمة التي لا تمتزج جيدا في الفم باللعاب يصعب هضمها أو يقل انتفاع الجسم بها.

وإذا شرب الإنسان بعد الأكل مباشرة ماء منع الهضم أن يتم على الوجه المطلوب من الجودة, لأن كثرة الماء تمنع العصير المعدي من الانفراز.

فإذا تعاطى الإنسان قليلا من الماء بعد الأكل لقمع العطش فلا بأس, وأما موعد شرب الماء فهو بعد الأكل بزمن طويل أي بعد نحو ساعتين.

لقد أجمع علماء وظائف الأعضاء(الفسيولوجيون) على أن الماء هو العنصر الأساسي في تكوين الأجسام الحية وتركيبها مطلقا من حيوان ونبات, وأنه يدخل في خلايا جميع الأجهزة والعصارات والسوائل والدم وغيرها بدون استثناء, وقد قدر فيها بأكثر من 70 و85% لذلك فقد أصبح الماء ضروريا في الحياة, وهو أحد العناصر الأربعة الأقلية في الخلقة وهي: الماء والنار والهواء والأرض أو التراب فإن كل مخلوق مركب من هذه العناصر على اختلاف نسبة إجراء التركيب فيه.

ومن منافع الماء للجسم خاصة أن جهاز الهضم لا يعمل إذا لم يكن ماء يكمل به الهضم, كما أن المواد الضارة المتخلفة من عمليات الهضم لا يمكن أن تنفث إلى الخارج إذا لم يتعاط الإنسان والحيوان شرب الماء لتخرج بالبول أو العرق أو التبرز.

أما إذا نقصت كمية الماء في الجسم عن المستوى المطلوب فإن ذلك يؤدي إلى الصداع والأرق وعسر الهضم والإمساك. وإذا كان النقص كبيرا فإن عمل الجسم يختل ويضطرب النظام فيه, ثم يبدأ الجسم بالجفاف حيث تجف خلاياه وتظهر التجاعيد على الجلد نتيجة ذلك.

ويستطيع مريض القرحة أن يشرب الماء كما يريد وبلا خوف, وكذلك مريض القولون الذي يعاني من الغازات والانتفاخ حيث يستطيع أن يشرب أي كمية من الماء, ولكن يجب أن يتجنب المياه الغازية والتي تحتوي على السكريات, ومريض السكر حيث أن جسمه يفقد الكثير من الماء بصفة مستمرة وعليه أن يشرب الكثير أيضا, بل إن عطشه يدفعه إلى ذلك دائما.

وكذلك مريض التليف المزمن في الكبد يجب الاستمرار في شرب الماء كلما أحس بالعطش, هناك شرط واحد لشرب الماء بكثرة, وهو أن تكون الكليتان سليمتين, وبعد التأكد من سلامة الكليتين فلا ضرر من شرب الماء, لأن الكليتين عليهما تخليص الجسم من الماء الزائد.

ويجب الاهتمام بشرب الماء في أيام الحر إذ تزيد كمية العرق, ويؤدي ذلك إلى زيادة لزوجة الدم، الأمر الذي قد يساعد على تكوين الجلطة التي تحدث غالبا في أوردة الساق حيث تكون سرعة سريان الدماء أقل, كما أنه في أثناء فترات الحر يزيد العرق وتقل كمية البول, وهكذا ترتفع نسبة الأملاح ويزيد احتمال تكوين الحصوة, ويزيد احتمال الإصابة بالالتهابات الصديدية, وشرب الماء بكثرة يعتبر عامل أساس في العلاج حيث يتخلص الجسم من كميات أكبر من الميكروبات مع البول المتزايد الذي يخرج من الجسم مع كثرة شرب الماء, وهكذا يمكن أن يؤدي إهمال شرب الماء بكمية كافية إلى تكوين الحصوة أو زيادة حجم الحصوة الموجودة أصلا, فشرب الماء بكثرة يقلل من تركيز الأملاح في البول ويقلل بالتالي من احتمال تكوين الحصوة كما أن شرب الماء يعتبر أحسن دواء لطرد البلغم, كما أنه يساعد على إذابة البصاق أو البلغم اللزج, وهكذا تكون النصيحة لمرضى النزلات الشعبية المزمنة وحساسية الصدر هي الماء بكثرة, وفي حالات تمدد الشعب الهوائية يساعد شرب الماء على التخلص من البصاق.

كما أن شرب الماء مهم للجلد والشعر والأظافر, حيث أن نقص الماء يؤدي إلى فقد الجلد ليونته ويصبح معرضا للجفاف وهكذا تسهل إصابته بالميكروبات أو القطربيات, أما الأظافر فإنها تصبح سهلة الكسر ويقل نموها وليونتها, وتكون أيضا عرضة للإصابة بالميكروبات, ونفس الشيء يتكرر مع الشعر الذي يسقط نتيجة لتكسره.

ونقص الماء الشديد يؤثر على سطح الجلد الخارجي وهي الطبقة العازلة المحيطة بالجسم, ونقص الماء يؤدي إلى فقدان هذه الطبقة لمرونتها وقدرتها على عزل الجسم, وهكذا نجد أنها تمتلئ بالفجوات التي يمكن أن تدخل من خلالها المواد الضارة التي تهيج الجلد والأغشية الموجودة تحته.

والشعور بالعطش أحد الأحاسيس الأساسية, كذلك في حياة الإنسان, وقد أجريت دراسات كثيرة بغية معرفة آلية الشعور بالعطش, وتبين أن الجسم يبدأ بمحاولة للاستعاضة عن الماء, بوساطة هرمونات خاصة تفرزها المراكز العليا للدماغ, فتبطئ عملية الطرح التي يؤديها الماء, أي تبطئ عمل إفرازات الكلية التي تقوم بعملية الطرح عن طريق المسالك البولية, فإذا ما استمرت حاجة الجسم إلى المقدار الكافي من الماء, كان الشعور بالعطش, الذي يتفاوت قوة وضعفا بتفاوت حاجة الجسم نفسه.

الماء ليس مادة مغذية, فهو لا يحتوي على أي مقدار حروري, وبعبارة أخرى فهو لا يحترق, ولكن له دورا هاما في العضوية لأن الأملاح التي يحملها تؤمن توازن الشوارد الملحية للأنسجة, ذلك أن المبادلات الفيزيولوجية تتبع وجود أملاح مستمر على شكل شوارد (ions) كما أن عملية التفكير تحتاج إلى سيالات عصبية, لا تتوفر إلا بوجود الماء.

وللماء عملية جوهرية أخرى, هي قيام بتخليص الجسم من الفضلات, فمن الضروري للجسم أن تطرح منه السموم الموجودة فيه, وهي العملية التي يسهم الماء فيها, فالكلى التي تصفي الدم تحتاج للماء كي تؤدي عملها على الوجه الأكمل.

وليس معنى هذا أن ملء الجسم بأكثر من حاجته إلى الماء لا يخلو من الأضرار, فإن الماء الزائد يمدد مصل الدم, ويباعد الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها, وإن كان من النادر أن يقع تسمم ناشئ عن الإسراف في تناول الماء, اللهم إلا لدى المرضى, أو لدى الذين أجريت لهم عمليات جراحية كبرى.

ومن الضروري أن نشير إلى أن الماء يمكن أن يحمل معه كثيرا من الجراثيم المعوية كالتيفوئيد, والباراتيفوئيد, الزحار, والإسهال, كما تحتوي مياه الجبال على بيوض ديدان حيات البطن (أسكاريس). وهناك أنواع أخرى من المياه تحتوي على طفيليات وجراثيم, ويمكن أن تصيب بأضرارها أعدادا كبيرة من الناس عن طريق العدوى.

ولم تهمل أحاديث النبي وأهل بيته (صلوات الله عليهم أجمعين) ذكر ما للماء من فوائد صحية ومنافع دوائية فلقد روي عن الصادق (عليه السلام) أنه قال: الماء البارد يطفئ الحرارة, ويسكن الصفراء, ويذيب الطعام في المعدة, ويذهب بالحمى.

وعنه (عليه السلام) كذلك قال: الماء المغلي ينفع من كل شيء ولا يضر من شيء.

وعنه (عليه السلام) قال: إذا دخل أحدكم الحمام فليشرب ثلاثة أكف ماء حار, فإنه يزيد في بهاء الوجه, ويذهب بالألم من البدن.

وعن الرضا (عليه السلام) قال: الماء المسخن إذا غليته سبع غليات وقلبته من إناء إلى إناء فهو يذهب بالحمى وينزل القوة في الساقين والقدمين.

وعن الرضا, عن آبائه, عن علي بن الحسين (عليه السلام) قال: شيئان ما دخلا جوفا إلا أصلحاه الرمان والماء الفاتر.

وعن أبي عبد الله (عليه السلام) قال: لا يشرب أحدكم الماء حتى يشتهيه فإذا اشتهاه فليقل منه.

عن أبي عبد الله(عليه السلام) قال: إياكم والإكثار من شرب الماء فإنه مادة لكل داء.

وفي حديث آخر: لو أن الناس أقلوا من شرب الماء لاستقامت أبدانهم.

وعن أبي عبد الله (عليه السلام) أيضا قال: من أقل من شرب الماء صح بدنه.

وعن النوفلي بإسناده قال: كان النبي (صلى الله عليه وآله): إذا أكل الدسم أقل من شرب الماء, فقيل: يا رسول إنك لتقل من شرب الماء؟ قال: هو أمرأ لطعامي.

MY SWEET HEART
07-20-2008, 01:14 AM
السلامـ عليكمـ ورحــمة اللهــ وبركاتــة

..يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فان كثيرا من ا

لآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"، كما ان العلم يقول ان دموع

المرأة اسرع من دموع الرجل. فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج

الى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج اليه الصبي، لهذا فهي تبكي لانها تعاقب


اكثر مما يعاقب شقيقها.


وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة.. انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من

حولهم ويبكون لانهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهرا

وفرحا ايضا.

وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط الى طبيعة المرأة الفسيولوجية او النفسية

وانما يعود ايضا الى اسباب علمية، فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين"

الذي ينظم إفراز اللبن وينشط نمو أنسجة الثدي، وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر

والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم

كثيرا ما يسبب انقطاع الدورة الشهرية ويسبب البكاء لأتفه الأسباب.

والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو

عدم النضج، وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان

تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة، والدموع تساعد على التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد

كيميائية للدموع مسكنة للألم.


والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر

والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي

العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه

وتقلقه أكثر وضوحا، بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي

إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.

وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا او دليلا على الضعف، الا ان الحقيقة

ان للرجل الحق فى ان يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان او إمرأة للخطر فقد يصيب

بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل.

ويرى العلماء من ذلك ان عمر المرأة اطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد فى ترك العنان لدموعها ولا

ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى راحتها النفسية والجسدية، اما الرجل - فى

المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية

حسابية بسيطة وجد العلماء ان المرأة نظريا تكون اطول عمرا، ولذلك يحذر العلماء الرجال



ارجــوا ن الموضوعــ قـــد نفعكمــ ونالــ رضاكمــ

تقبلوا تحياتيــ

روحي تحبك
07-20-2008, 11:36 PM
لماذا نبكي عند الضحك الشديد وعند تقطيع البصل

--------------------------------------------------------------------------------

نبكي عند
الضحك الشديد :-
السبب في ذلك هو أن الإنسان عندما يضحك شديداً تقوم العضلات بعصر الغدد التي تخزن الدموع فينشأ ضغط على السائل فيخرج من الغدد ويتدفق .

وعند تقطيع البصل :-

وذلك لأن البصل يطلق مادة طيارة فتحاول العين حماية نفسها من هياج وإثارة هذه المادة بإسالة الدموع التي تغسل المادة الطيارة . ونفس الشيء أيضاً يحدث مع الدخان فيحدث البكاء تلقائياً لحماية وتطهير العين.

رند العراقية
07-21-2008, 05:49 PM
شكرا على جهودكم الطيب
والراقي اعلن عن الفائز هو القلب المجروح
عن موضوعة( دراسة علمية ثبتت ان المشي يزيد الذكاء)
الف الف مبروك حظ اوفر للجميع بالمرة القادمة
تحياااااااااااااتي القلبية

MY SWEET HEART
07-23-2008, 01:40 AM
مقدمة:

يبدو أن حياتنا أصبحت أكثر عرضة للتوتر والكرب.
فنحن نعمل بكدّ أكثر من أي وقت مضى وحياتنا الشخصية باتت أكثر تعقيدآ
كما أن الترابط العائلي أصبح ضعيفآ في أغلب الاحيان ،
ولذلك نجد أن التوتر بات عاملآ رئيسيآ في حياة معظمنا،
قد يكون لبعض التوتر إفادة ، فالعديد من الناس بحاجة إلى مستوى معين من التوتر لأداء مهماتهم على الوجه الأمثل.
لكن مشكلة التوتر والكرب من شأنها أن تكون أمرآ صعبآ عندما يزداد التوتر ويصبح التعامل معه من دون ظهور حلول واضحة .
ولهذا السبب من المهم أن نكون قادرين على التعرف على أسباب التوتر وأن نعرف كيف نتعامل معها.

علامات وأعراض التوتر


عادة ما يكون التعرفّ إلى التوتر ممكنآ عندما تصبح مستوياته متقدمة ، ولا يعود في المستطاع التعامل معه،
ويميل التوتر عادة إلى التعبير عن نفسه إما بشكل أعراض نفسية أو بدنية أو الأثنين معآ في بعض الأحيان.
1- أعراض نفسية، وتشمل:-

- تقلبات مزاجيّة.
- إكتئاب.
- قلق.
- صعوبة في النوم.
- أداء ذهني ضعيف وصعوبة في التركيز وسرعة النسيان.
- مشاكل في العلاقة مع الآخرين.

2- أعراض بدنية، وتشمل:

- حموضة المعدة.
- تغير في عادة التغوط ، مع حصول نوبات من الإسهال والإمساك.
- مشاكل في التنفس.
- الربو.
- خفقان.
- صداع نصفي.

أسباب وأنواع التوتر


يمكن للعديد من الأحداث الحياتية أن تكون مصدرآ رئيسيآ للتوتر ، حتى عندما يكون الحدث مفرحآ ، كالزواج أو الإنتقال إلى منزل جديد.

وللتوتر أربعة أنواع:

- توتر بالغ الشدة:
مثل : وفاة أحد الزوجين ، طلاق ، إنفصال زوجي ، خسارة وظيفة ، نقل مكان السكن ، إصابة ، مرض.

- توتر شديد:
مثل : تقاعد ، حمل ، تغيير العمل ، وفاة صديق حميم ، إصابة احد أفراد العائلة بمرض خطير.

- توتر معتدل:
مثل : ديون كبيرة كالرهن ، مشكلة مع الحمو أو الحماة ، بدء الزوج بعمل أو توقف عنه ، مشاكل مع رب العمل ، دعاوي قضائية تتعلق بديون.

- توتر خفيف:
- مثل : تغير في ظروف العمل ، تغيير المدرسة ، تغير في عادات تناول الطعام ، رهن أو دين بسيط ، بعض المناسبات العائلية.

كيفية التعامل مع التوتر

- حدد مصادر التوتر في حياتك، وأدرس إمكانية القيام بأية تغييرات تجعلك أكثر قدرة على التحكم في الأمور.

- تعلّم كيف تحسن إستغلال وقتك بشكل أفضل، لأن معظم التوتر الذي يعاني منه الناس ناجم عن أعباء العمل المتزايدة،
ولكي لا يكون العمل طيّعآ وقابلآ للتغيير أكتب لائحة بأهدافك اليومية حسب أولوياتها ، وأشّر على المهام المنجزة لأن ذلك يعطيك الإحساس بأنك أنجزت شيئآ.

- تنفّس بعمق وبشكل متزايد للتخفيف من التوتر والكرب.

- تجنب تناول أية عقاقير محظّرة تزيد شعورك من بالتوتر والكرب، بما في ذلك الكوكايين والكحول.

- إعتن بصحتك وتناول طعامآ صحيّآ وإمتنع عن الكحول وتناول الكافيين بإعتدال ،
وصحيح أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشوكولا الشاخنة هي منبّهات مفيدة ، لكنها يمكن أن تساهم في زيادة التوتر والكرب.
أما عن الصحة الجيدة فيمكن أن تقلل من إحتمال تعرضك للأمراض وتزيد من قدرتك على مواجهة مشاكل الحياة.

- مارس الرياضة بإنتظام ، فالتمارين المنتظمة تساعد على تحريك وإستخدام مقادير كبيرة من الأدرينالين (الناتج عن التوتر) وبالتالي تساعد على تهدئتك.

- حاول القيام ببعض تقنيّات الإسترخاء كل يوم، كاليوغا والتدليك والشياتسو والعلاج بالروائح العطرية والوخز بالإبر.

- نم جيدآ في الليل وخذ قسطآ كاف ( 7 إلى 8 ساعات كل ليلة) لمواجهة التوتر والكرب ، فالحرمان من النوم على المدى الطويل يعرضك لمشاكل جسدية ونفسية.

وإذا كنت تعاني من مشاكل في النوم أو لا تشعر أنك لا تنام بالقدر الكافي فجرب هذه الإقتراحات التالية:
أ- لا تأكل وجبات دسمة في وقت متأخر من الليل.
ب- تجنب الكافيين آخر الليل.
ت- تجنب الكحول نهائيآ.
ث- مارس التمارين خلال النهار لتحرق فائض الطاقة التي يولدها التوتر.
ج - تجنب ممارسة الرياضة في الليل لما لها من تأثيرات منبّهة تجعلك يقظآ بدلآ من ان تشجعك على النوم.
ح- مارس تمارين التأمل أو اليوغا أو الإسترخاء في المساء من أجل تهدئة مزاجك ومساعدتك على الإسترخاء حتى يحين وقت النوم.


تقنيات الاسترخاء لتخفيف الضغط النفسي
أولآ: الإسترخاء التدريجي للعضلات:

- إجلس وتمدد بوضع مريح وأغمض عينيك، دع فكّك يسترخي وكذلك عينيك ولكن من دون إغماضهما بقوة.
- إفححص جسدك ذهنيآ، بدءآ من اصابع قدميك وببطء نحو رأسك ، وركّز على كل منطقة على حدة ، وتخيّل بأن التوتر يذوب تدريجيآ.
- شدّ عضلاتك في إحدى مناطق جسدك ، عدّ حتى الخمسة ، ثم أرخها وإنتقل إلى المنطقة التالية.

ثانيآ: التخيّل البصري:

- دع الأفكار تنساب في ذهنك من دون التركيز على أي منها ، أوحٍ إلى نفسك بأنك مسترخ وهاديء وبأن يديك دافئتان (أو باردتان إن كنت تشعر بالحر) وثقيلتان وبأن قلبك ينبض بهدوء.
- تنفسّ ببطء بإنتظام وبعمق.
- فور إسترخائك ، تخيّل بأنك في مكانك المفضّل أو أمام منظر أخّاذ.
- بعد 5 إلى 10 دقائق، إسحب نفسك من هذه الحالة تدريجيآ.

ثالثآ: التنفس بإسترخاء:

مع الممارسة يصبح بمقدورك التنفس بشكل عميق ومسترخ.
في البداية مارس ذلك وأنت مستلق على ظهرك ، بينما ترتدي ملابس مرتخية على الخصر والبطن ،
وفور إعتيادك على التنفس بهذه الوضعية ن تدرب على ممارسته وأنت جالس ومن ثم وأنت واقف.
- تمدّد على سرير على ظهرك.
- باعد بين قدميك قليلآ ، أرح إحدى يديك على بطنك ، قرّب السرّة والاخرى على صدرك.
- إشهق من أنفك وإزفر من فمك.
- ركّز على تنفّسك لبضع دقائق بعد ذلك ، حاول أن تعي أيّآ من يديك ترتفع وتنخفض مع كل نفس.
- إزفر بلطف معظم الهواء الموجود في الرئتين.
- تنشّق وأنت تعدّ ببطء حتى الأربعة ، مايعادل ثانية بين كل رقم ، ومع التنشّق بلطف ، مدد بطنك قليلآ حتى يرتفع حوالي واحد إنش (ويجب ان تشعر بالحركة من خلال يديك), ولا ترتفع كتفيك أو تحرّك صدرك أثناء ذلك.
- مع التنفس تخيّل بأن الهواء الدافيء ينساب في جميع أجزاء جسدك.
- إسترح لثانية بعد التنشّق.
- إزفر ببطء وأنت تعدّ حتى الأربعة ، وأثناء الزفير ستشعر ببطنك ينخفض ببطء.
- أثناء خروج الهواء ، تخيّل بأن التوتر يخرج معه.
- إسترح لثانية بعد الزفير.
- إن وجدت صعوبة في الشهيق والزفير حتى الأربعة ، قصّر الوقت قليلآ ثم تدرب تدريجيآ حتى الأربعة ، وفي حال شعرت بدوران ، ابطيء من تنفسك أو إجعل نفسك اقل عمقآ.
- كرر التمرين: شهيق بطيء ، إستراحة ، زفير بطيء، إستراحة ، من 5 إلى 10 مرات ، إزفر ، تنشّق ببطء ، 1 ، 2، 3 ، 4 ، إسترح ، ثم تابع بمفردك ، وإن واجهت صعوبة في جعل تنفسك منتظمآ ، خذ نفسآ أعمق بقيليل ، وأمسكه لثانية أو ثانيتين ، ثم دعّه يخرج ببطء عبر شفتيك المنفرجتين خلال 10 ثوان تقريبآ.

كرر هذه العملية مرة أو مرتين ثم عاود التقنية الأخرى.

رند العراقية
07-23-2008, 08:08 PM
شكرا على المجهود المتواصل القيم
تمنياتي لك بالفوز تحياتي القلبية

MY SWEET HEART
07-24-2008, 02:55 AM
ايات الشفاءءءءءءءءءء


طريقة لعلاج الامراض بالقران الكريم

اولا : الطرق العامة لعلاج الامراض التى لم اذكر علاجها هنا

الفاتحة تقرأ عدد7مرات على ماء ويشرب من هذا الماء على الريق مدة سبعة ايام يبراء الانسان باذن الله

ايات الشفاء الستة :
{ ويشف صدور قوم مؤمنين }

سورة التوبة الاية 14

{ وشفاء لما فى الصدور }

سورة يونس الاية 57

{ وننزل من القران ماهو شفاء ورحمة للمؤمنين }

سورة الاسراء الاية 82

{ يخرج من بطونها شراب مختلف الوانه فيه شفاء للناس }

سورة النحل الاية 69

{ واذا مرضت فهو يشفين }

سورة الشعراء الاية 80

{ قل هو للذين آمنوا هدى وشفاء }

سورة فصلت الاية 44

وهذه الايات تقراء على ماء عدد كل اية 7 مرات ويشرب هذا الماء على الريق يبراء الانسان باذن الله

وايضا تقراء اوائل السور وهى لها سر عظيم لا يعرفها الا قليل من الناس وهم :


الم المص الر المر كهيعص طه ص طسم يس حم عسق ق ن


علاج الكلى

تقراء ايات الشفاء 7 مرات والفاتحة 7 مرات والفاتحة والصمدية كل منهم 7 مرات على ماء ويشرب منه مدة

7 ايام

علاج الضغط

تقراء ايات الشفاء والفاتحة كل منهم 7 مرات على ماء ويشرب على الريق لمدة 7 ايام

علاج السكر

تقراء ايات الشفاء 7 مرات والفاتحة 7 مرات والصمدية 7 مرات على ماء ويدهن به الجسم خارج الحمام ويشرب منه لمدة 7 ايام

علاج القولون

وهو نوعين نوع من السحر المشروب وليس مرض والنوع الاخر هو مرض وهذا علاجه باذن الله

ايات الشفاء والفاتحة والمعوذتين والصمدية كل منهم تقراء على ماء 7 مرات ويشرب لمدة 7 ايام

MY SWEET HEART
07-24-2008, 02:57 AM
الألــــوان ومعــانيها الطـــبية

http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
الأحمر
يحفز الحيوية والقوة والنشاط الجنسي وقوة الإرادة ودرجة التيقظ. ويستخدم اللون الأحمر لمعالجة فقر الدم، فتور الهمة، والعجز الجنسي، ونقص التروية الدموية. الأحمر مفيد لعلاج الكساح والتئام الجروح وشفاء الأكزيما والحروق والالتهابات وعلاج الحمة القرمزية والحصبة.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
البرتقالي
يثير اللون البرتقالي الفرح والبهجة. ويستخدم لمعالجة الاكتئاب ومشاكل الكلية والرئة، مثل الربو والتهاب القصبات الرئوية، كما أنه منشط عام ومقو للقلب. كما يعالج هذا اللون أمراض القلب والاضطرابات العصبية وأمراض والتهابات العينين مثل التهابات القرنية.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
الأًصفر
يحفز الأصفر القدرة العقلية والتركيز والشعور بالانفصال. يمكن استخدامه لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل، والأمراض المتعلقة بالتوتر. وهو منشط عام في حالة الإصابة بفقر الدم، ويشفي إصابات الجهاز التنفسي مثل البرد والحلق والسعال.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
الأخضر
يعتبر أفضل الألوان الشافية حيث يستخدم لإحداث التوازن في الجسم.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
التركوازي (الفيروزي)
لون مهدئ ومطهر ومسكّن. يستخدم في علاج الأمراض الالتهابية ولرفع قدرة جهاز المناعة.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
الأزرق
هذا اللون مهدئ ومفيد في علاج الأرق، الربو، والتوتر، وآلام الشقيقة (الصداع النصفي) ومفيد في تقوية المهارات اللغوية. ويعتبر الأزرق أيضا، منشطا للجهاز العصبي وهو مهدئ للأشخاص مفرطي العصبية وذوي ضغط الدم المرتفع، كما يفيد في علاج أمراض الروماتيزم وتصلب الشرايين ويهدئ الهياج الجنسي، ويشفي أمراض الجهاز اللمفاوي والأنسجة القرنية وأمراض العيون، ويزيل الحصوات الصغيرة في المثانة.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
البنفجسي (النيلي)
لون الكرامة والشرف واحترام الذات والأمل. يستخدم لرفع تقدير الإنسان لذاته وفي الحد من مشاعر اليأس فضلا عن علاج الاضطرابات العقلية والعصبية. وهو أيضا منشط للذاكرة والتفكير ويشفي الاضطرابات المعوية ويشفي اضطرابات التنفس.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
اللون الأرجواني (الأحمر العميق)
يرتبط بالعالم الروحي والتأمل وتحرر النفس. مؤثر في إحداث تغير وفي تنقية المواقف القديمة والهواجس، وفي خلق فاصل مع الماضي.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
الأبيض والأسود والرمادي والبني:
يستخدم الأسود في العلاج اللوني وتؤدي كثرته إلى الموت، بينما نادرا ما يستخدم الرمادي(فقط لتقليل الشعور المفرط بالتكبر والعنجهية) وذبذبات هذا اللون قاتلة للجراثيم، ومفيدة لالتحام الأنسجة الحية والجروح. وأحيانا يستخدم البني (على شكل ألبسة) كعلاج شاف للأنانية. بينما يستخدم الأبيض أساسا للعلاج اللوني، ويمكن استخدامه لعلاج مرض الصفراء ولاسيما عند الأطفال وحديثي الولادة حيث يسلط الضوء الأبيض الشديد فوق منطقة الكبد فيساهم ذلك في الشفاء، كذلك ينصح مرضى السل بالمشي في ضوء الشمس وارتداء ملابس بيضاء.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
اللون فوق البنفسجي:
هذا اللون ذو تأثير سالب يشفي الكساح لكنه ضار في حال الإصابة بأمراض القلب والرئة ويسبب انفصال الشبكية في العين، ولا يستعمل في علاج السرطان لكنه مطهر وقاتل لبعض الجراثيم. يكثر هذا اللون في أِشعة الشمس.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
اللون تحت الأحمر
يساعد في إعادة تركيب كريات الدم الحمراء، كما يستخدم كمسكن لآلام التهاب الأعصاب ويشفي أمراض فقر الدم والسل، ولا يستعمل أبدا في كافة حالات الاحتقان. وتكثر الأشعة تحت الحمراء في طيف الشمس في المناطق القريبة من خط الاستواء.
http://www.imageswebhost.com/store14/9bee5609ea.gif (http://www.imageswebhost.com/)
مع اطيب الامـــاني بدوام الصحة للجميع

MY SWEET HEART
07-25-2008, 02:04 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
انفلونزا الطيور مرض معدى يسببه فيروس من نوع الانفلونزا (A) يصيب اغلب انواع الطيور الداجنة المائية والبرية خاصة الدجاج والبط والديك الرومى كما يمكن ان يصيب انواعا اخرى من الحيوانات كالخنازير والخيول وبعض الفصائل الحيوانية الاخرى وبعض انواع القوارض وينتقل الى الانسان عن طريق الطيور المصابة
وقد عرف هذا الفيروس انواعا متعددة الان الا ان اكثرها شراسة هى الفيروسات التى تنتمى الى الفصيلة( H5) و (H7) اما النوع المسبب للمشكلة الحالية بين الطيور فهو الفيروس H5N1 وهو احد اشد هذه الانواع ضراوة حيث تسبب حتى الان فى نفوق ما يزيد عن 250 مليون طائر سواء بالنفوق المباشر بسبب المرض أو نتيجة الاجراءات الوقائية والعلاجية التى تقوم بها الدول فى التخلص من هذه الطيور كما تسبب فى خسائر اقتصادية فادحة نتيجة احجام الناس عن تناول الطيور ويتميز فيروس H5N1 بأنه ينتقل عن طريق الطيور البرية والمهاجرة دون ان يحدث لها اعراض المرض ولكن عند انتقاله الى الطيور الداجنة فانه يكون خطير ومميت فى اغلب الاحيان
الانفلونزا A فى الطيور
تنتقل العدوى بين قطعان الدواجن عن طريق تلوث العلف ومياه الشرب بإفرازات الانف وبراز الطيور المصابة وكذلك تلوث ادوات العنابر والملابس وتتم احيانا عن طريق الحشرات
تمتد فترة حضانة الفيروس من بضع ساعات الى 3 ايام وتعتمد على على جرعة الفيروس وضراوته وطرق العدوى به وسلالة وجنس الطيور المصابة
اعراض الاصابة
اعراض بسيطة
تحدث فى الطيور البرية والمهاجرة وتتميز بنقص طفيف فى استهلاك العلف وفقدان بسيط للشهية – افرازات مائية من الانف – كحة سرعة التنفس اسهال
اعراض حادة
وتحدث فى الدواجن والطيور المحلية والمنزلية حيث لاحظ ارتفاع درجة حرارة الجسم فقدان الشهية إنخفض الشهية انخفاض حاد فى انتاج البيض وانتاج بيض ذو رخو القشرة او بدونها او مشوه وجود تورم بالراس والجفون والعرف والداليتين والارجل واجزاء الجسم الخالية من الريش وافرازات انفية مائية ثم مخاطية وكحة وصعوبة التنفس والتهاب الجيوب الانفية وحشرجة الصوت- اسهال- خمول- انتفاش الريش وخشونة الريش وقد يحدث نفوق مفاجىء دون اية اعراض مسبقة.
افضل طرق الوقاية
اعدام ودفن او حرق قطعان الدواجن المصابة واستخدام احدث طرق الامان الحيوى فى عنابر الدواجن وعمل مسح شامل للطيور البرية والمهاجرة والدواجن والرومى والبط للتأكد من خلوها من الفيروسات.
انتقال العدوى للانسان
ينتقل الفيروس الى الانسان عن طريق الطيور المصابة بطريقة مباشرة او غير مباشرة وذلك من خلال تنفس الهواء الذى يحمل مخلفات الطيور المصابة او افرازات جهازها التنفسى وذلك بصفة مباشرة من الطيور ( حية او ميتة ) او غير مباشرة ( الاماكن والادوات الملوثة بمخلفات وافرازات وزرق الطيور المصابة ) ولم يثبت حتى الان انتقال العدوى عن طريق اكل اللحوم او البيض وعموما ينصح بطهى الحوم والبيض جيدا قبل الاكل
طرق انتقال الفيروس الى الانسان
•الاحتكاك المباشر بالطيور البرية التى تنقل المرض دون ظهور اى اعراض عليها
•الرزاز المتطاير من افواه الدجاج وافرازات جهازها التنفسى
•الملابس والاحذية الملوثة بزرق الدواجن فى المزارع والاسواق
•الادوات المستخدمة والملوثة بالفيروس مثل اقفاص الدجاج وادوات الاكل والشرب وارضيات الحظائر والاقفاص.
•التركيز العالى للفيروس فى فضلات الطيور وارضيات الحظائر والاقفاص نظرا لاستخدام زرق الطيور فى تسميد الاراضى الزراعية
•الحشرات كالناموس وغيره كنتيجة لحمله الفيروس ونقله الى الانسان
•الاحتكاك بالطيور الحية فى الاسواق
•الطيور المهاجرة وطيور الزينة وربما الطائرات من مناطق موبوءة والعمالة الوافدة من بلدان ينتشر فيها المرض
وتظهر الاصابة بصورة حادة وسريعة الانتشار فى التجمعات الانسانية حيث ينتشر المرض خلال (1-3 ) اسابيع ويستمر فى الظهور لمدة 3-4 اسابيع وتكون الاصابة اكثر حدة وانتشارا بين الاطفال فى عمر 5-14 عام وكبار السن فوق 60-65 عاما والمصابين بامراض صدرية او امراض مزمنة.
اعراض مرض انفلونزا الطيور فى الانسان
وتظهر فى شكل هبوط عام وصداع ورعشة وتستمر لمدة اسبوعين مع سوء هضم وانتفاخ او فقد شهية وامساك واحيانا بول داكن وارتفاع فى درجة الحرارة وشعور بالتعب والسعال والام فى العضرلات ثم تتطور هذه الاعراض الى تورمات فى جفون العين والتهابات رئوية قد تنتهى بأزمة فى التنفس ثم الوفاة.
كيفية وقاية الانسان من المرض
أ?-التحصين بلقاح الانفلونزا الموسمى
ب?-الوقاية الدوائية
المسارعة بإستشارة الطبيب خلال 24-48 ساعة حتى يمكن للمريض ان يتناول احد الادوية المضادة للفيروس.
الوقاية السلوكية
غسل اليدين بإستمرار
التخلص من المناديل الورقية اولا بأول حيث ان الفيروس ينتقل عن طريق الرزاز والتنفس وايضا الملامسة فى حالات العطس او التمخط وتلوث اليدين.
تجنب التقبيل بقدر المستطاع
تجنب الوجود فى الاماكن المزدحمة
تجنب الانتقال من الاماكن الدافئة الى الاماكن الباردة بشكل مفاجىء

رند العراقية
07-25-2008, 05:59 PM
عاشت الايادي على المجهود الراقي
دمت بعز تحياتي القلبية

MY SWEET HEART
07-25-2008, 08:00 PM
طور باحثون اوروبيون تقنية ستمكناطباء الاسنان من تشخيص الحالات المصابة بمرض هشاشة العظام من مراجعي عيادات الاسنان.مما قد يسهم في علاج هؤلاء الافراد في وقت مبكر وقبل حدوث مضاعفات لديهم.

حيث تمكن فريق ضم باحثون من جامعه مانشستر البريطانية من تطوير برنامج حاسوبي يمكن تطبيقه من خلال تقنة التصوير الشعاعي للفك. ينبه طبيب الاسنان الى احتمالية اصابة الفرد بمرض هشاشة العظام من الخاضعين لهذا النوع من الفحوص. وذلك بالاعتماد عل قياس سماكة بعض اجزاء الفك. ويوضح الباحثون ان العديد من لافراد من مراجعي عيادات الاسنان يخضعون للتصوير الشعاعي للفك كأجراء اساسي لتشخيص بعض امراض اللثه وفي حالات تقييم وضع اضراس العقل التي قد تتسبب في احداث التهاب في النسيج اللثوي الامر الذي يدفع البعض لمراجعه عيادات طب الاسنان. واجرى الباحثون دراسه ضمت 652 امراه وقد خضع 140 منهن للفحص بواسطة التقنية الجيده بعد ان تم تأكييد اصابتهن بمرض هشاشة العظام. بواسطه فحوص شعاعية متطوره. والتي تستخدم لتشخيص تلك الحالات . وتشير نتائج الدراسة التي نشرتها دورية العظام الى ان التقنية الجديده نجحت في تشخيص اكثر من نصف الحالات المصابه بين افراد العينه لذا يمكن اعتبارها وسيلة تشخيص اولية في هذا المجال كما اشارت الدراسات.
ويوضح الدكتور ( كيث هورنير) من مدرسه طب الاسنان من جامعه مانشستر بأن التقية الجديده تتميز بانها غير مكلفه وبسيطه كما انها لا تتطلب جهدا اضافيا من طبيب الاسنان. فهي تكشف وبشكل تلقائي عن الاصابه .
ومن المتوقع ان تحقق هذه التقنيه نتائج مرضيه,حيث سيغدو باستطاعتها تشخيص حالتين من اصل خمس حالات مصابه بمرض هشاشة العظام من الخاضعين للتصوير الشعاعي للفك .

تحياتي http://vb.arabsgate.com/images/smilies/smile.gif

رند العراقية
07-26-2008, 12:43 AM
شكرا على جهودكم الطيبة اعلن
عن الفائز بيكهام عن موضوعة
عن فلاونزا الطيور الف مبروك
حظ اوفر للجميع بالمرة القادمة
تحياتي القلبية

♥ṜỠɱ£Ỡ βắĢҢĐắĐ♥
07-26-2008, 12:58 AM
السلام عليكم
الف الف مبروك على هذا الابداع والتميز والذي يضيف
الى منتدانا متعة المشاركه والاستمرار بالابداع
واقدم شكري الجزيل لمشرف المنتدى
واتمنى الموفقيه لجميع الاعضاء ودمتم
بكل وود

تحيتي
المشرف العام
درع عسل بغداد

رند العراقية
07-26-2008, 01:18 AM
شكرا على المرور الجميل
الف شكرا للادارة والف شكرا الك
ولكل من يساهم لتطوير المنتدانا الغالي
وانشاءالله دوم للامام تحياتي القلبية

MY SWEET HEART
07-26-2008, 11:14 PM
الفوائد الصحية لرياضة المشي</span>
</span></span>

إن ريـاضــة المشي رياضة سهلة وبسيطة، يقدر عليها الصغير والكبير السليم، </span>والمعافــى والمريض، وهي بحد ذاتها ممتعـة ومسليـة، خـاصـة إذا اختار صاحبـها و هاويها الأماكن الطبيعية المناسبة كالتمشي في الحدائق تحت ظلال الأشجار، أو على شاطئ البحر أو بجوار الأنهــار. </span>

</span>
المشي والهرولة رياضة مفيدة لكل أعضاء الجسم إذ أثبتت الدراسات الطبية الحديثة فائدتها في:</span>
1 - علاج أمراض القلب الوعائية: حيت ينصح مرضى القلب بالتدرج بالمشي والهرولة، وذلك لأنها تؤدي إلى:</span>
أ - تقوية العضلة القلبية وزيادة النتاج القلبي الفعال.</span>
ب - إنقاص وتخفيض نسبة الدهون الضارة والكولسترول بالجسم.</span>
ج - زيادة نسبة الدهون الواقية من تصلب الشرايين والمفيدة للجسم.</span>
2 - علاج ارتفاع التوتر الشرياني: حيث أظهر الكثير من الدراسات جدوى علاج ارتفاع الضغط الشرياني الخفيف والمتوسط الشدة بالمشي والهرولة اليومية لمدة ساعة إلى ساعتين، حتى بدون اللجوء للأدوية في كثير من الحالات.</span>
3 - علاج البدانة وزيادة الوزن: حيث تعتبر مع الحمية الغذائية حجر الزاوية في علاج البدانة، وذلك بحرق كميات لا بأس بها من السعرات الحرارية الواردة للجسم. ولها الدور الأول والأساسي للمحافظة على الوزن وثباته، وذلك بالاستمرار اليومي على المشي.</span>
4 - علاج الآلام </span>العضلية والمفصلية: حيث تؤدي إلى تليين وسهولة حركة ونشاط المفاصل واتساع مدى فعاليتها إضافة لارتخاء العضلات وليونتها مع تخفيف الشد والتشنج الذي كان بها، وأيضاً تقوية تحمل العضلات والمفاصل.</span>
5 - علاج عسر الهضم والإمساك المزمن: حـيـث تـسـاعـد عـلى حـركة الأمـعـاء وتخـفـيـف الغازات والشعور بالانتفاخ والغثيان. </span>
6 - تساعد في عملية التنفس الطبيعي: بتقوية عضلات التنفس والعضلات الصدرية، مما يزيد السعة الرئوية والتبادلات الغازية الدمـويـــة وبالتالي فعالية التنفس وتحسين وظيفة الرئتين في كثير من الأمراض التنفسية المزمنة.</span>
</span>
والمهم في فائدة هذه الرياضة البسيطة الخفيفة أن يتعود عليها الإنسان وببرنامج شبه يومي أو أسبوعي بدون انقطاع ويمكن استغلال الوقت مــن خـــلال المشي بمراجعة بعض الكتب الصغيرة أو قراءتها.

عسل صافي
08-01-2008, 02:59 AM
&$%@ملف (&$%@ملف) عن الامراج الجلدية @%$&



الأمراض الجلدية :

الجلد :
*****
هو الوسط الفاصل بين الأعضاء الداخلية للجسم والبيئة الخارجية ويكون الجلد حوالي 15% من الوزن الكلي لجسم الإنسان.
إن للجلد وظائف حيوية وبدونه لا يمكن أن تدوم الحياة.

وظائف الجلد:
1- مقاومة الصدمات التي يتعرض لها جسم الإنسان وذلك بسبب المرونة الخاصة التي تتميز بها طبقات الجلد.
2- الجلد ستار يمنع من دخول المواد الضارة إلى داخل الجسم مثل الجراثيم وبعض المركبات السامة.
3- يمنع الجلد خروج السوائل من الأنسجة الداخلية إلى الخارج إلا تحت ظروف معينة.
4- تنظيم درجة حرارة الجسم:
وذلك عن طريق الشعيرات الدموية والغدد العرقية. ففي الصيف مثلاً حيث ترتفع درجة حرارة الجو تزداد كمية العرق ويؤدي ذلك إلى تلطيف درجة حرارة الجسم عن طريق تبخر العرق. أما في الشتاء فعندما تنخفض درجة الحرارة الخارجية تزداد الدورة الدموية بالجلد وبالتالي تُحفظ درجة حرارة الجسم ثابتة.
5-بالجلد مراكز الإحساس بالألم. وهنا يتجلى الإعجاز القرآني الذي بين ذلك منذ أكثر من أربعة عشر قرناً إذ تبين الآية الكريمة "كلما نضجت جلودهم بدلناهم جلوداً غيرها ليذوقوا العذاب". كما أن بالجلد مراكز الإحساس باللمس والحرارة والبرودة وذلك لوجود شبكة معقدة من الأعصاب والشعيرات لكل منها وظيفة تؤديها.
6-الجلد مركز هام لإخراج المواد الضارة من الجسم، مثل الأملاح الزائدة وذلك بواسطة الغدد العرقية التي قد تفرز في بعض الحالات أكثر من لترين من السوائل خلال ساعة من الزمن وذلك تحت ظروف معينة.
7-حماية سطح الجلد والمحافظة على حيويته:
يحتوي الجلد على الغدد الدهنية التي تكون إفرازاتها وسطاً حامضياً يحمي سطح الجلد من الجراثيم، وبالتالي فإن الغدد الدهنية والعرقية تعمل كمظلة واقية للجلد من المؤثرات الخارجية.
8-تزويد الجسم بفيتامين د الذي له دور هام على حيوية ونمو أنسجة الجسم المختلفة:
يُخزن فيتامين د بأنسجة الجلد على شكل خامل: وتحت ظروف معينة عند التعرض لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية) يتحول فيتامين د الخامل إلى مركبات نشطة من فيتامين د، حيث تمتصها الدورة الدموية وتوزعها على أنحاء الجسم المختلفة.
9-وقاية الجسم من الأشعة الضارة التي قد تؤذي الجلد أو قد تسبب سرطان الجلد. ويتم ذلك بواسطة الخلايا الملونة الموجودة بخلايا الجلد (خلايا الميلانوسايتس) التي تنتج مادة الميلانين، وهذه هي التي تعطي الجلد والشعر اللون، لذلك فإن ذوي البشرة الداكنة أكثر مقاومة لأثر أشعة الشمس من ذوي البشرة الفاتحة.
10-الجلد مرآة الجسم الذي يظهر عليها الصور المختلفة للمؤثرات الخارجية كما هو الحال عند الخوف أو الفرح أو السلوك الجنسي. وكذلك عند الإصابة ببعض الأمراض الداخلية التي قد يظهر أعراض لها على سطح الجلد.
طبقات الجلد :
**********
يتكون جلد الإنسان من طبقتين رئيسيتين:
********************
1- الطبقة السطحية:
**************
وهي الطبقة الخارجية للجلد والتي تفصل الجسم عن المؤثرات الخارجية المحيطة به، وسمك هذه الطبقة حوالي 0.2 مم وبها الخلايا التي تجدد أنسجة الجلد باستمرار وهذه الخلايا تسمى "الكيراتينوسايتس" وكذلك الخلايات التي تلون الجلد.
إذا نظرنا إلى سطح الجلد بعدسة مكبرة فإننا نلاحظ وجود العديد من المسامات بها. بعض هذه المسامات يخرج منها الشعر من تحت سطح الجلد وتعتبر كذلك فوهة للغدد الدهنية أما المسامات الأخرى فهي مخارج الغدد العرقية.
ورغم أن بصيلات الشعر تتواجد نهاياتها بالطبقة السفلية للجلد "الأدمة"، إلا أن خلايا الطبقة السطحية هي التي تكون بصيلات الشعر. يتصل بكل بصلة من بصيلات الشعر غدة دهنية على مناطق معينة من الجسم مثل الوجه، فروة الرأس، الصدر والظهر وكذلك على المنطقة التناسلية.
خلايا الطبقة السطحية للجلد في عملية هدم وبناء واستبدال وتجديد مستمر بواسطة الخلايا المتخصصة. لذلك فإذا أثر مؤثر خارجي على الطبقة السطحية وتقشرت خلاياها كما يحدث بعد الإصابات أو الجروح، فإن المنطقة النامية تنشط وتعوض الخلايا القديمة المستهلكة.
ومن مميزات الطبقة السطحية للجلد كذلك بأن لها المقدرة الكبيرة على التحكم بكمية الماء التي يفقدها الجلد أو التي يحتفظ بها، فمثلا عندما تنخفض الرطوبة النسبية في الجو كما هو الحال في المناطق الصحراوية والجافة، فإن الطبقة السطحية تفقد كمية من الماء أكثر من التي تصلها من الطبقات السفلية للجلد، لهذا يحدث جفاف بالجلد ويؤدي أحياناً إلى تشقق الشفاه والأكف والكعبين. وبالعكس ففي المناطق الرطبة حيث تزداد الرطوبة النسبية في الجو، فإن الطبقة السطحية من الجلد تمتص الماء من الهواء الرطب وبذلك يكون سطح الجلد طرياً وناعماً، ويحدث نفس الشيء بعد الاستحمام.
تختلف سماكة الطبقة السطحية للجلد من مكان لآخر فأكثرها سماكة على الأكف والكعبين لأن هذه أكثر تعرضاً للمؤثرات الخارجية من غيرها.
الأدمة:
*******
هي الطبقة السفلى من سطح الجلد وتتكون من ألياف وأنسجة مطاطية سميكة تعطي الجلد المرونة والقوة.
وتحوي هذه الطبقة الأوعية الدموية وشبكة معقدة من الأعصاب المسؤولة عن الإحساس بالألم، اللمس، الحرارة، البرودة والضغط كما تحوي الغدد العرقية التي تفرز بالإضافة إلى الماء أملاح الصوديوم والبوتاسيوم ومواد أخرى. وللغدد العرقية دور هام في تلطيف درجة حرارة الجسم والتخلص كذلك من المواد الضار
الشعر :
********
لمحة عامة:
*******
تكون بصيلات الشعر الموجودة بالجلد، الشعر الذي يتوزع على سائر أنحاء الجسم. وعدد بصيلات الشعر حوالي خمسة ملايين، منها مائة ألف بصيلة على فروة الرأس. تعتمد معظم الصفات الخاصة بالشعر فيما يتعلق بعدد البصيلات أو لون الشعر أو سماكته على العوامل الوراثية.

إن معدل نمو الشعرة اليومي على فروة الرأس حوالي 0.35 مم. إلا أن كثيراً من العوامل تتحكم في نمو الشعر، كما أن الشعرة لا تنمو إلى ما لانهاية بل لفترة معينة، حيث تشيخ خلاياها وتسقط وتُستبدل بعد ذلك بغيرها.

ليس للشعر فائدة ضرورية لجسم الإنسان، فإن كان الصوف والشعر والوبر عازل مهم من الحرارة والبرودة للحيوانات، إلا أن هذه لا تعتبر ميزة للإنسان، بعد أن ستر جسده بالملابس. ولذلك قلت كثافة الشعر على جسم الإنسان عما كان عليه الحال بالنسبة للإنسان الأول، الذي كان يغطي سائر جسده الشعر الغزير.

وإذا كان شعر الرأس يعتبر مقياساً من مقاييس الجمال بالنسبة للأنثى، إلا أن شعر الجسم يعتبر بالمقابل مقياساً من مقاييس الرجولة بالنسبة للذكور.

تبذل المرأة أقصى جهدها للاهتمام بالشعر وإظهاره بالمظهر الحسن منذ القدم، وذلك بتصفيفه وتسريحه بتسريحات مختلفة أخذت تشغل العديد من المهتمين بهذه المهنة .. وما أكثرهم .. وما أكثر ما بالغوا فيه ..!! فبيوت التجميل تخرج في كل وقت وحين بتسريحة جديدة يقلدها الملايين من بناء حواء حتى أصبحت زيارة مصففي الشعر تكاد تكون دورية.

إن المبالغة الزائدة في العناية بالشعر تؤدي إلى مردود عكسي، وكم أفسد الكثير شعورهم نتيجة لذلك، فكما أن نظافة الشعر ضرورية إلا أن الإسراف في ذلك قد يؤدي إلى نتائج سلبية.

إن المستحضرات العديدة الخاصة بالشعر وما يُسمى "بمقوبات الشعر" معظمها زيف لا يستفيد منها إلا الشركات المنتجة، وقد أصبحت هذه المستحضرات تجارة رائجة تدر أرباحاً طائلة، ولذلك امتلأت الأسواق بما لا يعد من تلك المركبات.

إن كثيراً منها لا يؤدي إلى نتيجة فحسب، بل قد يُسبب ضرراً بالغاً بالشعر وبفروة الرأس كذلك.
إن مثبتات الشعر والأصباغ المختلفة قد تؤدي إلى ضرر أشد وأعظم، حيث تعمل هذه المركبات على تفكك الشعر وتحلل الروابط التي بين الخلايا المكونة للشعر، وبالتالي تؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه.

كما أن المبالغة في استعمال الشامبوهات المختلفة، خاصة تلك الأنواع التي تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من على فروة الرأس، وترسب المركبات الكيماوية التي يحويها الشامبو، تسبب كذلك القشرة بفروة الرأس وتؤثر على ملمس ولون الشعر.

أجزاء الشعرة:
********
تتكون أجزاء الشعرة من:
******************
البصيلة، الجراب، الغمد والساق.

البصيلة:
********
هي الجزء الأسفل من الشعر تحت سطح الجلد وهي المسؤولة عن تكوين أجزاء الشعرة المختلفة وذلك بواسطة الخلايا النامية التي تجدد خلايا الشعرة، فإذا أثر مؤثر على البصيلة فقد ينتج عن ذلك تساقط للشعرة وقد يكون التساقط مؤقتاً إذا لم يتلف خلايا البصيلة. أما إذا دمر ذلك المؤثر البصيلة كما يحدث أحياناً في الحروق أو بعض الأمراض الجلدية فإن التساقط يكون دائماً ولا مجال لعودة نمو الشعر مرة أخرى.
عدد بصيلات الشعر ثابتة بجلد الإنسان ويحددها عوامل وراثية وهو في بطن أمه، فإذا كانت بعض المؤثرات تزيد أو تقلل من نشاط تلك البصيلات، إلا أنه ليس هناك من وسيلة قد تزيد عدد تلك البصيلات.

الجراب:
*********
وهو امتداد لخلايا البصيلة تحت سطح الجلد وتتصل به الغدة الدهنية.

الغمد:
*****
هو الجزء من الشعرة الموجودة داخل الجراب.

الساق:
*******
هو ما يظهر من الشعرة فوق سطح الجلد. وهو مكون من خلايا كيراتينية ميتة مرتبطة ببعضها البعض بروابط معينة وخلاياها مضغوطة طولياً حتى تعطي الشعرة النمو الطولي.
الجزء الخارجي من الساق يسمى القشرة والداخلي اللب وبينهما اللحاء. خلايا القشرة الخارجية للشعرة تتكون من نسيج متلاصق ويعتمد سماكة الشعر على كثافة هذا النسيج الخارجي.
فإذا كان النسيج رقيقاً فإن الشعرة تكون رفيعة، وبالعكس إذا كان سميكاً فإن الشعر يكون سميكاً.
وعندما تكون خلايا النسيج الخارجي غير متلاصقة ومنبسطة، فإن الشعر يفقد لمعانه ومنظره الصحي.
كما أن ترتيب خلايات الشعرة يكون طولياً ومغزلياً وملاصقاً لسطح القشرة لهذا فإنه عند انقسام الشعرة أو تقصفها يكون ذلك طولياً كذلك
أنواع الشعر :
********

يبدأ ظهور بصيلات الشعر في الأجنة في الشهر الرابع من الحمل. وتؤدي هذه البصيلات إلى ظهور شعر ناعم رقيق وفي الغالب غير ملون، ويغطي جلد الجنين داخل بطن أمه. ولكن لا يلبث ذلك وأن يتساقط غالباً بعد الشهر الثامن من الحمل. وقد يستمر بعد الولادة ليغطي بعض مناطق من جسم المولود.
أما بعد الولادة فيغطي الجلد نوعان من الشعر.

شعر الزغب:
*********
شعر رقيق ناعم الملمس، فاتح اللون وفي العادة غير ملون ولا يتجاوز طوله 2 سم ويستمر هذا النوع من الشعر حتى مرحلة البلوغ.
يُغطي شعر الزغب مناطق الوجه والصدر والإبط والعانة والأطراف.

الشعر الدائم:
**********
أخشن من شعر الزغب ويكون ملوناً، وقد يصل طوله إلى عدة سنتيمترات. يتحول شعر الزغب إلى الشعر الدائم، بتأثير الهرمونات المذكرة، إذ يظهر شعر العانة عند البلوغ، وبعد عامين تقريباً يبدأ ظهور شعر الذقن والشارب في الذكور. أما شعر الجسم فيستمر في النمو بعد البلوغ بفعل الهرمونات المذكرة فيظهر كثيفاً على الصدر والأطراف والبطن والظهر.

مراحل نمو الشعر :
*************

لا ينمو الشعر جميعه في نفس الوقت، بل إن هناك مراحل مختلفة للنمو: ففي الوقت الذي تكون فيه مجموعة من بصيلات الشعر في حالة نمو، تكون الأخرى في حالة كمون أو سكون، ومجموعة ثالثة في حالة تساقط. هذه المراحل الثلاثة تكون في وضع متوازن في الأحوال العادية.

وتختلف مدة نمو بصيلات الشعر بدرجات متفاوتة باختلاف الجنس والعمر ومن مكان لآخر وحسب ظروف معينة. فمثلاً قد تستمر مرحلة نمو شعر الرأس لمدة ثلاثة سنوات أو أكثر حيث تستمر الشعرة في الطول. أما في مناطق أخرى من الجسم فتكون هذه الفترة أقل، فتصل إلى حوالي شهرين في الشعر الذي يغطي الأصابع، وحوالي ستة أشهر بالنسبة لشعر الأطراف في الذكور، وثلاثة أشهر في شعر الشنب والذقن.

معدل نمو شعر الرأس أكثر في الإناث، وبالعكس فإن معدل نمو شعر الجسم أكثر من الذكور، ويرجع ذلك إلى أثر الهرمونات المذكرة.

وكما ذكرت سابقاً فإن مراحل نمو الشعر تكون في حالة توازن فمثلاً تكون نسبة شعر الرأس الذي يكون في مرحلة النمو في الأحوال العادية حوالي 85%. إذ تكون باقي البصيلات في مرحلة السكون أو الخمول، نظراً للإجهاد الذي ألم بها. لذلك فإنها تخلد للراحة لفترة من الزمن حتى تستطيع أن تستجمع قواها وتعاود نشاطها بعد ذلك. هذه البصيلات المجهدة تكون أكثر استجابة للمؤثرات الداخلية أو الخارجية، وبذلك يكون شعرها أكثر عرضة للتساقط من شعر البصيلات النامية.

في الأحوال الطبيعية يجب ألا تتعدى نسبة الشعر المتساقط من فروة الرأس عن 1%. فإذا كان عدد شعر الفروة حوالي مائة ألف شعرة، وأقصى ما تعمره ألف يوم، فإن معدل التساقط اليومي لشعر فروة الرأس يجب ألا يتعدى حوالي مائة شعرة.

هل يمكن أن نعرف المرحلة التي يمر بها الشعر؟
يمكن أن نعرف ذلك عند نزع الشعرة مع البصيلة: فالشعرة التي تكون في مرحلة النمو، تظهر البصيلة ملونة، ويمكن رؤية الشعرة داخل الجراب. أما الشعرة التي في مرحلة السكون، فتكون البصيلة رفيعة وغير ملونة.

العوامل التي تؤثر على نمو الشعر:
******************
تؤثر عوامل كثيرة على نمو الشعر وأهمها:
****************
- قص الشعر:
***********
يعتقد البعض بأن حلق الشعر أو قصه قد يزيد من نموه. إن هذا الاعتقاد ليس صحيحاً، إذ أن هذا المؤثر يؤثر على الجزء الخارجي من الشعرة التي فوق سطح الجلد. وكما هو معروف بأن هذا يتكون من خلايا كيراتينية ميتة، وأن الجزء النشط من الشعرة هو البصيلة وخلاياها النامية التي تحيط بها تحت سطح الجلد.
إن قص الشعر قد يزيد من خشونة الشعرة فقط ولكن ليس له دور على نمو الشعر.
- تدليك فروة الرأس:
*************
قد يفيد تدليك الفروة برفق على تنشيط البصيلات، إن التدليك الخفيف للشعر قد يؤدي إلى نتيجة إيجابية وذلك بتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس. ويجب الحذر من التدليك بعنف إذ قد يؤدي ذلك إلى مردود عكسي بالإضافة إلى أنه قد يسبب قشرة بفروة الرأس.

- الهرمونات:
************
إن للهرمونات دوراً هاماً وأساسياً على نمو الشعر:
***************
زيادة نشاط الغدة النخامية:

***************
يؤدي إلى تساقط الشعر من فروة الرأس وبالعكس يؤدي ذلك إلى زيادة نمو شعر الجسم ويتبعه أيضاً بعض الظواهر الأخرى.

الغدة الدرقية:
**********
- نقص إفرازات الغدة الدرقية يؤدي إلى ظهور شعر رفيع ويفقد لمعانه وحيويته وبالتالي يسبب تساقط شعر فروة الرأس والجسم معاً. إذ يكون التأثير على جميع بصيلات الشعر. ويرجع ذلك إلى ترسبات المواد الميوسينية تحت الجلد إذ تؤثر تلك على نشاط البصيلات.
- زيادة إفرازات الغدة الدرقية له أثر محدود على بصيلات الشعر، إذ تتأثر مناطق معينة من فروة الرأس وتسبب ظهور مرض الثعلبة، وهو تساقط الشعر من مناطق محددة من فروة الرأس.

الغدد الفوق كلوية:
*************
زيادة نشاط هذه الغدد يؤدي إلى زيادة نمو شعر الجسم. إذ أن الغدد الفوق كلوية تفرز الهرمونات المذكرة التي تنشط بصيلات شعر الجسم وبالعكس فإنها تؤدي إلى تساقط شعر فروة الرأس.
لذلك عند زيادة ظهور شعر الجسم على الإناث يجب أخذ هذه الملاحظة بعين الاعتبار.

الهرمونات المذكرة:

***************
الهرمونات المذكرة هي المسؤولة عن ظهور شعر الذقن والشارب وشعر الجسم عند الذكور وذلك تحت ظروف معينة منها: الاستعداد الجيني والعمر.

لماذا يظهر شعر الإبط والعانة في الإناث عند البلوغ؟
***************************
يرجع ذلك إلى نفس السبب إذ أن بصيلات الشعر لدى الإناث تكون حساسة جداً لتأثير الهرمون المذكر عند البلوغ وأن نسبة بسيطة جداً منه تنشط تلك البصيلات وتؤدي إلى ظهور الشعر على تلك المناطق دون غيرها.

هل يُفرز الهرمون المذكر في الإناث؟

************************
إن الغدد الفوق كلوية تفرز في الأحوال العادية نسبة ضئيلة من الهرمون المذكر في الإناث الذي ينشط بصيلات الشعر على مناطق الإبط والعانة. وأود أن أشير هنا بأن الهرمونات المذكرة تزداد إفرازاتها عند وبعد البلوغ لذلك نلاحظ أن الشعر من مقدمة فروة الرأس يكون عادة خفيفاً لدى الذكور من أثر تلك الهرمونات.؟

غدة البنكرياس
***********
نقص إفرازات غدة البنكرياس يؤدي إلى تساقط الشعر كما هو الحال لدى مرضى السكري.

- الفيتامينات:
***********
ليس للفيتامينات دور هام على نمو الشعر ولكن استعمال فيتامين أ بجرعة كبيرة ولمدة طويلة يؤدي إلى تساقط الشعر.
ويعتقد البعض أن لمادة الزنك أثر إيجابي على نشاط بصيلات الشعر.

- سوء التغذية:
***************
لا شك بأن له أثر ضار على خلايا الجسم بصفة عامة وبالتالي على بصيلات الشعر. ويجب الإشارة هنا بأن اتباع نظام قاسي لإنقاص الوزن قد يكون له نفس الأثر.

- التوترات النفسية والعصبية:

*****************
إن للعوامل النفسية والصدمات العصبية المتكررة أثراً بالغاً على نمو الشعر. فالخوف مثلاً يؤدي إلى انقباض العضلات وبالتالي إلى قلة الدورة الدموية بالجلد. وينعكس ذلك مباشرة على البصيلات، حيث يؤثر على حيويتها وقد تظهر مناطق من فروة الرأس خالية من الشعر. وهو ما يسمى "بمرض الثعلبة".

- الأدوية والعقاقير:
***************
المركبات الموضعية مثل مراهم الكورتيزون قد تساعد على نمو الشعر أحياناً وذلك لأثرها على تنشيط البصيلات.
كما أن العقاقير التي تستعمل لعلاج بعض حالات السرطان مثل مركبات "الميثوتروكسيت" تؤدي إلى تساقط الشعر. وكذلك العقاقير التي تمنع تجلط الدم مثل "الهيبارين" وعقار "الكلوروكين" الذي يستعمل لعلاج مرض الملاريا تؤدي إلى تساقط الشعر.

- الأشعة السينية "أشعة X":
*********************
التعرض للأشعة السينية لمدة طويلة قد يؤدي إلى أضعاف بصيلات الشعر وبالتالي إلى التساقط.

- العمليات الجراحية والتخدير العام:
***********************
يلاحظ أحياناً تساقط الشعر بعد العمليات الجراحية ولكن هذه مرحلة مؤقتة إذ لا تلبث وأن تعاود البصيلات نشاطها مرة أخرى وتعوض الشعر المتساقط.

- الأسنان:
**************
تسوس الأسنان والتهاب طاحونة العقل قد يؤدي إلى تساقط الشعر ولكن يعود الشعر إلى وضعه الطبيعي غالباً بعد معالجة المسبب.

- الأنيميا الحادة:
****************
تسبب تساقط الشعر وذلك لأثر ذلك على بصيلات الشعر.
- الأمراض المزمنة:

***************
مثل أمراض القلب والكلي والكبد ومرض السل يؤدي إلى تساقط شعر فروة الرأس.

- الالتهابات الجرثومية والفطرية:

********************
مثل مرض القراع يسبب تساقط موضعي للشعر، ويظهر ذلك على شكل بقع دائرية مغطاة ببعض القشور ولكن تظهر أطراف الشعر القصير على سطح تلك البقع.

- أمراض الحميات:
**************
مثل مرض التيفوئيد: إذ يتبعه تساقط مؤقت للشعر ولا يلبث وأن يعود عادة إلى وضعه الطبيعي بعد أن يبرأ المريض.
- المواد الكيماوية:

******************
خاصة تلك التي تستعمل لفرد أو تجعيد الشعر أو استعمال الأصباغ الكيماوية تؤدي تلك إلى تفتت الشعر وبالتالي إلى تساقطه.

- العمر:

************
يبدأ تساقط الشعر مع التقدم بالعمر وذلك لأن خلايا بصيلات الشعر تصاب بالهرم والإجهاد.

- الجنس:
*************
شعر فروة الرأس يكون أغزر وأطول في الإناث من شعر الذكور والعكس صحيح بالنسبة لشعر الجسم

تساقط الشعر في الإناث :
****************
تهتم الأنثى بشعرها أشد الاهتمام وتعتبر تاج جمالها فتعتني به أشد العناية، وتبالغ أحياناً بذلك وتفزع أشد الفزع عندما تلاحظ بعض شعيرات وقد تساقطت فتسرع في البحث عن وسيلة العلاج، وبالتالي لابد وأن تجد الاهتمام الكافي من الطبيب المعالج، مبيناً لها تلك الحالة، إن كان التساقط طبيعياً أو يحتاج إلى علاج حتى لا تلجأ بعد ذلك إلى عديمي الخبرة والدجالين فيفسدوا لها ما تبقى من الشعر السليم.

ففي هذا العصر نتيجة للمبالغة الزائدة في أدوات التجميل من فرد وكي وتجعيد وأصباغ للشعر أصبحت نسبة كبيرة من السيدات تشكو من ظاهرة تساقط شعر الرأس، وفي أغلب الأحيان يكون السبب والمسبب هي السيدة نفسها، ورغم هذا فقد يقع اللوم على الحضارة أحياناً لما قذفت به علينا من بعض الأضرار.

إن مرض الصلع نادر جداً في الإناث. ويكون تساقط الشعر عادة موزعاً على شعر الفروة إذ يفقد كثافته وغزارته ولكن تظهر في بعض الأحيان بقع ملساء على فروة الرأس خالية من الشعر.

أسباب تساقط الشعر في الإناث
*******************
هناك عوامل أخرى بالإضافة إلى ما جرى ذكره سابقاً تؤثر على نشاط بصيلات الشعر خاص في الإناث وبالتالي تكون سبباً لتساقط شعر فروة الرأس وسأذكر هنا بعض هذه الأسباب:
****************
1- حبوب منع الحمل:
****************
استعمال حبوب منع الحمل لعدة سنوات قد تؤدي إلى تساقط الشعر وذلك بتأثير الهرمونات التي تحويها تلك الحبوب. ويعتمد نسبة التساقط على تركيز الهرمونات بها. هذا النوع من التساقط مؤقت إذ لا تلبث وأن تعاود البصيلات نشاطها السابق وتعوض الشعر المتساقط وذلك بعد التوقف عن استعمال حبوب منع الحمل.

2- التساقط أثناء الحمل:
*****************
يحدث تساقط شعر فروة الرأس أحياناً بين الحوامل بعد الشهر الثالث، إذ أن نسبة كبيرة من بصيلات الشعر تدخل في مرحلة الراحة أو الخمول وبالتالي تقل نسبة الشعر النامي وسبب ذلك قد يكون فقر الدم أو التوترات العصبية أو بسبب زيادة إفرازات الغدة الدرقية أو نتيجة عوامل أخرى تحدث أثناء فترة الحمل.
3- اتباع نظام غذائي قاسي لإنقاص الوزن:
***********************
إن لذلك أثراً بالغاً على نشاط بصيلات الشعر. فإذا كان ولا بد من إنقاص الوزن فيجب أن يكون نظام الأكل متوازناً. فإذا أرادت السيدة اتباع نظام معين لتخفيف وزنها، فلا بد وأن تتناول الفاكهة والخضار والبروتينات الضرورية لبناء الجسم والمحافظة على حيويته "وقليل دائم خير من كثير زائل".

4- تساقط "ذات اليد":
***************
المقصود بهذا أن التساقط مفتعل نتيجة استعمال أدوات التجميل المختلفة ومن هذه العوامل التي لها أثر هام على تساقط الشعر.

(أ) فراشي الشعر:
*************
يجب أن تكون فرشاة الشعر من النوع الذي لا يؤذي الفروة والشعر كذلك. فاستعمال الفراشي المصنوعة من النايلون القاسي أو المشدودة بالسلك قد يكون له أثر ضار.

(ب) تسريح الشعر:
**************
إن طريقة تسريح الشعر وتصفيفه له أثر هام. إذ قد يؤدي ذلك إلى عدم تلبد الشعر أو تشابكه مع بعضه البعض. يفضل أن يسرح الشعر ويسدل على الحاجبين ودون الإسراف في شد أطرافه. إن شد الشعر بعنف وتركه مربوطاً لمدة طويلة قد يؤدي إلى التساقط وتلاحظ هذه الظاهرة جيداً بين طالبات المدارس. إذ تعمد الأمهات إلى شد شعر بناتهن إلى الخلف. فيجب إلا تستعمل طريقة الشد بقوة بالأربطة المختلفة.
كما أن استعمال التقليعات المختلفة عند تسريح الشعر قد يؤدي إلى التساقط خاصة عند فرد الشعر أو تجعيده كما هو الحال في تسريحه "النيغرو" إذ تؤثر المواد الكيماوية المستعملة على لمعان الشعر وحيويته وتؤدي إلى التقصف والتساقط.

(ج) الاستعمال المتكرر لمجفف الشعر "الشسوار":
إن الحرارة الزائدة قد تؤدي إلى إذابة الروابط بين أجزاء الشعر، ويُفقد ذلك لمعان الشعر ويسبب تقصفه وبالتالي إلى التساقط.
(د) لفافات الشعر:
************
خاصة الأنواع المصنوعة من المعدن، إذ أن شد الشعر ولفه بقوة حول اللفافات وتركه لمدة طويلة وأحياناً النوم بها قد يُجهد البصيلات ويؤدي إلى تساقط الشعر. فإذا كان ولا بد من استعمال اللفافات فيجب أن يكون ذلك في المناسبات وليس بعد كل حمام. كما يفضل استعمال الأنواع البلاستيكية وعدم شد الشعر بقوة حولها وعدم تركها لمدة طويلة، إذ لا بد من فك الشعر منها بعد ساعة أو ساعتين على الأكثر ويسرح بعدها الشعر بفرشاة ناعمة.

(ه) فرد الشعر:
*************
إن فرد الشعر له أثر بالغ الضرر، إذ ينتج عن ذلك تساقط الشعر بغزارة وقد يبقى أثره إلى أمد طويل.
تستعمل طريقة فرد الشعر بين ذوات الشعر المتجعد. ويتم ذلك بفرك الشعر بمواد كيماوية وهي القلويات مثل أملاح الصوديوم المركزة. تحلل هذه المواد الروابط بين أجزاء الشعر، فينبسط نتيجة فقدانه صلابته، وتصبح الشعرة لينة. يفرد الشعر بعد ذلك ويثبت بمواد كيماوية مثل "الفورمالدهايد" أو "البرمنغنات" أو غيرها من المستحضرات المتنوعة. ويبقى الشعر بعد ذلك مفروداً لعدة أسابيع.

(و) تمويج الشعر:
*************
طريقة أخرى للعبث بالشعر، يكون نتيجتها التساقط كذلك. وتستعمل هذه الطريقة بين ذوات الشعر الطبيعي. وتتم هذه بوضع مواد كيماوية حامضية على الشعر مثل مادة "حامض الثايوجلايكولك" الذي يفتت الروابط بين أجزاء الشعر حيث تعمل تلك الروابط على تماسك الشعرة والمحافظة على قوتها وصلابتها وشكلها.
ونتيجة لذلك تتجعد الشعرة وتثبت في الوضع والشكل الذي تريده ثم يوضع على الشعر مادة مؤكسدة.
إن طريقة فرد الشعر وتمويجه لا يؤدي إلى تساقط الشعر فحسب بل قد يُؤذي فروة الرأس ويسبب لها أضراراً ومضاعفات كثيرة.

(د) الأصباغ:
***********
أصباغ الشعر كثيرة ومتنوعة، منها ما يستخدم لشعر فروة الرأس ومنها ما يستعمل لصبغ شعر الذقن أو الشارب في حالة زيادة نمو شعر الوجه عند السيدات وسأبين أهم هذه الأنواع:
****************
(أ) ماء الأوكسجين:

**************
هي مادة مؤكسدة تؤدي إلى أكسدة المادة الملونة للشعر وبذلك تفقد الشعرة لونها، وينتج عن ذلك شعر فاتح اللون. إذا تكرر استعمال هذه المادة فإن الشعر يفقد لونه كلية. وإذا استعمل ماء الأوكسجين على شعر الفروة لفترات متكررة فإن الشعر يفقد لمعانه ويصبح جافاً ويتقصف بعد ذلك.
(ب) الأصباغ النباتية:
***********
هي أفضل أنواع الأصباغ المستعملة للشعر وأقلها ضرراً إذا استعملت بطريقة سليمة وبدون إسراف.
وأهم هذه الأصباغ النباتية، "صبغة الحناء" وتستعمل بكثرة في بلاد الشرق وقد يضاف إليها مادة "الانديغو" التي تعطيها اللون الأسود. وتستعمل هذه الأصباغ عادة لإخفاء شعر الشيب.
(ج) الأصباغ المعدنية:
****************
كثيرة ومتنوعة منها ما يحوي مركبات النحاس أو الكبريت أو الرصاص وكل نوع من هذه الأصباغ يعطي لوناً معيناً للشعر بعد صبغه.
إن للأصباغ المعدنية أضراراً جانبية خطيرة، إذ قد يؤدي امتصاص تلك المركبات من فروة الرأس إلى تسمم عام بالجسم.
(د) الأصباغ الصناعية:
****************
من مميزاتها بأن تأثيرها يبقى لمدة طويلة. كما أنه لا يحتاج إلى تكرار الصبغة، إذ يكفي أن يفرك الشعر مرة واحدة بقدر مناسب منها لتؤدي الغرض المطلوب.
من الأصباغ الصناعية مادة "البارا فينيلين داي أمين" وهي مادة مؤكسدة مثل ماء الأوكسجين.
إنها طريقة سهلة الاستعمال ولكن من أهم عيوبها إن تلك الأصباغ غالباً ما تؤدي إلى حساسية موضعية حادة، حيث تظهر أعراض منها: الحكة والالتهابات بفروة الرأس أو على الأماكن التي تعرض لتأثير تلك الصبغة.

ملاحظة:
********
قبل استعمال صبغة الشعر خاصة الصناعية منها والتي تحوي على مركبات كيماوية أو معدنية يجب أن يجري اختبار للحساسية لتلك المادة حتى يمكن معرفة مدى تقبل الجلد لذلك النوع حتى ولو استعملت تلك الصبغة في السابق. إن كثيراً من المواد قد لا يظهر أثرها إلا بعد الاستعمال المتكرر.
********************
كيف يمكن إجراء اختبار الحساسية؟
******************
يمكن إجراء الحساسية بطريقة سهلة، وذلك بوضع قليل من الصبغة على الجلد، وليكن على منطقة أعلى الساعد. ثم تغطي بقطعة قماش صغيرة. وتثبت مكانها بواسطة لاصق خاص أو نوع من الورق الشفاف اللاصق العادي. ويجب ملاحظة عدم استعمال البلاستر حيث أن مكوناته قد تكون سبباً للحساسية. تترك هذه مدة من الزمن حوالي 48 ساعة. فإذا ظهر احمرار وحكة وأحياناً قد تظهر فقاقيع على الجلد خاصة إذا كان أثر تلك الصبغة قوياً. ومعنى ذلك أن الجسم يرفض هذه المادة وقد تسبب حساسية موضعية عند استعمالها. لذا يجب عدم استعمالها والبحث عن بديل إذا كان هناك إصرار على استعمال الأصباغ.

التساقط الموضعي للشعر
"مرض الثعلبة"(الحاصة)
*************
يقصد بمرض الثعلبة:
************
ظهور مناطق من فروة الرأس أو الذقن أو الشارب خالية من الشعر. وقد يحدث التساقط فجائي وقد يكون بين يوم وليلة، إذ يكتشف المصاب وجود تلك المناطق الخالية من الشعر وتكون عادة ملساء، دائرية الشكل وسط الشعر العادي.

هذا النوع من التساقط غالباً ما يكون لفترة معينة إذ لا يلبث الشعر وأن ينمو مرة أخرى على المناطق الناحلة وحتى بدون استعمال العلاجات، ولكن في بعض الحالات لا بد من استشارة الطبيب خاصة إذا تأخر نمو الشعر وذلك لتحديد سبب مرض الثعلبة إن وجد وإعطاء العلاج المناسب.

ما هي أسباب مرض الثعلبة؟
******************
الأسباب كثيرة ومتعددة وأحياناً لا يمكن تحديد المؤثر الذي أدى إلى تساقط الشعر. ولكن هناك عوامل تؤدي إلى مرض الثعلبة أهمها:
(أ) التوترات النفسية والصدمات العصبية.
(ب) أسباب وراثية.
(ج) أسباب عائلية.
(د) لدغات القراد والحشرات.
(ه) الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس مثل مرض الذئبة الحمراء ومرض الفطريات "القراع" والتهابات فروة الرأس الجرثومية مثل الدمامل وغيرها.

تساقط الشعر في الذكور
****************
إما أن يكون تساقط الشعر في الذكور موضعياً كما هو الحال في "مرض الثعلبة" أو شاملاً لفروة الرأس وشعر الجسم معاً.
إن شعر الرأس هو أكثر تأثراً من غيره بالمؤثرات العصبية والهرمونية والوراثية وأمراض الحميات وغيرهما دون الأجزاء الأخرى من شعر الجسم كما أن بعض المناطق من فروة الرأس أكثر تأثراً من غيرها. وذلك إما لزيادة استجابتها لتأثير الهرمونات المذكرة على بصيلات الشعر، أو لأسباب غير معروفة بالضبط. فمثلاً مقدمة فروة الرأس عند الذكور غالباً ما تخلو من الشعر بعد البلوغ لذا يسمى هذا النوع من التساقط "صلع الذكور".

أسباب تساقط الشعر في الذكور
*********************
هناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر في الذكور، ومن هذه الأسباب ما قد يكون معروفاً ويمكن تحديده ومنها ما لا يمكن معرفته إلا بالفحوصات والتحاليل المخبرية ونوع آخر من التساقط لا يمكن تحديد المسبب له.

صلع الذكور
***********
يبدأ هذا النوع بتساقط الشعر من على جانبي مقدمة الرأس ويستمر ذلك زاحفاً إلى الخلف تاركاً مناطق خالية من الشعر تأخذ شكل (4). وقد يستمر التساقط، إذ تقل المساحة المغطاة بالشعر، وفي بعض الأحيان يُفقد معظم الشعر عند سن الخامسة والعشرين. ورغم ذلك قد لا يأمن من خطر تساقط البقية من الشعر إلا أن الوضع غالباً ما يستقر ويتأخر التساقط إلا ما بعد الأربعين.

وتشير الإحصائيات بأن 25% من الذكور يعانون من حالة من حالات الصلع بحلول سن الخامسة والعشرين. كما أن 50% يعانون من ذلك بعد سن الخمسين. ونسبة 60% من الذكور يعانون من مراحل متقدمة من الصلع بعد سن الخمسين.

ورغم أن الصلع غالباً ما يكون على مقدمة فروة الرأس إلا أن البعض يعاني من ذلك على منتصف الفروة بالإضافة إلى فقدان الشعر من المقدمة. تتخذ المنطقة الصلعاء أشكالاً مختلفة منها ما يكون دائرياً أو بيضاوياً أو على شكل حدوة الحصان.

هذا النوع من الصلع "صلع الذكور" لا يحدث في الإناث إلا في حالات نادرة جداً وذلك في حالات اضطرابات بوظائف الغدد الصماء، والتي يتبعها زيادة في إفرازات الهرمونات المذكرة، كما هو الحال في أمراض الغدد الفوق كلوية.

صلع الذكور لا يتم في يوم وليلة بل يحدث بالتدريج ويبدأ التساقط من على المقدمة، ثم يزحف إلى الخلف، وقد تستمر هذه العملية سنوات طويلة. وفي هذه الأثناء يحل شعر خفيف باهت اللون على المنطقة الخالية من الشعر ولكنه لا يستمر هذا النوع من الشعر لمدة طويلة، إذ لا يلبث وأن يتساقط كذلك تاركاً منطقة ملساء خالية من الشعر تماماً ويرجع ذلك إلى ضمور بصيلات الشعر التي لم تعد باستطاعتها تكوين شعر طبيعي.

السبب الرئيسي لحدوث صلع الذكور هو عوامل وراثية. ولا بد من أن يكون عند الشخص استعداداً جيني لحدوث مثل هذا النوع. لذلك فإن الصلع لا يصيب جميع الأبناء لأب مصاب بالصلع، إذ قد لا يظهر إلا في الأجيال المتعاقبة ليؤثر على عدد محدود من الذكور ويصحبه بذلك زيادة في إفرازات الهرمونات المذكرة.

لذلك لا يظهر هذا النوع من الصلع في المخصيين أو بين أولئك الذي يصابون بضمور الخصيتين أو نتيجة للأمراض التي تؤدي إلى تليف الخصيتين معاً مثل مرض النكاف أو الإصابات. ويرجع ذلك إلى نقص الإفرازات الهرمونية المذكرة في تلك الحالات.

زيادة نمو شعر الجسم :
****************
يحتوي جراب الشعر على شعرة واحدة على الغالب، ولكن قد يشغل أكثر من شعرة جراب واحد ويحدث ذلك عندما تتكون الشعرة الجديدة لتحل محل الأخرى القديمة، ولكن لظروف معينة تبقى الجديدة والقديمة متجاورتان ولكن هذا التلازم يكون مؤقتاً، إذ لا يلبث وأن يسود الجديد على القديم والبقاء للأصلح.
وفي بعض الحالات تكّون البصيلة أجيالاً من الشعر يظهر على سطح فروة الرأس معاً من نفس المخرج. أو أن هذه الشعرات يكون مصدرها بصيلات متجاورة، ولكنها تخرج من نفس الجراب ومن نفس المسام.
إن زيادة نمو شعر الجسم مشكلة رئيسية تعاني منها كثير من الإناث، وقد تسبب لهن أمراضاً نفسية ومشاكل اجتماعية، ويظهر ذلك عادة بين ذوات البشرة الداكنة.

ما هو المقصود بزيادة نمو شعر الجسم؟
يقصد بزيادة نمو شعر الجسم هو تحول الشعر الرقيق القصير الفاتح اللون وهو ما يسمى "بشعر الزغب" والذي يغطي عادة جسم الأطفال والإناث إلى شعر كثيف، سميك وداكن اللون نتيجة عوامل مختلفة

أسباب زيادة نمو شعر الجسم :
*****************
- الجنس:
*********
تختلف درجات نمو الشعر في الأجناس المختلفة. فنجد أن شعر الجسم يكون ظاهراً في الجنس القوقازي وبين ذوات البشرة الداكنة أحياناً، أكثر من ذوات البشرة الفاتحة. كما أن بعض الأجناس في الشرق الأدنى وجنوب أوروبا وأمريكا الجنوبية وجنوب روسيا يكون شعر جسم الإناث ظاهراً أكثر من الأجناس الأخرى. بينما في بعض الأجناس من آسيا والهند والقارة الإفريقية قد لا يظهر الشعر على جسم الإناث، وحتى إن الذكور قد يعانون من قلة نمو الشعر على الجسم والذقن والشارب. ويلاحظ أن ظهور شعر الجسم على الإناث يصحبه كثافة شعر الحاجبين والأطراف ويكون شعر الرأس اقل غزارة على المقدمة.

إن ظهور شعر الجسم في تلك الحالات السابقة لا يصحبه زيادة في نسبة الهرمونات وتكون العادة الشهرية منتظمة، والحوض والرحم والمبايض طبيعية، وهذا ما يُميزه عن غيره من الأسباب المؤدية إلى زيادة نمو شعر جسم الإناث.

-عوامل وراثية:
************
قد يظهر زيادة في نمو شعر الجسم قبل البلوغ نتيجة عوامل وراثية وبالتالي تظهر مرحلة البلوغ مبكرة، ويصاحبها زيادة في نمو شعر الجسم أو قد يصاب الجهاز التناسلي بتشوهات.

وهذه الحالات يمكن معالجتها بسهولة بمركبات الكورتيزون، إذا أعطيت في الوقت المناسب، وبجرعة مناسبة وبإشراف دقيق جداً من الطبيب المختص.

- الهرمونات:
*********
إن للهرمونات تأثيراً مهماً جداً على زيادة نمو شعر الجسم:
**************************

(أ) الغدة الدرقية:
**************
نقص إفرازات هذه الغدة يسبب ظهور الشعر على الأطراف والظهر قبل سن البلوغ. وكذلك فإن أورام الغدة الدرقية تؤدي إلى نفس النتيجة.

(ج)الهرمونات المذكرة:
***************
قد تصرف الهرمونات المذكرة للإناث أحياناً لوقف إدرار الحليب أو في حالات أخرى.
وينتج عن ذلك زيادة نمو شعر الجسم. لأن الهرمونات المذكرة تنشط بصيلات شعر الجسم، وتؤدي بالتالي إلى ظهور الشعر عليها.

(د) حبوب منع الحمل:
**************
خاصة تلك الأنواع التي تحوي مركبات البروجسترون وعلى نسبة كبيرة من الاوستروجين. قد يكون لها أثر ظاهر على نشاط البصيلات وبالتالي إلى ظهور شعر الجسم.

(ه) زيادة في إفرازات الغدد الفوق كلوية:
********************
كما هو الحال في مرض "كُشنج" إذ بالإضافة إلى ظهور شعر الجسم، تزداد إفرازات الغدة الدهنية بالجلد، وتؤدي إلى ظهور حبوب الشباب كذلك كما يتبعه تساقط وقشرة بفروة الرأس.

- العقاقير الطبية:
***************
- مركبات الكورتيزون إذا أعطيت لمدة طويلة تنشط بصيلات شعر الجسم.
- أدوية مرض البهاق "الميثوكسي سورالين".
- البنسلين وعقار الفينايتون (يستعمل في علاج مرض الصرع) تؤدي هذه كذلك إلى زيادة نمو شعر الجسم.
- بعض الأدوية المستعملة في علاج ارتفاع ضغط الدم.

- اضطرابات في الكروموسومات:
*********************
وذلك في المجموعات MO.XY إذ يكون في تلك الحالات مزيج من خلايا الخصية أو المبيض كما يحدث في "الخنثى" إذ تحمل تلك الحالات بعض الصفات المذكرة والمؤنثة معاً. وقد يسبب ذلك زيادة في نمو شعر الجسم.

- أورام المبايض:
***************
تفرز بعض أورام المبايض الهرمونات المذكرة التي تنشط البصيلات وتسبب زيادة في نمو شعر الجسم.

- أورام الغدد فوق كلوية:
*******************
تسبب أورام الغدد فوق كلوية زيادة في نمو شعر الجسم وذلك لزيادة إفرازات الهرمونات المذكرة.

زيادة نمو الشعر الموضعي:
*************
قد يظهر الشعر كثيفا وذو لون داكن على مناطق معينة من الجسم. والأسباب التي تؤدي إلى هذه الظاهرة هي:
*****************************************
(أ) الإصابات الخفيفة المتكررة:
**********************
تؤدي إلى تأثير متباين على بصيلات الشعر، فقد ينشط ذلك المؤثر البصيلات كما هو الحال في "الحمالين" حيث يغطى أكتافهم شعر كثيف. وقد يظهر الشعر في أماكن التآم الجروح والندبات.

(ب)نقص إفرازات الغدة الدرقية:
*********************
يسبب ظهور الشعر بجانب الركبة.

(ج) ظهور الشعر في أماكن الشامات أو (الخال).

(د) الأدوية الموضعية:
***************
- مركبات الكورتيزون خاصة المركز منها وذلك لمدة طويلة كما يحدث عند علاج مرض الصدفية وحساسية الجلد المزمنة.
- مركبات السولارين الموضعية التي تستعمل لعلاج مرض البهاق. قد تؤدي هذه المركبات إلى ظهور الشعر الموضعي نتيجة تمشيط بصيلات الشعر.

تغير لون الشعر:
*************
يعتمد لون الشعر على مدى نشاط الخلايا الملونة بالجلد وهي خلايا (الميلانوسايتس) التي تفرز مادة الميلانين التي تلون الشعر. كما أن تركيز تلك المادة الملونة في نسيج الشعرة يتأثر بعوامل مختلفة أهمها تركيز أنزيم معين يسمى أنزيم (التايروزينيز).
ألوان الشعر المختلفة:
***************

(أ) الشعر الأسود:
*************
تتركز المادة الملونة بنسبة كبيرة بالشعر وذلك نتيجة اتحاد الميلانين الذي يعطي الشعر اللون الداكن، مع التايروزين.

(ب) الشعر البني:
****************
تكون الخلايا الملونة في هذا النوع من الشعر أصغر حجماً وأقل عدداً من النوع الأول.

(ج) الشعر الأشقر:
**************
تترسب المادة الملونة على الأنسجة الداخلية ولكن تخلو ألياف الشعر الأشقر من المادة الملونة لهذا يظهر اللون فاتحاً.

(د) الشعر الأحمر:
************
هذا النوع من الشعر يحدث عادة بين ذوات البشرة الشقراء. وسبب ظهور هذا النوع من الشعر هو ترسب صبغة من أملاح الحديد على ألياف الشعرة، وتكون مادة الميلانين مترسبة بنسبة ضئيلة على الألياف الداخلية للشعرة.

(ه) الشعر الأبيض (الشيب):
******************
هو نوع من الشعر تخلو خلاياها من المادة الملونة وسيرد شرح ذلك لاحقاً.

ملاحظة: يتغير شعر فروة الرأس نتيجة عوامل أخرى منها بعض أمراض اضطرابات في عملية بناء المواد البروتينية للجسم كما هو الحال في مرض (الكواشركور) في الأطفال.
إذ يسبب ذلك تغيراً في لون الشعر إلى اللون الأشقر المائل للاحمرار.
كما أن بعض العقاقير الطبية مثل الكلوروكين التي تستعمل في علاج مرض الملاريا تفقد تلك لون الشعر
الشيب (الشعر الأبيض) :
*****************
ظهور الشيب عملية فسيولوجية تحدث عادة عند التقدم في العمر. وذلك عندما لا تستطيع الخلايا الملونة التي تفرز مادة الميلانين (والتي تعطي الشعرة اللون) الاستمرار في نشاطها، إذ تفقد الشعرة لونها وتصبح بيضاء وهذا ما يسمى "بالشيب".

إن ظهور الشيب على شعر الرأس أو الوجه لا يعني مطلقاً التقدم بالسن فقد يظهر قبل البلوغ أو بعد ذلك نتيجة ظروف معينة. كما أن الاستعداد الشخصي والعوامل النفسية والوراثية لهما أثر مهم في ظهور الشيب المبكر. ويجب الإشارة بأن بعض حالات الشيب المبكر تكون مؤقتة، إذ قد تعاود الخلايا الملونة نشاطها مرة أخرى خاصة بعد زوال المؤثر وبالتالي يعود لون الشعر إلى وضعه العادي ويحدث هذا أحياناً في أمراض الحميات ومرض الثعلبة.

أما إذا كان المؤثر على الخلايا الأم (الكيراتينوسايتس) التي تنتج الخلايا الملونة، فإن فرصة إعادة تلوين الشعر مرة أخرى تكاد تكون معدومة إذ تستمر الشعرة فاقدة لونها. يبدأ ظهور الشيب بعد العقد الرابع عادة في الجنسين وقد يحدث مبكراً كما هو الحال في بعض الأجناس المختلفة مثل الزنوج والجنس القوقازي.

يظهر الشعر الأبيض تدريجياً على شعر الفروة، إذ يبدأ على المناطق الجانبية والسوالف ثم يمتد إلى مقدمة الشعر وبالتالي إلى المؤخرة ثم إلى شعر اللحية والشارب وفي بعض الأحيان يبدأ الشعر الأبيض على اللحية والشارب قبل ظهوره على شعر فروة الرأس

أسباب الشيب:
*************

هناك عوامل كثيرة تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض منها:
***************************
1- التقدم بالسن:
***************
وهي عملية فسيولوجية كما ذكرت سابقاً إذ تجهد الخلايا الملونة وبالتالي تفقد نشاطها ولا تستطيع أن تزود الشعر باللون الطبيعي.

2- عامل وراثي:
**************
يحدث الشيب في سن مبكرة وغالباً ما يظهر على مقدمة الفروة وقد يصاحبه بقع فاتحة اللون بالجلد.

3- التوترات النفسية والعصبية:

****************
إن لهذه العوامل أثراً هاماً في ظهور بعض الشعرات البيضاء بين شعر فروة الرأس، ورغم أن هذا التأثير محدوداً على الشعر إلا أنه في حالات نادرة قد يظهر شعر الشيب فجأة، ليشمل معظم شعر الرأس كما هو الحال عند التعرض للصدمات العصبية الحادة أو الخوف الشديد وتفسير هذه الظاهرة لأن تلك المؤثرات تؤدي فعلاً إلى ظهور الشعر الأبيض نتيجة توقف نشاط الخلايا الملونة وتسبب كذلك تساقط الشعر الملون بنسبة كبيرة حيث يظهر بعدها الشعر الأبيض متفوقاً في العدد على الشعر الملون، وإذا استمر تأثير تلك العوامل فإنما يتبقى من الشعر الملون يتحول إلى شعر أبيض، وبهذا يبدو شعر الرأس أبيض اللون.

4- الهرمونات:
************
لها أثر مهم كذلك على سرعة ظهور الشيب كما هو الحال عند نقص إفرازات الغدة النخامية التي تنشط إفرازاتها الخلايا الملونة فإذا نقص إفرازات تلك الغدة فإن الشعر فاقد اللون.
كما أن نقص في إفرازات الغدة الدرقية يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض كذلك.

5- مرض الثعلبة:
***************
وهو التساقط الموضعي للشعر. إذ تظهر مناطق من فروة الرأس خالية من الشعر نتيجة عوامل مختلفة وعندما تستعيد البصيلات نشاطها فقد يحدث أحياناً أن تبقى الخلايا الملونة خاملة ولا تعطي الشعر اللون الطبيعي. لهذا يظهر الشعر الذي نما في تلك المنطقة غير ملون.

6-مرض البهاق:
************
يحدث مرض البهاق عندما تفقد الخلايا الملونة بالجلد مقدرتها على إفراز المادة الملونة وبهذا تظهر مناطق من الجلد بيضاء اللون وهو ما يسمى "بمرض البهاق". وإذ حدث نفس المؤثر على فروة الرأس فإن الشعر يفقد لونه الطبيعي كذلك ويصبح أبيض اللون.

7- المؤثرات الفيزيائية:
***************
التعرض للحرارة الشديدة أو التعرض المستمر لأشعة السينية قد يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض.

نمو الشعر تحت الجلد :
*******************

ينمو الشعر في الأحوال العادية داخل جراب الشعرة ثم يخرج على سطح الجلد من المسامات التي تعلوها، ولكن في بعض الأحوال يستمر نمو الشعر تحت الجلد ويخرج بعد ذلك إلى السطح من مسام مجاور وقد تظهر الشعرة النامية متجعدة تحت سطح الجلد.

تحدث هذه الحالة عادة في شعر الذقن وشعر الرقبة خاصة بين ذوي الشعر المتجعد أو حالات الأكزيما الدهنية.

والسبب الحقيقي لهذه الظاهرة غير معروف تماماً ولكن قد يكون للجنس ونوع البشرة والتعرض للإصابات وطريقة الحلاقة من أسفل إلى أعلى أثر على ذلك.

قد يتبع نمو الشعر تحت الجلد التهابات في مناطق نمو الشعر عند اختراقها لسطح الجلد خاصة بين ذوي البشرة الدهنية. فقد تستمر تلك الالتهابات لفترة طويلة وتسبب كثيراً من الضيق خاصة وأن مدى الاستجابة للعلاج يكون محدوداً. لذا يلزم أحياناً نزع تلك الشعرات من تحت الجلد.
ظهور عقد بالشعر :
****************
يحدث ذلك غالبا بين ذوي الشعر الأكرت (المتجعد) نتيجة الاحتكاك المستمر للشعرة. إما بواسطة طرق التجميل المختلفة لاحتكاك الشعر بسطح المخدة، أو بسبب بعض الأمراض الجلدية التي تصيب المناطق المغطاة بالشعر.
وتؤدي تلك إلى ظهور عقد موزعة على ساق الشعرة إذ تفقد الشعرة لمعانها وحيويتها وقد تتقصف بعد ذلك.

تشابك الشعر:
**************
يحدث ذلك من قلة العناية بنظافة الشعر أو بعد استعمال المركبات الكيماوية خاصة أثناء فرد أو تجعيد الشعر، أو باستعمال المثبتات أو الأنواع الغير مناسبة من الشامبوهات.
يظهر الشعر في تلك الحالات متلبداً ومتشابكاً، يصعب تسريحه.
وفي بعض الحالات لا بد من قص الشعر حتى يمكن التخلص من الشعر المتشابك وإعطاء الفرصة لذلك لظهور الشعر على حالته الطبيعية.

الأمراض التي تصيب فروة الرأس :
*********************
الأكزيما الدهنية :
**********
تعتبر الأكزيما الدهنية من أكثر الأمراض الدهنية التي تصيب فروة الرأس. وهي حالة فسيولوجية يلعب العامل الوراثي دوراً هاماً في ظهورها نتيجة لذلك تزداد إفرازات الغدد الدهنية بالجلد حيث تظهر القشرة على فروة الرأس في الحالات البسيطة من الأكزيما الدهنية وقد يكون تأثيرها أشد فتؤدي إلى تساقط الشعر خاصة من مقدمة الفروة، ولذلك تعتبر الأكزيما الدهنية من أهم أسباب تساقط الشعر والصلع لدى الذكور.

ليس هناك سن معينة لظهور الأكزيما الدهنية فقد تظهر بعد الولادة مباشرة. ونتيجة لذلك يغطي طبقة دهنية متجمعة على مقدمة فروة الرأس ويكون الشعر دهني الملمس مع ظهور القشرة على الفروة، وبثور صغيرة على الجلد. وقد تستمر هذه لمدة طويلة ويمكن إزالة القشرة المتجمعة على فروة الرأس باستعمال بعض المراهم الخاصة أو بطريقة سهلة: وذلك بوضع قليل من زيت الزيتون الدافئ الذي يترك فترة على الفروة ثم تمشط المنطقة برفق فنخرج تلك الطبقة الدهنية.

في بعض الحالات الشديدة تشمل الأكزيما مناطق غير فروة الرأس فتظهر على شكل مناطق حمراء اللون ومغطاة بقشور بنية تميل إلى الاصفرار ودهنية الملمس مصحوبة بحكة وتظهر على الوجه وخلف الأذنين ومقدمة الصدر والمنطقة التناسلية.
تؤثر الأكزيما الدهنية بدرجة كبيرة على الأطفال بين الفخذين خاصة مع استعمال الحفائظ البلاستيكية. إذ قد تغزو الجراثيم المختلفة والفطريات تلك المنطقة وتسبب الكثير من المضاعفات. وسيرد شرح ذلك بالتفصيل لاحقاً

أعراض الأكزيما الدهنية :
****************
أهم الأعراض التي تصاحب الأكزيما الدهنية هي:-
1- ظهور القشرة على فروة الرأس:-
****************
هي الشكوى الرئيسية لمعظم الحالات إذ يكون الشعر مغطي بالمادة الزيتية. ونتيجة لذلك فإن المصابين بحاجة إلى الغسل المتكرر للفروة وقد تظهر رائحة كريهة إذا ترك الشعر بدون عناية بين فترة وأخرى.
ويختلف تركيز القشور على الفروة وقد تكون خفيفة في بعض الأحيان أو قد تظهر هذه القشور بغزارة على سطح الفروة وعلى الشعر وتتساقط على الملابس.

2- حساسية بفروة الرأس:
***************
تؤدي إلى احمرار بالفروة وتكون بذلك مغطاة بالقشور الزيتية ويتبعها حكة مزعجة للمصاب، ويمتد تأثير الحساسية إلى جميع مناطق فروة الرأس وهذا ما يميزها عن مرض الصدفية التي يتبع الأخيرة قشور بيضاء جافة تشمل مناطق محددة من فروة الرأس.
3- التهاب بفروة الرأس:
****************
إن ترسب الدهون على الفروة يهيئ بيئة خصبة لنمو الفطريات والجراثيم المختلفة. لذلك قد يصاحب الأكزيما الدهنية التهابات بفروة الرأس خاصة مع وجود الحكة الشديدة. حيث تظهر بثور أو دمامل صغيرة على الفروة وتتعرض هذه للتسلخ المستمر خاصة عند تسريح الشعر، وقد تنتشر الالتهابات وتزيد المضاعفات خاصة مع عدم العناية بنظافة فروة الرأس.

4- في حالات أخرى من الأكزيما الدهنية:
************************
يتعدى تأثيرها ويصل إلى مناطق أخرى غير فروة الرأس لتشمل الحاجبين والرموش والجبهة وبجانب الأنف وخلف الأذنين وأعلى الصدر والظهر والفخذين وتؤدي إلى احمرار وقشور تغطي هذه المناطق ويصحبها حكة بالجلد.

ملاحظة:
*********
تظهر الأكزيما الدهنية على المناطق التي تتركز بها الغدد الدهنية ولهذا يصاحبها عادة ظهور حب الشباب على الوجه والصدر والظهر.

العوامل التي تؤدي إلى انتشار الأكزيما الدهنية :
***********************

تؤثر عوامل مختلفة على نشاط الغدد الدهنية وبالتالي على ظهور الأكزيما الدهنية وأهم هذه ما يلي:
******************************
1- بعض الأمراض الداخلية.
2- اضطرابات المستمر والعوامل النفسية والسهر الطويل.
3- التوتر المستمر والعوامل النفسية والسهر الطويل.
4- الإسراف في تناول المواد الكربوهيدراتية والدهنيات والمكسرات والشوكولاته، قد يكون لها بعض الأثر أحيانا.
5- اضطرابات نشاط الغدد الدهنية بالجلد.
6- استعمال مركبات الكورتيزون لمدة طويلة.
7- الإهمال في نظافة فروة الرأس والجسم.
8- حمو النيل (الحرارة):
وهو مرض جلدي يحدث نتيجة تجمع العرق تحت سطح الجلد وعدم خروجه ويؤدي ذلك إلى ظهور بثور صغيرة في حجم رأس الدبوس وتنتشر على الجلد مصحوبة بوخز وحكة وقد يصاحب هذا المرض قفل مسامات الغدد الدهنية، ويسبب ذلك تجمع الدهنيات تحت الجلد وتزيد بالتالي من الأكزيما الدهنية مع ظهور حبوب الشباب.

إرشادات عامة للاكزيما الدهنية:
**********************

فالأكزيما الدهنية:
*************
حالة مرتبطة بعوامل وراثية، ولذلك لا يمكن التخلص منها نهائيا على الأقل في مرحلة معينة من العمر ولكن يمكن التخفيف من أثارها ومن المضاعفات بواسطة العناية المستمرة بفروة الرأس وذلك بالمحافظة على نظافة الفروة باستعمال الشامبو المناسب ويجب الإشارة هنا بأن الإسراف في النظافة قد يؤدي إلى مردود عكسي.

كما أن كثيراً من الشامبوهات قد تحوي مركبات قد تؤذي فروة الرأس والشعر معاً عند الإسراف في استعمالها وقد تسبب تساقط الشعر والى مزيد من تكّون القشور على الفروة.

ويجب ملاحظة ما يلي:
****************
1- أن الشامبوهات التي تحوي على مركبات القطران مثل (شامبو البولي تار POLYTAR وشامبو الزنكون Zincon) إذا استعملت هذه الشامبوهات بعناية بمعدل مرتين أسبوعياً قد تساعد على التخلص من القشرة والمحافظة على فروة الرأس نظيفة في أغلب الأحيان.

2- كما يجب عدم الإسراف في استعمال بعض الشامبوهات التي تحوي مركبات الكبريت أو السالينيم سلفايد. وإن كانت هذه الأنواع ذات فائدة للتخلص من قشرة فروة الرأس إلا أن استعمالها بكثرة كما هو الحال في بعض الأنواع الأخرى قد يؤدي إلى تساقط الشعر أو حساسية بفروة الرأس.

3- لا ينصح باستعمال الصابون لفروة الرأس. إذ أن هذه قد تترك رواسب قلوية على الفروة وإذا كان ولا بد من استعمال الصابون فيجب البحث عن أنواع خالية بقدر الإمكان من المركبات الضارة ويجب شطف الشعر جيداً وذلك للتخلص من رواسب الصابون.

4- إذا كانت القشرة غزيرة على فروة الرأس فإن الشامبو قد لا يكون كافيا للتخلص منها، إذ لا بد من استعمال بعض المركبات التي تساعد على إزالة القشور مثل مركبات السالسليك أو الكبريت.

5- أما إذا كانت الأكزيما الدهنية مصحوبة بحكة واحمرار بفروة الرأس فقد يلزم فرك الفروة ببعض مركبات الكورتيزون السائلة وذلك تحت إشراف الطبيب.

مرض الفطريات بفروة الرأس (مرض القراع) :
********************

مرض معدي يصيب الأطفال عادة من سن 3-13 سنة. ولدى البالغين غالباً المقاومة ضد الإصابة بهذا المرض. ويرجع ذلك إلى وجود الأحماض الدهنية التي تغطي سطح فروة الرأس.

تحدث الإصابة عادة بين طلاب المدارس وفي الأماكن المزدحمة مثل المخيمات وذلك نتيجة للعدوى المباشرة.


تحياتي

(*)

MY SWEET HEART
08-01-2008, 03:12 AM
دراسة علمية جديدة لعلماء بريطانيين أوضحت أن تناول التفاح والطماطم يقوي الرئتين ومن المعروف أن الفواكه والخضراوات الطازجة يمكن أن تقلل من مخاطر الربو وأمراض الرئة المزمنة، الدراسة الجديدة وجدت أن التفاح والطماطم يمكن أن يكونا من أكثر الخضراوات والفواكه نفعا للصحة وقام علماء باستبيان حوالي ألفين وستمئة شخص يعانون من ضيق التنفس والربو ومشاكل أخرى لها علاقة بالرئة عن نظام أكلهم وطلبوا منهم كذلك أن يخضعوا لاختبار خاص لقياس قوة الرئة ووجد العلماء أن الأشخاص الذين يأكلون أكثر من خمس تفاحات في الأسبوع، أو الذين يأكلون الطماطم مرة في اليوم على الأقل قد تميزوا برئات أقوى من غيرهم ووجدوا كذلك أن الأصوات المصاحبة لضيق التنفس قد قلت أيضا عند الأشخاص الذين أكلوا كميات كبيرة من التفاح.
ويحتوي التفاح على نسبة عالية من المادة المضادة للأكسدة من عائلة الفلافونويد التي تسمى كورستين، وهي موجودة كذلك بكثرة في البصل والشاي والنبيذ الأحمر، ومن المحتمل أن تكون مهمة أيضا في حماية الرئة من آثار المواد الملوثة الموجودة في الجو ودخان السجائر وقال الدكتور جون هارفي من جمعية أطباء أمراض جهاز التنفس البريطانية إن الدراسة مثيرة للاهتمام وتبين أن حبة طماطم وتفاحة واحدة في اليوم يمكن أن تساعد على التنفس بسهولة أكثر

رند العراقية
08-01-2008, 06:48 PM
http://img116.imageshack.us/img116/2237/w8ik9qm0.gif

شكرا على المجهود القيم
عاشت الايادي اعلن عن الفائز عسل صافي
عن موضوعة (ملف عن الجلد) الف مبروك
حظ اوفر للجميع بالمرة القادمة
تحياتي القلبية

♥ṜỠɱ£Ỡ βắĢҢĐắĐ♥
08-01-2008, 11:00 PM
السلام عليكم
الف الف مبرووك على الابداع والتميز والذي حلق بكم في سماء
منتدانا الغالي واتمنى الموفقيه لجميع الاعضاء بالفوز في
المرة القادمه واحب ان اشكر رئيسة اقسام المنتدى
لما قدمته من مجهود رائع
وتقبلوا مني فائق الاحترام والتقدير
المشرف العام
درع عسل بغداد

عسل صافي
08-02-2008, 04:21 AM
شكرا رند العراقية على اختيارك لي كفائزة بهلمسابقة الرائعة

واتمنى حض اوفر للجميع في المرة القادمة

وان شاء الله الموفقية لمنتدى عسلى بغداد

تحياتي

عسل صافي

MY SWEET HEART
08-02-2008, 05:17 PM
زيت زهرةالبابونج
زيت زهرةالبابونج "chamomile"
له فاعليةخفيفة في التنويم فهو يعمل على معالجةالجهازالعصبي منالقلق والأرق ومن ناحيةاخرى يمكن ان يعالج الآم عسرالهضم والإسهال,استعمليه فيالتدليك اومع ماءالحمامفائدته الجمالية:

زيت زهرةالبابونج يعملضدالإلتهابات لذلك يمكن استعماله لمعالجة مشاكل الجلدالناتجة عن الإجهاد مثل الجفافوالإكزيماوذلك بإضافته الى ماءالحمامفهوملطف ولذلك ينصح بإستعماله للأطفالوكبارالسن..



زيت الزيتون

زيت الزيتونالتركيبالطبيعي لزيت الزيتون يشير إلى غناه بالفيتامينات ، ومضادات الأكسدة ، مما يتبوأالقمة في قائمة المواد الدهنية والدسمة .
المستوى المتوازن من الكوليسترول ،جعله أفضل الزيوت في هذا العصر الذي يشكو فيه البشر من الأمراض القلبية التي يسببهاارتفاع الكوليسترول في الدهون والدسم .
يعتبر زيت الزيتون أفضل المواد الدهنيةللطبخ والقلي ، نظراً لما يتمتع به من تحّمل للحرارة تصل إلى 230 درجة مئوية ، فيحين أن أفضل الزيوت الأخرى وهي المازولا لا يتحمل أكثر من 160 درجة مئوية ، و حيثيتفكك بعدها .
يفيد زيت الزيتون في تأخير ظهور أعراض الشيخوخة ، ويساعد على تشكلدسم الخلية الدماغية عند الأطفال ، ويخفض السكر في الدم ، ويساعد على امتصاص الكلسعند الكبار ، ويساهم في نمو العظام عند الأطفال ، وفي معالجة القرحة المعديةوالإمساك المزمن والتخلص من الحصى في المرارة .
يمكن علاج بعض الأمراض الهضميةبتناول الزيتون طازجاً . كما يمكن خلط زيت الزيتون مع بعض الأعشاب والمواد لمعالجةأمراض كثيرة منها :
زيت الزيتون مع اليانسون الأخضر لتنظيم ضربات القلب .
زيتالزيتون مع الثوم لمعالجة الربو ، تصلب الشرايين ، ضغط الدم .
زيت الزيتون معالكزبرة لمعالجة عسر الهضم .
زيت الزيتون مع نبات العرعر لمعالجة السكري وداءالنقرس .
زيت الزيتون مع نبات الخزامى لمعالجة التهاب الأمعاء .
زيت الزيتونمع جوز الطيب لمعالجة أوجاع الرأس .
زيت الزيتون مع البصل لمعالجة الأمراضالنفسية .
زيت الزيتون مع سلطة البقدونس وقليل من البندورة في معالجة آلامالمجاري البولية .



الزيوت الطبية المستخرجة من الاعشاب واستخدامها

الزيوت الطبية المستخرجة من الاعشابواستخدامها

1- زيت النعناع البلدي:-
تحتوى على مادة المنتول له قدرهفائقة في تسكين ألام الصداع - قابض - مسخن - مجفف.
والكافون مهدئ للتقلصات ومضادللتشنجات المنون والسنيون والكادنيين والليمونين يعمل على إدرار البول مانع القئالبلغمى والدموي ويقتل الديدان.

2- زيت زهر البنفسج:-
زيت عطري منالفصيلة البنفسجية يفيد الرشح والسعال وموضعيا يطرى البشرة ويكسبها مظهرا جذابا كماان الزيت العطري له تأثير يهيج الغريزة الجنسية عند الرجال إذا ما قامت اللزوجةبالتعطر به كما يفيد طلاء للأمراض الجلدية حيث انه منق ومعرق للجلد كما ان زيته إذاخفف بالماء يفيد مرض الصداع ومهدئ للأعصاب ويمنع القلق والتوتر.

3- زيتخلاصة الراوند:-
تحتوى على جليكوسين الاليزازين يستعمل لأمراض الدم - مسهل - مقوي عام كما انه مدر لطمث والبول يفيد لآم عرق النسا وضغط الدم المرتفع والتهابالكبد الفيروسي والاستسقاء وتضخم الطحال كما انه يفيد للرشاقة والتخفيف وظاهريايستعمل لشفاء الجروح والالتهابات لاحتوائه على مواد مطهره وقاتلللجراثيم.

4-زيت حبة البركة:-
تستخدم في الادويه التي تزيل السعال العصبيوالربو والكحة وضيق التنفس وتنقى الصوت وتطرد البرد والزكام والبلغم والرياح وأوجاعالصدر والغثيان والضعف الجنسي والاستقاء واليرقان ومدر للصفراء وتفيد في أمراضالكبد وأمراض القلب والدورة الدموية والآلام الروماتيزمية والصداع والأمراض الجلديةبالتدليك مع الشرب وعلاج الأمراض السرطانية والفشل الكلوي وتليف الكبد وتقويةالجهاز المناعي للجسم.

5- زيت القرنفل:-
من الزيوت العطرية المسكنة لألامالأسنان موضعيا كما انه منشط للدروة الدموية ومسكن للآلام الروماتيزم ويفيد فيحالات الحبوب الأنفيه والرشح وشرابه يقوى القلب ومعرق وطارد للديدان المعوية ومدرالطمث.

6- زيت الورد البلدي:-
يتم الحصول عليه بالتقطير من بطلات ماءالورد وعطر الورد الذي يدخل في صناعة العطور ومستحضرات التجميل وإعطاء نكهة لكثيرمن المأكولات والزيت والماء مهدئ للأعصاب ومسكن للآلام والمغص ويحتوى علىهيدوكاريون متبلور والزيت عديم اللون ولكن ممكن ان يتدرج من اللون الأصفر والأخضرومعروف منذ القدم.

7-زيت الزعتر:-
يحتوى على فينولات أهمها الزعترولوالتيمول ومادة الكاروكرول ومواد راتنجيه ومطهر مثل الراسين والتانين يستعمل لتطهيرالفم ومعالجة الالتهابات الحلقية ويزيل ألام الأسنان ويشفى اللثة المترهلة كما انله اثر مضاد لدوره الانكلستوما.


8- زيت الليمون:-
زيت عطري رائحتهقويه يحتوى على فيتامين C ويعزى ذلك محتواه العالي من السترات ويدخل في صناعةالعطور ومستحضرات الزينة والصابون التواليت وكماده طبية يستعمل لكثير من الأمراضالروماتيزم والآلام الحادة في الرأس والرشح والزكام والإسهالوالدوسنتاريا.

9-زيت البرداقوش:-
تحتوى على التيربينولTerpinol - الكارفاكرولCarvacol - والكامفورCamphor لهذا فان ترجع أهمية زيوت على انه عاملأساس في تسكين الآلام والاستسقاء وعصر الهضم والمغص ونزلات البرد ومذيب للبلغمومضاد للتشنج ومنظم قوى لدوره الشهرية والدموية و إدرار الطمث وتقلصات الجهازالهضمي وعلاج المفاصل.



فوائدزيت السمسم

زيت السمسم

1-يستخدم في الطبخ لرائحته الممتازةونكهت الجيده .

2- مضادّ للسّرطان.

3- يحتوي على الأقلّ سبعةمركّبات مخفّفة للألم.

4- لتخفيف القلق.

5- لأمراض اللثة والأسنان.

6- يساعد في تخفيف الكولسترول و يمنع تصلّب الشّرايين.

7- يستخدمكملين للجهازالهضمي وتخفيف الإمساك.

8- معالجة عدم وضوح الروئية و الدّوارو الصّداع.

9- علاج لحساسية الجلد.

10- تهدئيه الأعصاب وتسكينالتوتر.

11- لتدليك الجسم بسبب صفاته الخاصّة .

12- للصحة العامةوالرشاقة وجمال البشرة والشعر.

13- يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمسالحارقة.

14- يستخدم في حالة الآلام المصاحبة للحيض.

15- لتسكينالجفاف أثناء سنّ اليأس.

16- يحتوي على تركيبة بروتينات تجعله تقريباًالطعام الكامل.

17- يحتوي على كمية عالية جداً من الأميثيونين.

18- يحتوي على الدهن الأميني الذي يزيد الذاكرة.

19- يحتوي على فيتامين (E) الذي ينشط من الدورة الدموية.

20- يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم،والفوسفات.

21- لا يحتوي على الكولسترول.

22- زيت السّمسم لا يسببأيّ آثار جانبيّة هامّة أو مزعجة



زيت الياسمين

هو اكثر الزيوت فاعليةوالضروريةفي توفيرالإنتعاش ورفع الروح المعنوية رائحته الوردية الجميلةلها تاثيركبيرعلى احاسيس الإنسان وتعطيك احساسابالمرح والثقة بالنفس اذااستعملتيه خالصاكعطر .

فائدته الجمالية:

زيت الياسمين يساعد على تهدئةالبشرة الملتهبةخاصة اذا كان الإلتهاب نتيجةالقلق اوالإحباط استعمليه مخففالمسح البشرة..

وزيت الياسمين يعتبر من اغلى الزيوت العطريةثمنا فيجب ان ناخذفيالإعتبارعند شرائه ان سعره ربما يساوي ثلاث اضعاف سعر بعض الزيوت الأخرى



المريمية "القصعين "

زيت المريمية "القصعين "clary sage "

يعمل على رفع الروح المعنوية في حالةالحزن والإكتئاب ويمكنان يفيد في حالة الآم العضلات الناتجةعن الرياضةاذااستعمل للتدليك او مع ماء الحمام ,وينصح استعماله كعطر للاتي يعانون من مشاكل سن اليأس وينصح بعدم استعمالهللحوامل..



زيت البرجموت

زيت البرجموت "Bergamot "



زيت البرجموت يصنع من قشرة ثمرةالبرجموت وهو يعطي شعورابالهدوءوالإنتعاشويساعدعلى التخلص من التوترويمكنك استعماله للتدليك اواضافتهالى ماءالحمام. زيت البرجموت ايضا مطهر ويمكن استعماله لإزالة احتقان الحلق ,قرحةالفم ,ومعالجةرائحةالفم الكريهةاذااضيف الى ماء الغرغرةفائدتهالجمالية:

يمكن ان بساعد على معالجة حب الشباب فهو مناسب للبشرةالدهنية,والصداف الجلدي , وتقرح الشفاةاذااضيف الى كريم تدليك ويوضع فوق المكانالمرادعلاجهيمكن إضافه نقاط منه الى بخاخ الماء ورشه لتعطير كل غرفالمنزل..

تنبيه:

يجب عدم استعماله قبل التعرض لأشعةالشمس ..



زيت خشب الارز

زيت خشب الارز"cedarwood "

يشبه رفيقيه السابقين في انه يعطي شعورا بالهدوء والإنتعاش ولذلك يمكناستعماله عند الشعور بالتوتر والاحباط بالتدليك او اضافته الى ماء الحمام او بخورالغرفه,ولإن زيت خشب الارز مطهر يمكن مزجه مع زيت الصندل ويستعمل مع ماءالحماملمعالجةالتهاب المثانه.

فائدته الجمالية:

زيت خشب الارز من الموادالقابضه لانسجه الجسم لذلك يمكن استعماله لمعالجه حب الشباب وكذلك يمكن استعمالهلعلاج الشعر الدهني وتهيج البشره وقشره الراس فقط اضيفيه الى كريم لتدليك جلد الرأسوبعد وضعه اتركيه لمده "40" دقيقه ثم قومي بغسل شعرك كالمعتاداغمري قطع صغيرةمن خشب الزان في زيت خشب الارزثم ضعيهاقرب اماكنالتدفئةمن المنزل فهي تنشررائحة جميلة في انحاءالمنزل



زيت الريحان

زيت الريحان "Basil"

عندالشعوربالإرهاق اوالقلق او عندالشعور بالتعب بعد القيام بجهد في العملفإن زيت الريحانيمكن ان يوفر لك الشعوربالراحه والإنتعاش فهو يساعد علىالإسترخاء وتوازن الجسم,ويمكنك استعماله لتدليك الجسم اواضافه نقاط منه الى ماءالحمام ويمكن ايضا وضع نقاط منه في موقد زيتي لتعطيرالجو وهذا يساعد على الإنتعاشالسريع .

وزيت الريحان يساعد ايضا على علاج عسر الهضم او انتفاخ البطن خاصهاذا كان نتيجه القلق في هذه الحاله يمكن مزجه مع احد زيوت الاساسية وقومي بتدليكمنطقةالألم تدليكاخفيفا..


فائدته الجمالية:

يمكنك تدليك كلالأماكن المعرضة لتقلبات الجومن بشرتك بخليط يحتوي على زيت الريحان فهو يساعد علىالتخلص من البكتيريا,كما يمكنك استعماله خالصا لمعالجة لسعات النحل اوالحشراتالصغيرةفهويساعد على ازاله احتقان الأنف في حالة الإصابه بنزلات البرد اذااستعمل فيحمام بخار. كما يجب عدم المبالغة في استعماله




جمالك بالزيوت العطرية

اكتشفي تأثير الزيوتالعطرية على جمالك بعض نقاط مستخلصةمن الزهور او الاعشاب تعيد اليك الحيويةوالجمال وتبعد عنك شبحالضغوط والتوتر الذي يفسد الجمال ويكسب البشرة لوناًكابياًوالمزيد من التجاعيد في اخر النهار وقبل الذهاب للنوم ليسهناكافضل من حمام دافئ فيه بضع نقاط من زيوت عطرية اوالتدليكالخفيف مع استعمال الزيوت العطرية ايضاً او ما يعرف فيالغرببالأروماثيربي وكلمة أروماثيربي التي نرددها كثيراً تعنيالعلاجبالزيوت العطرية المستخلصة من اوراق او لحاء الشجر او زهوربعضالنباتات ذات الرائحة العطرية ولهذه الزيوت المستخلصة فوائدجماليةوصحية كثيرة منها تجديد شباب الجلد والبشرة وتنشيطالدورةالدموية وتخلص الجسم من السموم

: كيفية الاستعماليجبخلط الزيوت العطرية قبل استعمالها حتى لا تحرق الجلد وتخلطالزيوت العطريةمع زيت اللوز او زيت الافوكادو او زيت الجوجوبا اوزيت القمح وللزيوتالسابقة خاصة مهمة جداً وهي انها تخترق الجلدبسرعة اما باقي الزيوت العاديةمثل زيت زهرة عباد الشمس وغيرهافلا يتشربها الجلد بسهولة وزيت الزيتون رغمفائدته على الجلدالا ان رائحته النفاذة تقتل رائحة الزيوت العطرية وتتغلبعليهاوينصح خبراء العلاج بالزيوت العطرية باضافة نقطتين او ثلاثفقطمن الزيت العطري المختار الى ملعقة صغيرة من الزيت في زجاجةذات لون داكنواليك بعض القواعد الهامة عند استعمال الزيوت العطريةتخلط خلاصة الزيتالعطري دائماً بالزيت فبل الاستعمال وتوضع *

في زجاجة داكنة اللونلاتستعملي الزيوت العطرية وانت حامل ايضاً لا تستعمل على الاطفال*

ابعدي الزيتعن عينيك *

اغلقي الزجاجة جيداً حتى لا تتبخر منها رائحة الزيتالعطري*

للزيوت العطرية عمر قصير فاخلطيها دائماً في كميات بسيطة *

: زيوت وفوائداليك اسماء بعض الزيوت العطرية المعروفة وفوائدها وكيفيةاستعمالها

: زيت اللافندرلزيت اللافندر فوائد كثيرة منها انه ضدالالتهابات فهو علاج ناجحللبثور ويذاب في الزيت قبل الاستعمال

: زيتالشيحمهدئ ومرطب للبشرة ويصلح للبشرة الحساسة وللعينينالمرهقتينويمكن عمل تدليك لبشرة الوجه واللجسم ايضاً يمكن اضافة نقطةمنهالى لتر ماء بارد وعمل كمادات للعين المتعبة

: زيتالوردمفيد للبشرة الجافة جداً وكذلك للجلد الجاف فهو يغذيالبشرةوالجلد ويضاف الى ماء الحمام للاسترخاء او يعمل تدليك به اويضافالى كريم الجلد

: زيت النعناعمسكن جيد للجلد الملتهبوخاصة حروق الشمس ايضاً يتمتع بخاصةازالة الروائح غير الطيبة يخلط بالزيتالعادي لعلاج التهابات الجلداو يستعمل كحمام للقدمين باضافة ستة نقاط منهالى ماء دافئ

: زيت حشائش الليمونمنعشة ومرطبة ومنظفة للبشرةالدهنية وتضاف بضع نقاط منه الىالزيت العادي لعمل تدليك للوجه والجسم اوتوضع بضع نقاط منهفي ماء الحمام او حمام القدميناليك بعض التركيباتللزيوت العطرية لعمل تدليك فاختاريالتركيبة التي توافقك ولا تنسي خلطالزيوت العطرية مع ملعقةكبيرة من اللوز او احد الزيوت الاخرىالسابقة

:التركيبة الاولى للاسترخاءثلاث نقاط من زيت زهرة البرتقالوارع نقاط من زيت البرجموت وثلاثنقاط من زيت اللافندر

: التركيبةالثانية وتصلح كملطف ومخفف للألمثلاث نقاط من زيت الجانبور واربع نقاط منزيت اللافندر وثلاثنقاط من زيت الروزماري

: التركيبة الثالثةللرائحة الذكيةخمس نقاط من اليلانج يلانج وخمس نقاط منالصندل




زيت اللافندر

هو زيت متطاير، يساعد علىالاسترخاء واستعادة التوازن في الجسم والنفس والعواطف، يساعد على النوم واستعادةالسكينة ويلطف العضلات المتعبة، كما أن له القدرة على تحفيز جهاز المناعة كما أن لهخصائص مطهره للبشرة ويساعد على التقليل من تراكم الزيوت التي تسبب الزوان.



طرق الاستعمال:



أولا،إضافة 3-7 نقاط من الزيتإلى ماء الاستحمام في الحوض، أثناء ملئه وذلك حتى تختلط المياه بالزيت، ثمالاسترخاء في حوض الاستحمام لمدة 10 دقائق على الأقل.

ثانيا،المساج،وذلك باستخدام الزيت مخففا بزيت آخر يسمى بالزيت الأساسي كزيت الجوجوبا أو زيتاللوز وذلك بنسبة 3 نقاط من زيت اللافندر لكل 10 ملليليتر من الزيت الأساسي.



ثالثا،الاستنشاق، وذلك بإضافة 4-7 نقاط من زيت اللافندر إلىوعاء يحتوي على ماء مغلي فوق مصدر حراري. ولا يجوز استخدام زيت اللافندر من قبلالمرأة في الأشهر الأربعة الأولى للحمل.


زيت السمك يساعد مرضى الالتهابات المعوية المزمنة

أثبتت دراسة حديثة أنالأحماض الدسمة الاساسية، الموجودة في زيت السمك، تساعد على تجنب حدوث الالتهاب،لدى الاشخاص المصابين بداء كرون، الذي هو أحد أنواع الالتهابات المعويةالمزمنة.

وعلى الرغم من أن داء كرون، ما زال مجهول السبب، إلا أن الالتهابيتفاقم بوجود نشاط زائد للجهاز المناعي، على جدران الأمعاء.

ومن الممكنللمرض أن يزول، أو يظهر على شكل نوبات متفرقة، تحدث عدة مرات، خلال سنوات عمرالمريضوقد تترافق، تلك النوبات، مع تناول بعض أنواع الأدوية، ومع وجود تبدلاتهرمونية، أو تغيرات في نمط الحياة، والتدخين.

ويقول الأطباء إنه لا يوجدعلاج لداء كرون، إلا أن بعض الأدوية والجراحات قد تفيد في العلاج.

ووفقالدراسة بريطانية نشرت مؤخرا في مجلة American Journal of clinical nutrition حولتأثير زيت السمك المضادة للالتهاب، على كريات الدم البيضاء، والمأخوذة من مرضىمصابين بداء كرون.

وكان الاهتمام الأساسي للباحثين منصبا على مكونين رئيسيينللزيت، هما حمض ايكوسابينتانويك (EPA) ،وحمض ديكوساهيكساينويك (DHA) ، وكلاهما منالأحماض الدسمة المتعددة غير المشبعة، والتي تبين أنها ذات فوائد عديدة علىالصحة.

وقام الباحثون بإعطاء 2.7 غراما من حمضي ( EPA - DHA) مشاركة معمضادات الأكسدة الأخرى ( السيلينيوم، المنغنيز، فيتامينات A، C ، E ) لـ31 شخصابالغا مصابا بداء كرون، وذلك لمدة 24 أسبوعا، وتم مقارنت حالتهم بآخرين لم يتناولوازيت السمك.

النتيجة كانت أن الفئة التي تناولت زيت السمك، تأثرتإيجابيا.

وإلى حين القيام بدراسات أوسع ينصح الخبراء بتناول أحماض زيت السمكمن مصادرها الطبيعية مثل سمك السلمون، السردين وغيرها.


جمال وصفاء البشرةبزيت حبة البركة

صفاء وجمال الوجه: اخلطملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع ملعقة زيت زيتون وادهن به الوجه واتركه لمدة ساعةواغسله بعد ذلك بالماء والصابون وسترى الفرق بوضوح


زيت الزيتون .. وفوائد عظيمة حتى لحروق الشمس

كشف الأطباء في اليابان عنأن زيت الزيتون ذا النوعية الجيدة يحمي الجلد من حروق الشمس ويقلل مخاطر ظهورالأورام السرطانية فيه.
فقد وجد هؤلاء في دراساتهم على فئران معدلة وراثيا ليسلها شعر، أن تعريض الجلد لزيت الزيتون بعد التعرض للشمس يساعد على إبطاء ظهورالسرطان على الجلد أو التقليص من حجم الأورام السرطانية الظاهرة.

وأوضحالباحثون، حسب صحيفة الخليج، أن زيت الزيتون من أغنى المصادر الغذائية بالموادالمضادة للأكسدة التي تمتص التأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
فقدأظهرت نتائج دراسة جديدة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، أن تناول ملعقةواحدة من زيت الزيتون الظازج يساعد على تخفيض مستويات الكوليستيرول في الدم، ممايساهم في الوقاية من تصلب الشرايين وتلفها.

ووجد الباحثون في جامعة برشلونةالإسبانية، أن الأشخاص البالغين الذين تناولوا 35 مليلترا أو حوالي ملعقتي طعام منزيت الزيتون الطازج يوميا ولمدة أسبوع، أظهروا ميلا أقل لأكسدة الكوليسترول السيء Ldl، بسبب وجود مستويات أعلى من المركبات المضادة للأكسدة وخصوصاً الفينولات فيالدم.

وأوضح العلماء أن مضادات الأكسدة تحول دون حدوث التلف التأكيديللخلايا والأنسجة الذي يتسبب عن نشاط الجزيئات المؤذية التي تعرف بالشواردالأوكسجينية الحرة الناتجة عن العمليات الحيوية الطبيعية في الجسم، مشيرين إلى أنعملية أكسدة البروتين الشحمي قليل الكثافة Ldl يسبب تصلب الشرايين وتضييقها ممايزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

ويرى الباحثون أن هذه الاكتشافات تفسرالفوائد الصحية للغذاء المتوسطي الغني بزيت الزيتون والفواكه والخضروات والحبوبوالقليل من اللحوم والدهون المشبعة على القلب والأوعية الدموية.
وقد سجلتالدراسات وجود معدلات أقل من الإصابات القلبية في بلدان البحر الأبيض المتوسط مثلإيطاليا وإسبانيا، حيث يستهلك السكان فيها أكثر من ثلث سعراتهم الحرارية منالشحوميات الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية أحادية غير المشبعة، التي تساعد علىتخفيض مستويات الكوليسترول الكلي والسيء، وقال الباحثون إن كل أنواع زيت الزيتونتمثل مصادر جيدة للدهون أحادية التشبع، إلا أن النوع الأولي الطازج يحتوي علىمستويات عالية من المواد المضادة للأكسجة وخصوصا الفينولات وفيتامين E، لأنه لميتعرض للكثير من عمليات المعالجة.

ويرى الباحثون أن هذهالنتائج تدعم فكرة أن الاستهلاك اليومي من زيت الزيتون الطازج قد يقلل تعرضالكوليسترول السيء لعمليات الأكسدة منوهين بأن مركبات الفينول المضادة للتأكسدالموجودة في العنب الأحمر والبصل، قد أثبتت تأثيراتها الإيجابية في السيطرة علىالكوليسترول.

ولدراسة تأثيرات زيت الزيتون على مستويات الكوبيسترول في الدم،قام الباحثون بمتابعة حالات 16 شخصاً طلب منهم عدم تناول الأطعمة التي تحتوي علىالفينولا مثل الخضروات والقهوة والشاي والعنب لمدة أربعة أيام، ثم تناول 50مليلتراً من زيت الزيتون الطازج أي حوالي 3.3 ملاعق طعام، وحده أو مع الخبز فياليوم الخامس، على أن يتجنبوا أطعمة الفينول مرة أخرى للأربع والعشرين ساعة التاليةثم يتناولون غذاءهم العادي المضاف إليه 25 مليلتراً من زيت الزيتون يومياً لمدةأسبوع، مع الابتعاد عن الأطعمة الدسمة مثل الزبدة والسمنة وزيت الطهي والأطعمةالمقلية والبيض.
وعند تحليل عينات الدم التي سحبت من المشاركين قبل الدراسةوخلالها، تبين وجود مستويات أعلى من مركبات الفينول وفيتامين E، المضادة للأكسدة فيدمائهم بعد أسبوع من تناولهم زيت الزيتون، كما كان مستوى حمض الأوليك، وهو الحمضالدهني أحادي غير التشبع السائد في زيت الزيتون، أعلى، وقد تصاحبت جميع هذهالتغيرات مع معدل أبطأ لتأكسد الكوليسترول السيء Ldl.


فن العناية بصحة وجمال الشعر

حدِّدي أولاً نوع شعرك حتىتنجحين في العناية به :
يا آنسات.. يا سيدات.. الشعر له ثلاثة أنواع ، من وجهةنظر خبراء التجميل ، ولكل نوع منهم ما يحتاجه من طرق عناية خاصة ليبدو في أحسنصورة.
والآن.. أي نوع من الشعر لديك ؟ حددي بنفسك نوع شعرك بناء على المواصفاتالتالية :
ـ هل يبدو شعرك لزجاً.. مشحّماً ؟ـ هل هو سريع الاتساخ بالأتربة؟ـ هل لديك مشكلة قشر الشعر ؟إذا كان شعرك على هذا الحال فهو إذن من النوعالدهني.. والذي كثيراً ما يصاحبه ظهور قشر الشعر.
والمقصود بالشعر الدهني أنهالشعر الذي تتميز فروة الرأس ( أو التُربة ) التي ينبت منها بنشاط زائد في إفرازالدهون.. أو المادة اللزجة الطبيعية التي تؤدي وظيفة تطرية الشعر وتليينه.. ولولاهالأصبح الشعر جافاً تماماً مفتقداً للبريق. وهذا النشاط الزائد قد يكون لأسبابتكوينية.. أي أن طبيعة الجسم تتميز بفروة رأس دهنية. أو قد يكون نتيجة لأسبابهرمونية.. مثلما تحدث زيادة في نشاط الغدد الدهنية خلال فترة البلوغ والمراهقةنظراً للتغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم خلال هذه المرحلة.
ـ هل يبدو شعركفاقداً للبريق والحيوية ؟ـ هل تجدين صعوبة في تصفيف شعرك ؟ـ هل لديك مشكلةتقصّف الشعر..



ـ أو هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟ـ هلتعتقدين ان شعرك يتساقط بسهولة ؟إذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوعالجاف.. وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره.
ومشكلة الشعر الجاف هيعكس مشكلة الشعر الدهني.. أي أن الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس محدودة النشاطفي إفراز الدهون فلا يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الملين.
والحقيقةأن مشكلة الشعر الجاف قد ترجع لاُسباب تكوينية أو هرمونية.. لكنها في أغلب الحالاتتكون مشكلة مكتسبة بمعنى أن الفتاة أو السيدة يكون لديها شعر عادي ، وللاُسف أنهاتتلفه بيديها ، وربما دون أن تدري ، بمبتكرات التجميل الصناعية سعياً منها لاكتساب « المودات » الحديثة .. وذلك مثل استخدام صبغات الشعر الكيماوية.. وكثرة كي الشعرأو شدّه على الرولو الساخن.. أو استعمال مستحضرات صناعية غير جيدة للعناية بالشعر.. أو كثرة تعرّض الشعر لحرارة الشمس لظروف البيئة المحيطة.


الزيوت

زيت أمالجدايلللتطويل والكثافة وعلاجالتساقطزيت المحلب :

يستخدم في علاج الكلف وكذلك لعلاج الالمبالظهرزيت عين الجمل :

يضاف اليه زيت اللوزوالجرجير لتغذيه الشعر وتقويتهزيت الفول السوداني :


لتغذيهالشعر وللتنعيم ممكن اضافه بعض الزيوت اليهزيت البندق :


يستخدملتغذيه الشعر وكذلك تطويلة وكذلك يستخدم في علاج حالاتالنحافهزيتالخروع :


يعمل على كثافه الشعر ووقف التساقطواختفاءالتقصفزيت الجرجير :


لوقف تساقط الشعر وتقويته ومعالاستمرار يطول الشعرزيت الصبار :



لعلاج التقصفوالتقويةزيت يعمل على وقف التساقط وكذلك القضاء عالقشرةزيتالخردل:



وهو مفيد في حالات الم العضلات حيث تدهن منه كميةكافيه فيموضع الالم والمفاصلزيت البابونج :


يعمل على القضاء علىالقشرة ,ويوقف التساقطزيت اللوز المر :


يعمل على تغذيةالشعر وكذلك لعلاج حالاتامراض الكبد وذلك بدهان الموضع المقابل للكبد
,وكذلك فيعلاج الم المفاصل بعد خلطهبزيت حبة البركة وزيت الزيتون.


زيت اللوزالحلو:


يعمل على وقف التساقطزيت سارا:


للتفصفوالسقوط الشعرزيت السدر :


للتساقط واالتقصفزيتالنخاع :


يستخدم للكثافه والتساقط ولتطويل الشعرزيت الكتان :


لتطويل الشعر وللكثافة ولتنعيم الشعر والتساقط وعلاجالتقصفزيتالبردقوش:


للشعر الضعيف يعمل علىتقويتهزيت البقدونس :


يمكن اضافه بعضالزيوت اليه يعمل على تقويةالشعرزيت الزيتون:


يعمل على التقليل من تساقطالشعر ,وللتنعيم يمكن اضافته الى الكريمات وحمامات الزيتوللحصول على نتائج افضلاخلطيزيت الزيتون مع الحبة السوداءزيت النارجيل :


يعمل على تطويلالشعرزيت حب الرشاد:


لكثافه الشعر وحيويته ,ولتطويل الشعروفى علاج حالاتالتقصف والتساقطزيت الصنوبر:


لعلاج القشرةوتوقف سقوط الشعرزيتالسمسم :


يستخدم للجسموالشعرزيت بذرة البصل :


تخلط معه ونفس الكميةالزيوت التاليهزيت الجرجير وزيت الزيتون ويستخدمبس اهم شىء عنداستخدمك للزيوت التدليك علىالاقل خمس دقائق


احتياطات الاستخدام الآمن للزيوت العطرية والأعشاب

احتياطات الاستخدام الآمنللزيوت العطرية والأعشاب:

لأن الزيوت العطرية مركزة, لذا فمن الهام معرفة كيفية استخدامها بنسب محدده لتحقق لك الأمان. فالمخاطر التي منالممكن أن يتعرض لها الشخص مع استعماله للزيوت العطرية يعتمد على المواد التي تتألفمنها الزيوت والجرعة وتكرار استخدام الزيت وطريقة وضعه, وهذه هي بعض الإرشاداتالهامة حول كيفية الاستخدام الآمن والفعال للزيوت العطرية.
- لا تستخدم الزيوت العطرية غير المخففة على الجلد, لأنه من الممكن أن تسببحروق للجلد,وحساسية للضوء (Photo sensitivity). وتوجد بعض الاستثناءات لهذهالقاعدة: فمن المقبول استخدام بعض الزيوت غير المهيجة للجلد وغير المقطرة مثلاللافندر وزيت شجرة الشاي على الحروق ولدغات الحشرات والبثرات وغيرها من اضطراباتالجلد الأخرى طالما أن طبيعة الجلد ليست لديها قابلية للحساسيه الحادة. وإذا وجدتأن هناك زيت عطري يسبب تهيج لجلدك ولكن تريد استخدامه ولكن هذا التهيج لا يكون بسببحساسيته, عليك بتدليكه على كعبي القدم وبذلك لن يقوم بتهيج جلدك وسيتخللالجسم.
- استخدم فقط الزيوت العطريه النقية والمستخرجة منالنباتات.
- اختبر الزيت العطري لحساسية جلدك, معظم الأشخاصالتي لديها حساسية من مركبات العطور ليست لديها حساسية من مركبات الزيوت العطريةعالية الجودة. ويقول أيضاً الأشخاص التي لديها حساسية من زيت شاي الكاموميل ليستلديها حساسيه من الزيوت العطرية.
وإدا لم يكن الشخص متأكداًمن رد فعل جلده (الحساسية) تجاة زيت عطرى يمكن أن يقوم باختباره أولاً بوضع نسبةبسيطة منه على الرقبة من الخلف عند خط الشعر أو المنطقة الداخلية فى الذراع (Crook of arms) ونترك الزيت العطرى لمدة 12 ساعة وهى فترة كافية لإظهار مفعول الزيتالعطرى فإذا ظهر هرش أو احمرار يكون الحل بتقليل النسبة المستخدمة من الزيت العطرىأو إختبار البديل الملائم من الزيوت العطرية الأخرى.
- استخدام الزيوت العطرية بحرص والتى تؤدى إلى الحساسية من الضوء. الزيوت الحامضية منالممكن أن تسبب فى تهيج الجلد بل وتصبغ الجلد بلون مغاير لطبيعته عن التعرض لضوءالشمس. وهذا بالفعل حقيقى مع البرجموت والذى يحتوى على (Bergaptene) وهو عامل مسببلحساسية الضوء بدرجة كبيرة عند بعض الاشخاص. ودا كنت ستستخدم الزيوت التى تسببحساسية من الضوء عليك بفعل ذلك ليلاً والبقاء داخل المنزل أو الانتظار لمدة 4 ساعاتقبل تعريض جلدك لضوء الأشعة فوق البنفسجية. ويلى زيت البرجموت الأكثر فى قوة فىتأثيره للحساسية من الضوء الزيوت الحامضية الاخرى: الليم، البرتقال، الليمون،الجريب فروت.
- استخدام الزيوت العطرية التى لها تحذيراتخاصة بتهيج الأغشية المخاطية (مثل بطانة الجهاز الهضمى – الجهاز التنفسى – الجهازالتناسلى والبولى) والجلد.
- الحرص دائماً على إبعادالزيوت العطرية عن العين.
- بقاء الزيوت العطرية بعيداً عنمتناول الأطفال، وعن الأطفال الكبار يمكن توجيههم بالتعليمات الخاصة باهميةالاستخدام الملائم والآمن للزيوت العطرية ولكن تحت إشراف الكبار أيضاً. وبوجه عام،عندما تعالج الأطفال بالزيوت العطرية تكون نسبة حوالى ثلث أو نصف جرعة الشخص الكبيرالبالغ مع اختيار الزيوت غير السامة. ومن أكثر الزيوت العطرية آماناً لاستخدامها معالأطفال اللافندر، اليوسفى، الكاموميل، الروزمارى، النارولى (زيت عطر يستخرج من زهرالبرتقال).
- التنويع فيما تستخدمة من الزيوت العطرية،فاستخدام نفس الزيت العطرى للوجة على فترة طويلة من المقبول لأنه يغطى مساحة صغيرةمن جلد الجسم.
- لكن استخدام نفس الزيت العطرى لفترة طويلةويومياً على الجسمبأكمله (أسبوعين) فليس من المفضل، ومن المحبذ التنويع بين زيوتعطرية ذات تركيب مختلف على الأقل كل أسبوعين، فالمداومة على استخدام نفس التركيبةمن الزيوت العطرية لفترة طويلة من الزمن قد يكون لها تأثير سلبى وضار على الكلىوالكبد.
- والتبديل فى الزيوت العطرية يعطى الفرصة لجسدكأن تتعامل معها وأن تستفيد منها بطرق مختلفة.
- لا تتجرعالزيوت العطرية عن طريق الفم للأغراض العلاجية، الاستثناء الوحيد المسموح به إداكانت تضاف للأطعمة الغذائية وبنسب محددة.
- الحرص فىاستخدام الزيوت العطرية مع كبار السن والذين يعانون من بعض المشاكل الصحية الحادةمثل أزمات الربو، الصرع وأمراض القلب.
- الزيوت العطريةوالحمل، على المرأة الحامل أخذ الحذر فى استخدام الزيوت العطرية وخاصة فى الثلاثةأشهر الأولى حتى وإن كانت الزيوت آمنة ولا تسبب أية مشاكل فقد تكون محفزة للسيداتالتى لها قابلية للإجهاض.

- وبما أنه توجد العديد منالزيوت العطرية التى يوصى بتجنبها أثناء فترة الحمل فمن السهل كتابة قائمة بالزيوتالأمنة: مثل زيت الورد، النارولى، اللافندر، الكاموميل، الياسمين، وبالمثل إبرةالراعى، الصندل، النعناع.
- تجنب الإفراط فى التعرض للزيوتالعطرية سواء ذلك عن طريق الجلد أو عن طريق التنفس من الممكن أن يؤدى زيادة التعرضللزيوت العطرية إلى الإحساس بالغثيان، الصداع، تهيج الجلد. وإذا ظهرت هذه الاعراضينبغى التعرض للهواء النقى وستجد اختفاء الأعراض. أما إذا تعرضت لتهيج فى الجلد أوتعرضت العين للزيوت العطرية بطريق الخطأ لا يتم معالجتها بالماء وإنما بزيتخضراوات.
- دليل البيانات الخاصة بأمان استخدام الزيوتالعطرية:
- الزيوت العطرية المسببة لحساسية الضوء: البرجموت – البرتقال اللآذع – الكمون – الليمون – الليم – حشيشة الملاك – رعى الحمام.
- الزيوت العطرية المثيرة (المهيجة) للأغشية المخاطية: القرفة – الفلفلالحلو – القرنفل – النعناع – الزعتر (باستثناء linalool).
- الزيوت العطرية المهيجة للجلد: القرفة – القرنفل – الزعتر.

* طرق استخدام الزيوت العطرية:
- التخفيف: منالطرق الفعالة لتخفيف الزيوت العطرية يكون بالزيوت الوسيطة (carrier oils)، ويكونالزيت الوسيط هذا أى نوع من زيوت الخضراوات له جودة عالية مثل زيت اللوز، المشمش،البندق، الزيتون، بزور العنب أو السمسم

الطيور المهاجرة
08-03-2008, 01:33 PM
يسلموووو الايادي اخي العزيز

رند العراقية
08-04-2008, 12:42 AM
http://www.yesmeenah.com/gallery/data/media/28/hearts%20(54).gif




لاشكرا على واجب يسلمووو
على المرور الطيب درع انشاءالله
دوم للامام اعجز عن شكرك

وشكرا للجميع على مشاركاتكم الحلوة
تمنياتي لكم بالفوز تحياتي القلبية

MY SWEET HEART
08-06-2008, 02:26 AM
يعتبر خل التفاح أفضل أنواع الخل الطبيعي، واليوم جبت لكم وصفات جمالية منه


للتخلص من حبوب الوجه (حب الشباب):


أضيفي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى فنجان ماء.. واغمسي قطعة قطن في هذا المزيج وامسحي بها الحبوب عدة مرات يومياً.


خل التفاح وعصير البصل والبقع البنية:


للتخلص من البقع البنية اللون التي تظهر بالجلد وخاصة باليدين مع التقدم في السن، يعمل مسح متكرر لهذه البقع بمزيج مكون من خل التفاح وعصير البصل بنسبة ملعقتين صغيرتين من الخل إلى عصير نصف بصلة كبيرة.
كما يمكن استخدام نفس هذا المزيج كعلاج لحب الشباب بدلاً من المستحضر السابق.


حمامات خل التفاح لتجميل البشرة:

أضيفي مقدار فنجان واحد من خل التفاح إلى ماء الحمام واسترخي في هذا الحمام.
يعمل خل التفاح من خلال هذا الحمام على تنظيف وتليين الجلد والتخلص من الحكة (الهرش) والقشف.. كما أنه يضبط درجة الوسط الكيميائي (PH) للجلد مما يقاوم حدوث العدوى والالتهابات.


للتخلص من رائحة العرق الكريهة:
وبعد الانتهاء من الحمام امسحي إبطيك بكمية من خل التفاح فذلك يقاوم انبعاث عرق الإبطين برائحة كريهة لمدة طويلة من الوقت.



خل التفاح لليدين بعد الأعمال المنزلية:

للتخلص من أي مواد أو كيماويات بجلد اليدين وللوقاية من تأثيرها المجفف للجلد (مثل الإسمنت أو مساحيق التنظيف) ادعكي يديك بكمية من خل التفاح ثم اشطفيهما بالماء.



للتخلص من خشونة اليدين:

ادعكي بخليط من خل التفاح وأي كريم مناسب للعناية بالبشرة واستخدمي هذا الخليط بعد ملامسة أي منظفات كيميائية بالمنزل.


خل التفاح وتلوين الشعر:
إن شطف الشعر بعد الغسل بالشامبو بمحلول مخفف من خل التفاح يساعد على التخلص من قشر الشعر، وينظف الشعر ويكسبه بريقاً جذاباً.
كما أن مزج التفاح مع شاي (منقوع) الأعشاب المعروفة بتأثيرها بالملون للشعر يزيد من درجة هذا التلوين.. وهذه الأعشاب هي:
- حصى البان أو البقدونس: يزيد من غمقان أو اسوداد الشعر الغامق.
- المريمية: يصبغ الشعر الأبيض (الشعر الشايب) بلون غامق.
- البابونج: يكسب الشعر البني الفاتح بريقاً ذهبياً جذاباً.


وصفة لنعومة اليدين:

يجهز خليط من خل التفاح ودقيق الذرة ويستعمل في دعك اليدين ثم تغسل اليدان بالماء البارد.


وصفة للمحافظة على طلاء الأظافر:


حتى تحافظي على طلاء أظافرك لمدة طويلة، قومي قبل وضع الطلاء بغمر الأصابع في نصف فنجان ماء دافئ مضاف إليه ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.

رند العراقية
08-09-2008, 09:51 PM
http://vb.arabseyes.com/uploaded/101830_1193341606.gif

عاشت الايادي على التواصل الجميل
والمجهود الرائع بالتوفيق دوما اعلن عن الفائزة
هي سما عن موضوعها (ماهي الجلطة الدماغية)
الف مبروك
http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/50/e%20(118).gif


حظ اوفر للجميع بالمرة القادمة تحياتي القلبية

♥ṜỠɱ£Ỡ βắĢҢĐắĐ♥
08-09-2008, 11:32 PM
السلام عليكم
الف الف مبروووك عليكم لانكم اثبتوا انكم مبدعين
من مبدعي عسل بغداد واتمنالكم كل الخير
والتميز والتحليق في سماء منتدانا الغالي
واقدم شكري للمشرف على هذه الجهود
الرائعه واخيرا وليس اخرا اتمنى
الموفقية لجميع الاعضاء

تقبلوا احترامي وتقديري
الادارة
درع عسل بغداد

رند العراقية
08-10-2008, 05:27 PM
http://asas123.jeeran.com/جزاك-الله-يااخي.gif

الطيور المهاجرة
08-11-2008, 04:05 PM
مشكوررر عيوني على هذا الموضوع الجميل عاشت الايادي

نونا_علي
08-19-2008, 03:03 PM
دليلك الكامل لأمراض الظهر والعمود الفقري

مما يتألف العمود الفقري؟
يتألف العمود الفقري من 33 فقرة Vertebra، منها :-
• 7 فقرات عنقية
• 12 فقرة صدرية
• 5 فقرات قطنية
• 5 فقرات عجزية
• 4 فقرات عصعصية
تتألف الفقرة من الجسم والقوس . ويتوضع بين كل فقرتين قرص (دسك) Disc . ويمتد على طول العمود الفقري رابطتان Ligaments أمامية وخلفية تساعدان على حماية العمود الفقري أثناء الانثناء .
- جسم الفقرة :
عبارة عن كتلة عظمية قصيرة اسطوانية ، يلتصق كل جسم بالذي يليه بواسطة قرص يبلغ سمكه ما بين ثلث أو خمس جسم الفقرة ، ويتكون هذا القرص من الغضروف الليفي ومن كتلة مركزية من نسيج لين ، وتعمل هذه الاقراص على التقليل من الثقل على اجسام الفقرات ، كما أنها تكسب العمود الفقري قابلية الانثناء والحركة .
- قوس الفقرة :
يصدر القوس من الجزء العلوي الخلفي للجسم ، ويتألف من جزئين :
الأول : قصير دائري ويتجه للخلف ويدعى سويقة Pedicle
الثاني : على شكل صفيحة يدعى الصفيحة Lamina
تلتقي الصفيحة مع الصفيحة من الجهة الأخرى فيتشكل من تلقائها ثقب Foramen ، وتتوالى هذه الثقوب فوق بعضها البعض مكونة " القناة الشوكية " التي يمر عبرها النخاع الشوكي .
بينما يوجد أسفل كل سويقة نقرة Notch ، وكل نقرتين في فقرتين فوق بعضهما البعض يكونان حفرة أو ثقباً Hole تمر منه الاعصاب والاوعية الدموية المغذية للنخاع الشوكي .
ويختلف حجم الثقب من نقطة لأخرى ، فيبدي اتساعين، أحدهما " التوسع العنقي " والثاني " التوسع القطني " حيث تخرج منهما الاعصاب الكبيرة المتجهة للأطراف العلوية والاطراف السفلية .
ومن المعروف أن الجنين يكون داخل الرحم في وضع انثناء تام ، وهذا يؤدي إلى ايجاد تقعرين أوليين للأمام أحدهما قبيل العجز والاخر في العجز نفسه ، ثم يتكون تقعران ثانويان تحدبهما للأمام وهما التقعر العنقي و التقعر القطني.
والفقرتين الأوليتين لهما خاصيات منفردة توجد التعريف بهما .
- الفقرة الاولى: الفقهة Atlas وهي الفقرة العنقية الاولى وهي تحمل الجمجمة ، وليس لها جسم ، وإنما تتكون من كتلتين عظميتين جانبيتين ترتبطان بواسطة قوس أمامي وقوس خلفي ، وكل كتلة لها سطح علوي مقعد تربض عليه الجمجمة ، والسطح السفلي دائري ومنبسط يتمفصل مع سطح شبيه له من الفقرة الثانية " المحور " وعلى الجانبين يوجد نتوء عظمي ترتبط به الرابطة القوية للأطلس فتقسم الثقب إلى جزئين ، أمامي صغير وخلفي كبير .
- الفقرة الثانية: المحور Axis تمتاز بوجود نتوء عظمي يشبه الضرس غير حاد ، يصدر من جسمها ، وهو في حقيقته جسم الاطلس الذي انفصل عنها وارتبط بجسم الفقرة الثانية " المحور " . ويدخل هذا النتوء في الثقب الأطلسي فيشكل محوراً لها يسمح لها بالحركة المدارية والدائرية حوله

نونا_علي
08-19-2008, 03:04 PM
أولا: الآم العمود الفقرى .. الداء والدواء
هذة الآلآم يطلق عليها أيضا الآلآم العنقية والظهرية او الآلآم القطنية، وتختلف هذة المسميات حسب المناطق المصابة فى 90% من حالات الآلآم الخاصة بمنطقة العمود الفقرى ككل تكون أسبابها ناتجة عن خلل فى النظام الميكانيكى أو البين المفصلية، وإصابة الفقرات القطنية هى الأكثر شيوعا.
فمعظم الناس يواجهون مشاكل فى العمود الفقرى على مدى حياتهم، لكن 10% فقط منهم هم الذين يستشرون الطبيب.
الإعراض: قد يصعب على المرضى ان يفسروا تلك الآلآم :
- الآلآم العنقفية تكون منتشرة عادة فى منطقة اللوح ( عظم الكتف )
- الآلآم الظهرية تنتشر كثيرا فى منطقة الأضلاع والقفص الصدرى
- الآلآم الظهرية السفلى تنتشر كثيرا فى منطقة الحوض
- الآلآم القطنية تنتشر كثيراً حتى عضلات الارداف والساقين .
من جهة أخرى، هذة الآلآم يمكن ان تتسبب فى الحد الجزئى للحركة أو الاحساس بالتقييد.


ما هى أسباب الآلآم الظهرية؟

1.وجود عيب خلقى بالعمود الفقرى: وينتج بسبب سوء فى التكوين الخلقى للعمود الفقرى، ممارسة مهن تتطلب جهداً جسمانيا كبيراً، ممارسة الرياضات العنيفة أو ممارسة حركات خاطئة تؤدى إلى تمزق فى الإربطة.
2.الاسباب النفسية: كالشد العصبى والمشاكل الذهنية، قد تكون مسئولة كثيرا عن الآلآم المزمنة.
3.إلتواءات العمود الفقرى: الجنف Scoliose اى التواء العمود الفقرى أو الحوض على شكل حرف S والاحدبداب Cyphose وهو استدارة الظهر كلها عادة ما تكون امراضاً وراثية تتسبب فى عدم اتزان العمود الفقرى.
4.الإعتلال المفصلى والإلتهاب المفصلى: الإعتلال المفصلى هو تلف او شيخوخة طبيعية تصيب المفاصل . بينما الالتهاب المفصلى يعتبر مرضا مفصليا.
5.التلوث او الورم السرطاتى بفقرات العمود الفقرى: على الرغم من خطورتهم إلا انهم نادرى الحدوث



نصائح عملية
- فى خلال الـ48 ساعة الاولى:
ضعي الثلج فوق المنطقة المصابة بالآلم عدة مرات أثناء اليوم، ولفترة طويلة قدر المستطاع .
يعتبر تجنب الحرارة هاما فى هذة المرحلة، لانها قد تؤدى لزيادة الالتهابات.
يجب إخضاع المنطقة المصابة للراحة (دون ضرورة ملازمة الفراش ) وتجنب الحركات العنيفة، لقد أظهرت الدراسات انه ليس هناك ضرورة لملازمة الفراش أكثر من يومين، ويمكنكم استخدام المسكنات او مضادات الإلتهاب المتوفرة بالصيدليات.
إن تناول قرص أو قرصين من acetaminophene لـ 325 مجرام او 500 ملجرام اربع مرات يوميا بحد أقصى 4 جرام يوميا قد يساعد على تخفيف الآلم .
عند تناول مضادات الإلتهاب يجب الألتزام بالجرعة المقررة من قبل المصنع .
- بعد 48 ساعة:
يمكنكم استخدام الثلج أو الحرارة لتخفيف الآلم، واستشيرى الطبيب فى كل الاحوال.
من اللازم إجراء تشخيصا مفصلا قبل الأنخراط فى تناول سلسلة من الأدوية .
- احذرى من نصائح الأصدقاء
بالطبع إن المحيطون بك سيسدون إليك الآف النصائح ليرشدوك عن الطريقة المثلى للجلوس ، النوم، كيف تجلسين أمام شاشة حاسبك الآلى، الخ .
لاتفعلى شيئا من هذة الأمور دون اللجوء لرأى الطبيب فإن ما يمكن إن يخفف الآلم عند شخص قد يضاعف لدى شخصاً آخر، ومن هنا تكمن أهمية التشخيص الدقيق.
- تجنبى الشراء المتسرع
بالطبع، يزخر السوق بالكثير من الكراسى، المراتب، الأوسدة، نعول الأحذية الإلكترومغناطيسية، دعامات الرقبة، أحزمة الفقرات القطنية وكلها مفيدة للظهر، لكن لاتشترى منها شيئا دون رأى الطبيب أو أي متخصص آخر، فى الحقيقة ليس مؤكدا أن كل هذة الأشياء قد تلائم نوع المشكلة التى تعانين منها، بل قد تؤدى لإستفحال المشكلة .
متى تلجأين إلى استشارة الطبيب ؟
عندما تستمر الآلآم لأكثر من 48 ساعة .
عندما تكونين غير قادرة على مواصلة أنشطتك الطبيعية
الأعراض تزداد : الآم وتنميل فى الساقين أو الذراعين
ماذا يفعل الطبيب من أجل التشخيص
من الطبيعى أن يجرى الطبيب كشفا كاملا، ليحدد مصدر الألم وليعطى معلومات وافية للمريض .



كيفية العلاج
إن علاج الآلآم الناتجة عن خلل فى ميكانيزم الجسم كالمخ أو تمزق الآربطة، يبدا أولا بتعليم المريض، فعليه أن يتفهم من أين تأتى المشكلة بالظبط وماهى وسيلة العلاج .
1.طرق علاج يدوية أو ميكانيكية رقيقة
هى عبارة عن شد للفقرات القطنية وممارسة الضغط اليدوى .
الشد القطنى هو سحب يدوى أو آلى يمارس على محور العمود الفقرى ليقلل من الضغط الواقع على الفقرات أو على الآربطة الموجودة بين الفقرات .
- الحركات اليدوية هى حركات رقيقة لكن لاتقدرى حركات المفاصل الطبيعية .
- المعالجة اليدوية تتركز فى وضع الفقرات أو على الأربطة الموجودة بين الفقرات .
- الحركات اليدوية تتركز فى وضع الفقرات فى حالة شد قصوى بحيث تتعدى الحركة الطبيعية للمفاصل، أحيانا نسمع طقطقة .
إن الوثائق الطبية الحالية تتحدث عن فاعلية هذه الحركات العلاجية اليدوية، بالتأكيد ستشعرين بتحسن خلال خمس جلسات قد تجنبك العلاج بالأدوية الذى قد يستغرق شهوراً او ربما سنوات.
2.على التوازى
العديد من أخصائي الصحة يلجأون للاستخدام عدة أساليب تهدف إلى تقليل الآلم أو إلى الاسترخاء، لكنها لاتغير شيئا فى المشكلات الميكانيزمية، من هذة الوسائل :الموجات فوق الصوتية، الليزر، دهان البلاسم، الوخز بالإبر، الـTENS (تيار كهربائى مسكن ) تدليك – biofeed back
3.الأدوية
على ضوء الروشتات الطبية، يمكنكم الحصول على مضادات، الالتهابات، مسكنات أو أخذ حقن كورتيزون، لكن تجدر الإشارة إلى ان الكورتيزون ومضادات الإلتهاب القوية لاتؤثر فى تحسن المشكلة الميكانيزمية .
4.التدخل الجراحى
هو آخر ما ينصح باللجوء اليه.
5.برامج تدريبية
فى حالة المشكلات الميكانيزمية المرتبطة بالإعتلال المفصلى او بخلال فى الإربطة فإن البرامج التدريبية تمثل أفضل الطرق العلاجية .
فالبرنامج التدريبى الجيد يحتوى على ثلاثة عناصر: تدريبات ايروبيك، تدريبات عضلية وتدريبات شد، على أن تمارس هذة التدريبات ثلاثة مرات أسبوعيا.
بعض النصائح العملية إن كنتى تعانين من ألم فى ظهرك
غيرى الأوضاع كثيراً، إن كنتى تعانين من ألماً فى ظهرك أثناء عملك جالسة، فعليك بالوقوف كثيراً والمشى قليلا، وأيضا بوسعك عمل تدريبات بسيطة جداً :
1.قف، ميلى بشكل خفيف إلى الأمام ويكون الساقين متباعدتين، ارفعى الذراع الأيسر ومدديه فى الهواء إلى أعلى وميلى قليلا الى الجانب الايمن لتشدى الجانب الأيسر، احتفظى بهذا الوضع لمدة سبعة ثوانى وكررى الحركة سبعة مرات لكل جانب .
2.قف متباعدة الساقين، ميلى قليلا بالجزع إلى الأمام، نحو الجانب الأيسر ثم الجانب الأيمن .
3.قف واضغطى على الحائط، وامسكى بالركبة باليد اليمنى واسحبيها بلطف نحو البطن. كررى الحركة مرتين أو ثلاثة لكل جانب.
للتونيع: يمكنك أيضا ممارسة هذا التدريب وانتى مستلقية على ظهرك .
4.عليك بتقييم وضعك ( طريقة جلوسك فى العمل ). أرفعي كرسيك فى وضع ملائم؟ أدوات العمل (شاشة الكمبيوتر على سبيل المثال ) هل هى فى وضع جيد ؟
5.عليك بارتداء حذاءا مناسبا، فبعيدا عن البراهين العلمية، نعتقد أن حافة الحذاء ذو الكعب المرتفع ( أكثر من 5 سم ) يؤدى عمل ضغط شديدة على المستوى الخلفى للعمود الفقرى .
هل يلعب التدخين دور فى هذا الامر ؟
بعض النظريات الطبية تفترض ان النيكوتين يؤدى إلى انقباضات فى الأوعية الصغيرة ويضر بالدورة الدموية المصغرة التى تغذى الأربطة والفقرات، إلا ان الامر لم يتم إثباته بعد، لكن الامر جدير بالدراسة.



ثانيا : الآم الرقبة


هل تعانين من الآم الرقبة ؟


الرقبة هى أرق منطقة بالعمود الفقرى وهى الأكثر عرضه للإصابة . إنها تحتوى على سبعة فقرات مختلفة ( وهى ماتسمى بالفقرات العنقية ) تضم الأربطة العظمية والعضلات سويا . إن ليونة الرقبة تتيح مدى كبير للحركة إلا انها معرضه للإصابة بشكل كبير .
فالوضع الخاطىء، نوع العمل، النوم على الكرسى، السقطات، طريقة النوم الخاطىء، الإلتواءات أو الشد العضلى كل هذة الأشياء تتيح الفرصة لإتلاف الفقرات العنقية .
إن الجزء الخاص بالنظام العصبى والذى يعتبر امتدادا للمخ تحتويه عظام الرقبة . فأى انتقال (تغيير فى وضع الفقرات ) يضر بهذة الاعصاب ويؤدى إلى ظهور اعراض غريبة، ليست بالضروة مرتبطة بالرقبة.
الاعراض الأكثر شيوعا عندما يكون هناك عصبا منقبضا فى مستوى الرقبة هى : ألم فى الرأس، التهابات، ضعف فى السمع، الآم فى الأذن أو الوجه، ألم، وخز، تخديل فى الكتفين، الذراعين، اليدين والاصابع، الم داخلى على مستوى الصدر وصعوبة بالتنفس، الم فى الحلق .
تمارين للرقبة
من الأفضل استشارة الطبيب قبل الانخراط فى اى برنامج تدريبى إذا شعرتى بأقل آلم او ضعف فى السمع، توقفى فورا واستشيرى طبيك. حاولى النظر فى المرآة فى المرات الاولى التى تمارسين فيها التدريب وذلك لتقييم مظهرك العام.
1.الدوران بالرقبة والرأس 360 درجة .
قومى بعمل جركات دائرية يمينا ويسارا ببطىء ( تخليى انك ترسمين دائرة بذقنك ) ابدئى بتكرار من اثنين الى ثمن جلسات وتزداد تدريجيا على مدى ثلاثة إلى اربعة اسابيع وبعد سن الاربعين يمكن سماع طقطقات وصرير
2.رفع الاكتاف
اتركي ذراعيك مشدودتين بطول جسمك، ارفعى كتفيك إلى الامام بقدر الأمكان ثم إلى اعلى ، الخلف وإلى اسفل، قومى بعمل جلستين- ثلاثة مع الازدياد التدريجى .
3.ثنى وشد الرقبة
اخفضى ذقنك نحو صدرك، ثم اتجهى برأسك نحو الخلف بأقصى قدر ممكن، وذلك مع الارتخاء التام، قومى بثنى الرقبة باتجاة الكتف الايمن ثم الايسر، قومى بعمل جلستين لتسعة تكرارات تزداد تدريجيا على مدى أربعة اسابيع .
4.تدريبات ايزومترية ومقاومة
أخيراً لعمل تدريب ايزومتيرى ( مستوى مقياس متساوى )، ضعى يديك على جنبيك واضغطى على الجبين مع المقاومة المستمرة مع الأخذ بالاعتبار ان تحتفظى برقبتك نحو الجهة اليمنى .

اتمنى لكم الفائدة

نونا_علي
08-19-2008, 03:08 PM
http://up.graaam.com/p15ic/b89c7ae2af.gif (http://www.graaam.com/)


1.صحة المرأة :
50 % من أسباب الوفاة في السيدات يرجع إلي السرطان
والصدمات القلبية وأمراض الرئة وهذا ناتج عن تصرفات
السيدة التي تجهل ما تفعله . و إن الأسباب الرئيسية
للوفاة في المرأة بين 18 - 24 سنة هي الإصابات والجروح
والقتل والسرطان وأمراض القلب

الأمراض التي تهدد صحة المرأة :-
السرطان: الوقاية و التشخيص المبكر له عامل مهم جداً في
تقليل مخاطر نمو السرطان . وأخطر أنواع السرطان في
السيدة هو سرطان الرئة الناتج غالباً عن التدخين ثم يليه
سرطان الثدي ثم يليه سرطان عنق الرحم

مشاكل التغذية :
مثل انسداد الشهية العصبي وهو يحدث في
المرأة الصغيرة . ومشاكل التغذية قد تنتج عنها مشاكل
عديدة في الصحة العامة وتشمل انفجار المعدة وتعب في
القلب ومشاكل في الهضم وهشاشة العظام وتآكل في الأسنان

مشاكل في القلب :
هو القاتل الأول للمرأة مع أنه من
الأمراض التي تحدث ببطء حتى تصل إلي نهايتها وتكون
العوامل الخطرة المؤثرة عليه هي التدخين وعدم ممارسة
الرياضة وارتفاع نسبة الدهون بالدم وزيادة الوزن

الفيروسات الكبدية و الأيدز :
الفيروس الكبدي الوبائي
(سي) من أهم أسباب الوفاة في سن 25 - 44 سنة من العمر
والسيدات أكثر عرضة لهذا المرض إذا كانت هناك ممارسة
جنسية غير شرعية

الأمراض النفسية :
الانتحار هو ثالث سبب للوفاة في سن 15
- 24 سنة من العمر

هشاشة العظام :
وتحدث نتيجة هبوط مستوي الاستروجين بالدم
وهروب الكالسيوم من العظام ويحدث هذا بعد فترة انقطاع
الدورة الشهرية ويمكن التغلب عليها مبكراً بالتغذية
السليمة وكمية من الكالسيوم في اللبن مع ممارسة الرياضة

الأمراض الجنسية ووسائل منع الحمل :
إن السيدات اللاتي
يمارسن الممارسة الجنسية الغير شرعية يتعرضن أكثر
للأمراض الجنسية عن الرجال حيث أنهن معرضات أكثر
للالتهابات . ومن أهم الأمراض هي مرض الكلاميديا -
السيلان - الزهري - الهربس - والالتهاب الكبدي "سي"
العوامل الخطرة في حياة المرأة

الكحوليات :-
قد تؤدي إلي أمراض القلب والسكر وتزيد من نسبة حدوث
الالتهابات واضطرابات بالمعدة وتعب بالكبد وتدمير
للبنكرياس وفقدان الذاكرة واكتئاب واضطراب في النوم

سوء التغذية وعدم إجراء تمارين رياضية :-
الغذاء الجيد وإجراء بعض التمارين الرياضية قد يؤثر علي
السيدات الصغيرات فإذا كان هناك تقصير في الغذاء الجيد
قد يؤدي إلي أمراض القلب وسرطان وله تأثير علي العظام
والرئة والعضلات

التدخين :-
قد يؤدي إلي أمراض القلب والسرطان وأمراض الرئة المزمنة
والالتهاب الرئوي ولكن السيدات من سن 18 - 24 سنة من
العمر هم أكثر عرضة للإصابة من الرجال . 19 % من البنات
من سن 12 - 18 سنة مدخنات وتدخين التبغ يزيد من عقم
السيدات وحدوث انقطاع الدورة مبكراً ومشاكل في الحمل

الاستعمال الخاطئ للمواد :
- استخدام العقاقير مع عدم استشارة الطبيب يؤدي إلي
مشاكل صحية للسيدات. استخدام بعض المخدرات مثل الكوكايين
والمارجوانا قد يسبب إدمان ومشاكل مثل العقم وارتفاع
نسبة الهرمون الذكري ويساعد علي زيادة أعراض الرجولة في
السيدة مثل ظهور الشعر في الجسم وظهور حب الشباب .


2-الغدة النخامية والهرمونات البويضية المتعلقة بالدورة
التناسلية للمرأة .
التبييض- خروج البويضة من المبيض—هو أهم حدث في دورة
الإخصاب; وتحدث مرة فقط في لحظة خلال الدورة، حتى لو كان
هناك أكثر من بويضة خرجت من المبيض.

ميكانيكية التبييض أيضا تنتج الهرمونات المبيضية الاثنين
, الاوسترايدول والجفرون.

هرمون الاوسترايدول ينتج فقط من التجويف أللذي يتكون قبل
التبييض، حيث انه يهيج الغدد الخاصة بعنق الرحم ويجعلها
تفرز نوع معين من المخاط(مخاط ذو صفات قابلة للإخصاب)
اللذي هو ضروري لمرور الحيوانات المنوية عبر عنق الرحم
لتصل إلى المبيض. هرمون الاوسترادول ينشط نمو غشاء بطانة
الرحم.

بعد التبييض هرموني الجفرون والاوستراديول ينتجا عن
الكتلة الصفراء من النسيج الهرموني اللتي تتكون في
المبيض . هرمون الجفرون هذا يسبب التغيير المفاجىء في
المخاط أللذي يحصل مباشرة بعد التبييض ويعرف بأعراض
الذروة.

هرمون الجفرون أيضا يحضر بطانة الحم الممتلئة
بالاوستروجين لزراعة البويضة المخصبة.

في غياب الحمل يبدأ هرموني الاوسترايدول والجفرون
بالتناقص بعد سبعة أيام من التبييض وهذا يؤدي إلى نزول
الدم الخاص بالدورة بعد 11- 16 يوم من التبييض.

تقنية بي لنجز للتحكم بالإخصاب الطبيعي تستخدم التغيير
في إنتاج المخاط الخاص بعنق الرحم كما تلاحظه المراة
نفسه كي تتعرف على الأحداث الأساسية للدورة المبيضية.
التغيرات الدورية في النشاط البويضي يتحكم بها إفراز
الهرمونين من الغدة النخامية, (fsh), (lh). يتم التحكم
بهذين الهرمونين عن طريق مساحة من الدماغ تدعى
الهايبوتلاموس (ما تحت السرير البصري). يعمل
الهايبوتلاموس كالحاسب الآلي حيث يقوم بتحليل الإشارات
الصادرة عن الأعصاب من المساحات الأخرى من الدماغ كتلك
أللتي تصدر عن العواطف والأحاسيس والعوامل البيئية مثل
الضوء والعتمة. كما تقوم أيضا بتحليل الإشارات الهرمونية
الخاصة في المبيض والغدد الصماء وللتي يتم نقلها عن طريق
مجرى الدم.

الدورة المبيضية تتواصل على شكل سلسلة أحداث منتظمة.
خلال النصف الأخير من الدورة الماضية ، الناتج العالي من
هرموني الاوستراديول والجفرون أللذي يعمل عن طريق
الهايبوتلاموس يحد من إنتاج الهرمونيين Fsh,lh من الغدة
النخامية.الإنتاج المتضائل من الاوستراديول والجفرون عن
طريق الكتلة الصفراء من النسيج الهرموني في نهاية الدورة
يزيل الحد من إنتاج هرمون Fsh مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة
التجاويف داخل المبيض تحتاج إلى حد معين من هرمون Fsh
حيث لا يمكن أن يحصل تهيج أو إفراز تحت هذا الحد.

في البداية يكون هرمون Fsh اقل من هذا الحد ويبدأ
بالارتفاع يبطأ حتى يتجاوز هذا الحد وبعدها تحفز مجموعة
من الجيوب للنمو النشط. يتطلب عدة أيام من النمو قبل أن
تبدأ الجيوب بإنتاج الاوستراديول أللذي يفرز في مجرى
الدم ويصل إلى الهايبوتلاموس لإعطاء إشارة بان الحد
المطلوب قد تم بلوغه ويوجد مستوى متوسط لإنتاج هرمون Fsh
أللذي يجب تجاوزه قبل أن تبلغ الجيوب لمستوى التبييض
ومستوى أعلى يجب أن لا تتعداه وألا تحفز أعداد كثيرة من
الجيوب ويحصل تبييض متعدد. أعلى مستوى هو20 % أعلى من
الحد الأدنى وهكذا يكون التحكم الدقيق بإنتاج هرمون Fsh
عن طريق الاوستروجين الناتج عن الجيوب ضروري جدا.

وطالما يتجه التجويف الغالب نحو التبييض ينتج بسرعة
كميات متزايدة من الاوستراديول. وهذا الاوستراديول يحفز
من إنتاج مخاط عنق الرحم ويحد من إنتاج هرمون Fsh إلى ما
تحت الحد الأدنى، وبهذا يزيل الدعم المطلوب من التجاويف
الأقل اللتي تتنافس على التبييض.

انخفاض هرمون Fsh يقاوم ميكانيكية ناضجة ضمن التجويف
الغالب أللذي يحوله إلى مستقبل للغدة التناسلية النخامية
الثانية Lh . النسب المرتفعة للاوستراديول تنشط
ميكانيكية استرجاعية ايجابية في الهايبوتلاموس أللتي
تجعل الغدة النخامية تنتج كميات ضخمة من هرمون Lh وهذا
الارتفاع في إنتاج هرمون Lh هو المثير أللذي يسبب تمزيق
التجويف(التبييض) بعد حوالي 37 ساعة من بداية الارتفاع
الحاد في هرمون Lh أو 17 ساعة بعد الذروة.

إنتاج المبيض للاوستراديول يقل بشكل كبير خلال تلك
الفترة قبل التبييض. بعد التبييض التجاويف الممزقة تتحول
إلى كتلة صفراء من النسيج الهرموني وإنتاج الهرمون
ألمبيضي الثاني ،الجفرون يتزايد بسرعة مع الاوستراديول
وهذا الهرمون يسبب التغير الكبير في خصائص مخاط عنق
الرحم أللذي يدل على أعراض الذروة وتناقصها نحو نهاية
الدورة مما يسبب نزول الدم الخاص بالدورة

فان ارتفاع إنتاج هرمون Fsh إلى المستوى الأدنى والوسط
ربما يتعرض للتأخير. خلال الدورة العادية أللتي مدتها 28
يوم يتم الوصول إلى الحد الأدنى في اليوم الخامس، ولكن
بالنسبة للنساء أللتي تكون عندهم الدورة طويلة ربما لا
يتم الوصول إلى هذا المستوى لعدة اشهر، حوالي 23 يوما
قبل بداية الدورة التالية. لا يحصل أي تطور في التجاويف
حتى يتم التوصل إلى الحد الأدنى ولهذا يفرز كمية قليلة
من هرمون الاوستراديول ولا ينتج أي مخاط.وتواجه المرآة
أيام متتالية من الجفاف خلال تلك الفترة.

ما لم تكن المرآة قد وصلت إلى سن اليأس (انقطاع الطمث)
أو انقطاع الطمث الدائم فان كميات هرمون Fsh ترتفع
لتزيد عن الحد الأدنى وتبدأ التجاويف بالنمو. خلال
الدورة العادية يستمر إنتاج هرمون Fsh فوق الحد الأدنى
دون انقطاع حتى يتعدى الحد الأوسط في خلال أيام قليلة
والتجويف الغالب يتلقى إثارة أو تحفيز بكمية كافية لتصل
إلى التبييض، والفترة الزمنية ما بين تخطي الحد الأدنى
والتبييض هي من 7-10 أيام. وعلى كل فان الارتفاع يمكن أن
يقف قبل أن يصل إلى الحد الأوسط وتبقى التجاويف في حالة
تحفز دائم.

الكميات من هرمون الاوستراديول المفروزة تستقر على
مستويات اقل من ذروة ما قبل التبييض وتكون كافية لإثارة
مخاط عنق الرحم مع مزيد من الخصائص الاخصابية أللتي تبقى
نفس الشيء بينما تكون مستويات الاوستراديول ثابتة وحتى
يتم تحفيز التجويف الغالب إلى مرحلة التبييض بمستويات
أعلى من الاوستراديول. هرمون الاوستراديول يحفز بطانة
الرحم بحيث يحصل نزول الدم في وقت اختراق الاوستروجين.
وهذا ما يكون عادة السبب في نزول الدم(نزيف الدورة).

وفي النهاية فان تقنية أو آلية الاسترجاع تعمل على زيادة
كميات هرمون Fsh فوق المستوى المتوسط ويحصل التبييض
فورا في خلال سبعة أيام. تسجيل أيام "الجفاف" أو بقع من
المخاط قبل فترة التبييض للدورات الطويلة هو عبارة عن
سجل لمستويات هرمون Fsh سواء كانت اقل أو أعلى من الحد
الأدنى والتجاويف أللتي تنتج الاوستراديول تكون موجودة
أو غير موجودة.

وفي الوقت أللذي يتم فيه رفع التجويف الغالب إلى مستوى
التبييض فان الأحداث الناتجة تحصل بترتيب متزامن. الفترة
ما بين أعلى مستوى لإنتاج الاوستراديول والتبييض هي
عبارة عن يوم ونصف والفترة ما بين التبييض والدورة
التالية هي من 11-16 يوم. وان تقليل مدة الفترة الأخيرة
لأقل من 11 يوم يشير إلى أن الدورة غير قابلة للإخصاب،
وتطويل المدة يشير إلى الحمل.

يتم ملاحظة أقصى أعراض إنتاج المخاط أللذي يشير إلى
الإخصاب في اليوم أللذي يكون إنتاج الاوستراديول في أعلى
مستوياته و أللتي تسبق قمة أعراض المخاط والتبييض.
والتغير السريع أللذي يلي قمة أعراض المخاط يحصل قريبا
جدا من يوم التبييض ويكون بسبب زيادة إنتاج الجفرون في
ذلك الوقت. بداية نزول الدم للدورة التالية في حالة عدم
حصول الحمل متوقع بشكل كبير من هذه الأحداث.

يتبع <<<

نونا_علي
08-19-2008, 03:14 PM
4. أمراض الثدى:
إن أمراض الثدى على جانب كبير من الأهميه لإنتشارها
الواسع بين الآنسات والسيدات فى جميع الأعمار لذلك يجب
أن يكون هناك قدر من المعلومات العامه معروفة لدى عامة
الشعب ..
وتنقسم أمراض الثدى إلى ثلاث مجموعات من الأمراض وربما
أربعة ..

• المجموعة الأولى : الأمراض الإلتهابية الميكروبية
وغالبيتها لكن ليست كلها لها علاقة بالرضاعة وإفراز
اللبن وأغلبها يكون فى سن الإنجاب والرضاعة.

• المجموعة الثانية : التغيرات الهرمونية للثدى وبعض
الأورام الحميدة وتكون أغلبها فى السن الصغير والمتوسط.

• المجموعة الثالثة : أورام الثدى الخبيثة والحميدة
أغلبها فى السن فوق المتوسط أى فوق الأربعين عاما.

• المجموعة الرابعة : عمليات تكبير أو تصغير الثدى أو
تخليق ثدى جديد لمن أستئصل ثديها.

كل هذه الأمراض تقع فى تخصص الجراحة العامه وليس تخصص
أمراض النساء لكن ربما بعض مشاكل إفراز اللبن وقلة
الإفراز أو بعض الأدوية التى تفرز فى اللبن يكون لأخصائى
أمراض النساء قول فيها.

• معلومات عامه:
الثدى من أكثر أعضاء الجسم نشاطا وحيويه وتغير وهناك
ثلاث دورات يمر بها الثدى ...
الأولى : تغيرات واضحة وملموسة مع كل دورة شهرية.
الثانية : تغيرات طويلة الأجل مع كل فترة حمل ورضاعة.
الثالثة : تغيرات على مدى الحياة وهى مرحلة تكوين
الثدى فى سن البلوغ ثم تغيرات شهرية مع الدورة ثم تغيرات
مع دورة الحمل والرضاعة ثم تغيرات ضمور الثدى مع إنتهاء
سن الإنجاب وبدء سن اليأس.

• الأمراض الميكروبية :
أغلب إلتهابات الثدى والتقيح والخراريج تحدث فى فترة
الرضاعة وفى هذا الوقت يكون الثدى مملوء باللبن واللبن
إذا تجمع ولم يفرز للخارج سرعان ما تأتى الميكروبات
وتنمو فيه ويؤدى إلى حدوث "خراج" .
هناك أيضا تشققات الحلمة التى تحدث أثناء الرضاعة مع
بدء تسنين الطفل هذه تحدث جروح فى الجلد تدخل منها
الميكروبات وتحدث "خراج" .
الوقاية من هذه المشاكل تتمثل فى العناية الخاصة
بالحلمة طوال فترة الحمل والرضاعة مع أخذ نصيحة الطبيب
إذا حدث تشقق فى الحلمة مع إستعمال "واقى الحلمة" إذا
إستدعى الأمر - الوقاية الأخرى هى إنه دائما يفرغ الثدى
من اللبن ولا يسمح "بتحجر اللبن فى الثدى" خصوصا وقت
الفطام.
هناك أيضا سبب أخر نادر لا علاقة له بالرضاعة واللبن
وهو حدوث كدمه أو تجمع دموى بالثدى بسبب إصابه مباشرة أو
أحيانا نادرة بسبب النوم على البطن وهذا التجمع الدموى
قد تصل إليه الميكروبات ويسبب خراج داخلى بالثدى وهذا
أمر نادر الحدوث ويتطلب خبرة الجراح المعالج.

• التغيرات الهرمونية للثدى وبعض الأورام الحميدة :
هناك نوعان من الثدى
1- الثدى اللين كله ولا يوجد به أى أكياس .
2- ثدى به أكياس أو غدد صغيرة كثيرة موزعة فيه كله أو
فى جزء منه هذا النوع حين تفحصه تشعر كأنك تمسك كيس قماش
به عنقود عنب ذات حبات كبيرة أو صغيرة هذه الأكياس هى
غدد الثدى بعضها سدت قناته فأصبح كيس صغير وهذه الأكياس
قد تكبر أو تصغر أو تتلاشى وتختض.
سبب هذه الأكياس أو الغدد المتضخمة غير محدد بالضبط هل
هى زيادة أو نقصان فى بعض الهرمونات أم هى خلل فى
التوازن بين الهرمونات وبعضها المهم أن هذا الخلل فى
نسبة الهرمونات غير محدد بالضبط ولذلك لا نعطى المريضة
أى هرمونات لئلا تزيد الخلل - خلل أكثر لكن يوجد مضاد
لهرمون واحد يمكن إعطائه لكن حتى هذا نتائجه غير أكيدة
ومشاكله كثيرة.
وفى هذه الحالات يجب إستشارة الطبيب الذى يقوم بالكشف
وعمل أشعات وموجات صوتية حتى يتأكد من نوع هذه الأورام
أو الأكياس بالضبط.

• الأورام الخبيثة بالثدى :
هذه المجموعة من الأمراض هى طبعا أهم وأخطر مجموعة.
وهناك بعض الحقائق الهامه التى يجب معرفتها :

أولا : يوجد شفاء تام لبعض هذه الأورام الخبيثة وليس
صحيحا إنه إذا ثبت وجود ورم خبيث فلا شفاء ولا رجاء..
هذا خطأ جدا. فنسبة الشفاء من الخبيث آخذه فى الإزدياد
مع ظهور علاجات جديدة وعقاقير جديدة وقد تصل إلى 85-90 %
فى الحالات المبكرة.

ثانيا : أهم عامل يحقق الشفاء التام هو الكشف المبكر
والعلاج المبكر. كثير من المرضى يقولون "إننا لاحظنا
وجود الورم الغريب منذ فترة لكنه لا يؤلم لذلك لم نفعل
شيئا" وهذا خطأ فاحش. أخرين من خوفهم من المرض ينكروا
وجوده ولا يذهبوا للكشف وهذا أيضا خطأ فاحش.

ثالثا : علاج المرض الخبيث بالثدى أساسا جراحيا لكن
يوجد علاج تكميلى على نفس الأهمية وهو علاج إشعاعى أو
كيماوى أو هرمونى أو كلهم مع بعض ويؤدى إلى نتائج جيدة.

رابعا : إذا تم إجراء جراحة للثدى فتوجد أجهزة تعويضية
وعمليات تكميلية تحسن الواقع جدا وتقربه إلى الطبيعى.

أما الحديث عن سرطان الثدى فإنه يبدأ بخلية واحدة تصاب
وكإنه بالجنون وتتحول خلية سرطانية هذه الخلية تبدأ
تنمو وتكبر لذاتها ولا تراعى أداء عملها الطبيعى...ولا
تراعى أن تعمل مع الخلايا الأخرى التى حولها أو تراعى
شكل الخلايا أو العضو التى هى منه لذلك تبدأ تكوين كيان
جديد مختلف جدا عن كل الذى حوله ولا يؤدى أع وظيفة مع
باقى العضو الذى هو منه ويتحول إلى ورم غريب يبدأ هذا
الورم يكبر ويدمر كل الخلايا التى بجواره.. ثم يدمر
العضو الذى هو منه وينتشر ويرسل إرساليات "خلايا مثله"
إلى باقى أنحاء الجسم كله.
أما إكتشاف هذه الأورام وعلاجها طبعا يفضل إن أمكن
إكتشاف هذه الخلايا السرطانية وهى ما زالت بعد..خلايا..
أو هى فى حجم أقل من 1سم أو 2سم لكى تتحسن فرص الشفاء
وربما تصل إلى 100%

ويلاحظ أنه :
1- يوجد كشف دورى Check up لجميع الأشخاص الأصحاء لا
المرضى لإكتشاف أى مرض فى مراحله المبكرة جدا سواء فى
القلب أو الشراين أو الكبد ..إلخ
أما بالنسبة للثدى فيجب أن يتم فحص دورى بواسطة الجراح
مرة كل سنة أو ستة أشهر.
أما موضوع الفحص الذاتى للمرأة كل أسبوع أو خمسة عشر
يوما فهذا فى شعبنا المصرى يولد توتر عصبى شديد ويولد
أيضا خوف شديد من المرض Cancer pholira لذلك فأنا أنصح
بالإكتفاء بالكشف لدى الطبيب مرة كل سنة أو كل ستة أشهر.
2- للطبيب أثناء الكشف الدورى أن يستعين بالموجات
الصوتية Sonar أو الأشعة Mammogram إذا أستدعى الأمر أو
أن يعملها بصفة دورية أيضا كل سنة أو سنتين أو ثلاثة حسب
سن المريض وما يترائ للطبيب لأن هذه الأشعة للثدى ليست
بلا مشاكل.
3- للطبيب أيضا أن يستعين بعينة بالأسرة أثناء الكشف
بالموجات الصوتية أو الأشعة وهذه قد تثبت أو تنفى وجود
أى مشاكل بالثدى.
4- بعد التأكد من وجود المرض من عدمه يبدأ العلاج أو
المتابعة مع الطبيب .


8. آلام الظهر عند النساء:

غالبا تتركز هذه الألام بمنطقة الفقرات القطنية والعجزية
بمنتصف الظهر أو على جانبى العمود الفقرى . وقد تمتد
الألام الى الردفين وأعلى الفخذ . وتتصف الألام التى
تحدث بسبب مشاكل الجهاز التناسلى أو أمراض النساء بأنها
تحدث أسفل الفقرة القطنية . كما تشعر الانثى بالالام
وكأنها نابعة من الداخل .

وترجع العلاقة بين الجهاز التناسلى لحواء وأسفل الظهر

لعدة أسباب منها

أن الأعصاب التى تغذى الجهاز التناسلى
تخرج كلها من الجزء السفلى للنخاع الشوكى . بالأضافة الى
أن الرحم معلق بواسطة أربطة مثبتة عند أسفل الظهر . كما
أن الهرمونات الأنثوية وهى الاستروجين والبروجسترون تؤدى
الى ارتخاء الأربطة التى بين الفقرات . ولذلك نلاحظ أن
حدوث الالام أسفل الظهر عند بعض السيدات مرتبط بالدورة
الشهرية ... فتعانى منها قبل الدورة وهو التوقيت الذى
ترتفع فية نسبة هذه الهرمونات 0 كما يلاحظ أن حواء أكثر
تعرضا للأنحناء بسبب الأعمال المنزلية المختلفة .
بالأضافة الى حمل الأطفال لفترات طويلة. ومن ناحية أخرى
فإن الحمل يلعب دورامهما وأساسيا . وله تأثير على العمود
الفقرى وأربطتة .... فتضخم البطن عند الحمل يضعف قوة
عضلات البطن . وبالتالى يتم الضغط على العمود الفقرى ..
وهرمونات الحمل تساعد على ارتخاء ومرونة الأربطة بين
الفقرات.
كل هذه الأسباب تؤدى الى تحرك الفقرات من مكانها
والشعور بالألم . وخلال فترة الحمل يحدث تغير فى مكان
عظمة العجز التى ترجع الى الخلف حتى تسمح بمرور الطفل
وقت الولادة . وتستهلك السيدة الحامل كمية كبيرة من
الكالسيوم لتكوين عظام الجنين يتم سحبها من عظام الأم ،
ومن اكثر المناطق تأثير بذلك .. العمود الفقرى وعظام
الحوض . وتحتاج الأم الى فترة بعد الولادة حتى تسترد
حيويتها وتعود الى طبيعتها . علما بأن المجهود الذى يبذل
فى الرضاعة وحمل الطفل لفترات طويلة من الممكن أن يؤدى
الى نتائج سيئة ..ولهذا ننصح السيدات الحوامل بارتداء
أحذية بدون كعب والحذر عند الأنحناء.
ومن ناحية أخرى هناك بعض المشاكل والأمراض التى تصيب


الجهاز التناسلى وتؤدى الى ألام الظهر وأبرزها :

- السقوط الرحمى: ويحدث نتيجة أسباب عديدة منها تكرار
الولادة ، أو ( الحزق المستمر ) كما فى حالات الربو
الشعبى أو السعال المتكرر أو الأمساك المزمن ، ويحدث
أيضا فى السيدات العاملات نتيجة حمل أشياء ثقيلة . أو فى
حالات الولادة المتعثرة . أو الشد على الرحم لفترة طويلة
.
- حدوث التهابات بعنق الرحم .
- أورام الجهاز التناسلى وخصوصا الرحم وتضخمة: حتى لو
كان هذا الورم حميدا فإنة يؤثر على الاربطة المتصلة بين
الرحم وعظام الحوض من الخلف ويسبب الألام.
وتتوقف طبيعة العلاج حسب المشكلة التى حدثت بسببها
الألام ويفضل مع فحص أمراض النساء اجراء أشعة عادية على
الفقرات السفلى من الظهر . أى القطنية والعجزية لاستبعاد
أن تكون هذه الألام بسبب مشاكل بالعظام أو الفقرات ..
ولا ننسى أن من أسباب ألام الظهر المشاكل التى تحدث
بالحالب أو الكلى 0 وفى مثل هذة الحالات تكون الألام
حادة ومركزه فى أحد الجانبين فقط وليس بكليهما.

9.نصائح للتخلص من آلام الظهرللمراة الحامل :


أثناء فترة حمل المرأة عادة تصاب بآلام فى الظهر و
معظم هذه الآلام تكون فى الشهور الثلاثة الأخيرة من
الحمل و قد تمتد إلى ما بعد الولادة فترة تصل إلى ستة
أشهر.

و تنقسم هذه الآلام إلى عدة أنواع.

النوع الأول:

ألم يصيب أسفل الظهر و يمتد إلى الساقين.

النوع الثانى:

ألم يصيب المفصل الحرقوفى و يكون عميقا فى منطقة
الإليتين و قد يمتد إلى الناحية الخلفية أو الجانبية
للفخد و عادة يظهر هذا النوع من الألم كلما تقدم الحمل و
فى بعض الأحيان يمتد إلى ما بعد الولادة.

النوع الثالث:

"الألم الليلى" و هو ألم يصيب منطقة أسفل الظهر و تشعر
به المرأة الحامل عند الاستلقاء للنوم ليلا.

ما هى الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بهذه الأنواع من
الآلام منها:

التغيرات الطبيعية التى تحدث أثناء فترة الحمل.
- زيادة الوزن أثناء الحمل.
- تغيرات و زيادة فى إفراز بعض الهرمونات التى تسبب
زيادة رخاوة الأربطة و العضلات.
- تغيرات فى مركز الثقل.
و تظهر آلام أسفل الظهر عند ممارسة بعض أنواع الأنشطة
مثل المشى- الوقوف مدة طويلة- الجرى- الإنحناء إلى
الأمام- التقلب على السرير و حمل الأشياء.
أيضا كلما تقدم الحمل و إزداد وزن الجنين إزداد التوتر
و العبء على المفاصل و العضلات و الأربطة فى منطقة أسفل
الظهر و إزداد ضعف عضلات البطن و فى الوقت نفسه تزداد
إفرازات بعض الهرمونات التى تعمل على رخاوة العضلات و
الأوتار و الأربطه بهدف زيادة مرونة و تمدد قناة
الولادة.
و لا يقتصر تأثير هذه الهرمونات على حوض المرأة الحامل
فقط و إنما يمتد ليشمل جميع المفاصل بما فيها مفاصل
العمود الفقرى و يؤدى هذا إلى أن يفقد العمود الفقرى
قدرته و مرونته الكاملة على مواجهة الضغوط و التوترات
المتزايدة بسبب القوام الجديد للمرأة الحامل و زيادة وزن
الجنين.
أما النوع الثانى الخاص بألم المفصل الحرقوفى فإنه عادة
يكون ناتج عن إفراز أنواع من الهرمونات تسبب مرونة فى
المفاصل و إرتخاء فى الأربطه المحيطه بها و يزداد الألم
أثناء الوقوف أو المشى أو قيادة السيارة مسافة طويلة و
عند الإستلقاء على السرير أو النهوض منه.
أما بالنسبة لآلام أسفل الظهر الليلية فإن هذا النوع
من الآلام يبدأ عند الإستلقاء على الفراش و يسبب ذلك
الألم أرقا للسيدة الحامل و يرجع سببه إلى زيادة تدفق
الدم داخل الأوعية فى الحوض و أسفل الظهر.

كيف السبيل إلى الوقاية من تلك الآلام؟

الوقاية من هذه الآلام تتطلب المحافظة على قوام سليم و
تجنب الأوضاع الخاطئة و وضع وسادة أسفل الظهر إذا جلست
المرأة الحامل فترة طويلة و تجنب الوقوف فترة طويلة تزيد
على 30 دقيقة و كذلك تجنب الجلوس فترة طويلة متصلة و
تجنب حمل الأشياء الثقيلة و إتباع الإرشادات الصحية عند
الإستلقاء على الفراش أو مغادرته وينصح أيضا باختيار
حذاء مريح و تجنب الأحذية ذات الكعب العالى و وضع وسادة
رقيقة بين الساقين و تحت البطن عند الإستلقاء على
الجنبين و المداومة على ممارسة الرياضة خاصة تمارين
تقوية عضلات الظهر و إختيار المرتبة المناسبة للسرير
التى ليس من الضرورى أن تكون غالية الثمن.

DON LEGEND
08-23-2008, 11:31 AM
الموضوع: ادوية تتناولها وتؤثر على العدسات اللاصقة

لأسباب جمالية قد يلجأ بعض الناس لارتداء العدسات اللاصقة عوضا عن النظارات الطبية

يتوفر نوعان من العدسات اللاصقة: نوع لين (طري) و نوع صلب، ولكن معظم الناس تفضل النوع الطري لأنها الأكثر راحة رغم أنها قد لا تعطى أفضل رؤية .



يجب وضع العدسات اللاصقة لعدد محدود من الساعات يوميا. حيث أن ارتداؤها المستمر أو لفترات طويلة يعرض العين لأخطار جسيمة ولا ينصح به إلا لدواعي طبية.

تستدعى العدسات اللاصقة عناية جيدة حيث أن إهمال نظافتها وعدم الاهتمام بتوجيهات الاستعمال والتنظيف اليومي يمكن أن يؤدى إلى مشاكل متعددة وخطيرة مثل قرحة في القرنية، والتهابات في أجزاء متعددة من العين. لذلك يفضل معظم الناس ارتداء العدسات التي تستخدم لمرة واحدة والتي لا تحتاج إلى عناية أو تنظيف.

أمراض العيون:
من الحالات المرضية التي تصيب العين نتيجة إهمال تنظيف العدسات أو استعمال عدسات من نوع غير جيد حالة تدعى " Acanthamoeba Keratitis "، وهذه الحالة تظهر أكثر مع العدسات من النوع الطري. وتعالج هذه الحالة باستعمال قطرة عين تحتوى على المضاد الحيوي مع نوع من المطهرات وأحيانا تستعمل معا في آن واحد.

نصيحة:
يجب توخي الحذر عند استعمال محلول لتنظيف العدسات اللاصقة حيث أن بعض المواد الفعالة والمواد الحافظة يمكن أن تتراكم في العدسات من النوع الطري وبالتالي تؤدى إلى تفاعلات ضارة. لذلك إن لم يكن لها دواعي طبية لا ينصح بارتداء العدسات اللاصقة أثناء تناول أدوية أخرى أو يمكن اللجوء إلى أنواع من القطرات لا تحتوى على مواد حافظة. والامتناع عن لمس العدسات بالأصابع الملوثة بالكريم أو المرهم.

يمكن أن تؤثر الكثير من الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم على العدسات اللاصقة وتشمل التالي:

• حبوب منع الحمل وخاصة التي تحتوى على محتوى عالي من الاستروجين.
• المهدئات والمنومات ومضادات الحساسية وباسطات العضلات.
• الأدوية التي تقلل إفراز الدموع مثل مضادات الهيستامين و الفينوثيازين.
• مغلقات مستقبلات البيتا.
• مدرات البول.
• مضادات الاكتئاب.
• الأدوية التي تزيد إفراز الدموع مثل الافيدرين والهيدرالازين.
• الايزوتريتنوين المستخدم لعلاج حب الشباب يمكن أن يؤدى إلى التهابات في القرنية.
• الاسبرين حيث يظهر حمض الساليسيلك وهو أحد شقي الاسبرين في الدموع ويمكن امتصاصه بواسطة العدسات اللاصقة مما يؤدى إلى حدوث التهابات ورغبة في الحكة.
• بعض الأدوية التي تغير لون العدسات مثل الريفامبسين والسالفاسالازين.

قمر بغداد
08-23-2008, 08:03 PM
عاشت الايادي على المجهود القيم
بالتوفيق للجميع تحياااااااااااتي

رند العراقية
08-23-2008, 08:15 PM
http://www.indiaflowerdeliveries.com/sympathy/4Red_Rose_Wreath.jpg

عاشت الايادي على المجهود الراقي القيم
شكرااااااااا لكم على التواصل المفيد لاتحرمونا
من جديدكم المفيد اعلن عن الفائزة نونا علي عن موضوعها
(دليلك عن الامراض الظهر والعمود الفقري ) الف مبروك عزيزتي
على المجهود المميز لاتحرمينا وحظ اوفر للجميع بالمرة القادمة
تحياتي القلبية

♥ṜỠɱ£Ỡ βắĢҢĐắĐ♥
08-23-2008, 11:44 PM
السلام عليكم
الف الف مبرووك الابداع والتميز فأنتم مبدعي عسل
بحق واتمنى منكم دووم التألق والابداع وشكرا
لمشرفة المنتدى على هذا المجهود المتميز
تقبلوا احترامي وتقديري
الادارة
درع عسل بغداد

نونا_علي
08-24-2008, 02:58 PM
شكرا للجميع وان شاء الله نكون ممقصرين
وان شاء الله نقدم كل ماهو افضل وجديد لعسل بغداد الرائع

رند العراقية
08-26-2008, 09:42 PM
http://www.mwadah.com/imgcache/12063.imgcache
درع عسل شكرا على التواصل الراقي وعلى
الرد الجميل وانشاءالله دوما للامام والتقدم
وشكرا لك عزيزتي نونا على المواضيعكي
الهادفة وردك الاجمل باانتظار الجديد دوما
تحياااااتي القلبية

نونا_علي
08-30-2008, 09:49 PM
حب الشباب والبثور اسباب وعلاج



http://www.vulgaris-medical.com/upload/visuel-acne_vulgaris-1e6.jpg



تعريف:

هي حالة جلدية شائعة تحدث في الغالب أثناء التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة المراهقة، ولكنها قد تحدث في أي سن

وهي منتشرة للغاية في أوساط المراهقين (حولي 80% منهم مصابون بها) بحيث أصبحت حالة طبيعية كجزء من فترة النمو.

الأسباب:

1- يحدث خلال فترة المراهقة لأن هرمونات متباينة (وهي بصفة أساسية الأندروجين الذي يزيد من مقدار الزيوت الجلدية)

تدور في الدم بمعدلات أعلى.

2- يحدث حب الشباب أو يصير أسوأ مع وجود حالات أخرى تتضمن تتغيرات هرمونية ، ومنها:

أ- خلال الأيوبع الذي يسبق الحيض.

ب- الحمل.

ت- إستخدام حبوب منع الحمل.

معلومة: تحتوي أغلب حبوب منع الحمل على هرمونين (بإستثناء الحبوب الخفيفة التي تستخدم في فترة الرضاعة

والتي تحتوي على نوع واحد فقط) وهما هرمون الأستروجين الانثوي الذي يسبب حب الشباب وأيضآ على هرمون البروجسترون الأنثوي

الذي يجعلها أسوأ

ث- أحيانآ أثناء بداية سن اليأس في عمر الأربعين لدى 5% من الناس و 1% من الرجال.

3- بكتيريا "البروبيو".

4- بعض العقاقير وهي :

أ- تناول المنشطات البانية للعضلات ( المنشطات الستيرويدية) والتي يتعاطها عادة رياضيو كما الأجسام.

ب- إستخدام كريمات أو زيوت مستحضرات التجميل.

ت- عقار "الفينيتوين" (PHENYTOIN) المضاد للصرع.

ث- عقار "الريفامبيسن" (RIFAMPICIN) المضاد لمرض السل.

ج- فيتامين B12 المضاد لفقر الدم.

ح- عقار الليثيوم ( LITHIUM) المضاد للإضكرابات النفسية.

5- المواد الكيميائية في أماكن العمل كالزيوت الصناعية.

6- يجد الطباخون والدلكون في السونا أو الساونا أن الحرارة العالية والبيئة الرطبة تزيدان من حب الشباب.

7- التوتر : حيث تتعب البشرة (على حد قول الخبراء)

حدة الإصابة:

تتباين حدة الإصابة بحب الشباب، فبعض الناس لا يعانون سوى قدر طفيف من الحبوب المتناثرة ذات الرؤوس البيضاء

أو السوداء التي تسبب لهم بعض الضيق.

في حين يظهر لدى آخرين حبوب شديدة وأكياس قد تترك لديهم ندبات دائمة.

وقت الإصابة والمدة:

العمر الأسوء لحب الشباب هو بين 16 -18 للنساء

و 18 -19 للرجال ،ولكن كما ذكرنا فإن النااس بأي عمر يمكن أن يصابو بحب الشباب.

وعادة ما يشفى حب الشباب من تلقاء نفسه في أواخر سن المراهقة أو بدايات العشرينات لدى الرجال

وقد يتأخر بعض الشيء عند النساء.

كيف تكون البثور؟
يحتوي الجلد على ملايين من الغدد الدهنية التي تفرز الدهن على سطح الجلد من خلال مساماته، وعادة يساعد الدهن

البشرة على المحافظة على صحتها، اما البثور فتتشكل عندما تصبح المسامات مسدودة بسدادة من خلايا الجلد الميت

الممزوج مع الدهن.ويحدث هذا عادة عندما تنتج الغدد الدهنية الدهن أكثر من العادة.




ما الفرق بين حب الشباب والبثور؟

لا يوجد هناك فرق حيقيقي ، والمسألة هي عددية ، فإذا كان لديك القليل فإن سيشار إليه على أنه بثور أو نقاط

ولكن إذا كان لديك الكثير من الرؤوس (القمم) البيضاء أو السوداء أو مسامات ملتهبة بوضوح فإن ذلك يشير

إلى حب الشباب.

الموقع والآلية والشكل:
يقع حب الشباب في الغدد الدهنية وفي بصيلات الشعر المتصلة بها.

وتنتج الغدد الدهنية زيتآ يطلق عليه إسم "الزهم"

وفي الأحوال الطبيعية تصعد هذه المادة الزيتية مصحوبة بالخلايا الجلدية الميتة من قاع الغدة من خلال المسام(الفتحات)

إلى سطح الجلد لتنتشر عبر الجلد حيث يتخلص المرء منها بالإغتسال.

في حب الشباب يعمل "الزهم" والخلايا الميتة معآ على سد الفتحة التي تخرج منها إفرازات الغدة الدهنية وبصيلة الشعر.

وهذا الإنسداد يسمى " الرأس" أو "الزؤان" وبالإنجليزية ( COMEDO).

وفي بعض الأحيان لا يمكن رؤية فتحة الرأس، فهناك مجرد حبيبة أسفل الجلد وتسمى هذه " رأس مغلقة"

وفي أحيان أخرى تكون الفتحة عند قمة الإنسدلد مرئية وتسمى "رأس مفتوحة".

وعندما يكون الإنسداد المكون من "الزهم" والخلايا أبيض اللون تسمى " الرأس البيضاء".

أي أن القمة البيضاء للبثور هي مسامات جلد مسدودة بسدادة عميقة في الداخل.

وفي بعض الأحيان تجعل صبغة الميلانين بالخلايا الميتة هذا الإنسداد داكن اللون(ولهذا قد يخلط البعض أحيانآ بينه وبين الإتساخ)

وتسمى حينئذ "الرأس السوداء".

أي أن القمة السوداء للبثور هي مسامات الجلد التي سدت من فتحتها ، واللون الأسود مكون من الجلد الطبيعي المصبوغ من قبل

الخلاي الميتة

وبصفة عامة فإن الإنسداد في الرأس المغلقة ليس داكنآ في حين أن الرؤوس المفتوحة عادة ما تكون ذات سدادة داكنة.




بكتيريا "البروبيو" وإلتهاب الجلد

تعيش بكتيريا "البروبيو" PROPIONIBACTERIUM ACNES عادة على سطح الجلد وتنتقل إلى داخل المسامات المسدودة

وخلف القمم البيضاء أو السوداء مما قد يودي إلى تشكيل البثور الصفراء وإلى الإلتهاب.

وللتوضيح بشكل مفصل نقول أن هذه البكتيريا المسببة لحب الشباب تعيش داخل بصيلات الشعر وهي تستخدم "الزهم" في غذائها.

وعندما تهضم البكتيريا الـ"الزهم" فإنها تنتج مواد من النفايات (أحماض دهنية) قد تكون شديدة الإثارة للجلد.

وفي أغلب الأحيان تصعد هذه الأحماض الدهنية إلى سطح الجلد وتسقط ، ولكن عندما تصاب الغدد بالإنسداد وتمتليء بالـ "الزهم"

تتراكم هذه الأحماض الدهنية داخل الغدة الدهنية مسببة الإلتهاب.

الأعراض:ي
نقسم حب الشباب إلى فئتين:

1- إلتهابي : ويحدث عندما تتسبب الأحماض الدهنية في جعل البصيلات المصابة بإنسداد تلتهب،

مكونة بثورآ وعقيجات ممتلئة بالصديد، وقد يكوّن حب الشباب الإلتهابي الشديد عقيدات تترك مكانها ندبات عميقة غائرة

قد تسبب تشوهآ

2-غير إلتهابي: يتكون من رؤوس ليس حولها أي إحمرار أو ألم، وأغلب الناس يصابون بهذا النوع.

وكلا النوعين عادة ما يصيب الوجه، ولكن كثيرآ منه يظهر فوق أعلى الصدر والظهر والعنق والأرداف.

الوقاية من المضاعفات:

من الصعب الوقاية من حب الشباب، غير أنه في إستطاعتك إتخاذ خطوات لمنع مضاعفاته وهي:

1- إغسل وجهك ورقبتك وظهرك مرتين يوميآ بالصابون العادي(الخالي من العطر) والماء.

معلومة: لا داعي أن تغسل أكثر من هذا أو تدعك بشرتك أو تستعمل صابونآ مهيجآ أو قاسيآ لأن ذلك يجفف البشرة مما يجعلها

أكثر حساسية لعلاج حب الشباب.

2- لا تسخدم كريمات أو زيوت مستحضرات التجميل فوق وجهك ، فهي تسد المسام وتجعلك عرضة للإصابة بحب الشباب

أو على الأقل تجنبي المكياج الكثيف، مع ضرورة إزالته ليللآ بكريم منظف لطيف قبل الغسيل

3-إختاري المنتجات المكتوب فوق عبواتها "خالي من الزيون OIL-FREE" .

4-تجنب تناول المنشطات البانية للعضلات.

5- لا تخدش بأظافرك أ وتعتصر أو تحك البثور أو الأكياس، فهذا يؤدي إلى ترك ندبات غالبآ ما تظل دائمة.

معلومات وطرق مفيدة:

أ- بالنسبة للبثور البيضاء فإنك تستطيع إزالتها بواسطة ملعقة الكوميدون(وهي ملعقة صغيرة جدآ في وسطها ثقب)
حيث تضغط على البثرات حتى تحررها من المسامات.

ب- إذا كان لديك بقعة صفراء كبيرة حاوية على القيح وتشعر بأن عليك التخلص منها فإثقبها بلطف بواسطة إبرة(معقمة بالنار) ثم

أعصر القيح منها بواسطة محرمة ورقية وإغسل يديك.

6- لا يوجد دليل على أن هناك أطعمة ما أو نشاطآ جنسيآ يمكن أن يكون له أي أثر على حب الشباب.

7-حب الشباب غير معد

خيارات العلاج:

هناك ثلاث أساليب عامة للعلاج:

1- منع المسام من الإنسداد.

2- جعل الرؤوس البيضاء الرؤوس السوداء تجف بشكل أسرع.

3- إستعمال المضادات الحيوية التي تقتل بكتيريا " بروبيو" المسببة لحب الشباب.

وعادة ما يستغرق الأمر وقتآ حتى تتحسن حالة حب الشباب ، ولدى بعض الناس تسوء الحالة قبل أن تبدأ في التحسن.


العلاج الصحيح لحب الشباب

في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.

وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :

- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
- الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
- في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب

علاج حب الشباب:

- خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.

- استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً

A7MED 3salbaghdad
08-31-2008, 12:04 PM
العلاج الكيميائي
تعريف العلاج الكيميائي What is chemotherapy
http://www.sehha.com/diseases/cancer/Chemo/Chemo01.jpg
العلاج الكيميائي عبارة عن أدوية ( مواد كيميائية ) مضادة للسرطان Anticancer drugs تسمى أيضا العقاقير المضادة للسرطان . تقوم هذه الأدوية بتدمير و القضاء على الخلايا السرطانية سريعة النمو و إيقاف نموها و انقسامها. فالخلايا السرطانية تنمو و تتكاثر و تنقسم بصورة سريعة فيعمل العلاج الكيميائي على عرقلة عملية انقسام الخلايا السرطانية و القضاء عليها. وقد استخدمت هذه العقاقير في علاج العديد من الأمراض السرطانية طوال الـ 40 سنة الماضية ، ويوجد حاليا أكثر من 30 نوعا قيد الاستخدام .

و يقوم العلاج الكيميائي بتدمير الخلايا السرطانية في كل أجزاء الجسم على عكس العلاج الإشعاعي Radiotherapy الذي يقتصر فقط على تدمير الخلايا السرطانية في جزء محدد من الجسم. أكثر من نصف المرضى المصابين بمرض السرطان يتلقون علاج كيميائي حيث يساعدهم على الشفاء من السرطان و التمتع بحياتهم. و يقوم الطبيب بوضع خطة للعلاج الكيميائي تختلف من مريض إلى آخر تبعا لعدة عوامل منها نوع الورم السرطاني، مكان الإصابة بالسرطان، الحالة الصحية للمريض، سن المريض.
طريقة عمل العلاج الكيميائي
http://www.sehha.com/diseases/cancer/Chemo/Chemo02.gif
يقوم العلاج الكيميائي بتدمير و القضاء على الخلايا سريعة النمو. و حيث أن الخلايا السرطانية سريعة النمو فتنمو و تتكاثر و تنقسم بمعدل أكبر من معدل نمو باقي خلايا الجسم الطبيعية، فان العلاج الكيميائي يقوم بتدميرها. و هناك بعض الخلايا الطبيعية في الجسم تنمو و تتكاثر طبيعيا بصورة سريعة، فلا يستطيع العلاج الكيميائي التفرقة بين تلك الخلايا الطبيعية و بين الخلايا السرطانية فيقوم بتدمير الاثنان. و يظهر ذلك في صورة الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائي. لكن بعد انتهاء العلاج الكيميائي ينتهي هذا التأثير على الخلايا الطبيعية و تعود إلى طبيعتها.

و يوجد أكثر من نوع من أدوية العلاج الكيميائي حيث أن الخلايا السرطانية تنمو بدرجات متفاوتة. لذلك يختلف نوع الدواء الكيميائي تبعا لنوع الخلايا السرطانية و معدل نموها. كذلك كل دواء له طريقة عمل مختلفة و فعال في وقت محدد من دورة حياة الخلية السرطانية التي يستهدفها. لذلك يحدد الطبيب المختص نوع دواء العلاج الكيميائي المناسب لكل حالة.

طرق إعطاء العلاج الكيميائي
http://www.sehha.com/diseases/cancer/Chemo/Chemo03.jpg
هناك عدة طرق مختلفة لإعطاء العلاج الكيميائي

حقن في الوريد: في اغلب الحالات يتم إعطاء الدواء الكيميائي عن طريق الحقن في الوريد. حيث يتم وضع أنبوبة صغيرة في الوريد من خلال الجلد ( عادة في الذراع ) و تكون ملحقة بكيس يحتوى على الدواء الكيميائي فيمر الدواء من ذلك الكيس إلى الوريد و بالتالي إلى الدم. و من خلال الدم يصل الدواء إلى جميع أجزاء الجسم و يبدأ في مهاجمة الخلايا السرطانية.
http://www.sehha.com/diseases/cancer/Chemo/Chemo04.jpg
عن طريق الفم: في صورة أقراص أو كبسولات أو شراب.
حقن عضلية أو حقن في الجلد.
حقن في سائل النخاع الشوكي.
و يتم إعطاء العلاج في المستشفى أو في المنزل تبعا لحالة المريض ونوع العلاج المستخدم


استخدامات العلاج الكيميائي
يوجد أكثر من استخدام للعلاج الكيميائي، يعتمد اختيار أحدها على نوع الورم السرطاني و مرحلة المرض و حالة المريض. و تتمثل استخدامات العلاج الكيميائي في الآتي:

الشفاء من السرطان: حيث يستخدم العلاج الكيميائي للقضاء التام على الخلايا السرطانية و الشفاء من مرض السرطان.
التحكم في السرطان: حيث يستخدم العلاج الكيميائي للحد من انتشار الخلايا السرطانية و الحد من زيادة نمو الورم السرطاني، و كذلك القضاء على الخلايا التي يمكن أن تنتشر من الورم الأصلي و تغزو أجزاء أخرى من الجسم.
التخلص من أعراض مرض السرطان: حيث يستخدم العلاج الكيميائي لعلاج الألم الناتج عن مرض السرطان.
و قد يستخدم العلاج الكيميائي منفردا لعلاج السرطان أو قد يستخدم بالإضافة إلى أنواع أخرى من العلاج مثل الجراحة، العلاج الإشعاعي، و العلاج البيولوجي. و يكون الهدف من استخدامه بجانب أنواع أخرى من العلاج الآتي:

يزيد من فعالية العلاج الإشعاعي و العلاج البيولوجي في علاج مرض السرطان.
يساعد في تدمير السرطان إذا حدث إعادة للإصابة به بعد الشفاء منه، أو إذا انتشر السرطان من الورم الأصلي إلى أجزاء أخرى من الجسم.
يستخدم قبل العملية الجراحية للسرطان أو قبل العلاج الإشعاعي. و الهدف من ذلك تقليل حجم الورم السرطاني قبل استئصاله جراحيا أو قبل استخدام العلاج الإشعاعي. و يسمى ذلك Neoadjuvant Chemotherapy.
يستخدم أيضا بعد العملية الجراحية أو بعد العلاج الإشعاعي. و الهدف من ذلك هو القضاء و التخلص من الخلايا السرطانية المتبقية في الجسم بعد استئصال الورم السرطاني أو بعد استخدام العلاج الإشعاعي. و يسمى ذلك Adjuvant Chemotherapy.


استخدامات العلاج الكيميائي
http://www.sehha.com/diseases/cancer/Chemo/Chemo05.gif
يقوم الطبيب بوضع جدول بالخطة العلاجية للمريض يحدد فيها نوع الدواء الكيميائي و عدد الجلسات العلاجية و مدتها و كل ما يتعلق بالعلاج الكيميائي. و حيث انه يوجد أكثر من نوع من الأدوية الكيميائية فيقوم الطبيب باختيار الأدوية الأكثر فاعلية في العلاج تبعا لنوع السرطان، مرحلته، و الحالة الصحية للمريض.

و يتم إعطاء العلاج الكيميائي في صورة دورات علاجية مع وجود فترة من الراحة بين كل دورة و التي تليها. و يشمل العلاج الكيميائي من 4 – 6 دورات علاجية تبعا لحالة المريض و ما يحدده الطبيب. و تستمر الدورة العلاجية الواحدة يوم أو أكثر و تكرر كل 1 – 4 أسابيع.

و قد يتم أخذ الدواء الكيميائي في عدة دقائق أو قد يستغرق ساعات تبعا لنظام العلاج الذي يحدده الطبيب.


الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائي Side Effects
http://www.sehha.com/diseases/cancer/Chemo/Chemo06.jpg
الكثير من الناس يتملكهم الخوف من العلاج الكيميائي بسبب ما يتردد على الأسماع من الأعراض الجانبية المتعددة و الغير محتملة للعلاج الكيميائي. لكن ربما كان ذلك المفهوم منذ زمن فقد أصبح الآن من الممكن التحكم و منع الكثير من الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائي. فمع بعض أنواع العلاج الكيميائي لا يشعر المريض سوى ببعض الأعراض الجانبية البسيطة.

و على المريض أن يكون على وعى جيد بالأعراض الجانبية المحتمل حدوثها مع العلاج و كيفية التعامل معها حتى لا تسبب له آي مشاكل سواء صحية أو نفسية.

ما سبب حدوث الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائي؟
يرجع سبب حدوث الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائي إلى انه لا يؤثر فقط على الخلايا السرطانية و يؤدى إلى تدميرها و القضاء عليها، و لكنه أيضا قد يؤدى إلى تدمير الخلايا السليمة في الجسم. حيث أن الدواء الكيميائي لا يستطيع التمييز بين الخلايا السرطانية سريعة النمو و بين خلايا الجسم الأخرى السليمة سريعة النمو مثل خلايا النخاع العظمى Bone marrow و التي تقوم بتصنيع خلايا الدم المختلفة، خلايا الشعر، و الخلايا المبطنة للفم و الأمعاء. فيؤدى ذلك إلى حدوث الأعراض الجانبية للعلاج.

و تختلف الأعراض الجانبية من مريض إلى آخر تبعا لنوع الدواء المستخدم في العلاج، مدة العلاج، و الحالة الصحية للمريض. و عادة اغلب الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائي تكون مؤقتة حيث تختفي تدريجيا بعد انتهاء العلاج و تعود الخلايا السليمة إلى طبيعتها.

ما هي الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائي؟
تشمل تلك الأعراض الجانبية الآتي:

نقص عدد كرات الدم الحمراء ( الأنيميا ) Low Red Blood Cells Count - Anemia (http://www.sehha.com/diseases/cancer/Chemo/Chemo07.htm)
نقص عدد كرات الدم البيضاء Neutropenia والعدوى Infection
نقص عدد الصفائح الدموية Thrombocytopenia
تساقط الشعر Hair Loss
غثيان و قئ Nausea & Vomiting
التعب Fatigue
إمساك Constipation
إسهال Diarrhea
فقدان الشهية Loss of appetite
مشاكل في الفم و الحلق Mouth & Throat Problems
تغيرات في الجلد و الأظافر Skin & Nail Changes
ألم Pain
تغيرات في الجهاز العصبي Nervous System Changes
العقم Infertility
تغيرات جنسية Sexual Changes
تغيرات في المسالك البولية، الكلى، المثانة Urinary, Kidney, Bladder Changes
أعراض جانبية أخرى Other Side Effects

A7MED 3salbaghdad
08-31-2008, 12:11 PM
معلومات صحية تهمك
هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق في العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام


هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية



هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

************************************************** **

A7MED 3salbaghdad
08-31-2008, 12:14 PM
معلومات صحية مفيدة ومنوعة
. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

7. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .

8. حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .

9. الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .

10. اختيار جيد للنظارة الشمسية : يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة .

11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .

12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .

14. الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم .

15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان .

16. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .

17. التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات.

18. الاكثار من تناول الاعشاب : تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ..

19. الاستمتاع بالاجازة : اغتنم فرصة الاجازة وحاول اعداد برنامج خاص للاسترخاء والراحة بعد عناء اسبوع كامل من العمل .

20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..

21. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .

22. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .

23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقاء .

24. نظافة الملابس : قد لا العين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن ترى بتغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس .

ظل الياسمين
08-31-2008, 08:22 PM
إحتضان الرجل للمرأة يحميها من أمراض القلب


لماذا الحضن ؟؟؟؟؟؟

الدراسات وحدها ستجيب على هذا

عناق المرأة واحتضانها مفيد.. لقلبها، إلا أن ذلك لا يفيد الرجال كثيرا، وفقا لأحدث دراسة طبية أميركية. وقال باحثون في جامعة نورث كارولينا درسوا حالات كل من الجنسين في 38 زوجا من الرجال والنساء، إن الاحتضان يؤدي الى ازدياد مستويات هرمون "الأوكسيتوسين"، الذي يسمى "هرمون الارتباط"، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلبوأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة سايكوسوماتك ميديسن إنهم لاحظوا انخفاض ضغط الدناق

وأجريت الاختبارات بقياس مستويات « الأوكسيتوسين» الذي يظهر لدى ولادة الأطفال وعند إرضاعهم، ومستويات هرمون التوتر .. الكورتيزول وظهر ان معدلات «الأوكسيتوسين» ارتفعت لدى الرجال والنساء بعد عملية العناق والاحتضان، كما سجل ارتفاع كبير للهرمون لدى الأزواج المحبّين، مقارنة بالأزواج الآخرين. وظهر أيضا انخفاض في معدلات هرمون «الكورتيزول» لدى النساء بعد الاحتضان إضافة الى تدني ضغط الدم لديهن


وأعلنت كارين غروين، التي قادت الدراسة، أن "دعم الزوج أو الزوجة" الكبير يرتبط بزيادة هرمون «الأوكسيتوسين» لدى الزوجة أو الزوج، ومع ذلك فإن أهمية هذا الهرمون تكمن في تأثيراته الجيدة الكبيرة على القلب والأوعية الدموية لدى النساء
اذا

فالحضن هو الشيء الجميل الذي يحمي القلب ويسعد البشر

A7MED 3salbaghdad
09-01-2008, 01:16 PM
طريقة جديدة لإزالة الرؤوس السوداء

كنتِ عزيزتي ممن يعانين من مشكلة الرؤوس السوداء ببشرتكِ فيمكنكِ التغلب على هذه المشكلة ببعض الخطوات البسيطة والتي قد تفيدكِ كثيراً ومنها الطريقة التالية:

المكونات :

ملعقة من البقدونس المفروم.

كوب ماء.

الطريقة:
- ينقع البقدونس في الماء ويترك في الثلاجة لمدة 24 ساعة.

- يستخدم الماء كغسول للمناطق المصابة بحيث تبل قطنة نظيفة بماء البقدونس ، وتفرك المناطق المصابة ، حينها يمكننا إزالة بعض الروؤس بواسطة الظفر نتيجة فتح المسامات وما لا تستطيعين إزالته هذه المرة يمكنكِ إزالته في المرات القادمة حتى يزول تماماً ولكن يجب عليك غسل المنطقة بماء مثلج أو بماء الورد لإغلاق المسام.

A7MED 3salbaghdad
09-01-2008, 01:42 PM
الفائده من النوم على الجانب الايمن ؟؟؟


المخ



يقع في الجانب الأيمن من الجسم نصف المخ الذي يغذي بدوره جهة اليسار) القلب (



الرئة



الرئة الجانب الأيمن أكبر من الجهة اليسرى حيث تحتوى على ثلاثة فصوص

أما في الجهة اليسرى فتحتوى على فصين إثنتين



الكبد





يقع في الجانب الأيمن وهي أكبر غدة موجودة عند الإنسان





المرارة



تقع في الجانب الأيمن وهي التي تعني بفرز عصارتها لتفتيت الدهون وإذابتها



القولون : يقع في الجانب الأيمن جزء كبير من القولون ونهاية الأمعاء ) الدودة الزائدة(





القلب



وهو مضخة الدورة الدموية ويقع في الجهة اليسرى .

فنجد أن الثقل الأكبر للأعضاء الداخلية في الجهة اليمنى، فلو نام الإنسان على الجهة اليسرى لأصبح تأثير هذه الأعضاء سلبي على صحته .
وبما أنا الإنسان ينام على جنبه الأيمن فلا يكون هناك ضغط على حجرات القلب وبذلك تكون عملية الدورة الدموية أسهل وأيسر، وعندما يصحو الإنسان من نومه يكون أكثر نشاطاً ..

A7MED 3salbaghdad
09-01-2008, 01:44 PM
خطورة النوم اكثر من 9 ساعات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



خطورة النوم أكثر من 9 ساعات ....!!


قد يستغرب البعض عند قراءة عنوان هذا المقال, فالنوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه ابدا. ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا فهم خاطئ يتبادر الى اذهان كثير من الناس فقد اثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدا خاصة امراض القلب والدماغ التي قد تؤدي الى حصول الجلطات والنوبات مما يؤدي بعد ذلك الى الوفاة لا سمح الله.


فالمعدل السليم للنوم اليومي هو ما بين 7ـ 9 فهي تعطي الانسان نشاطا يوميا مكثفا وهذا ما يخدم الانسان في حياته العملية فكلما زاد على المعدل اليومي للنوم كلما زاد كسلا وتقاعسا ويرى أنه يحتاج الى النوم أكثر واكثر.


وقد اثبتت دراسات أخرى ان النوم الزائد قد يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية من الاكسجين فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والارق.
وقد يتوقع البعض أن الراحة هي في مدة النوم وهذا فهم غير سليم فالراحة لا تأتي من مدة النوم الطويلة أو القصيرة بل تأتي من عمق هذا النوم فمتى ابتعد الانسان عن الاقراص المهدئة والمنومة وابتعد عن المنبهات وحصل له جو معتدل ليس بالبارد ولا الحار فبذلك تحصل له الراحة المطلوبة المستفادة من النوم ومن المنومات الخاطئة التي تحصل كثيرا خاصة في مجتمعنا هي النومات التي تأتي بعد الاكل مباشرة فمثل هذه النومات تتسبب في حصول السمنة وترهل الجسم وهذا أمر يجب معرفته على كل افراد المجتمع فالبعض لا يعطي لهذه الاسباب القدر الكافي للابتعاد عنها فيقع فيها من غير انتباه. اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط أولها الراحة الجسدية وثانيها الراحة العاطفية والاخيرة هي الراحة الفكرية فمتى تمت هذه الشروط الثلاثة فانها تجذب للانسان النوم الصحي الملائم لجسمه فان هناك في جسم الانسان هرمون (السيروتونين) الذي يتولى مهمة تنويم جسم الانسان والعجيب في الهرمون انه يزداد افرازه في الظلام فهو يعتمد على درجة الاضاءة المحيطة بجسم الانسان قال تعالى :
( وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا).


فالنوم الطبيعي لا يكون الا في الليل. أما عن نوم القيلولة فمتى شعرت بالنوم في وقت الظهيرة فنم فهي فترة للراحة تعيد للجسم نشاطه من جديد يقول صلى الله عليه وسلم (استعينوا بطعام السحر على صيام النهار, وبالقيلولة على قيام الليل)


ولا يلزم كونها ساعات بل يكفي فيها الاسترخاء لفترة قصيرة قد تتجاوز النصف ساعة. اما الارق وعلاجه فيمكن التغلب عليه بتجنب النوم لفترات طويلة اثناء النهار والابتعاد عن المنبهات قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل وتهيئة الجو المناسب للنوم فبذلك يمكنك التغلب على الارق..
فعن زيد بن ثابت قال: اصابني ارق الليل فشكوت ذلك الى رسول الله (صلى الله عليه وسلم) فقال: قل: اللهم غارت النجوم, وهدأت العيون وانت حي قيوم يا حي يا قيوم انم عيني واهدىء ليلي فقلتها فذهب عني

A7MED 3salbaghdad
09-01-2008, 09:27 PM
زيادة وزن الحقيبة المدرسية يؤثر على تحصيل الطالب
15% : من المواطنين يعانون في مراحل معينة من حياتهم من مشاكل في المفاصل، وان هذه المشاكل قد تبدأ في سن صغيرة ثم تتفاقم وتزداد حدة مع التقدم في السن نحو الشيخوخة، حيث تظهر امراض جفاف الغضاريف، والتكلسات وغيرها.
ما هي اسباب التهابات المفاصل، هل يمكن ان يكون احد اسبابها زيادة وزن الحقيبة المدرسية؟
سؤال كبير وواسع جدا اذ اننا في صدد الحديث عن حوالي 100 نوع من التهابات المفاصل، وليس بالامكان الخوض في كل هذه الانواع، لذلك اود التركيز على بعض الامراض التي يعاني منها الاطفال في مراحل التعليم الابتدائية، لأن معظم أمراض التهابات المفاصل شائعة لدى الكبار وتعتبر نادرة لدى الاطفال، اما الامراض التي قد تصيب الاطفال فهي آلية او حركية تحدث بسبب الوزن ونوعية العمل او المهمة الملقاة على عاتقهم ، وتكون اقل خطورة من التهابات المفاصل، لان التهاب المفصل اذا لم يعالج في الوقت المناسب، فان المريض يحتاج بعد ذلك الى زرع مفاصل وعلاجات كيماوية معقدة وخطيرة، وهذه الالتهابات اذا ما اصابت الاطفال فإنها تؤثر على نموهم وتكون معاناتهم كبيرة جدا..
كيف يتم تشخيص مرض التهاب المفاصل؟
هناك حوالي 100 نوع من الالتهابات التي تصيب مفاصل الجسم التي يبلغ عددها نحو 80 مفصلا وهذه الالتهابات يتم تشخصيها عن طريق نوع الاصابة فهنالك انواع تصيب فقط مفاصل اليدين، واخرى تصيب العمود الفقري، وانواع اخرى تصيب الفكين او الرجلين، وتقسم هذه المفاصل الى قسمين الاول " بريفيري" يصيب الاطراف والثاني " اكسيالي" الذي يصيب العمود الفقري والحوض
صح بان لا يتعدى وزن حقيبة الطالب نسبة 10% من وزن جسمه، وعلى الرغم من ذلك نلاحظ ان الغالبية العظمى من الطلاب يحملون حقائب تزيد عن هذه النسبة اين تكمن المخاطر؟
الاولاد الاصحاء لا يصابون بالتهاب المفاصل نتيجة حمل اوزان ثقيلة على الظهر او الكتفين والوزن ليس سببا للاصابة بالتهاب المفاصل، وانما قد ينجم عنها جفاف في الغضروف او مشاكل انحناء في العمود الفقري او كسور في زردات الظهر، " لوردوزا" "سكوليوزا" " كفوزا" حسب نوع الانحناء وهي كما ذكرت آلية وليست التهابات، وهنالك مشاكل اخرى قد تصيب العضلات، تقوي بعضها وتضعف بعضها الآخر، وعدم التناسق بين العضلات قد تنجم عنه تشوهات في الجسم كهبوط الكتفين او انحناء الظهر الى الامام او الى الخلف، او ضم الكتفين الى الامام ويصبح مبنى جسمه غير طبيعي، لانه بني متأثرا بالوزن الاضافي الذي يحمله، اضافة الى ذلك فان الطالب يصل الى المدرسة مرهقا وهذا يؤثر على تركيزه
هل هنالك نصائح للطلاب في بداية حملهم للحقيبة المدرسية؟
التوصيات العامة هي الامتناع عن حمل وزن يزيد عن 10% من وزن الطالب، وللأسف هذه التوصيات نشرتها وزارة المعارف، لكنها لا تقوم بمراقبتها او بتطبيقها بشكل عملي والمعلمون للاسف لا يوجهون الطلاب بالطريقة الصحيحة لكي يخففوا عنهم عناء حمل الحقيبة المثقلة بالكتب والكراريس، وهنالك حلول تتمثل في تخصيص خزانة لكل طالب يضع فيها كتبه الثقيلة ولا يضطر لحملها يوميا من البيت الى المدرسة وبالعكس، نوقد يكون الحل في تخصيص فترة زمنية مدتها ساعة زمنية في وسط النهار يسمح فيها للطالب بالذهاب الى البيت لتفريغ الكتب التي انتهى منها وحمل الكتب المطلوبة منه للدروس المتبقية في ذلك اليوم، وقد تكون هذه الوصفة ملائمة اكثر للطلاب في القرى، بينما لا تكون مناسبة في المدن التي يتعلم فيها طلاب من القرى يصعب عليهم السفر مرتين ذهابا وايابا يوميا.
هذه الحلول متوفرة وليست بحاجة الى ذكاء خارق، وانما هي بحاجة الى مبادرات ونوايا حقيقية للتخفيف عن الطالب. من جهة اخرى ننصح الاطفال والاهالي الانتباه الى صحة اولادهم بحيث لا يتجاوز وزنهم المعدل الطبيعي، لأن زيادة وزن الطالب بالاضافة الى حمل وزن الحقيبة على ظهره تهيء ظروفا مثالية للاصابة بأمراض المفاصل وآلام الظهر في المستقبل
ما دور الاهل في هذه الحالات؟
الانتباه لصحة ابنائهم بحيث لا يزيد وزنهم عن المعدل الطبيعي، الانتباه الى توفير وسائل الراحة للأبناء وقت الدراسة، كرسي مريح، ارتفاع الطاولة مناسب، المسافة بين الكرسي والطاولة مناسبة، الجلوس بزوايا 90 درجة (زاوية الورك، وزاوية الركبتين) هذه الجلسة المثالية التي من خلالها يتم توزيع وزن الجسم على كل اجزائه، المسافة بين رأس الطالب والدفتر او الكتاب يجب ان لا تقل عن 30 سنتمترا ( يمكن قياسها بالمسطرة) والتقليل من الجلوس امام الحاسوب، والاهتمام بكتابة الوظيفة وليس طباعتها عن طريق الحاسوب، ويمنع الجلوس امام الحاسوب لمدة تزيد عن ربع ساعة متواصلة، يجب على الطالب ان يقوم بجولة في البيت بعد كل ربع ساعة من الجلوس.

A7MED 3salbaghdad
09-01-2008, 09:29 PM
البكاء يزيد من عمر الفتيات


يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فإن كثيرا من الآلام والأحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"كما أن العلم يقول إن دموع المرأة أسرع من دموع الرجل. فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج إلى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج إليه الصبي، لهذا فهي تبكي لانها تعاقب أكثر مما يعاقب شقيقها. وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة.. إنهم يبكون لأنهم بحاجة إلى عطف من حولهم ويبكون لأنهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي إلا الدموع، ويبكون حزنا وقهرا وفرحا ايضا.
وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط إلى طبيعة المرأة الفسيولوجية او النفسية وإنما يعود أيضا إلى أسباب علمية، فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا ما يسبب البكاء لأتفه الأسباب. والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج، وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة، والدموع تساعد على التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.
والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا، بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.
وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا او دليلا على الضعف، إلا أن الحقيقة إن للرجل الحق فى أن يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان أو إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل. ويرى العلماء من ذلك أن عمر المرأة أطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى راحتها النفسية والجسدية، أما الرجل - فى المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماء ان المرأة نظريا تكون أطول عمرا.

A7MED 3salbaghdad
09-01-2008, 09:33 PM
علاج تساقط الشعر
زيت الزيتون مع الخروع واللوز يضفي على الشعر جمالاً ونعومة ومقاومة للتساقط



علاج تساقط الشعر وقشور الرأس بالأعشاب الطبية:
لإعطاء شعر الرأس مظهراً ناعماً ممتازاً ولإطالة بقاء الشعر في فروة الرأس إلى أكبر فترة ممكنة تستخدم مجموعة من الزيوت المعروفة باسم الزيت الثلاثي، ويجب تحضيرها طازجة بنفسك حيث تؤخذ أجزاء متساوية من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر وتمزج جيداً وتوضع داخل زجاجة عنبرية اللون. وطريقة الاستعمال أن تؤخذ عدة قطرات من الزيت الثلاثي وتوضع على الشعر ثم يدلك الشعر وفروة الرأس برؤوس الأصابع دون عنف ولمدة عشر دقائق دلكاً متواصلاً على أن يكون هذا الاجراء قبل النوم ليلاً مباشرة ثم يمشط الشعر بمشط متسع الأسنان وبهدوء ويغطى الرأس بمنديل أو بأي غطاء مناسب حتى الصباح. ثم يغسل الشعر في الصباح باستخدام رغوة الصابون فقط والماء الجاري، وإن ترك الشعر بدون غسل فلا ضرر من ذلك والتدليك لمدة عشر دقائق يعطي فرصة لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتمتص جذور الشعر الزيت الثلاثي وهذا هو السر في صيانة الشعر واستمراريته ومنع قشور فروة الرأس وازالتها تماما. ويستمر الشخص يومياً ولمدة شهر. أما في الشهر الثاني فيكون الدهان والتدليك يوماً بعد يوم، وأما في الشهر الثالث فيكون التدليك والدهان مرة في الأسبوع ويستمر الشخص فيما بعد على هذا المنوا
ل مرة واحدة في الأسبوع.

علاج التساقط
ومن الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرة فروة الرأس ما يلي:
- الزعتر Thyme:
وقد تحدثنا عن الزعتر في عيادة "الرياض" في أعداد عدة إلا أننا لم نتحدث عن تفاصيل استعماله في علاج تساقط الشعر وقشرة الرأس. نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24ساعة عند النوم.
السفرجل
السفرجل فاكهة مشهورة وسبق أن كتبنا عنها في "عيادة الرياض" موضوعاً كاملاً إلا أننا لم نركز على استخدامات بذورها في علاج تساقط الشعر. أو قشرة الرأس وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الرأس، حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة 24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يومياً عند الذهاب إلى النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يومياً أولاً بأول، ويستمر الشخص على هذا المنوال لمدة شهر على الأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.

الفجل
يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.

فول الصويا Soybeen
وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربع ملاعق أكل وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً.

الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame
يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.

بذور البقدونس Barsley Seeds
تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً.

زيت الزيتون مع صبغة
قشرة جوزة الطيب:
يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.

القراص Stinging Nettle
يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

الكزبرة + أوراق الرمان Coriander
يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سوياً مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمساً ناعماً ولوناً جذاباً.

السنامكي: Senna
من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذا الموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعاً ما، والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويغسل به الشعر ويدلك به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.

خيار + جزر + جرجير:
نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تأثيره

A7MED 3salbaghdad
09-02-2008, 10:56 PM
المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره
اثبتت دراسه فرانسيه حديثه أن المشي يخفف من الضغوط النفسيه حيث ان الرياضه المنتظمه خاصة المشي لها فوائد ايجابيه لصحة الانسان النفسيه وذلك لأنها تزيد من الثقه بالنفس وتحسن من الحاله المزجيه , وأوضحت الدراسه ان المشي اليومي لمدة ساعه يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول ويزيد اللياقه . كما أنه يدخل البهجه والحيويه الى كل أعضاء الجسم . وأوضحت الدراسه أن الرياضه تساهم في افراز ماده كيماويه في المخ ترفع الروح المعنويه تدعي (بيتا اندورفين) وذلك بعد ممارسة التمرينات الرياضيه لمدة عشرين دقيقه , وكلما زاد وقت الرياضه زاد تاثير هذي الماده في رفع الروح المعنويه, كما اثبتت الدراسه ان المشي يمنع النسيان واضطربات الذاكره في الشيخوخه او على الأقل يؤخر حدوثها ويقلل من تأثيرها , وذلك لأن المشي يحسن من الدوره الدمويه في المخ والجسم عامة فيصل الدم بكميات كافيه للمخ محملاً بالأكسجين والجلوكوز والمواد الغذائيه للجهاز العصبي

A7MED 3salbaghdad
09-02-2008, 10:59 PM
إهمال الإفطار يؤثر على التحصيل الدراسي ويزيد الوزن
كشفت دراسة علمية أجرتها الجمعية الأمريكية لحماية القلب أن ملايين الأشخاص في العالم من هؤلاء الذين يعملون على

تناول وجبة الإفطار يكونون معرضين أكثر من غيرهم للإصابة بالسمنة وأمراض القلب، واشارت الدراسة إلى أن وجبة

الإفطار تؤثر في الشهية لأن الشخص الذي يهمل الإفطار يكتشف في منتصف النهار أنه جائع بشدة فيلجأ لالتهام أي طعام أمامه

وغالباً ما يكون حلوى أو وجبات سريعة تحتوي على كميات كثيرة من الدهون والكربوهيدرات التي تؤدي إلي الإصابة
بالسمنة.
وأشارت الدراسة إلى أن 50 بالمائة من سكان المنطقة العربية يعانون زيادة الوزن بسبب أساليب الحياة التي لا تشجع

الحركة و لا ممارسة التمارين الرياضية .. ويقول أحد الخبراء الدوليين في مجال التغذية إن حالات السمنة وصلت إلي نسب

مقلقة في منطقة الشرق الأوسط حيث تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 45 بالمائة من النساء اللاتي يتراوح عمرهن بين 15

و 49 سنة يعانين من زيادة الوزن أو السمنة. وينصح الخبراء بالحرص على تناول وجبة الإفطار مؤكدين أنها تؤثر في

الشهية ولها منافع في ضبط نسبة الأنسولين ونظام حرق الدهون، وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة

إفطار صحية يومياً تقل لديهم الإصابة بمرض السكر مقارنة بمن يهملون الإفطار. وتسبب العادات السيئة في تناول الطعام

مشكلات أكثر حدة وخطورة للشباب حيث يتأثر الأداء التعليمي والتحصيل الدراسي وثبت أن الطلاب الذين يذهبون إلى

المدرسة دون تناول الإفطار يخفقون في تحقيق إنجازات دراسية مميزة ويكونون أقل تنظيماً في حياتهم.


تحياتي.............

A7MED 3salbaghdad
09-03-2008, 01:13 PM
الصوم يساعدك على علاج السرطان
شهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه وقيامه كل سنة، فهناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم فالصوم يساهم في علاج الكثير من أمراض الجسم، كأمراض جهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة الحاد، وأمراض الكبد، وسوء الهضم، وكذلك في علاج البدانة وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، وخناق الصدر والربو القصبي وغيرها.
وقد توصل علماء إلي أن الصوم لمدة يومين يقي الخلايا السليمة بالجسم من الآثار السامة لعقاقير العلاج الكيميائي، مشيرين في بحثهم إلي أن الإمساك عن الطعام ليومين من شأنه المساعدة علي مقاومة السرطان.
وينطوي هذا الاكتشاف علي تقديم حل لمشكلة طالما تؤرق أجفان خبراء محاربة السرطان؛ وهي تكمن في كيفية ضبط العلاج الكيميائي وتقديمه بمزيد من الدقة بحيث يستهدف الخلايا السرطانية ليدمرها دون أن يمس الخلايا السليمة.
ويبدو أن حرمان الخلايا السليمة من الغذاء الذي تحتاج إليه ليمدها بالحيوية يضعها في حالة استنفار وتأهب للبقاء علي قيد الحياة بحيث تصبح علي درجة عالية من المقاومة للضغوط أو الدمار.
وكانت النتائج التي تم التوصل إليها مؤخراً وتم نشرها حديثاً في محضر الأكاديمية الوطنية للعلوم، تشير إلي أن حرمان الجسم من السعرات الحرارية علي غرار ما تقدم، يمكنه أيضاً تحويل علاج السرطان، وقد تم تدمير الخلايا السرطانية بالأدوية ولكن مع نجاة الخلايا السليمة من سلبيات العلاج.
وتشير التجارب المعملية إلي أن الصوم له آثار مفيدة مماثلة علي خلايا الإنسان ولكن خبراء من المملكة المتحدة حذروا المرضي بعدم تجويع أنفسهم إلي أن تتوفر المزيد من الأدلة علي أن ذلك مفيد ومأمون العواقب.
كما أفاد باحثون أمريكيون بأن خفض السعرات الحرارية، مع الصوم المتقطع يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
ولاحظ الباحثون من التجارب التى أجروها على الفئران انخفاضاً فى معدل انقسام الخلايا لدى الفئران، التي حصلت على أقل مقدار من الطعام بمعدل أقل بـ 33% بصورة واضحة.
وخلص الباحثون إلى أن آثار الصوم المتقطع، والخفض المحدود للسعرات الحرارية كانت سريعة النتائج نسبياً وغير دائمة.
وتعد هذه هي الدراسة الأولى التي تشير إلى أثر الصوم المتقطع، وليس خفض السعرات فحسب، في خفض احتمالات الإصابة بالسرطان عن طريق تثبيط انقسام الخلايا.
يذكر أن السرطان ينشأ أساساً عن انقسام الخلايا بمستوى خارج عن سيطرة الجسم.
وأكدت دراسة علمية مصرية فاعلية الصوم فى المساعدة على انتظام ضغط الدم بالجسم إلى جانب فائدته لمرضى تصلب الشرايين.
ويحافظ الصيام على هدوء الجهاز الهضمى خلال فترة الصوم، والتى تستمر إلى ما يزيد على 12 ساعة يومياً، وبالتالى عدم تجمع الدم حول المعدة والأمعاء، مما يؤدى إلى انتظام الدورة الدموية، ويقلل أيضاً من الالام الناتجة عن تصلب الشرايين.
ويعمل الجسم خلال فترة الصيام على حرق الدهون المختزنة بالجسم، ويحولها إلى طاقة، مما يقلل من احتمالات الإصابة بتصلب الشرايين لدى الأصحاء.
ويؤدى الصوم أيضاً إلى اعتدال لزوجة الدم نتيجة عدم وجود نواتج للتمثيل الغذائى، وكذا المغذيات الممتصة من الامعاء الى الدم، علاوة على دور الصيام فى تنظيم ضغط الدم.
ويحميك من أمراض القلب
أفاد بحث أمريكي جديد بأن الصوم مرة واحدة في الشهر قد يساعد على تفادي الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب.
واستندت الدراسة على النمط المعيشي لطائفة "المورمونز" التي تقتضي شعائرها الدينية صوم يوم الأحد من مطلع كل شهر.
ووجد العلماء أن الصوم قلص من فرص الإصابة بأمراض القلب بواقع 40 في المائة، إلا أنهم عادوا وأكدوا أن نتائج الدراسة ليست بالقاطعة، وأشاروا إلى أن الفوائد المترتبة عن العادة تطرح نظرية جديدة جديرة بالدراسة.
وقال بنجامين هورن، باحث أمراض القلب في "مركز انترماونتين الطبي" و"جامعة يوتاه": "الدراسة ربما توحي بأن أولئك الناس قادرون على التحكم في عادات الأكل بصورة أفضل، ويمتد هذا الانضباط على نواح أخرى من نمطهم معيشتهم بما يحسن من صحتهم".
ويفيد الحوامل
أكدت الدراسات التى أجراها باحثون مصريون أنه لا بأس من أن تصوم المرأة الحامل فى رمضان.
وأشار الباحثون إلى أن الصوم صحى لجسم الحامل، كما أنه ينظم حرق الدهون و السعرات الحرارية، إلا أنه من الخطر أن تصوم السيدات الحوامل خلال الثلاث أشهر الأولى، لشعورها الدائم بالغثيان والقئ في الصباح، هذا الشعور الذى غالباً ما ينتهي في بداية الشهر الرابع.
وفي هذا الوقت يمكنها الصيام، بشرط أن تحتوي وجبتى الافطار والسحورعلى كل العناصر الغذائية اللازمة لنمو الجنين، وصحة الأم مع الحرص على تناول المشروبات، مع الحذر من إهمال اعراض ارهاق الصيام، التي تتمثل في انخفاض الضغط، والشعور ببرودة الاطراف، والغثيان وعدم القدرة على القيام بأي مجهود، ولهذا إذا شعرت الحامل بهذه الاعراض ،فعليها قطع صيامها بالافطار.
أما في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ،فلا يفضل الصيام بسبب تزايد إحتياجات الأم والجنين من المكونات والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الجنين وصحة الأم، غيرأن استشارة الطبيب واجبة قبل اقدام المرأة الحامل على الصوم.

رند العراقية
09-12-2008, 10:41 PM
http://www.3bsy.com/up/rB011850.gif
عاشت الايادي على التواصل القيم
والمفيد لاتحرمونا من جديدكم
اعلن عن الفائز علاء حسين الساهي
عن موضوعة تحاليل الطيبة مصطلحاتة واسماؤهاومعانيها
الف مبروك اخي بالتوفيق دوما وحظ اوفر للجميع
بالمرة القادمة تحياتي القلبية

وسام المهندس 82
09-21-2008, 12:13 PM
السلام عليكم يا رند العراقية اليوم بالليل محضرلكم موضوع حلو يخبلل آ ني هسة صايم وتعبان تحياتي للجميع

وسام المهندس 82
09-21-2008, 12:23 PM
السلام عليكم اني عطشان جدا
هلوووووووووووووووووووووووووو

وسام المهندس 82
09-21-2008, 12:27 PM
يسلموووووووو على المرور عزيزتي
باانتظار مشاركاتكم تحيااااااتي القلبية
هلو ست رند شلونج وي رمضان:2_asmilies-com::4_asmilies-com::120103_emTE65_prv:

عسل بغداد الجديدة
09-24-2008, 07:59 PM
شكرا جميلا على الموضوع الجميل جدا جدا

امبراطور الرومانسيـه
10-14-2008, 01:39 AM
http://img105.imageshack.us/img105/2729/51501909ki7.png





http://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gif( !*! اســـ بغداد ـــد !*! )http://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gifhttp://www.thobit.com/vb/images/medals/medal2-star.gif




مهما كتبنا ومها قلنا هنا لانوفيك حقك من الشكر


والله لو تركنا للقلم العنان والأنفسنا التعبير لما كفانا في ذلك كل صفحات المنتدى


لنعبر لك عن حبنا لك ولما تقوم به مجهود ملحوظ في سبيل الرقي بهذا الصرح الشامخ


فلك كل الحب والتقدير


والله لايحرمنا منك


http://thobit.com/vb/images/medals/Mosamem%20momaiz.gif (http://www.thobit.com/vb/member.php?u=308#aw_issue49)http://thobit.com/vb/images/medals/Mosamem%20momaiz.gif (http://www.thobit.com/vb/member.php?u=308#aw_issue49)http://thobit.com/vb/images/medals/Mosamem%20momaiz.gif (http://www.thobit.com/vb/member.php?u=308#aw_issue49)http://thobit.com/vb/images/medals/Mosamem%20momaiz.gif (http://www.thobit.com/vb/member.php?u=308#aw_issue49)http://thobit.com/vb/images/medals/Mosamem%20momaiz.gif (http://www.thobit.com/vb/member.php?u=308#aw_issue49)








http://bsmlh.net/up/uploads/338e4df3b6.gifhttp://bsmlh.net/up/uploads/338e4df3b6.gif


موضوع ومعلومات بغاية الروووعه والتميز والابداع

مع رقه وتميز وتفنن في اختيار المواضيع الهادفه
واتمنى منكم دوم التألق والتواصل
ولا تحرمونا من جديدكم فأنتم
اهل للابداع
http://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/070.gif



http://www.vip70.com/smiles/data/072.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/072.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/072.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/072.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/072.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/072.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/072.gif

اميرالساحل
01-11-2009, 10:04 PM
مسابقة روووووووووووعة واعتبروني مشترك تحياتي